Tervislikud retseptid

Kiire, kuid maitsev ja mahlane salat kuuma kastmega. Selle aluseks on salatilehed. Kasutage punaseid ja rohelisi lehti, et anda eelroale ainulaadne välimus. Rohelistele tilgutatakse kuuma kastet, mis on valmistatud...

Selle retsepti järgi valmib maitsev kana, millel on mahlane ja õrn liha, tsitruseline vürtsikas maitse ning ülikrõbe koorik. Kana küpsetatakse tervelt restil valge grilli kohal...

Kiire ja maitsev roog nädala õhtuks. Eriti meeldib see lastele, kuna see sobib hästi praetud vorstide ja kartulipüreega. Kiiremaks valmistamiseks kasutage mikrolaineahju...

Selle supi jaoks sobib kõige paremini kondiga sealiha õlg, mis pärast pikka tomati-kanapuljongis hautamist sõna otseses mõttes suurteks kiududeks laguneb – see on rebenenud...

See paks, kreemjas ja toitev supp on valmistatud kartulist ja porrulaugust ning seda on rikastatud uskumatult aromaatse fenkoliga. See on üsna täitev, kuigi erinevalt teistest sarnastest suppidest sisaldab see...

Booya on hautis ehk paks, raguutaoline supp, mida valmistatakse USA põhjaosas suurteks koosviibimisteks, laatadel, kogukonna pidustustel ja ühissööminguteks. Booyat keedetakse tavaliselt suurtes padades,...

See lasanje on täiesti lihavaba, aga täidetud pehme juustu ja tervisliku kõrvitsaga ning valmib pliidil vaid poole tunniga ühes pannil. Kõrvitsa magus maitse sulandub harmooniliselt...

Proovi neid ebatavalisi Mehhiko takosid ilma lihata. Sellest hoolimata on need täidavad, toitvad ja täis Mehhiko vürtside iseloomulikku maitset. Soojendatult või praetult...

Magus võikõrvits on suurepärane koostisosa tervisliku taimetoitlase risotto jaoks. Lisaks viilutatud kõrvitsale vajate ka tärkliserikkat risotto riisi, näiteks...

Ebatavaline viis krevettide valmistamiseks, mis ei jäta kedagi ükskõikseks. Kotletid on uskumatult mahlased, seest õrnad, väljast krõbedad ja täidetud mereandide hämmastava maitsega...

Terve roa serveerimine ühes kartulis on originaalne, ebatavaline ja maitsev. Samal ajal on retsept nii lihtne, et sobib suurepäraselt nii pidulikuks kui ka igapäevaseks toidukorraks. Sest...

Majoneesist ja hapupiimast, vürtsidest ja värsketest ürtidest valmistatud rantšokaste lisab sellele roale rikkalikult maitset. See segu määritakse enne grillimist veiseliha küljele ja seda kasutatakse ka kartulisalati maitsestamiseks...

See roog kasutab naturaalseid kondiga sealihafilee kotlette. Vali õhukesed kotletid, et need kiiremini valmiksid. Praetud sealiha kotletid on kaetud hautatud spinati ja...

Pehme blondie-kook on ideaalne maiuspala pühadeks või nädalavahetusteks. See küpsetatakse suures kandilises koogipõhjas ja lõigatakse seejärel mugavateks pulkadeks või ruutudeks. Kook on täidetud...

See toekas ja tervislik Aasiast inspireeritud salat on valmistatud keedetud nisust (või pruunist riisist), grillitud kalkunist, rohelise sibulaga hautatud suhkruhernestest ja värsketest köögiviljadest.

Salisbury steik on roog, mida erinevalt kallitest steikidest saab endale iga päev õhtusöögiks lubada. See on erinevat tüüpi hakkliha segust valmistatud kotlet, mida serveeritakse sibulakastmega või...

Tehke poest ostetud kartuli-juustuvareenikud osaks rikkalikust ja maitsvast roast ning seejärel saate neid serveerida isegi pühadepeol – keegi ei arvagi, et sööb valmistoodetud vareenikke. Vareenikud...

Selle Maroko roa aluseks on kuskus ja praetud kanarind. Mõlemad koostisosad valmivad üsna kiiresti, muutes selle luksuslikuks maiuspalaks isegi argipäeva õhtul pärast rasket tööpäeva.

Lihtne ja kiire, kuid maitsev Mehhiko stiilis roog. Ühel küpsetusplaadil küpsetatakse tšillipulbri ja vürtsiseguga hõõrutud kanakoivad ja teisel konserveeritud maisihelbed...

Praadimine vokipõhjal on suurepärane viis maitsva ja tervisliku Aasiast inspireeritud toidu kiireks valmistamiseks. Kõik koostisosad praetakse kõrgel kuumusel, tagades krõbeda välispinna, säilitades samal ajal värske ja maitsva sisemuse.

See sametine tomatisupp ühendab endas röstitud tomatite, küüslaugu, basiiliku ja koore maitsed. See on palju maitsvam kui enamik sarnaseid suppe, sest esiteks on see valmistatud...

Pasta ubadega on paks supp, mis pärineb Itaaliast, kus seda rooga nimetatakse pasta e fagioliks. See on valmistatud köögiviljadest, praetud pancettast, väikesest ditalini pastast, valgetest ubadest, vürtsidest, riivitud parmesanist ja...

Need küüslaugutiivad on teie õuepeol hitt. Grillitult on nad uskumatult vürtsikad, maitsvad ja hapukad. Enne grillimist marineeritakse kanatiibu mitu tundi...

Lillkapsapüree on madala süsivesikusisaldusega alternatiiv traditsioonilisele kartulipüreele, suurepärane kerge lisand pühadeks, kui laud on juba mitmesuguseid roogasid täis. Lillkapsas sobib selleks ideaalselt...

See maitsev ja ilus maiuspala meeldib igale lapsele. Pista igasse õuna pikad tikud ja magusa katte saamiseks valmista suhkrust ja maisisiirupist karamell, lisades veidi...

Need erksad küpsised, mis on poolenisti šokolaadi- ja poolenisti apelsiniglasuuriga, on lõbus variatsioon New Yorgi mustvalgest küpsisest ning sobivad ideaalselt Halloweeni maiuspalaks. Seda ideed saab kasutada...

See mereandidega pasta on valmis vähem kui poole tunniga ja on uskumatult maitsev. Keedetud buccatini pasta visatakse pannile koos loorberi kammkarpide ja kooritud karpidega,...

Iga portsjon valmistatakse forelli rümbast, mis on avatud, sisikonnast puhastatud, peast puhastatud, uimedest ja kondidest puhastatud. Kala piserdatakse sidrunimahlaga, küpsetatakse ahjus katmata ja serveeritakse mahlase...

Aastaid on kuumi Buffalo tiibu peetud üheks ihaldatuimaks ja populaarseimaks õllesnäkiks nii Ameerikas kui ka välismaal. Nende valmistamiseks on arvukalt viise ja tulemus on krõbe,...

See lisand koosneb kolme tüüpi ubadest: rohelised oad, kollased vahaoad ja limaubad. Limaube kasutatakse konserveeritult. Kõik oad segatakse oliiviõliga ja asetatakse...

Vajad maitsvat lisandit, mida saab serveerida ka pearoana? Prae kartuleid maisiterade ja ürtidega. Mais ning peterselli, tilli ja rohelise sibula segu annavad roale värskendava...

Kaunista lastepidu või oma halloweenipidu nende armsate söödavate šokolaadiga kaetud viigihiirtega. Paks must...

See vormiroog ühendab endas hulgaliselt erksaid Mehhiko koostisosi, mis on kihiti laotud ja küpsetatud juustukooriku all: tortiljad, roheline tomatillo salsa, keedetud riis,...

Magus sojaglasuur muudab kanakoivad, köögiviljad ja riisi imeliseks Aasia roogaks. Hapukate ja vürtsikate nootide lisamiseks sega glasuur riivitud küüslaugu ja riisiäädikaga. Osa...

See taimetoit ühendab keedetud pasta praetud suvikõrvitsa ja pestokastmega, mis rikub traditsioonilist retsepti, kasutades basiiliku asemel suvikõrvitsat ja...

See maitsev Itaalia pasta köögiviljade ja kanaga valmib vähem kui poole tunniga ning sobib ideaalselt kauniks, kuid samas vaevatuks õhtusöögiks argipäeval. Lisaks rigatonile sisaldab roog...

See lihtne Vahemere stiilis pasta ühendab ideaalselt maisi ja kirsstomatite magusad noodid rukola maitsva maitse ja kitsejuustu hapukusega. Kirsstomateid praetakse koos maisiga...

Valmista maitsev Mehhiko stiilis hautis kuubikuteks lõigatud seakaelalihast, mida on aeglases pliidis hautatud, koos leotatud hominy-maisiga kanapuljongikastmes, roheliste...

Mee ja hakitud värske mündi kaste muudab selle salati tervislikuks puuviljaseks magustoiduks, mida tahad ikka ja jälle süüa. Salati valmistamiseks kasutatakse valget ja punast greipi...

See rikkalik ja siidine kreemjas supp on valmistatud spinatist, sibulast ja vürtsidest piimas ning paksendatud jahuga. Maitse võimendamiseks on spinat eelnevalt oliiviõlis hautatud ja sibul...

Selle supi magusat muskaatkõrvitsa maitset tasakaalustavad harmooniliselt magushapu õun ning aromaatsed vürtsid – sibul, küüslauk, tüümian ja loorberileht – ja see on kõik, mida lihtsaks...

Nautige ideaalset tomatisuppi, mis on täpselt parajalt vürtsikas ja magus, kerge hapukuse ja rikkaliku maitsega, mis on tuletatud röstitud tomatitest, püreestatud tomatitest ja tomatipastast, ning...

Täienda oma Itaalia soolatud karamelli gelatot väärilise lisandiga, mis muudab igavad jäätisepallid imeliseks magustoiduks. Selleks vajad lisaks gelatole endale šokolaadi...

Serveeri kanasalatit ainulaadsel ja maitsval viisil, asetades selle kaussi (või "Buddha kaussi"). See tervislik kauss põhineb värskel spinatil, mille peal on eraldi kihid...

Üksikasjalik retsept fotodega.

Selle lihtsa, kuid maitsva pitsa peamised koostisosad on viinakaste ja juust – või täpsemalt öeldes kolme tüüpi juustu – Pecorino Romano, mozzarella ja Parmesan –, mis muudavad pitsa uskumatult maitsvaks ja...

Eemalda poolelt avokaadolt kivi ja leiad end maitsvast söödavast kausist, mis lausa anub täitmist. Muuda see elegantseks eelroaks, mis paneb su Instagrami voo särama.

See retsept pakub traditsioonilisele avokaadorullipõhjale ainulaadse pöörde, muutes selle ainulaadseks eelroaks, mis on täis avokaado värskust, pehmust ja peeneid pähkliseid noote. ...

Tervislike ja lihtsate avokaadoretseptide hulgas on avokaado röstsai alati nimekirja tipus. Enamik inimesi armastab seda krõbeda leiva ja kreemja katte hämmastava kombinatsiooni pärast...

Kõrvits ja kikerherned on suurepärane alus toekale ja toitvale taimetoiduhautisele, soojendades oma maitse ja aroomiga sind hallil ja udusel päeval. Kasuta seda...