Kuy teav

Köök:Aasia,
Aeg: 4 tundi 30 minutit Keerukus: keskmine
Portsjonid: 6
Hiina päritolu riisinuudlisupp Kuy teav on Kambodžas traditsiooniliselt hommikusöögiks. See ühendab harmooniliselt krevettide, sealiha ja köögiviljade maitseid. See roog on eriti populaarne pühade ajal, sealhulgas Hiina uusaasta ajal, Hiina-Kambodža kogukonnas. Nuudlid sümboliseerivad pikaealisust ning rikkaliku puljongi, krõbeda salati, ürtide, hakitud tšilli, sojakastme ja laimiga kombineerituna on see ideaalne hingekosutav pidulik roog.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 1263, rasva koguhulk 62 G., küllastunud rasvad 20 G., valgud 81 G., süsivesikud 93 G., kiudaine 9 G., kolesterool 362 mg naatrium 3047 mg suhkur 9 G.
Kalorid 1263, rasva koguhulk 62 G., küllastunud rasvad 20 G., valgud 81 G., süsivesikud 93 G., kiudaine 9 G., kolesterool 362 mg naatrium 3047 mg suhkur 9 G.
Koostisosad:
- 1,5 tassi kuivatatud krevette
- 6 suurt rohelist sibulat, kooritud, valged ja helerohelised osad lõigatud 10 cm tükkideks, tumerohelised osad ribadeks lõigatud ja serveerimiseks kõrvale pandud
- 2 küüslaugupead, risti pooleks lõigatud, + 8 purustatud küüslauguküünt
- 1 väike valge sibul, jämedalt hakitud
- 1 väike maguskartul, tükeldatud
- 1 väga suur porgand, lõigatud 5 cm tükkideks.
- 1 väike hiina kapsapea, pooleks lõigatud
- Pool keskmise suurusega daikonit, kuubikuteks lõigatud (umbes 170 g)
- 2 supilusikatäit taimeõli
- 1 kuivatatud kalmaar (30–60 g)
- 1 terve marineeritud redis + veidi peeneks hakitud redist serveerimiseks
- 900 g sealiha kaelaluid
- 450 g sealiharibide luid
- 4 kanakoiba (umbes 450 g)
- 6 kuivatatud shiitake seent (umbes 90 g), lahustatud vees
- 4 supilusikatäit kalakastet
- 2 spl sojakastet + lisa serveerimiseks
- 4 spl pluss 1 tl kanapuljongit
- 1 spl granuleeritud suhkrut + lisa serveerimiseks
- 7 spl neutraalset taimeõli
- 450 g hakkliha
- 340 g idusid
- 18 suurt krevetti, kestad ja veenid eemaldatud
- 450 g kuivatatud riisinuudleid
- 6 rohelise salati lehte
InningudEryngium, marineeritud roheline linnusilmapipar, õhukeselt viilutatud värske linnusilmapipar, laimilõigud, sojakaste ja jahvatatud Kampoti pipar või jahvatatud must pipar
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Pane 1 tass kuivatatud krevette väikesesse kaussi. Lisa sooja vett nii, et krevetid oleksid kaetud, ja lase 30 minutit seista, seejärel kurna. 2. samm
- Aseta rest otse ahju küttekeha alla. Kata küpsetusplaat fooliumiga ja kuumuta ahi grillimiseni. Sega rohelise sibula kerged osad, küüslaugupooled, sibul, bataat, porgand, hiina kapsas ja daikon redis taimeõliga ning laota ühe kihina ettevalmistatud küpsetusplaadile. Grilli, segades iga 3–4 minuti järel, kuni köögiviljad on kõrbenud, 15–20 minutit. Tõsta köögiviljad suurde potti. 3. samm
- Lisa potti leotatud krevetid, kalmaar, marineeritud redis, seakael, ribid, kanakoivad, shiitake seened, kalakaste, sojakaste, kanapuljong ja suhkur. Lisa 6–8 liitrit vett (või rohkem, kui vaja, et katta) ja lase kõrgel kuumusel keema tõusta. Vähenda kuumust keskmise-madalale ja hauta umbes 30 minutit. Tangide abil tõsta ribid taldrikule ja lase veidi jahtuda; kata kinni ja pane külmkappi. Jätka puljongi hautamist, kuni see on aromaatne, veel 2,5–3 tundi. 4. samm
- Samal ajal aseta peene sõelaga sõel väikesesse kuumakindlasse kaussi. Kuumuta väikesel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel 1/4 tassi neutraalset õli. Lisa hakitud küüslauk ja kuumuta aeg-ajalt segades, kuni küüslauk on kuldpruun ja õli kuum ning aromaatne, umbes 3 minutit. Kurna õli ettevalmistatud kaussi ja pane kõrvale. Pane praetud küüslauk kõrvale. 5. samm
- Kuumuta suurel pannil keskmisel kuumusel 2 supilusikatäit neutraalset õli. Lisa hakkliha, maitsesta soola ja pipraga ning kuumuta aeg-ajalt segades umbes 10 minutit, kuni see on pehme. Tõsta keskmise suurusega kaussi. Kuumuta samal pannil keskmisel-kõrgel kuumusel ülejäänud 1 supilusikatäis neutraalset õli. Lisa ülejäänud 1/2 tassi kuivatatud krevette ja kuumuta sageli segades umbes 2 minutit, kuni krevetid on erkroosad ja krõbedad. 6. samm
- Täida suur pott veega ja aseta selle peale kurn. Lase keema tõusta. Blanšeeri oavõrseid 10 sekundit (või auruta neid soovi korral); tõsta keskmise suurusega kaussi. 7. samm
- Kuumuta vesi uuesti keema, lisa krevetid ja keeda 2–3 minutit, kuni need on kergelt roosad. Kurna ja tõsta keskmise suurusega kaussi. 8. samm
- Tangide abil tõsta shiitake seened ja kanakoivad potist keskmise suurusega kaussi; pane kõrvale. 9. samm
- Kurna puljong läbi sõela suurde kastrulisse, eemaldades tahked osakesed. Lase keema tõusta ja maitsesta soolaga. Lisa sealiharibid ja kuumuta umbes 5 minutit, kuni need on läbi kuumenenud. Aseta ribid tööpinnale, eemalda liha ja lõika õhukeselt viiludeks. Haki kana jämedalt; eemalda nahk ja kondid. 10. samm
- Kuumuta suures potis vesi keema. Keeda nuudleid pakendi juhiste järgi al dente konsistentsini ja nõruta seejärel. Loputa nuudleid jaheda vee all ja nõruta. Sega küüslauguõli ja 1 teelusikatäie röstitud küüslauguga. 11. samm
- Jaga salatilehed 4-6 suurde kaussi. Laota nuudlid peale ja vala puljong peale. Kata viilutatud sealiha, hakitud kanaliha, hakkliha, keedetud krevetid, kuivatatud krevetid, shiitake seened ja praetud küüslauk. Serveeri idude, rohelise sibula, peeneks hakitud marineeritud redise, eryngiumi, tšillipipra, laimiviilude, sojakastme, suhkru, soola ja jahvatatud pipraga.
Köögiviljad:
Võimalusel hauta köögivilju enne keetmist lahtisel tulel, et puljongile rikkalikum maitse anda.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Pidulikud road / Uus aasta / Õhtusöök / Supid / Kalasupid / / Kapsaroad / Kapsasupid / Bok choy road / Toiduvõrgustik - retseptid / Aasia köökEelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






