Bun-cha

Köök:Aasia,Vietnami,
Aeg: 8 tundi 25 minutit Keerukus: keskmine
Portsjonid: 6
Kui sa ei suuda otsustada, kas soovid värskendavaid külmi nuudleid või kausitäit kuuma Aasia suppi, proovi bun cha'd (grillitud sealihakotletid riisinuudlitega). See on üks kuulsamaid roogasid Vietnami pealinnast Hanoist. Tugevaid riisinuudleid serveeritakse grillitud marineeritud sealihakotlettidega (ja antud juhul praetud seapekiga), mis on kastetud kuuma kastmesse, mis toimib ka magushapu puljongina. Olenemata sellest, kas kastad nuudlid kastmesse, lusikaga serveerid seda roa peale või rüüpad otse kausist, on bun cha tõeline maiuspala!
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 1297, rasva koguhulk 63 G., küllastunud rasvad 21 G., valgud 37 G., süsivesikud 143 G., kiudaine 5 G., kolesterool 122 mg naatrium 2479 mg suhkur 25 G.
Kalorid 1297, rasva koguhulk 63 G., küllastunud rasvad 21 G., valgud 37 G., süsivesikud 143 G., kiudaine 5 G., kolesterool 122 mg naatrium 2479 mg suhkur 25 G.
Koostisosad:
Grillitud sealiha kotletid ja seapekk
- 3 supilusikatäit suhkrut
- 700 g hakkliha
- 1 tükk nahata seapekki, kaaluga 350 g (4-5 cm lai), lõigatud 0,5 cm paksusteks viiludeks (kokku 36-42 tükki)
- 3 supilusikatäit kalakastet
- 2 supilusikatäit austrikastet
- 4 suurt küüslauguküünt, hakitud (umbes 1 kuhjaga supilusikatäis)
- 1/4 tassi hakitud šalottsibulat
- 2 supilusikatäit hakitud sidrunheina
- 1 tl kuiva Aasia kanapuljongit
- 3/4 tl värskelt jahvatatud musta pipart
- Rapsiõli (canola) määrimiseks
Dipikaste
- 1/3 tassi suhkrut
- 1/3 tassi kalakastet
- 1/4 tassi värskelt pressitud laimimahla (umbes kahest suurest laimist)
- 4 suurt küüslauguküünt, hakitud (umbes 1 kuhjaga supilusikatäis)
- 1 keskmine porgand (umbes 70 g), kooritud ja õhukesteks viiludeks lõigatud
- 1 tükk (170 g) rohelist (valmimata) papaiat, kooritud, pikuti pooleks lõigatud ja õhukeselt viilutatud
- 1-2 punast Tai tšillipipart, õhukeselt viilutatud
Inningud
- 2 pakki 400–430 g riisinuudleid (bun tuoi), keeda pakendi juhiste järgi ja lase toatemperatuurini jahtuda
- 1 suur salatipea (umbes 170 g), lehed eraldatud
- 3 tassi idusid (umbes 170 g)
- 1 väike inglise kurk (200-300 g), õhukeselt diagonaalselt viilutatud
- 1 väike kimp koriandrit, kõvad varred eemaldatud
- 1 väike kimp piparmünti, oksteks eraldatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Grillitud sealiha kotletid ja seapekk:
Lülitage köögikubu sisse või avage lähedal asuv aken. Suitsu tuleb palju! Keskmise suurusega kastrulis segage suhkur 1 supilusikatäie veega ja asetage keskmisele kuumusele. Segage õrnalt, kuni suhkur on lahustunud. Seejärel keetke, kuni karamell tumeneb rikkalikuks, sojakastme sarnaseks pruuniks ja hakkab suitsema, 5-7 minutit; keerutage panni vastavalt vajadusele, et tagada ühtlane küpsemine.
2. samm - Lülita kohe kuumus välja ja eemalda pann pliidilt. Lisa ettevaatlikult pannile 2 supilusikatäit vett (karamell hakkab pritsima). Sega karamelli silikoonspaatliga, kuni see on täiesti ühtlane. Vala karamell kuumakindlasse kaussi ja lase veidi jahtuda, umbes 5 minutit. Jahtudes see pakseneb. 3. samm
- Samal ajal aseta hakkliha ja seapekk kahte eraldi keskmise suurusega kaussi. 4. samm
- Lisa karamellile kalakaste, austrikaste, küüslauk, šalottsibul, sidrunhein, puljong ja must pipar ning sega läbi. Lisa hakklihale 6 supilusikatäit kastet, seejärel lisa ülejäänud kaste kaussi koos seapekiga. Sega kätega hakkliha, seejärel seapekk kastmega, kuni segu on ühtlaselt jaotunud. Pane mõlemad kausid vähemalt 1 tunniks ja kuni 8 tunniks külmkappi. Ära pane üleöö külmkappi, muidu muutub liha liiga soolaseks. 5. samm
- Jaga marineeritud hakkliha 18 tükiks (umbes 1/4 tassi igaüks) ja aseta iga tükk suurele küpsetusplaadile. Rulli igast tükist pall ja seejärel lapikuks, et moodustuks 1 cm paksune ja 5 cm lai kotlett. 6. samm
- Aseta ahjurest ahju keskele ja eelsoojenda ahi 120 °C-ni (250 °F). Kuumuta õuegrill või suur malmist grillpann kahe põleti kohal keskmisel-kõrgel kuumusel. Kata grillrest või grillpann kergelt taimeõliga. Grilli kotlette (vajadusel partiidena), kuni need on kõrbenud ja läbi küpsenud, 3-4 minutit mõlemalt poolt. Tõsta küpsenud kotletid puhtale küpsetusplaadile. 7. samm
- Vähenda kuumust veidi. Küpseta peekonit (vajadusel partiidena), kuni viilud on kõrbenud, 2-4 minutit mõlemalt poolt, keerates vastavalt vajadusele, et tagada ühtlane küpsetus. Tõsta praetud peekon samale küpsetusplaadile kotlettidega ja aseta ahju soojaks, kuni valmistad kastme. 8. samm
- Dipikaste:
Sega keskmises kastrulis suhkur 1 1/4 tassi veega. Pane keskmisele kuumusele ja kuumuta, kuni suhkur on lahustunud ja segu on kuum ja aurav, umbes 3 minutit, aeg-ajalt segades. Lülita kuumus välja ja lisa 1/2 tassi külma vett, kalakaste, laimimahl, küüslauk, porgand, roheline papaia ja tšillipipar. Sega.
9. samm - Serveerimiseks:
Jaga nuudlid 6 serveerimiskaussi. Aseta serveerimisnõule salatilehed, oavõrsed, kurk, koriander ja piparmünt.
10. samm - Jaga sealihakotletid ja seapekk kuue kausi või sügava taldriku vahel ja kata iga kauss 1/2 tassi sooja kastet. Serveeri igale külalisele kauss sealiha ja väike kauss nuudleid. Aseta lauale vaagen köögiviljade ja ürtidega. Söö, kastes nuudlid, ürdid ja köögiviljad sooja kastmesse. Teise võimalusena rebi salat ja ürdid lahti ning lisa need koos teiste köögiviljadega kastmesse enne nuudlite kastmist. Või söö vastavalt oma soovile.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Tagaaia retseptid / Suvised road / Pearoad / Liha / Köögiviljad ja seened / Grill, šašlõkk / Lihtsad grilliretseptid / Grillitud liha / / Toiduvõrgustik - retseptid / Aasia köök / Vietnami köökRetseptikogud
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















