Kringli ja maasika suupistesegu

Hääled: 1

Kuidas teha - maasikakringli suupistesegu

Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 18

Toiteväärtus portsjoni kohta:

Kalorid 357, rasva koguhulk 5 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 9 G., süsivesikud 71 G., kiudaine 4 G., kolesterool 7 mg naatrium 959 mg suhkur 5 G.

Magus ja soolane suupistesegu maasika ja koore nootidega, ideaalne koolis või kaasa võtmiseks. Lisa jogurtiga kaetud kringlid ja külmkuivatatud maasikad alles pärast suupiste täielikku jahtumist.

Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:

4 tassi grahami kreekerimaitselist hommikusöögihelbeid
4 tassi purustatud soolatud õlgi
55 g soolamata võid, sulatatud
2 supilusikatäit helepruuni suhkrut
1 tl vaniljeekstrakti
0,5 tl jahvatatud kaneeli
2 tassi jogurtiglasuuriga kringleid, murtud
2 tassi külmkuivatatud maasikaid

Koostisosade asendamise ettepanekud

Soovitame

Sarnaste koostisosadega retseptid: kuivatatud maasikad, kaneel, kuiv hommikusöök

Roa valmistamine vastavalt retseptile:

Kuumuta ahi 175 °C-ni. Sega suures kausis teraviljasegu, mis on kaetud kõrrega. Eraldi kausis sega kokku või, fariinsuhkur, vaniljeekstrakt ja kaneel. Vala kaste teraviljasegu peale ja sega, et segu oleks ühtlaselt kaetud. Laota küpsetusplaadile ja küpseta 10–15 minutit, kuni segu on kuldpruun ja peaaegu täiesti kuiv, segades poole peal.
Võta ahjust välja ja lase täielikult jahtuda. Kata jogurtiglasuuriga kringlite ja maasikatega. Säilita tihedalt suletud anumas kuni 3 päeva.

Kategooriad:

retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Kiired suupisted / Suvised road / Hommikusöögihelbed, granola, müsli / Eelroad / Suupisted / Toiduvõrgustik - retseptid

Retseptikogud