Retseptid   Joogid   Tee   

Roosa jook (ketodieet)


Kuidas valmistada - roosa jook (ketodiet)
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 1 kokteil


See on populaarse Starbucksi kohvikuketi roosa joogi omatehtud versioon. See on maitsev, tervislik, värskendav ja ka keto-sõbralik. Kohvi asemel kasutatakse selles acai rohelist teed, mis on sama ergutav ja antioksüdantiderikas.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Portsjoni suurus: 1 portsjon 4-st
Kalorid 109, rasva koguhulk 11 G., küllastunud rasvad 7 G., valgud 1 G., süsivesikud 2 G., kolesterool 41 mg naatrium 14 mg suhkur 2 G.


Koostisosad:

  • 1/3 tassi külmkuivatatud maasikaid
  • 1 kott rohelist teed acai'ga
  • 2 spl pulbristatud erütritooli
  • 1/2 tassi rasket koort
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Püreesta lusika tagakülje või miniköögikombaini abil pool külmkuivatatud maasikatest jämedaks pulbriks. Keeda teed 240 ml kuumas vees ja lisa seejärel kuumalt erütritoolimagusaine ja hakitud maasikad.
  • 2. samm
  • Lase sel seista ja jahtuda toatemperatuurini, umbes 30 minutit.
  • 3. samm
  • Eemalda teekott keedetud teest. Täida suur klaas jääga, seejärel lisa teesegu, vahukoor ja ülejäänud külmkuivatatud maasikad.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud