Avaleht » retsept » Tervislik toitumine » Lehekülg 67
 

Tervislikud retseptid


Kategooriad: Eelroad, Köögiviljad, Kastmed, Levib, .
Autor:
Ananassi eelroog salatilehtedel Tai kastmegaVaatamisi: 9 120

Retsept värsketesse salatilehtedesse mähitud ananassirullide valmistamiseks. Ja Tai kuum kaste täidise määrimiseks. Sambal on vürtsikas Indoneesia tšillipipra maitseaine. See kaste on saadaval...

Ananass, Bostoni salat, tšillipasta, kalakaste, laimimahl, maapähklid, india pähklid, koriander...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12
Kategooriad: Eelroad, Köögiviljad, .
Autor: - kokk
SuverullidVaatamisi: 8 804

Üksikasjalik retsept fotodega.

Riisinuudlid, mango, peet, tšillipipar, laimimahl, meresoolahelbed, piparmünt, koriander, maapähklid...
Aeg: --
Kategooriad: Pearoad, Pasta, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Pad Thai (praetud riisinuudlid köögiviljadega)Vaatamisi: 11 305

Üksikasjalik retsept fotodega.

Riisinuudlid, porgandid, munad, pruun suhkur, sojakaste, kalakaste, tšillikaste, laimimahl, roheline sibul, küüslauk, koriander, maapähklid...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Supid, Köögiviljad, .
Tai Tom Yum suppVaatamisi: 8 510

Üksikasjalik retsept fotodega.

Brokkoli, tomatid, šampinjonid, tšillipiprad, sidrunhein, sojakaste, laimimahl, sibul, tofu, koriander...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Liha, Grill, Liha, Salatid, Liha, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Tai grillitud veiselihasalatVaatamisi: 8 157

Üksikasjalik retsept fotodega.

Veiseliha, lehtsalat, ingverijuur, šalottsibul, küüslauk, laimimahl, sojakaste, karripasta, fariinsuhkur, basiilik, koriander...
Aeg: 30 minutit pluss marineerimisaeg Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 349
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, Pastaga, .
Autor: - kuulus kokk
Vietnami köögiviljasalat riisinuudlitegaVaatamisi: 10 054

Üksikasjalik retsept nuudlitega köögiviljasalati valmistamiseks....

Napa kapsas, riisinuudlid, porgandid, kurgid, jalapeño paprikad, laimimahl, kalakaste, küüslauk, koriander, piparmünt, mesi, maapähklid...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, Kastmed, Kastmed, .
Autor:
Seitsmekihiline taimetoitlaste kastmegaVaatamisi: 5337

Tõsta väike kogus salatit taldrikule, nirista peale lusikatäis kastet ja naudi. Enne kastme kokkupanekut pressi köögiviljadest mahl, et eemaldada liigne niiskus, mis hoiab ära kihtide segunemise. Valmista see ette...

Kurgid, artišokid, paprikad, oliivid, fetajuust, roheline sibul, küüslauk, sidrunikoor, hummus, petersell, pune, piparmünt, pitaleivakrõpsud, jogurt...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 10–12
Kategooriad: Eelroad, Kanepid, Salatid, Ubadega, .
Külm salat tofugaVaatamisi: 7816

Üksikasjalik retsept fotodega.

tofu, riisiäädikas, sojakaste, ingverijuur, roheline sibul, koriander, seesam...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Köögiviljad, .
Spargel wasabi ja majoneesikastmegaVaatamisi: 5467

Selles retseptis võite wasabipasta asemel kasutada wasabipulbrit, kuid wasabipasta annab ikkagi värskema maitse. Enne kasutamist kurnake wasabipulber läbi peene sõela.

spargel, sojakaste, sidrunimahl, majonees, wasabi...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kategooriad: Pearoad, Köögiviljad, seened, Kastmed, Maitseained, Kastmed, .
Autor: - kuulus kokk
Dolma (täidetud viinamarjalehed)Vaatamisi: 6 271
Retsepti sisu:

Üksikasjalik retsept fotodega.

Viinamarjalehed, pikateraline riis, männipähklid, jogurt, kurgid, sidrunimahl, veiniäädikas, küüslaugupulber, sibulapulber, jahvatatud cayenne'i pipar, pune, tüümian, till, piparmünt, rosinad...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Kogus: 36 taimetoitlaste dolmade'i
Kategooriad: Pearoad, Köögiviljad, seened, .
Taimetoitlaste moussakaVaatamisi: 8 302

Üksikasjalik retsept fotodega.

baklažaanid, kollased suvikõrvitsad, tomatid, rohelised oad, sibulad, paprikad, petersell...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, .
Autor:
Horiatiki salatVaatamisi: 15 010

Üksikasjalik retsept fotodega.

Kurgid, tomatid, punane sibul, tšillipipar, Kalamata oliivid, fetajuust, Rooma salat, sidrunimahl, küüslauk, pune...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pagariäri, Pirukad, .
Spanakopita (Kreeka spinatipirukas)Vaatamisi: 57 198

Üksikasjalik retsept fotodega.

spinat, filotainas, munad, fetajuust, roheline sibul, petersell...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 60 kolmnurkset pirukat
Kategooriad: Salatid, Soe, Lehtne, .
Kashmiri rohelisedVaatamisi: 4381

See on suurepärane hooajaline retsept ja võite kasutada lehtkapsast, spinatit või lehtkapsast, olenevalt sellest, mis käepärast on. Köömnete ja tšillipipra lisamine annab maitsele tõelise elu...

Lehtkapsas, lehtkapsas, spinat, asafoetida, šalottsibul, ingverijuur, tšillipipar, köömned...
Aeg: --
Kategooriad: Supid, Kreemjad supid, Köögiviljad, .
Tomatisupp GazpachoVaatamisi: 4640

Üksikasjalik retsept fotodega.

Tomatid, kurgid, avokaado, paprika, punane sibul, küüslauk, veiniäädikas, tšillipipar, basiilik, koriander, petersell, tomatisupp...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kategooriad: Supid, Köögiviljad, .
Gazpacho kurkidegaVaatamisi: 7552

Üksikasjalik retsept fotodega.

Tomatid, kurgid, tšillipiprad, punane sibul, küüslauk, veiniäädikas, tomatimahl, Tabasco kaste, laimimahl, basiilik, petersell...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 portsjonit eelroana
Kategooriad: Joogid, Piimakokteilid, .
HorchataVaatamisi: 12 814

Üksikasjalik retsept fotodega.

mandlid, pikateraline riis, vaniljeekstrakt, kaneel...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, .
Autor: - kuulus kokk
Hispaania kartulisalatVaatamisi: 7760

Üksikasjalik retsept fotodega.

kartulid, tomatid, sibulad, küüslauk, veiniäädikas, majonees, safran, tüümian, petersell, mesi...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pagariäri, Pirukad, .
Autor: - kuulus kokk
Vahemere quicheVaatamisi: 4751
Retsepti sisu:

Üksikasjalik retsept fotodega.

Kvaliteetne jahu, seapekk, muretainas, munad, koor, Gruyère'i juust, kitsejuust, sibul, küüslauk, artišokid, seened, tomatid, basiilik, tüümian...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 6
Kategooriad: Pearoad, Teraviljad, kaunviljad, .
Autor:
Taimetoitlaste paellaVaatamisi: 8 357

Üksikasjalik retsept fotodega.

Ümarateraline riis, rohelised oad, ploomtomatid, shiitake seened, sibul, küüslauk, apteegitilli mugulad, artišokid, baklažaan, tšillipipar, jahvatatud Cayenne'i pipar, paprika, safran, valge vein, kapparid, petersell...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 442
Kategooriad: Supid, Kreemjad supid, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Hispaania gazpacho suppVaatamisi: 11 439

Üksikasjalik retsept fotodega.

kurgid, paprikad, veiniäädikas, punane sibul, ploomtomatid, tomatimahl, küüslauk, tomatisupp...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6

1 ... 63 64 65 66 67 68 69 70 71 ... 75
Tagasi Edasi
Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud