Küpseta maitsvaid, pehmeid kaerahelbeküpsiseid, mis on täidetud pähklite ja mahlaste rosinatega. See retsept kasutab kreeka pähkleid ja kookoshelbeid, aga võid katsetada ka teiste pähklite ja...
Kulinaarsed retseptid
Purgis kaerahelbed on tervislik ja maitsev 190-kaloriline hommikueine, mis ei vaja keetmist. Lihtsalt sega kõik koostisosad purki ja lase üleöö seista...
See magustoidugranola maitseb täpselt nagu kaerahelbe-rosinaküpsised, aga on veelgi tervislikum. Kaerahelbed on segatud vürtside, rosinate ja pruuni suhkruga vahtrasiirupisegus...
Naturaalne vahtrasiirup oma rikkaliku ja sooja maitsega täiendab ideaalselt nendes skoonides kaerahelbeid. Seda lisatakse nii taignale kui ka glasuurile. Ole valmis karmiks ja...
Nautige oma lapsepõlve lemmikut kaerahelbeküpsise ja piima maitset jäätisevõileivas. Kaerahelbed on koostisosa nii küpsistes kui ka jäätises endas, mida te ei pea isegi...
Kaera- ja täisteranisujahu segust valmistatud pannkoogid on tervislikumad tänu suuremale kiudaine- ja valgusisaldusele ning hoiavad kauem täiskõhutunde. Lisaks...
See maitsev saksapärane õhtusöök valmib täielikult ühel küpsetusplaadil. Maitsev, kiire ja ilma nõude segaduseta – ideaalne õhtuks pärast tööd. Küpsetusplaat on visuaalselt jagatud kolmeks tsooniks:...
Lowcountry boilie on mereandide ja köögiviljadega roog, mida traditsiooniliselt leidub Ameerika lõunaosas, eriti Lõuna-Carolina osariigis (Lowcountry piirkonnas). Boilie'd keedetakse tavaliselt suures potis tagaaias suure koosviibimise jaoks,...
Asenda selles hot dogis tavaline vorst praetud Poola vorstiga, lisa peale vürtsikat teralist sinepi, karamelliseeritud sibulat, marineeritud paprikat ja vesiheina ning naudi...
See roog on Ameerika grilli-stiilis pulled porki ja ubadega tehtud kiire variatsioon. Sealiha asemel kasuta suitsutatud Poola vorsti, lisa konserveeritud valgeid ube ja...
Kärnkonn augus on traditsiooniline inglise roog, mida armastavad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Põhimõtteliselt on see Yorkshire'i pudingitainas küpsetatud vorstid, mis on pinna kohal vaevu nähtavad.
Hooajaliste köögiviljadega pasta veelgi maitsvamaks muutmiseks grilli köögiviljad kõigepealt. Sa ei pea õues grilli üles panema; piisab suurest grillpannist. Kuumuta see kuumaks ja...
See pasta kastmega on maitsev nii iseseisvalt taimetoitlastele kui ka liha kõrvale lisandina. Tomatikaste on valmistatud konservtomatitest nende omas mahlas ja küpsetatud magusast...
Neid India stiilis lihapalle saab serveerida pearoana, võib-olla riisiga, või eelroana, asetades iga lihapalli salatilehele ja kaunistades näpuotsatäie tamarindiga...
Koogikesed võivad tunduda kummalise koogipõhjana, aga kui sa mõistad, kuidas neid kokku panna, loksub kõik paika. Need "lahtivõetavad" koogid uhkeldavad erksa ja pilkupüüdva disainiga, mis on valmistatud...
See erksavärviline arbuusikujuline kook on iga suvepeo vapustav täiendus. See valmib kiiresti ja selle serveerimiseks pole vaja nuga ega söögiriistu: kook on valmistatud täielikult...
Nende wrapide salatitäidis on valmistatud röstitud kanast sidruni ja tüümianiga. Võid selle eelmisel päeval küpsetada, pannes õõnsusse viilutatud sidruni, küüslaugu ja tüümiani. Serveeri tumedat liha...
See kerge ja vahuveiniga kokteil on suurepärane alternatiiv traditsioonilisele šampanjale pidustustel, poissmeestepeol või pühapäevasel hilishommikul. Sega šampanja päris limonaadiga ja serveeri...
Muuda kerge valge vein veelgi kergemaks kokteiliks, mis sobib ideaalselt suvisteks pidudeks. Kuiv valge vein, näiteks Pinot Grigio, segatakse tsitruselise gaseeritud veega ja...
See elegantne jook on variatsioon klassikalisest Ameerika kokteilist French 75, mis on valmistatud džinnist, šampanjast, suhkrusiirupist ja värskelt pressitud sidrunimahlast. Selle valmistamiseks tavapärase asemel...
Amaretto on tuntud oma erksa mandlimaitse ja magususe poolest, kuid Amaretto Souris tasakaalustab seda magusust ideaalselt sidrunimahl, samas kui mandlite joovastav aroom ja maitse...
Kui korraldate tagahoovis grillipidu, kostitage oma külalisi lõbusa ja atmosfäärilise kokteiliga: veinis grillitud virsikud. Tugevad, veidi valmimata virsikud sobivad ideaalselt...
See Itaaliapärane caprese salat tomatite, mozzarella juustu ja basiilikulehtedega on imeline eelroog igaks sündmuseks. Selles talvises caprese's on värske basiilik asendatud õhukeselt viilutatud basiilikuga...
Kui väljas läheb kuumaks, ei erguta miski sind nii hästi kui külm jääkohv. Ina Garten soovitab maitsestatud kohvisid, näiteks šokolaadi ja mandli...
Kiirnuudli retseptid ramenile
Ramen-nuudlid on uskumatult mitmekülgsed: neid saab kasutada suppides, magustoitudes ja isegi pitsas. Siin on mõned meie lemmikud.
Parimad krevettide retseptid
Kui ihkad kreemjas sidrunikastmes krevette, ei pea sa restorani minema. Valmista kodus maitsev roog nende retseptide abil.
Võis küüslaugu ja sidruniga praetud krevetid on klassikaline maitsekombinatsioon, mis sobib suurepäraselt iga lisandiga, isegi spagettkõrvitsaga. Röstitud kõrvitsa viljaliha eraldab...
Bataadiröstsai on tervislik ja gluteenivaba alternatiiv leivale. Kuigi bataadi maitse ei pruugi meenutada krõbeda leiva maitset, on sellel oma võlu ja see sobib ideaalselt võileibadele, mis...
See imeline pirukas võlub kõiki oma ebatavalise rohelise värvi, maitse ja jumaliku tekstuuriga. Purustatud graham-kreekeritest murenev koorik on kaetud paksu kihiga õrna...
Vanill, apelsin ja avokaado – harmooniline maitsekolmik nendes hõlpsasti valmistatavates ja võluvates koogikestes. Koogikesed ise on valmistatud apelsinikoorest ja vaniljeekstraktist, mille tulemuseks on...
Avokaadod on fantastiline koostisosa erksate ja pilkupüüdvate eelroogade jaoks, mis jäävad meelde mitte ainult oma maitse, vaid ka esitlemise poolest, nagu need Mehhiko inspireeritud täidetud avokaadopooled.
10 suupistet alla 250 kalori
Selle asemel, et midagi müügiautomaadist osta, proovige valmistada üks neist professionaalsete kokkade tervislikest suupistetest. Need täidavad kõhu.
Nende tervislike šokolaadide peamine koostisosa on avokaado. See sobib harmooniliselt tumeda šokolaadiga, andes kommidele pehme ja sametise tekstuuri ning täites need tervislike rasvadega. Lisaks...
Klassikaline BLT-võileib (peekon, salat, tomat) muudetakse luksuslikuks võileivaks kreemja avokaadopüree ja praemunaga krõbedal saiaviilul. Need lihtsad röstsaiad on valmistatud...
Kodused madala kalorsusega muffinid
Poest ostetud muffinid, mis on populaarsed kiirete vahepaladena, võivad sisaldada 400–500 kcal koogikese kohta. Valmista samadest koostisosadest tervislikum versioon.
Krõbe röstsai õrna avokaadomäärega on tervislik suupiste ja suurepärane eelroog pühadeks ja pidudeks, eriti garneeringuga. Lisaks avokaadomäärele tšillipipra, küüslaugu ja mahlaga...
Selles lihtsas ja tervislikus salatis sobib õrn avokaado suurepäraselt mahlaste, krõmpsuvate kurkide ja punase sibulaga. Nagu iga teise avokaadosalati puhul, seisneb selle ilu selles, et see tuleb välja...
Avokaado ja Margarita kokteilid tunduvad kokkusobimatud, aga ärge laske end sellel kombinatsioonil hirmutada! Vähesed inimesed suudavad heale külmutatud Margaritale vastu panna, eriti kuumal suvepäeval, ja avokaado...
Hellita ennast ja oma lähedasi maitsva ja tervisliku India stiilis õhtusöögiga. Punased läätsed hautatakse kerges värskes tomatikastmes ja serveeritakse võis praetud krevettidega. Ainulaadne...
Crudite on tervislik suupiste, mis on valmistatud erinevatest köögiviljadest ning on täiuslikult rahuldust pakkuv ja vöökohale mitte liiga kallis. Paku külalistele taldrikut viilutatud köögiviljadega, et nad saaksid ootamise ajal näksida...
Supermarketite toidud, mida on parem kodus valmistada
Lõika välja liigne rasv, kalorid, suhkur ja säilitusained, valmistades nendest toitudest omatehtud versioone.
10 toitumisspetsialisti tervislikku harjumust
Professionaalne toitumisspetsialist jagab koos kolleegidega lihtsaid näpunäiteid tervisliku toitumise loomiseks.
See elegantses martiniklaasis pakutav krabisalat on ideaalne lisa igale pidustusele või sündmusele. See on valmistatud päris krabilihast, tomatitest ja avokaadost ning maitsestatud majoneesi-sinepiseguga...
Ingveri-miso marinaadis grillitud avokaadopooled on uskumatult pehmed ja maitserikkad. Grillimiseks sobib ideaalselt õues olev grill, millele on lisatud ülejäänud grillisüsi. Roheline...
Seest pehmed ja väljast krõbedad fritüüritud avokaadolõigud on suurepärane maiuspala peole. Eelroa valmistamiseks kastetakse külmutatud avokaadolõigud taignasse ja...
Selle klassikalise Itaalia roa valmistamine võtab vaid 15 minutit – ideaalne kiireks ja maitsvaks õhtusöögiks argipäeval. Kanakotletid praevad end ise kiiresti ja et see veelgi lihtsamaks muuta...
Gluteenivaba pasta maitseb kõige paremini oliiviõlipõhises kastmes, mis ei paksene oluliselt ja on kergema konsistentsiga. Kikerherneste ja ürtidega pasta on...
See erksavärviline rannarätiku kujuline koogike tõstab kõigi tuju ja loob puhkuseteemalise atmosfääri. Rätiku jaoks vali kollane, türkiissinine, oranž ja valge...
Koogikeste ilu seisneb selles, et saate neid vormida just nii, nagu soovite, ja te ei pea koogikihtidest kujundeid välja lõikama: lihtsalt asetage muffinid soovitud järjekorda ja katke need glasuuriga! Saate...
Planeerid troopilise teemaga pidu? Siis ei saa sa ilma selle erksa ananassiga koogikeseta hakkama. Mõnes kultuuris peetakse ananassi külalislahkuse sümboliks, seega see...


















































