Retseptid valmistoitude kalorsusega


Gulab jamunVaatamisi: 1 189
Retsepti sisu:

Uskumatult maitsev ja magus gulab jamun on fritüüritud tainapall, mis on leotatud aromaatse roosivee siirupis (gulab) safrani ja kardemoni nootidega. Pallid serveeritakse siirupis,...

Premium jahu, koor, ghee, piimapulber, sidrunimahl, siirup, roosivesi, rumm, viin, mandlid, pistaatsiapähklid, safran, kardemon...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Kogus: 16 sõõrikut Kalorisisaldus: 369
Kategooriad: Liha, .
Autor:
Lihapirukas praepannilVaatamisi: 1 108

Valmista hakklihast maitsev ja täitev lihapirukas, mis sobib ideaalselt pearoaks. Vaatamata nimele on seda pirukat uskumatult lihtne valmistada ja see küpseb pannil. Mis võiks olla...

Hakkliha, tomatid, paprika, oliivid, tšillipiprad, lehttainas, köömned, kaneel, rosinad...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 610
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Kana lasanje praepannilVaatamisi: 2364

See laisa lasanje retsept on elupäästja, kui peate kiiresti valmistama maitsva ja toitva eine, mis meeldib kogu perele. See sisaldab peaaegu kõiki traditsioonilise lasanje koostisosi – pastat,...

Farfalle pasta, kanarinnad, mozzarella juust, ricotta juust, parmesani juust, Itaalia maitseained, marinara kaste, tšillihelbed, basiilik...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 457
Autor:
Röstitud kartuli omlettVaatamisi: 931

Muuda oma hommiku- või lõunasöögi omlett täidlasemaks, kihistades selle kartulipüree või krõbeda kartulipüree pannkoogiga. Omlett ise on täidetud kartulitükkidega...

munad, sink, kartulid, paprika, suitsutatud Gouda juust, roheline sibul...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 474
Autor:
Kana artišokkidega pannilVaatamisi: 505

See kiire Vahemere roog valmib ühel pannil ja sobib suurepäraselt nii pühademaiuseks kui ka maitsvaks õhtusöögiks pärast tööd. Pannil praetud kuldpruuniks...

Kanarinnad, artišoki südamed, kalamata oliivid, peppadew paprikad, fetajuust, petersell, punane sibul, küüslauk, pune...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 364
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Sea sisefilee vürtsikate porgandite ja kuskussiga pannilVaatamisi: 972

Pannil praetud sealiha sisefilee, sidruni-ingveri porgandid ja kuskus kuivatatud aprikooside tükkidega sobivad suurepäraselt kokku selles kiires, Lähis-Idast inspireeritud pliidiplaadiroas, mis on valmistatud...

Sea sisefilee, kuskus, porgand, spinat, sidrun, kuivatatud aprikoosid, kõrvitsapiruka vürts, köömned, jahvatatud ingver...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 210
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Ahjus küpsetatud kana enchiladadVaatamisi: 1 142

Selle maitsva Mehhiko stiilis õhtusöögi valmistamine võtab vaid pool tundi. Entšilladad on maisitortilla torud, mis on täidetud kanaga ning kaetud kastme, juustu ja...

Grillkana, lehtkapsas, tortilla, salsa, roheline sibul, koriander, Monterey Jacki juust, koor, avokaado, hapukoor, köömned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 780
Autor:
Kiire Chana MasalaVaatamisi: 3971

„Chana masala on minu lemmik kikerherneroog,“ ütleb retsepti autor Nidhi Jalan. „Sellel karril on nii palju variatsioone. Mulle meeldib, kui kikerherned on täielikult kaetud maitsva paksu ja...“

Kikerherned, loorberileht, must tee, kardemon, ghee, sibul, ingverijuur, küüslauk, serrano pipar, masala maitseaine, püreestatud tomatid, koriander, laim...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 477
Kana ravioolidega pannilVaatamisi: 1 152

Ravioli on maitsev Itaalia pasta juustuse täidisega ja selle maitsvaks valmistamiseks on palju võimalusi. Selles retseptis visatakse ravioli pannil koos praetud kanarinda, tomatite...

Ravioolid, pelmeenid, kanarinnad, šampinjonseened, kirsstomatid, parmesani juust, veiniäädikas, petersell...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 457
Kategooriad: Supid, Liha, .
Autor:
Pho bo supp veiselihagaVaatamisi: 953
Retsepti sisu:

See populaarne Vietnami supp valmistatakse traditsiooniliselt rikkalikust ja maitsvast puljongist, mida keedetakse aeglaselt veiseliha kontidel. Selles versioonis kasutatakse omatehtud puljongi asemel poest ostetud puljongit ja...

Veiseliha, sibul, ingverijuur, küüslauk, kaneel, tähtaniis, must pipar, puljong, kalakaste, riisinuudlid, idandid, basiilik, piparmünt, jalapeño pipar, punane sibul, hoisinikaste, sriracha kaste...
Aeg: 2 tundi 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 716
Kategooriad: Supid, Liha, Pastaga, .
Autor:
Kiire Bun Bo HueVaatamisi: 5080

Bun Bo Hue on Vietnami nuudlisupp, mis on valmistatud veise- ja sealihast ning on tuntud oma rikkaliku ajaloo ja samavõrd rikkaliku, täidlase maitse poolest. Selle peamised vürtsid – sidrunhein ja tšillipipar – on alati...

Küüslauk, šalottsibul, sidrunhein, tšillihelbed, kalakaste, suhkur, puljong, riisinuudlid, veiseliha, sibul, koriander, idandid, piparmünt, basiilik, punane kapsas, laim...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 634
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, .
Autor:
Riivitud fenkoli, seente ja parmesani salatVaatamisi: 685

Värskendava ja elegantse salati loomiseks sobivad õhukesed värske fenkoli ja šampinjoni laastud sidrunikastmes ning sama õhukesed parmesani juustulaastud. Fenkoli saab ka...

Sidrun, šampinjonseened, kriminiseened, fenkoli sibul, parmesani juust...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 152
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, .
Autor:
Brüsseli kapsas ja pekanipähkli salatVaatamisi: 1 117

Värsketest rooskapsastest saab maitsva ja mahlase salati. Haki need õhukeselt ja sega röstitud pekanipähklitega kerges sidrunikastmes. Kiiremaks viilutamiseks kasuta...

pekanipähklid, rooskapsas, sidrunimahl, murulauk...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 220
Autor:
Hairünnaku kokteilVaatamisi: 3444

Loo basseinipeoks tõeliselt dramaatilisi kokteile. Lisa rummist ja sinisest Curaçaost valmistatud sinisele joogile tarretishaisid ning õudse noodi saamiseks lisa...

Limonaad, kookosrumm, sidruniviin, sinine curaçao liköör, apelsinimarmelaad, soodavesi, grenadiinisiirup...
Aeg: 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 292
Autor:
Vinegrett šalottsibulategaVaatamisi: 638

Nirista see hapukas vinegrett lihtsalt lehtsalati peale ja see särab! Lisaks salatitele kasuta seda küpsetatud või aurutatud köögiviljade, keedetud kartulite, praekalaga...

veiniäädikas, Dijoni sinep, šalottsibul...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 1 spl. Kalorisisaldus: 327
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Seesamiseemnetega võileivaküpsised moosigaVaatamisi: 615

Need armsad võileivaküpsised näevad välja nagu minihamburgerid. Lastele need meeldivad. Ahjust võetuna on nad väljast krõbedad ja seest pehmed. Kata kahe peale oma lemmikmoosi või...

Täisterajahu, küpsetuspulber, või, pruun suhkur, munad, vaniljeekstrakt, tahini, seesamiseemned...
Aeg: 1 tund 35 minutit sealhulgas jahutamine ja jahutamine Keerukus: kergesti Kogus: 20 tk. Kalorisisaldus: 287
Kategooriad: Pagariäri, Leib, .
Autor:
Leib seesami ja aniisigaVaatamisi: 658

Seda lihtsat leiba on lihtne teha poest ostetud pitsatainast (võib kasutada ka ise tehtud tainast). Aga mis selle eriliseks teeb, on näpuotsatäis aniisiseemneid, paar seesamiseemnet ja apelsiniõievett, mis on segatud...

Pärmitaigen, või, suhkur, seesamiseemned, aniisiseemned, apelsiniõievesi, sidrunikoor, apelsinikoor...
Aeg: 2 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6-8 Kalorisisaldus: 229
Kategooriad: Kiirtoit, Võileivad, .
Autor:
Aasiapärane võileib veiseliha, seesami ja ingverigaVaatamisi: 876

See võileib on tehtud Bing-stiilis lamedast leivast, mis omakorda on tehtud tavalisest jahutatud pitsatainast. Rullitud tainas puistatakse seesamiseemnetega ja praetakse pannil...

Pärmitaigen, seesamiseemned, riisiäädikas, veiseliha, seesamiõli, roheline sibul, ingverijuur, koriander...
Aeg: Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 561
Kategooriad: Kiirtoit, Pitsa, Pagariäri, Pirukad, .
Autor:
Valge pitsa seesami ja spinatigaVaatamisi: 848

Valge pitsa erineb traditsioonilisest pitsast selle poolest, et selles puudub tomatikaste. Ainult üks koostisosa, aga pitsa on täiesti erinev, tundudes kergem, värskem ja kevadisem. Kreemjas ricotta kaste,...

esmaklassiline nisujahu, suhkur, pärm, seesam, spinat, küüslauk, ricotta juust, pecorino romano juust, pune, mozzarella juust...
Aeg: 3 tundi ja 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8.–12. Kalorisisaldus: 227
Autor:
Polenta vormiroog seente ja juustugaVaatamisi: 841

See rikkalik polenta vormiroog pakub maitsvat kombinatsiooni soolastest seentest ja kreemjast cheddarist. Selle maitset täiustavad mitut tüüpi seente lisamine. Valige vähemalt kaks...

Või, kriminiseened, puravikud, shiitake seened, seened, piim, koor, polenta, suhkur, küpsetuspulber, munad, cheddari juust...
Aeg: 1 tund. Keerukus: keskmine Portsjonid: 4 portsjonit pearoana või 8 lisandina Kalorisisaldus: 252
Kategooriad: Grill, Liha, Kiirtoit, Hamburgerid, .
Autor:
Grillitud veiseliha ja seentega burgeridVaatamisi: 720

Kõik hakkliha- ja köögiviljakotletid ei ole grillimiseks piisavalt tugevad, vastasel juhul kannatab nende maitse sageli. See burgerikotlettide versioon on täis...

Bataat, kriminiseened, hakkliha, munad, maisitärklis, roheline sibul, poblano paprikad, hamburgerisaiad, pepper jack juust, majonees, laim, jalapeño paprikad, salat...
Aeg: 50 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 691
Kategooriad: Kastmed, Kastmed, .
Autor:
SeenekasteVaatamisi: 1 233

See kerge kaste, mis on valmistatud mitut tüüpi seentest, köögiviljapuljongist ja vaid paarist supilusikatäiest kuivast punasest veinist, on uskumatult aromaatne ja rikkaliku maitsega. See meeldib kõigile...

seened, premium-jahu, punane vein, puljong, tüümian...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8-10 Kalorisisaldus: 152
Autor:
Hollandi beebipannkook seente, kartulite ja chorizogaVaatamisi: 725

Kostita oma perekonda pühapäevaseks hommikusöögiks koheva hollandi beebiseente pannkoogiga – sellest piisab neljale. Serveeri praekartulite, chorizo ​​vorsti ja praemunaga...

Kartul, seened, küüslauk, munad, premium-jahu, piim, petersell, chorizo-vorst...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 660
Autor:
Seene BurgundiaVaatamisi: 796

See retsept muudab klassikalise prantsusepärase hautatud veiselihast ja köögiviljadest koosneva boeuf bourguignon'i luksuslikuks taimetoiduks. Mitmesuguse seene kombinatsioon lisab kastmele rikkalikuma maitse...

Kriminiseened, šampinjonid, austerservikud, shiitake seened, või, porgand, pastinaagi juur, sibul, tomatipasta, tüümian, küüslauk, punane vein, puljong, loorberileht, premium-jahu, nuudlid, petersell...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 356
Autor:
Frittata seente ja sinihallitusjuustugaVaatamisi: 761

See seente, sinihallitusjuustu ja värske peterselliga frittata lisab teie brunchile nüansi. Teil on vaja ahjukindlat panni. Kasutage mõnda...

Šampinjonseened, šampinjonid, shiitake seened, austerservikud, roheline sibul, munad, puljong, petersell, muskaatpähkel, sinihallitusjuust...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 179
MusenchheVaatamisi: 893

„Meie Korea peres pakuti redise-panchani salatit igal laual,“ meenutab retsepti autor Jackie Ji Yoon Park. „Väikesed kausid seda krõmpsuvat, soolast ja kohati vürtsikat köögiviljaeelrooga...“

Daikoni redis, tšillipipar, kalakaste, riisiäädikas, suhkur, küüslauk, porgand, ingverijuur...
Aeg: 9 tundi 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4-6 Kalorisisaldus: 73
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Liha, .
Autor:
Hiina pelmeenid mortadellagaVaatamisi: 694
Retsepti sisu:

Hiina pelmeenide lihase maitse võimendamiseks lisage hakklihatäidisele mortadellat. Hiina pelmeene küpsetatakse pannil väheses vedelikus ja kui see...

Mortadella vorst, hakkliha, tärklis, mirin (riisivein), seesamiõli, sake, sojakaste, hiina kapsas, sibul, ingverijuur, küüslauk, roheline sibul, wonton-tainas, hapnemata tainas, palsamiäädikas, tšillihelbed...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Kogus: 30 tk. Kalorisisaldus: 243
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor: - restoraniärimees
Praetud lest meunier-kastmesVaatamisi: 734

„Praetud lest on üks minu lemmikroogasid,“ tunnistab Geoffrey Zakarian. „See meenutab mulle kõige rohkem New Yorki oma legendaarsete restoranidega, mis seda rooga pakuvad, eriti...

jahu, lest, ghee, või, sidrunimahl, kapparid, petersell...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 215
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Vürtsikas pulled pork soodasVaatamisi: 1086

Ree Drummond otsustas kõiki üllatada Dr. Pepperis hautatud sealihaga. See kombinatsioon tundub veidi veider, kuid tulemuseks on uskumatult pehme ja mahlane ning maitseküllane.

Sibul, sealiha õlg, tšillipipar adobokastmes, soodavesi, koola, pruun suhkur...
Aeg: 6 tundi 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 18 Kalorisisaldus: 79
Kategooriad: Kiirtoit, Võileivad, .
Autor:
Aasiapärane lihapallidega võileib hoisin-majoneesigaVaatamisi: 587

Aasiapärased lihapallid valmistatakse hakklihast ning maitsestatakse küüslaugu, ingveri, vesikastani, koriandri ja tumeda seesamiõliga. Kõik need vürtsid annavad neile ainulaadse maitsebuketi...

Valge leib, piim, sojakaste, roheline sibul, hakkliha, küüslauk, ingverijuur, vesipähkel, munad, koriander, seesamiõli, hoisinikaste, majonees, laimimahl, sriracha kaste, idandid, baguette...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: keskmine Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 665
Kategooriad: Eelroad, Erinevad, Liha, Köögiviljad, .
Autor:
Lõunasöögikarbi suupistedVaatamisi: 1412

Valmistage lastele koolis lõunakarbid, mis on täidetud tervislike, maitsvate ja mis kõige tähtsam, värviliste suupistetega, mida nad kindlasti viimase tüki ära söövad. See retsept soovitab lõunakarbi täita...

Šampinjonseened, pitaleib, rantšokaste, sink, paprika, kalkun, punane sibul, spinat, banaanid, sidrunimahl, maasikad, šokolaaditükid, kuivatatud aprikoosid, kringlid, konfettid...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 393
Kategooriad: Salatid, Lehtne, Pastaga, Liha, .
Autor:
Caesari salat kana ja pastagaVaatamisi: 1088

Penne pasta muudab klassikalise Caesari salati toitvamaks ja maitsvamaks lastele, kes jumaldavad pastat. Grillitud kanarind (või praetud kana) lisab veelgi maitset.

Majonees, parmesani juust, hapukoor, sidrunimahl, Worcestershire'i kaste, küüslauk, penne pasta, kanarinnad, Rooma salat, seller, tomatid...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4-6 Kalorisisaldus: 318
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Loomade kreekeridVaatamisi: 586
Retsepti sisu:

Kodused loomakujulised kreekerid, mis on kaetud pehme roosa glasuuri ja värviliste puistetega, kaunistavad iga lapse lõunakarpi – ideaalne magustoit pärast õhtusööki! Erinevalt poest ostetud küpsistest need kreekerid...

Suhkur, või, vaniljeekstrakt, munad, nisujahu, küpsetuspulber, piim, tuhksuhkur, toiduvärv...
Aeg: 5 tundi 5 minutit sealhulgas tardumis-, jahtumis- ja kuivamisaeg Keerukus: kergesti Kogus: 24 tk. Kalorisisaldus: 295
Autor:
Tomatisupp 10 minutigaVaatamisi: 783

See tomatisupp on valmis kõigest 10 minutiga! See ei vaja keetmist ja säilitab kõik köögiviljade kasulikud omadused. Selle valmistamiseks vajate konserveeritud tomateid...

tomatid, seller, puljong, vahtrasiirup, sidrunimahl, koor...
Aeg: 14 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 118
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Banaanimuffinid mustikategaVaatamisi: 874

Need muffinid on sõna otseses mõttes täis tervislikke kiudaineid ja olulisi mikrotoitaineid. Need on valmistatud täisteranisujahust koos nisuidude, mustikate ja banaanipüreega, mis tänu oma...

Täisteranisujahu, premium-nisujahu, nisuidud, või, suhkur, pruun suhkur, munad, banaanid, piim, vaniljeekstrakt, mustikad...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 12 tk. Kalorisisaldus: 263
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Krõbedad kanapulgad teraviljapaneeringusVaatamisi: 906

Nende uskumatult maitsvate krõbedate ribade saladus peitub magusates hommikusöögihelvestes. Enne kanarindade tükkide selles veeretamist kata kana õhukese jahukihiga ja seejärel kasta vahustatud...

Universaalne jahu, munad, hommikusöögihelbed, kanarinnad, ketšup, õunakaste, Worcestershire'i kaste...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2-4 Kalorisisaldus: 251
Kategooriad: Pearoad, Lind, Kiirtoit, Võileivad, .
Autor:
Lihtne lõunasöök lastele: vormitud võileivadVaatamisi: 933

Kas soovite, et teie laps naudiks tervislikku vahepala? Valmistage tervislikke võileibu lõbusate kujunditega. Seda on lihtne teha erinevate küpsisevormidega ja teie lapsele meeldib see...

Täisteraleib, kalkun, cheddari juust, hummus, tomatid, kurgid, salat, salat...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 1 Kalorisisaldus: 300
Autor:
Fritüüritud pitsapallidVaatamisi: 1270

Need ainulaadsed miniatuursed kuklid on valmistatud wonton-tainast ja täidetud kõigi teie lemmikpitsa koostisosadega: praetud Itaalia vorst, pepperoni, tomatikaste ja...

Sibul, kupaty (praadivorstid), pepperoni, pitsakaste, pune, küüslaugugraanulid, tšillihelbed, mozzarella juust, wonton-tainas, munad...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: keskmine Kogus: 72 tk. Kalorisisaldus: 336
Autor:
Šokolaadilaastudega muffinid päevalilleseemnepastagaVaatamisi: 905

Need päevalilleseemnepasta ja šokolaaditükkidega muffinid on küpsetatud täisteranisujahust ning on mitte ainult maitsvad, vaid ka väga tervislikud, energiat andvad ja tuju tõstvad. K...

Kuivatatud jõhvikad, täisterajahu, kaerahelbed, küpsetuspulber, šokolaaditükid (graanulid), pruun suhkur, päevalilleseemnepasta, piim, munad...
Aeg: 1 tund ja 5 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 12 tk. Kalorisisaldus: 262
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Tervislikud bataadihummuse mähisedVaatamisi: 806
Retsepti sisu:

Miks mitte anda traditsioonilisele hummusele uus keerdkäik? Küpsetatud bataat on ideaalne valik. Selle pehme tekstuur sobib suurepäraselt kikerhernepüreega, luues täiusliku...

Bataat, kikerherned, sidrunimahl, tahini, küüslauk, must pipar, tortilla, salat, salat, kalkun, kurgid, paprika...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4-6 Kalorisisaldus: 276
Kategooriad: Pearoad, Lind, Eelroad, Liha, .
Autor:
Kananagitsad panko riivsaiasVaatamisi: 5684

Lapsed armastavad krõbedaid kananagitsaid. Aga kas olete kunagi mõelnud, mis on poest ostetud kananagitsates? Tehke neid kodus! See on üsna lihtne ja võite olla kindel, et teie laps...

Munad, jogurt, keefir, kanarinnad, panko riivsai, paprika, küüslaugupulber, Itaalia maitseained, sinep, porgandid, kurgid, seller, rantšokaste...
Aeg: 20 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 408
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Taco baar lõunakarbisVaatamisi: 652

Kui teie lapsele meeldivad mitmesuguste lisandite ja täidistega tacod, üllatage teda ainulaadse koolilõunaga ja pange lõunakarbis kokku taco-batoon! Neid saab kooli või piknikule kaasa võtta. Selleks peate...

Veiseliha, tortilla, cheddari juust, hapukoor, jogurt, tšillikaste, tomatid, sibul, koriander, piparmünt, avokaado, laim...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2-4 Kalorisisaldus: 430
Autor:
Lehttaigna rõngas lihapitsa maitsegaVaatamisi: 634

Rõõmusta oma sõpru peol suurejoonelise eelroaga, mis koosneb täidetud lehttainastest, mis on asetatud ringikujuliselt ümber kausi kastmega. See maiuspala on eriti populaarne lihasõprade seas:...

kupaty (praetud vorstid), pitsakaste, lehttainas, sink, pepperoni, mozzarella juust, või, Itaalia maitseained...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8-10 Kalorisisaldus: 280
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Munad, piimatooted, .
Autor:
Makaronid juustuga brokoli ja peekonigaVaatamisi: 541

Brokkoli muudab selle makaroni-juustukastme mahlasemaks ja tervislikumaks – ideaalne lapse toidulauale ja suurepärane viis neile tervislike köögiviljade pakkumiseks. Ja peekon muudab selle makaroni-juustukastme...

Cavatappi pasta, brokkoli, või, suitsutatud peekon, roheline sibul, premium-jahu, Dijoni sinep, piim, cheddari juust, parmesani juust...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 498
Kategooriad: Salatid, Pastaga, .
Autor:
Pasta rataste salatVaatamisi: 769

See särav, maitsev ja tervislik salat on valmistatud lõbusatest laste lemmikpastaratastest ning sobib suurepäraselt kooli lõunakarpi. Eriti kuna hele...

Rotelle pasta, brokkoli, mais, maisiterad, küüslauk, veiniäädikas, cheddari juust, sink, kirsstomatid, petersell, roheline sibul...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 330
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Hai quesadilladVaatamisi: 656

Kostita lapsi pärast kooli maitsvate haikujuliste quesadilladega. Järgi seda samm-sammult retsepti ja pane need hõlpsalt kokku, kasutades riivjuustu, nisutortillasid, musti oliive silmadeks ja röstitud paprikat...

tortilla, juust, paprika, või, oliivid, hapukoor...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 193

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud