Pilaf jõhvikate ja mandlitega


Kuidas teha pilaffi jõhvikate ja mandlitega
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6


Röstitud mandlid ja kuivatatud jõhvikad lisavad Valerie pilafile piduliku hõngu.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 312, rasva koguhulk 10 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 6 G., süsivesikud 51 G., kiudaine 2 G., kolesterool 16 mg naatrium 288 mg suhkur 8 G.


Koostisosad:

  • 1,5 tassi basmati riisi või muud pikateralist valget riisi
  • 1/2 tassi kuivatatud jõhvikaid
  • 3 spl (45 g) soolamata võid
  • 1/4 tassi viilutatud mandleid
  • 1/2 sibulat, peeneks hakitud
  • 1 tass kanapuljongit
  • Jäme sool ja jahvatatud must pipar
  • 2 spl peeneks hakitud värsket peterselli
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sulata keskmises kastrulis keskmisel kuumusel 1 supilusikatäis võid. Lisa mandlid ja rösti pidevalt segades umbes 3 minutit, kuni need on kuldpruunid ja aromaatsed. Vala väikesesse kaussi.
  • 2. samm
  • Sulata kastrulis 2 supilusikatäit ülejäänud võid ja lisa sibul. Kuumuta aeg-ajalt segades, kuni see on pehmenenud, umbes 5 minutit. Lisa riis ja jõhvikad ning kuumuta segades, kuni need on kaetud, umbes 1 minut.
  • 3. samm
  • Lisa kanapuljong, 1,5 tassi vett, 1/2 teelusikatäit soola ja pipart maitse järgi ning suurenda kuumust. Lase keema tõusta, seejärel kata kaanega ja alanda kuumust madalaks. Keeda, kuni kogu vedelik on imendunud, umbes 18 minutit.
  • 4. samm
  • Tõsta tulelt ja lase kaane all 5 minutit seista. Sega hulka pool röstitud mandlitest ja petersell ning maitsesta soola ja pipraga. Kaunista ülejäänud röstitud mandlitega.

Hääled: 1

Retsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud