Retseptid valmistoitude kalorsusega


Kategooriad: Pearoad, Pasta, Munad, piimatooted, .
Autor: - Telesaatejuht
Lihtne küüslaugusaia pajaroogVaatamisi: 458

See maitsev ja toekas vormiroog meeldib kogu perele. Ravioolid laotakse pannile kihiti, kaetakse kreemja pestokastmega ja peale puistatakse küüslaugutaina sõlmed. Ongi kõik!

Pärmitaigen, parmesani juust, basiilik, ravioolid, küüslaugusool, pestokaste...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 711
Londoni grillsteik tomati- ja fenkolisalatigaVaatamisi: 471
Retsepti sisu:

Londoni grillsteiki armastatakse selle rikkaliku veiselihamaitse pärast, kuid see üsna sitke lihatükk vajab mahlasuse tagamiseks korralikku küpsetamist. Marineeri steiki mitu tundi vürtsisegus...

veiseliha, fenkoli sibul, kirsstomatid, agaavinektar, veiniäädikas...
Aeg: 2 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 733
Kategooriad: Pagariäri, Pirukad, .
Autor: - Telesaatejuht
Lihtsad minipitsad edaspidiseks kasutamiseksVaatamisi: 1294

Mugava individuaalse pitsa saab küpsetada poolelt inglise muffinilt. Sunny Anderson soovitab koostisained – minipitsapõhjad ja -katted eraldi ette valmistada – ja need sügavkülmas hoida...

Võileivakuklid, mozzarella juust, sink, ananass, pune...
Aeg: 2 tundi 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 284
Autor: - Telesaatejuht
Hispaania churrodVaatamisi: 876

Hispaaniapärased tušštainast churrod sobivad suurepäraselt tassi kuuma šokolaadi või kohviga. Need on maitsvad, magusad, aromaatsed ja mõnusalt krõmpsuvad. Oma churrode retseptis otsustas Sunny Anderson...

esmaklassiline jahu, munad, kaneel, laimikoor...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 30 Kalorisisaldus: 56
Autor:
Pitsa spinatigaVaatamisi: 584

Pizza Verdura on oma nime vääriline, mis hispaania keelest tõlgituna tähendab "köögivilju". Erksavärviline ja mahlane pitsa on täidetud värske spinati, röstitud paprika ja... salatiga.

Pärmitaigen, tomatikaste, kitsejuust, pune, spinat, paprika, oliivid...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 234
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Kaerahelbe-šokolaadiküpsisedVaatamisi: 645

Trisha Yearwood jagab oma lähedase sõbra Venita šokolaadiküpsise retsepti: krõbedad servad ja ideaalselt nätske sisu. Need küpsised on eriliseks jämeda jahvatatud...

esmaklassiline jahu, poolmagus šokolaad, piimašokolaad, kaerahelbed, munad, pruun suhkur...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 24 Kalorisisaldus: 267
Kategooriad: Supid, Paksud, hautatud road, .
Autor:
Hirveliha tšilli con carneVaatamisi: 576

See paks ja aromaatne tšilli con carne (või lihtsalt tšilli) on valmistatud hirvelihast ja maitsestatud traditsiooniliste Tex-Mex vürtsidega. Suitsuse chipotle paprika, kakao ja tumeda õlle aroomid...

Paprikad, tomatid, peekon, chipotle paprikad adobo kastmes, kakao, tume õlu, paprika, köömned...
Aeg: 2 tundi 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 413
Autor:
Hirvelihavorstid ja pastinaagipüree kakaonibsidegaVaatamisi: 512

See retsept muudab traditsioonilise omatehtud kartulipüree vorstidega peeneks restoranikvaliteediga roaks. Omatehtud hirvelihavorstid serveeritakse pastinaagipüreega, mis on maitsestatud...

Pastinaagi juur, pistaatsiapähklid, kakao, kohv, punane vein, muskaatpähkel, salvei...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kõva Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 1604. aasta
Autor: - kulinaarne kirjanik
Itaalia sõõrikud kirsikastmegaVaatamisi: 711

Neid kohevaid, väljast krõbedaid ja seest pehmeid sõõrikuid on lihtne pärmivabast tainast valmistada. Need sisaldavad vaid lihtsaid koostisosi, mida leidub peaaegu igas köögis. Puista peale kuuma...

esmaklassiline jahu, munad, margariin, kirsid, sidrunimahl, kaneel...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1773. aasta
Autor:
Veneetsia stiilis paellaVaatamisi: 587

See Veneetsia stiilis paella on valmistatud orzo'st ehk riisilaadsest pastast traditsioonilise riisi asemel, Itaalia vorstist, kanast ja mereandidest. Mereandide valikute hulka kuuluvad krevetid,...

Orzo pasta, riis, valge vein, rannakarbid, kanakoivad, tomatid, basiilik, loorberileht, safran...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1247
Autor: - kokk
Veneetsia karnevali võsaVaatamisi: 731

Veneetsia karnevali populaarseimad maiuspalad on igasugused sõõrikud ja suhkruga glasuuritud oksad. Giada de Laurentiis kutsub teid sukelduma pidulikku atmosfääri ja meisterdama ise oksi...

esmaklassiline jahu, munad, brändi...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 72 Kalorisisaldus: 39
Autor:
Sametine kartulipüreeVaatamisi: 513

Ideaalselt sametise ja koheva kartulipüree saamiseks on kõige parem see kartulipurustiga purustada. Kreemja ja õrna maitse saamiseks kata kartulipüree vahukoore ja sulatatud võiga.

kartulipüree, roheline sibul, koor...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 321
Kategooriad: Supid, Köögiviljad, Liha, .
Autor:
Sügisene minestrone köögiviljadegaVaatamisi: 621

See paks ja soojendav supp on täidetud sügiseste köögiviljadega, sealhulgas porgandi, selleri, suvikõrvitsa, spinati ja bataadiga. Soovi korral võite bataadi asendada kõrvitsa või kartuliga. Igal köögiviljal on erinev tekstuur,...

kupaty (praadimisvorstid), bataat, porgand, rosmariin, tomatipasta, cannellini oad, suvikõrvits, spinat, sidrunimahl...
Aeg: 1 tund 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 329
Kategooriad: Eelroad, Suupisted, Kastmetega, Liha, .
Autor:
Kuuba nachodVaatamisi: 619

Suure peo jaoks valmistage neid nachosid kõigi Kuuba võileiva maitsetega. Tortilla krõpsud on täis singi- ja sealihafilee tükke, kaetud sinepi, paksu ja pehme juustukastmega ning...

Tortillakrõpsud, Monterey Jacki juust, sealiha, sinep, hele õlu, marineeritud kurk...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 591
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Liha, Kastmed, Kastmed, .
Autor:
Pühadeõhtusöögi jääkidest tehtud nachodVaatamisi: 2 233

See retsept on suurepärane viis tänupühade järgsel päeval ülejääkide ärakasutamiseks. See sisaldab tänupühade põhiroogasid: kalkunit, röstitud kõrvitsat ja rooskapsast...

Kalkun, tortillakrõpsud, Monterey Jacki juust, chipotle paprikad adobo kastmes, muskaatkõrvits, rooskapsas, oliivid...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 16 Kalorisisaldus: 402
Kategooriad: Eelroad, Suupisted, Kala, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Tsitruselistes marineeritud kreveti nachodVaatamisi: 646

„See eelroog pole sugugi traditsiooniliste Tex-Mex nachode sarnane. See on jahe, krõbe ja maitsev. Ma armastan seda!“ ütleb Ree Drummond oma tsitruselistes marineeritud kreveti nachode kohta.

Krevetid, tortillakrõpsud, jikama, mango, pimento pipar, apelsinimahl, mesi, queso fresco juust...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 24 Kalorisisaldus: 83
Autor:
Nachod guacamole'gaVaatamisi: 820
Retsepti sisu:

Need toekad nachod on täis maitsvust, sealhulgas praetud suitsuvorsti, ube, marineeritud jalapeño'sid ning ohtralt pehmet juustukastet ja guacamole't. Kõik maitsed sobivad harmooniliselt kokku...

Pinto oad, tortilla krõpsud, guacamole, avokaado, laimimahl, koor, maisitärklis, pimento pipar, hapukoor...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 581
Autor:
Buffalo nachodVaatamisi: 660

See loominguline nachode versioon sisaldab hakitud grillkana, kuuma kastet ja sinihallitusjuustu kastet tihedate maisilaastude peal. Kõik need koostisosad muudavad selle eelroa maitsvaks...

Grillkana, kuum kaste, sinihallitusjuust, koor, tortillakrõpsud...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1625. aastal
Autor:
Grillitud arbuusisalat magusa ja hapuka vinegretigaVaatamisi: 575
Retsepti sisu:

See toekas magushapus meevinegretis salat on valmistatud grillitud arbuusist ning seda täiendavad kaunilt mahlased, piprased rukolad, kreemjad sinihallitusjuustu tükid, värske...

Rukola, maasikad, mesi, laimimahl, pekanipähklid, mustikad, sinihallitusjuust, arbuus, šalottsibul...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 509
Autor:
Praetud riis krevettide ja munavalgegaVaatamisi: 739

See praetud riisi retsept kasutab kalorite ja rasva minimeerimiseks keedupihustit ja munavalgeid. Krevettide, porgandite, herneste ja punase sibulaga praetud riis...

Jasmiiniriis, krevetid, ingverijuur, suhkruherned, porgandid, munad, punane sibul, sojakaste, riisiäädikas, sake, kaneel...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 363
Kategooriad: Eelroad, Köögiviljad, .
Autor:
Kõrvitsakoorikuga pitsaVaatamisi: 512
Retsepti sisu:

See pitsa pole lihtsalt järjekordne gluteenivaba retsept, vaid suurepärane viis lisada oma pere toidusedelisse rohkem erksat ja tervislikku kõrvitsat. Põhi on valmistatud kõrvitsapüreest ja vähesest...

Kõrvitsapüree, parmesani juust, munad, premium-jahu, Itaalia maitseained, pesto kaste, rukola, mandlid, sidrunimahl, prosciutto...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 366
Kategooriad: Eelroad, Köögiviljad, .
Autor:
Pitsa lillkapsapõhjagaVaatamisi: 503

Täielikult madala süsivesikusisaldusega köögiviljadest valmistatud pitsapõhi kõlab teoorias suurepäraselt, aga tihtipeale jääb see liiga lödiks. Siin on ideaalne lahendus: kasuta ülejäänud lillkapsast...

Lillkapsas, Asiago juust, Itaalia maitseained, mozzarella juust, pepperoni vorst, basiilik...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 231
Kategooriad: Kiirtoit, Võileivad, Eelroad, Kala, .
Autor:
Hawaii küüslaugukrevettide liuguridVaatamisi: 823

Nende võileibade maitse on inspireeritud Hawaii tänavakioskites ja toidukärudes müüdavatest küüslaugukrevettidest. Küüslauku praetakse ohtralt võis ning puistatakse peale paprikat ja...

Krevetid, paprika, jahvatatud cayenne'i pipar, hiina kapsas, kurgid, võileivakuklid, riisiäädikas...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 9 Kalorisisaldus: 314
Kategooriad: Grill, Kastmed, Maitseained, .
Autor:
BBQ sealiha maitseaineVaatamisi: 933

See vürtsisegu sobib ideaalselt sealihaga, olgu selleks siis õlg, ribid või šašlõkk. Liha tuleb pehme ja maitsev, magusa pruuni suhkru noodiga ja...

Selleriseemned, grillimaitseaine, pune, paprika, pruun suhkur, sinepipulber, jahvatatud cayenne'i pipar, köömned, küüslaugupulber...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 126
Autor: - kulinaarne kirjanik
Metsiku riisi salat apelsinidegaVaatamisi: 461

Lõhnav metsik riis, erksad magusad apelsinid, valged viinamarjad, hapukad jõhvikad ja rikkalikud pekanipähklid täiendavad üksteist kaunilt selles isuäratavas vaarikavinegreti ja oliiviõliga maitsestatud salatis.

Metsik riis, apelsinid, pekanipähklid, kuivatatud jõhvikad...
Aeg: 1 tund 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 254
Autor:
Metsiku riisi salatVaatamisi: 559

See maitsev ja täitev pikateralise ja metsiku riisi, magusate kirsstomatite ja rohelise sibula salat värskendavas apelsinikastmes on mahlane ja ergas. See sobib suurepäraselt nii...

Metsik riis, viinamarjatomatid, roheline sibul, apelsinikoor...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 169
Autor:
Metsiku riisi pilaff pähklite ja sidrunigaVaatamisi: 591

Eriliseks sündmuseks valmista see ainulaadne metsriisi, männipähklite ja sidruniga lisand. See roog kasutab puhast metsriisi, mitte segu. Selle keetmine võtab palju kauem aega...

metsik riis, männipähklid, sidrunikoor, tüümian...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 282
Autor: - kulinaarne kirjanik
Metsiku riisi lisandVaatamisi: 776

Metsik riis ei ole tegelikult riis, vaid rohttaime Zizania terad. Keetmisel puruneb tume väliskest, paljastades seest riisitaolise tera, mis on tihe ja võimeline...

metsik riis, roheline sibul...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 245
Autor:
Metsik riis tsitruselistegaVaatamisi: 383

Selles viiest koostisosast koosnevas lisandis sobib pähkline metsik riis suurepäraselt apelsini erksa ja värske maitsega. Riisi hautatakse apelsinimahlas, luues hapuka, magusa ja...

metsik riis, apelsinid, pistaatsiapähklid, piparmünt...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 233
Autor:
Kartulipüree metsaseentegaVaatamisi: 485

Kuigi traditsiooniline räsiroog tekitab kujutluspilte kiiruga praetud toidujääkidest ja kartulitest, mis on toekas hommikusöök, on Bobby Flay metsaseeneversioon ideaalselt valmistatud roog, mis ühendab endas õrna...

kartulid, kukeseened, šerriäädikas, tüümian...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 344
Kategooriad: Pagariäri, Pirukad, Leib, .
Autor:
Hiina piimaleibVaatamisi: 952

Hiina piimaleiba armastatakse selle pehme, koheva sisu ja magusa kuldpruuni kooriku poolest. Iga amps sellest pehmest leivast sulab sõna otseses mõttes suus. See leib sarnaneb Jaapani piimaleivaga...

leivajahu, piim...
Aeg: 3 tundi 40 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 259
Kategooriad: Supid, Kreemjad supid, .
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Metsaseene suppVaatamisi: 580

Seenesuppidel on alati rikkalik maitse ja kui valmistate suppi mitmest metsaseeneliigist, on tulemus lihtsalt vapustav. Kuuma supi püreestamisel ärge kaussi üle täitke...

seened, sibul, punane vein, roheline sibul, crème fraîche...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 276
Autor:
Leivapuding metsaseentegaVaatamisi: 390

Valmista see maitsev leivapuding oma järgmiseks pühadeõhtusöögiks; see on ideaalne lisand pearoale. Ühepäevane leib sobib kõige paremini ja seened...

Valge leib, munad, koor, parmesani juust, šalottsibul, seened, rosmariin, tüümian...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 432
Autor:
Metsiku riisi pilaffVaatamisi: 547

See kiirelt valmiv pikateralisest ja metsikust riisist koosnev mandliokkadega pilaff on suurepärane lisand igale liha- või linnuliharoale. Lõhnav ja rikkalik, täis magusaid ja hapukaid nüansse...

metsik riis, kuivatatud jõhvikad, mandlid...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 61
Kategooriad: Eelroad, Kala, .
Autor:
Har-goVaatamisi: 1 282

Har gow on Hiinas populaarne dim sum roog. Need krevetipelmeenid on tuntud oma kergelt nätske, poolläbipaistva taigna, oranži kreveti täidise ja arvukate pisikeste voltide poolest...

krevetid, tärklis, valged pipraterad, seapekk...
Aeg: 1 tund ja 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 183
Kategooriad: Eelroad, Liha, Kala, .
Autor:
Siu-maiVaatamisi: 1268

Ükski dim sum'i laud pole täielik ilma siu mai'de ehk lahtiste pelmeenideta. Kuigi täidise retsept on restoraniti erinev, on eriti populaarsed sealiha ja krevettidega siu mai.

Sealiha, shiitake seened, krevetid, valged pipraterad, sojakaste, seapekk, herned, porgandid...
Aeg: 3 tundi. Keerukus: keskmine Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 916
Autor:
Sea ribid mustade ubade ja riisiga donabesVaatamisi: 539
Retsepti sisu:

„Pärast pikka päeva Hiinalinnas vanematega asju ajades tellisime restoranist donabet ribide, mustade ubade ja riisiga,“ meenutab Vivian Chan. „Riis oli kõigega läbi imbunud...“

Sea ribid, jasmiiniriis, sojakaste, tärklis, ingverijuur, Fresno pipar...
Aeg: 3 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 980
Kategooriad: Pearoad, Liha, Võileivad, .
Autor:
Aeglase pliidi lohakas Joe võileiva täidisVaatamisi: 437

Sloppy Joe võileibade paks ja lihakas kaste valmistatakse aeglases pliidis, mis tähendab, et võid kõik koostisosad potti visata ja tundideks unustada. Täiuslik...

Hakkliha, paprika, seller, tomatikaste, tšillimaitseaine, sinepipulber, lihakaste, ketšup, sibulapulber, Worcestershire'i kaste...
Aeg: 4 tundi 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 768
Autor: - kokk
Singi ja juustuga täidetud sealiha sisefileeVaatamisi: 2 212

See maitsev roog sobib ideaalselt pühadelauale. Juustu ja singiga täidetud sealiha sisefilee praetakse krõbedaks ning seejärel hautatakse, kuni liha on mahlane ja juust...

Sea sisefilee, sink, Gruyère'i juust, porgand, šampinjonid, tüümian, valge vein, hapukoor...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 699
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Küpsetatud sealiha küüslaugu ja sinepigaVaatamisi: 845

Kondita sealiha õlg, rullitud rulli, kaetud küüslaugu ja rosmariiniga sinepipastaga ning küpsetatud ahjus pehmeks, mahlaseks ja maitsvaks. Natuke pruunistamist...

sealiha õlg, sinep, rosmariin, küüslauk...
Aeg: 3 tundi 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 797
Autor:
Grillitud lõhe fooliumisVaatamisi: 1660

See lihtne fooliumisse mähitud lõheretsept inspireerib teid aastaringselt grillima. Mitme väiksema filee asemel küpsetame suure tüki kala ja jagame selle enne...

lõhe, punane sibul, sidrun, Itaalia maitseained...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 477
Autor:
Grillitud lõhe garam masala vürtsidegaVaatamisi: 709

Grilli lõhe täiuslikuks, lisa sidrunid ja naan-leib ning serveeri mahlase, krõbeda tomati-kurgi salatiga. Garam masala, oluline maitseaine paljudes India roogades...

Lõhe, tomatid, kurgid, magus sibul, ingverijuur, avokaado, sidrun, naan-leib, garam masala...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 500
Autor:
Grillitud lõhe takodVaatamisi: 540

See retsept sobib ideaalselt suviseks grillipeoks tagahoovis. Lõhefileed marineeritakse paar minutit laimimahlas, oliiviõlis, köömnetes ja küüslaugus, seejärel grillitakse ja serveeritakse...

Lõhe, paprika, küüslaugupulber, köömned, queso fresco juust, avokaado, punane sibul, laim...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 468
Autor: - kuulus kokk
Mehhiko minipitsadVaatamisi: 687

Parim viis muuta Itaalia pitsa maitsvaks Mehhiko eelroaks on lisada sellele chorizo ​​ja tomatid. Mehhiko chorizo ​​​​erineb Hispaania chorizost oma rikkaliku vürtsisegu ja...

Pärmitaigen, Monterey Jacki juust, chorizo ​​vorst, pune, tomatid...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 915
Autor:
Hiina ploomikasteVaatamisi: 706

Ploomikastet valmistatakse tavaliselt äädika, suhkru ja vürtsidega. See versioon pakub ideaalset tasakaalu magususe, hapukuse ja kerge tulisuse vahel. Traditsiooniliselt serveeritakse ploomikastet dipikastmena...

ploomid, ingverijuur, tšillipipar, riisiäädikas...
Aeg: 2 tundi 35 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 450 ml. Kalorisisaldus: 110

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud