Soja-misopastast ja seesamiõlist valmistatud salatikaste
Hääled: 7
Aeg: 5 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 1 tass dipikastet
Keerukus: kergesti
Kogus: 1 tass dipikastet
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Portsjoni suurus: 1/2
Kalorid 369, rasva koguhulk 19 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 8 G., süsivesikud 43 G., kiudaine 4 G., kolesterool 0 mg naatrium 2727 mg suhkur 29 G.
Portsjoni suurus: 1/2
Kalorid 369, rasva koguhulk 19 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 8 G., süsivesikud 43 G., kiudaine 4 G., kolesterool 0 mg naatrium 2727 mg suhkur 29 G.
See mitmekülgne salatikaste kasutab suurepäraselt ära sahvri põhitoiduaineid: miso lisab umami maitset ja seesamiõli pähklise maitse. Kasutage seda lehtköögiviljade, hiina nuudlite või isegi värskete köögiviljade dipikastmena.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1/2 tassi valget misopastat
- 1/4 tassi pluss 1 spl vett
- 1/4 tassi suhkrut
- 3 spl riisiveiniäädikat
- 2 tl kerget sojakastet
- 1/4 tl jämedat soola
- 2 spl. maapähklivõi
- 1/2 tl seesamiõli
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: riisiäädikas, sojakaste, miso (sojaoapasta), Maapähklivõi
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Sega väikeses kausis misopasta, vesi, suhkur, äädikas, sojakaste ja sool. Lisa pidevalt vispeldades järk-järgult maapähklivõi ja seesamiõli, kuni moodustub kreemjas kaste. Kasuta kohe sushiga või säilita suletud anumas külmkapis kuni 3 päeva.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
