Retseptid   Joogid   Mahlad   

Madala kalorsusega limonaad


Kuidas teha madala kalorsusega limonaadi
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1 (230–280 ml)


Erk ja värskendav suhkruvaba limonaad. Selle loomulik magusus tuleb ainult õuntest. Pigistage neist koos sidrunitega mahla ja nautige joogi sädelevat maitset. Limonaadi maitset saate kohandada ka teiste õunasortide lisamisega. Punased õunad Golden Deliciouse'i asemel annavad joogile roosaka varjundi. Kui teil mahlapressi pole, võite kasutada blenderit. Limonaad on sama maitsev.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 220, rasva koguhulk 0 G., süsivesikud 58 G., naatrium 150 mg suhkur - G.

Soovitame

Retsept:


  • 2 Golden Delicious õuna, südamikust puhastatud ja kuubikuteks lõigatud
  • 2 väikest sidrunit, kooritud ja viilutatud
  • Spetsiaalvarustusmahlapress (vt märkust)

Pange mahlapress kokku ja lülitage see sisse. Pigistage õunad ja sidrunid.

Lisa näpuotsatäis soola ja sega. Lase mahlal paar minutit seista, seejärel koori ära tekkiv vaht. Serveeri rohke jääga.

Märkus

Kui sul mahlapressi pole, valmista see limonaad blenderis. Sega lihtsalt kõik ettevalmistatud puuviljad ja sool, lisa 0,5 tassi vett ja püreesta ühtlaseks massiks. Kurna püree läbi peene sõela, surudes seda lusikaga läbi. See limonaad on veidi hapukam, aga ikkagi maitsev!



Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud