Arbuusid südameravimite asemel
Lisaks meeldivale maitsele on mahlasel ja maitsval arbuusil mitmeid tervisega seotud eeliseid. Selle hiljutise avastuse tegi Florida professor Arturo Figueroa. Florida osariigi ülikooli teadlane jõudis järeldusele, et äärmiselt ülekaaluliste inimeste puhul võib arbuusi sagedane tarbimine oluliselt parandada nende üldist tervist.
Hariliku arbuusi viljaliha sisaldab väga kasulikke aineid, mis alandavad kõrget vererõhku. See kasulik mõju vähendab aordi ja südamelihase koormust, vähendades seeläbi südameataki riski. Arbuusi soovitatakse eriti külmemal aastaajal, kuna just nendel jahedamatel kuudel on süda sunnitud rohkem tööd tegema.
Professor esitab veenva argumendi, omistades arbuusi raviomadused aminohapete L-tsitrulliini ja L-arginiini olemasolule. Maksimaalse kasu saamiseks tuleks arbuusi tarbida toatemperatuuril, kuna just siis avalduvad kõik selle kasulikud omadused. Arturo Figueroa soovitab tungivalt mitte tarbida külma arbuusi, kuna sellel on vastupidine kõrvalmõju, mis suurendab südame koormust.
Kõik retseptid arbuusiga
Kategooriad
KulinaariauudisedSarnane materjal
Negroni kokteil tequilaga
Oreo arbuusid
Itaalia stiilis küpsetatud oad
Grillitud arbuus vahustatud feta dipikastmega
Arbuusijäätisevõileib
Klassikaline kuum šokolaadikaste
Rebujito arbuusiga
Guacamole avokaadoga
Odav rohelise herne pesto
Banaanijäätis Sundae
Aprilli naljapäeva sushi: paisutatud riisi magustoit
Aprilli 1. friikartulid: suhkrupulgad
Bloody Mary arbuusibaar
Valge vene kokteil Kahlua kohvilikööriga
Maapähklivõi s'mores
Paremad supermarketite tooted
Suvine magustoit maasikate ja vahukoorega
Maisitordid
Porgandipulgad dipikastmega
Kohvipuding mini-sõõrikutega
Mehhiko friikartulid
Kerge ja kreemjas valgete ubade dipikaste
Kiired Injera pannkoogid
Sidruni tofu
Arbuusikoogikesed
Rosemary Julep
Granuleeritud küüslauguasendajad
Kuidas valida arbuusi või melonit?
Millest želatiin on valmistatud?
Kõige kallimad tooted maailmas
Polenta
Arbuus, kuidas valida, säilitada, kasutada
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad