Retseptid valmistoitude kalorsusega

Tšilli habanero paprika, tüümian, piment, nelk ja söegrill annavad kanale Kariibi mere köögile omase maitsva jerk-maitse ja aroomi. Marineeri kanakoivad...

Kuivatatud pune kotlettidel, palsamiäädikas kuklitel, sulav provolone juust ja värske basiilik annavad neile burgeritele Itaalia köögi maitseid. Grilli kotlette õues grillil...

Vaid 200 grammist sealiha sisefileest piisab maitsva roa valmistamiseks neljale inimesele. Grillitud baklažaan ja rohelised oad aitavad roa mahtu suurendada, muutes selle veelgi...

Milleks köögis aega veeta, kui saab grillil süüa hommikusööki tervele rahvahulgale? Neid lahtikäivaid võileibu on mitte ainult lihtsam õues teha, vaid need on ka mõnusalt pehmed,...

Nautige maitsvat Vahemere stiilis rooga, mida on lihtne valmistada ning mis sobib suurepäraselt nii igapäevaseks kui ka pidulikuks sündmuseks. Krevette marineeritakse paar minutit küüslaugu-sidruni...

Selle rohelise koriandri chutney kookos ja kookosõli lisavad tekstuuri ja määritava konsistentsi, mis sobib ideaalselt leivale määrimiseks. Lisaks pähkline, magus maitse ja aroom...

Nende rullide täidis on valmistatud grillitud aromaatse baklažaani, bulguri, feta ja tomatite segust. See mähitakse õhukesesse kanarinnaviilu ja grillitakse küpseks.

Kikerherned ja grillitud baklažaan on Lähis-Ida köögis populaarsed koostisosad. Küüslauguse jogurtikastmega kombineerituna moodustavad need maitsva wrapi täidise. Grilli need kindlasti korralikult läbi...

Selle toeka suvise hautise aluseks on grillitud mais, paprika ja roheline sibul. Serveeri röstitud krõbeda baguette'i või maaleivaga, et saada täielik taimetoit.

Õrn avokaado sobib tsitrusemarinaadis krõbeda Rooma salati, peekoni ja grillkana kõrvale kergeks ja värskendavaks kastmeks. See Cobbi salat näeb serveerimisel vapustav välja...

Karbikarp on traditsiooniline Uus-Inglismaa mereandide roog, mida sageli valmistatakse rannikupiknikul. Selle retsepti jaoks ei ole vaja suurt potti ega randa minekut:...

See luksuslik roog on kohustuslik proovimine kõigile grillihuvilistele. Ananass grillitakse lihatäidisega ja iga ampsu pakub magusaid, soolaseid ja soolaseid maitseid. See salat...

Enne grillimist marineeritakse kanarinda paar minutit maitsvas chipotle paprikat sisaldavas segus, mis annab lisaks pikantsele maitsele ka kerge suitsuse noodi, mis võimendab söegrilli aroomi. Mitte...

Virsikumoos ja marineeritud kurgid on selle magusa ja hapuka grillikastme peamised koostisosad, mis valatakse grillitud kana peale ja serveeritakse valmis roaga. Juhised...

Grillitud kanarinda serveeritakse roheliste ubade ja punase sibula salatiga värskendavas petipiimakastmes. Salatiköögiviljad on samuti grillitud. Kui sul grilli pole, kasuta...

Cobbi salat on maitsev kombinatsioon salatist, mahlastest tomatitest, õrnast avokaadost, kõvaks keedetud munadest, krõbedast peekonist, vürtsikast sinihallitusjuustust ja kanast. See on eriti maitsev, kui...

See toekas Caesari salativõileib, mis on valmistatud lehtkapsa, grillkana ja firmakastmega, muutub pressimisel veelgi maitsvamaks ja õrnemaks. Press sobib ideaalselt...

Kanakoivad hõõrutakse Aasiapärase kastme ja Hiina viie vürtsi maitseaineseguga ning seejärel grillitakse maitsvalt soolase ja mahlase järelmaitse saamiseks. Serveeritakse porgandi- ja lumeherne nuudlitega...

Grilli kanakoibi ja Rooma salatit, et saada kiire ja lihtne salat hapukas Dijoni sinepivinegretis. Sama vinegretti kasutatakse ka kana marineerimiseks.

Hõõru kanarindu tšillipulbripastaga ja grilli neid maisitortilladega, et saada lihtsaid ja maitsvaid tacosid, mida on kerge nädala keskel valmistada. Serveeri valmis...

Selle retsepti peamine eesmärk on ära kasutada krevetikokteili kaste, mis pidudelt vahel üle jääb. See on suurepärane alus kana-BBQ-kastmele! Grilli kana...

Valmista klassikaline juustuburger mahlase veiselihakotleti, köögiviljade ja autentse maitse saamiseks viilu Ameerika või Cheddari juustuga. See retsept sisaldab grillitud kotlette ja kukleid, mis lisavad...

See on lõbus uus viis peoburgerite valmistamiseks. See sisaldab juustu, leiba, tomatit, marineeritud kurki, krõmpsuvat salatit, mahlast veiselihakotletti – kõike, mida me heas...

Jaapani rohelist teed (matchat) kasutatakse sageli magustoitude ja küpsetiste loodusliku värvainena. See mitte ainult ei anna meeldivat ürdise tooni, vaid annab küpsetistele ka oma maitse ja...

Maitsva gazpacho supi valmistamiseks sega kokku röstitud poblano paprikad, värske kurk ja piparmünt. See külma supi versioon kasutab ainult rohelisi köögivilju. Poblano paprikad...

Krõbedas taignas praetud sinki serveeritakse rohelise munakastmega, millele on lisatud kappareid, marineeritud kurki ja värskeid ürte. See retsept muudab tavalise singi-munaroa metsikuks eelroaks,...

Isegi lihasööjad armastavad neid taimetoitlaste tacosid. Kremini-seente ja austerservikute kombinatsioon lisab erksa maitse ja aroomi, muutes tacod lihaseks, samas kui rohelised oad ja krõbe jicama lisavad...

Soojad blanšeeritud rohelised oad maitsvas õlis koos hautatud suitsusingi ja sibulaga maitsvaks lisandiks röstitud veiseliha või kalkuni kõrvale. Oad peaksid jääma mahlased ja kergelt...

Oliiviõlis röstitud küüslauk ja rosmariin annavad lihtsatele rohelistele ubadele imelise maitsva maitse, samas kui punase pipraga röstitud riivsai lisab just parajalt krõmpsu. Tulemuseks on...

Kokteilivorstid võivad oodata: selle taignas taimetoidu eelroa staar on rohelised oad. Lisaks on taigen valmistatud täisteranisujahust, mis muudab selle võimalikult tervislikuks. Ärge unustage...

See lihtne ja tervislik salat on imelihtne valmistada. Mahlased rohelised oad, apelsinid, greip, värsked ürdid, tšillipiprad ja mandlid täiendavad teineteist suurepäraselt magushapus vinegretis...

Seened sobivad suurepäraselt värskelt salatitesse, eriti nagu selles retseptis: koos blanšeeritud roheliste ubade, šalottsibula ja suhkrustatud kreeka pähklitega värskendavas sidrunikastmes.

Gaseeritud vesi muudab oataigna väga kergeks ja õhuliseks ning pärast fritüürimist muutub see uskumatult krõbedaks koorikuks. Valmista õrn majonees...

Maitsekas seenekastmes küpsetatud rohelised oad, millele on lisatud krõbedaid praetud sibulaid, on Ameerika Ühendriikides traditsiooniline tänupühade kalkuni lisand. Ja kuigi tänapäeva turg...

See värskendav jogurtikaste on kalorivaene (ainult 60 kcal portsjoni kohta) ja rasvavaene (5 g portsjoni kohta). See on tänu Kreeka jogurtile (2% rasva) ja majoneesi puudumisele. Siiski...

Need küpsised said inspiratsiooni Godiva šokolaadi-karamelli-pekanipähkliküpsistest. Šokolaadi-, pähkli- ja karamellitükkidega küpsised on täiesti vapustavad, rikkalikud ja ideaalsed...

Võluv lillepotikook näeb tõeliselt muljetavaldav välja, eriti kui kaunistuseks valid mitu sorti erksavärvilisi söödavaid lilli. Aga kui sa ei leia lilli, sobivad ka värsked...

Tavaliselt ei soovita me magustoiduks liha ja kartuleid, aga antud juhul on see ideaalne maiuspala isale isadepäeval või 23. veebruaril. Dekonstrueeritud jäätisekooki serveeritakse maitsvalt praetuna...

Kondiiter Eliza Strauss, New Yorgis asuva Confetti Cupcakesi omanik, veedab oma aega realistliku välimusega maiustuste loomisega erinevate esemete kujul, sealhulgas söödavate hiina...

See imeline iglu-kujuline kook näeb välja keerukas, aga seda on palju lihtsam teha, kui see välja paistab. See ei vaja mingeid erilisi vahendeid, vaid ainult koogivormi ja...

See hiiglaslik tako on tegelikult jäätisekook! Küpsetasime kaks suurt maisihelbeküpsist ja täitsime need šokolaadijäätise ja šokolaaditükkidega, et need meenutaksid hakkliha,...

See retsept muudab Starbucksi populaarse hooajalise kohvi imeliseks magustoiduks. See kohvi ja vürtsidega kõrvitsapiruka piimakokteil sobib ideaalselt varasügiseks, kui ilm on veel...

Vormiroogade puhul eelistatakse suvikõrvitsat sageli lillkapsale või brokolile. Juustu ja krõbeda kreekerikatte lisamisega saab sellest aga...

See ülilihtne maapähklivõi, šokolaadi ja küpsise magustoit on suurepärane viis oma pere magusasõprade rõõmustamiseks! Maapähklivõibatoonid ei vaja küpsetamist ja neid on lihtne säilitada...

Suvikõrvitsa neutraalne maitse teeb sellest ideaalse paarilise julgete kastmetega. Valmista see maitsev suvine eelroog köögiviljade grillimise ja nende hapukast chow mein relish'ist valmistatud kastmega...

Need porgandikoogi maitsega küpsised ei vaja küpsetamist, on gluteenivabad ja neid saab valmistada veganina. Selle küpsisemagustoidu valmistamine võimaldab teil hõlpsalt kontrollida...

Krõmpsuv Rocky Roadi magustoit on imeline pähklite, vahukommide ja šokolaadi kombinatsioon. See retsept sisaldab küpsetamata batoone. Maitsev segu lihtsalt kõvastub...

Suve ja maasikakoogi imelised aroomid on selles populaarses riisiteraviljabatoonis taaselustatud. Selles retseptis oleme vähendanud vahukommide (ja seega ka suhkru) kogust ning lisanud veidi...

Need lõbusad šokolaadiküpsised sama lõbusa nimega sobivad ideaalselt suveks, kuna nende valmistamiseks ei pea kuuma ilmaga ahju sisse lülitama. Need on täidetud kaerahelveste...

Kui teil on pärast pühi sügavkülmas üle jäänud hautist, kartulipüreed ja köögivilju, tehke neist toekas lambakarjase pirukas. See retsept sisaldab ainult külmutatud koostisosi ja tarvikuid...