Retseptid valmistoitude kalorsusega

Nagu nimigi ütleb, kasutab see Mehhiko roog õrnu, keedetud ube, mida praetakse pannil vürtsidega, purustades neid osaliselt, et luua paks, kreemjas ja maitsev roog.

„Me sööme Hiina uusaasta ajal alati õnne nimel pelmeene,“ ütleb Tony Nguyen. „Usutakse, et mida rohkem pelmeene sa sööd, seda rikkam sa järgmisel aastal oled! Nende maitsvate retseptide...“

Need Korea pelmeenid on ideaalne kombinatsioon kimchist, hakklihast ja tofust. Kimchi mandu on kõige parem valmistada ülekääritatud kimchist, mis on vürtsikas ja kergelt hapu, aga teie lemmikkimchi sobib suurepäraselt.

Hiina päritolu riisinuudlisupp Kuy teav on Kambodžas traditsiooniliselt hommikusöögiks. See ühendab harmooniliselt krevettide, sealiha ja köögiviljade maitseid. See roog on eriti populaarne...

See lihtne ceviche on valmistatud magusate loorberi kammkarpide, õrna avokaado, hapukate tsitruseliste ja vürtsika jalapeño pipraga. Kui asendate loorberi kammkarbid tavaliste kammkarpidega, siis kindlasti...

Traditsiooniline Peruu ceviche mahi-mahi'ga on klassikaline toores eelroog, mis ühendab kala värske maitse teiste krõbedate ja mahlaste koostisosadega. See on lihtne...

Flautad (või taquitod) on Mehhiko tortillatorud, mis on täidetud lihaga, praetud krõbedaks ja serveeritud erinevate lisanditega. Valmista miniflautad, mis on täidetud...

See kohev magustoiduleib šokolaadi-sarapuupähkli määrdega on maitsev niisamagi, aga sellest saab ka fantastilise prantsuse röstsaia. Parim on teha ühepäevase leivaga. Viilud...

Peruu on ceviche sünnikoht – see on värsketest mereandidest valmistatud roog, mis on valmistatud hapus keskkonnas. See versioon on eriti populaarne Limas. Sõna "carretillero" tähendab, et seda serveeritakse tänavakärust. Selles...

Vorstipallid on populaarne peoeelroog ja see retsept ei saaks olla lihtsam: lihtsalt ühenda toored, ümbriseta vorstid kukliseguga, vormi ja...

Grillitud kanarindfilee serveeritakse röstitud paprikakastmega. Enne grillimist marineeri kana lühidalt oliiviõlis kuivatatud Itaalia ürtidega. Marineeri...

Grillitud kanarinnal on juba suitsune, suvine maitse, aga väike vürtsikas kaste tõstab selle maitse täiesti uuele tasemele. Lisa see vinegretile...

See õhtusöök on tõeline leid neile, kellele meeldib kõike ühes potis ja ilma vaevata valmistada. Maisisiirupiga grillkana on Ameerika lõunaosariikide traditsiooniline roog. Aeglases pliidis saab seda...

Seda Hiina restoranidest pärit populaarset kaasaosturooga saab kodus hõlpsalt valmistada ja see võtab vähem aega, kui kulub selle kojutoomiseks. Lihtsalt sega kõik koostisosad...

Kes suudaks vastu panna suurele kausitäiele Itaalia pastale punase kastmega? See on veelgi maitsvam täisväärtusliku einena koos õrna kana ja soolaste oliividega. Lihtsalt viska kõik koostisosad...

Taquitod on Mehhiko täidisega torud, mida serveeritakse eelroana dipikastmetega. Need on soojad, juustused ja ülikrõbedad! Õhufritüür teeb taquitode valmistamise ülilihtsaks. Selles retseptis nad...

See ainulaadne retsept kasutab jääkuubikupulkade kujulisi silikoonist jääkuubikuvorme, mis võimaldavad teil õhufritüüris kiiresti hommikusöögiks mõeldud tako koostisosi valmistada. Sama vorm küpsetab...

Õhufritüür praktiliselt garanteerib, et teie kanal on krõbe välispind ja mahlane sisemus. Kergelt sidrunikoore, soola ja musta pipraga maitsestatud kanakoivad sobivad ideaalselt...

Need kuldpruunid kookospähklikoorega krevetid on õhu käes praetud ning väljast krõbedad ja seest mahlased. Nende maitse on ideaalne vürtsika ja magusa kombinatsioon. Serveeri neid...

Need maitsvalt krõbedad, magus-vürtsikad kotletid on täidetud mahlase krabilihaga. Ära sega hakkliha üle ja lase sel veidi seista, et kotletid praadimise ajal oma kuju säilitaksid.

Kas otsid kindlat viisi, kuidas rohkem spinatit saada? See smuuti segab peotäie seda tervislikku noort rohelist puuviljade ja taimse piimaga. Ja sellel on tänu maitsvale magusale maitsele...

Smuutikausid on värske toitumise entusiastide seas uusim trend. Need on smuutid, mida süüakse kausist lusikaga. Kuna kõrt pole vaja, saab sisse segada koostisosi, näiteks...

Alusta oma päeva selle erksa ja tervisliku smuutiga, mis on valmistatud beebispinatist, valgetest viinamarjadest, kiivist ja õunast. See on rikas magneesiumi, raua ja C-vitamiini poolest ning annab kauakestvat energiat. Ja mündiga...

Kui otsid suurepärast kiiret ja lihata eelrooga, on see krevettide ja kirsstomatite retsept, mis valmib kõigest 20 minutiga, ideaalne valik. Aseta lihtsalt krevetid, kirsstomatid ja küüslauk küpsetusplaadile...

Suve saabudes on aeg valmistada värskeid salateid hooajaliste köögiviljade ja puuviljadega, mida kohalikel turgudel külluslikult leidub. See salat on kõige parem teha toatemperatuuril tomatite ja külmade...

Tegelikult võid sellesse smuutisse lisada mis tahes puuvilju ja marju, mis sulle meeldivad. Peamine on veenduda, et need on küpsed ja magusad, nii et sa ei pea lisama magusainet. Veel üks nipp...

See traditsioonilise linguine'i variant karpide lisamisega pakub värskendavamat maitset ja kergelt hapukat nooti. Väikesed kirsstomatid on ideaalne viis roale mitmekesise maitsevaliku lisamiseks, aga ka...

Kreveti-scampi't peetakse õigustatult kõige populaarsemaks mereandidest valmistatud roogaks, kuid erksate ja mahlaste kirsstomatite lisamine annab sellele lihtsale retseptile veelgi maitset. Paprika ja tšillihelbed lisavad...

Lahe pastasalat on üks populaarsemaid suveroogasid ja selle lihtsa retsepti valmistamine võtab vaid 20 minutit. Seda on lihtne kiiruga valmistada. Vaja läheb vaid väikest pasta...

Selle salati ilu seisneb selles, et seda on lihtne ette valmistada ja suuremale rahvahulgale serveerida ning see on valmis kõigest poole tunniga. Keeda orzo-pastat pakendi juhiste järgi,...

Proovi seda lihtsasti valmistatavat rooga ja sind transporditakse Itaalia rannikul asuvasse maalähedasesse trattoriasse! Mis kõige parem, selle saab valmistada vähem kui poole tunniga. Lihtsalt keeda...

Krõbedas maisijahust paneeringus praetud rohelised tomatid on Ameerika lõunaosariikides klassikaline lisand, kus neid enamasti suvel valmistatakse. See retsept pakub topeltannust mahlaseid tomateid...

See lihtne retsept on suurepärane õhtusöögiks argipäeval, kui vajad midagi värsket, sooja ja täidlast. Krevetid valmivad minutitega, pakkudes täidlast, kuid samas ka...

Guy Fieri valmistab seda populaarset Itaalia rooga omatehtud tomatikastme, vürtsika pepperoni ja Itaalia vorstiga. Tema värskes tomatikastmes olev küüslauk on krõbe ja...

See paks dipikaste, mis on valmistatud toorjuustust ja Mehhiko juustude segust, on kaetud roheliste New Mexico tšillidega (või Hatchiga) ja serveeritakse kuumalt otse malmpannilt. Toorjuust...

See maitsev Tex-Mex eelroog koosneb kaheksast erksast kihist (nii värvi kui ka maitse poolest). Serveeri läbipaistvas klaaskausis, et kõik kihid oleksid selgelt nähtavad.

Mahlakas ja maitsekas veiseliha, mis on aeglaselt küpsetatud kuivatatud Itaalia ürtide kimbuga, serveeritud pehmetel prantsuse saiakestel ning kaetud omatehtud küüslauguaioli ja giardinieraga.

„Hõivatud koduperenaised, see retsept on teile!“ jagab Alex Caspero. „Ma armastan talvel omatehtud lasanjet, aga mulle ei meeldi pliidi ääres liiga palju aega veeta. Aeglane pliit muudab kogu protsessi tõeliselt lihtsaks:...“

Selle retseptiga ei pea sa peaaegu mitte midagi tegema: aeglane pliit teeb kogu töö sinu eest ära. Kõige lõpus pead vaid ribid grillima, mis võtab vaid paar minutit. Suitsupaprika...

Aeglaselt küpsetatud sealiharibid on maitsvad ja käepärased. Pärast pikka hautamist omatehtud teriyaki kastmes kukub magus ja soolane ning mahlane liha sõna otseses mõttes luu küljest lahti. "Püüa mitte puutuda..."

Kui grillimise ja grillimise hooaeg on veel kaugel, on elektriline aeglane pliit abiks. Liha podiseb aeglaselt, osutub pehmeks ja mahlaseks. Kuid võtmetähtsusega on siin omatehtud grillikaste, mis...

See maitsev roog on taimetoitlastele sobiv versioon traditsioonilisest kana parmesanist. Suured, lihakad potobello seenekübarad sobivad suurepäraselt kanakotlettide asemele. Serveeri pearoana või lisandina.

Maitsev toorjuustudip krabilihaga, serveeritud küüslaugurohuküpsistel röstitud kirsstomatitega. Magusate tomatite ja mereandide kombinatsioon on lihtsalt hämmastav! Ja...

Grillil küpsetatud ja aromaatne Kreeka moussaka on veelgi maitsvam ja aromaatsem kui ahjus küpsetatud. Baklažaanikihid, rikkalik lihakaste ja sametine besamellkook pecorino juustuga on küpsetatud...

Coleslawi serveeritakse sageli burgerite või praetud kanaga ning seda armastatakse selle rikkalikkuse ja värskendava maitse pärast. See retsept lisab coleslawile marineeritud kurki, andes sellele veelgi...

Selle retsepti parim külg on see, et võid lisada mis tahes valguallikat ja valida mis tahes pastakuju, eelistatavalt lühikese. Sega keedetud pasta tomatikastmega, puista peale juustu ja...

Kui valmistate pühadetoiduks kartulipüreed, muutke see igapäevane lisand peeneks maiuspalaks, lisades küüslauguse kitsejuustu, võid ja piima ning...

Kõik armastavad traditsioonilist smuutit selle värskendava ja maitsva maitse pärast, aga vahel ihkad lihtsalt rohkem tekstuuri ja krõmpsuvust. Muuda oma lemmiksmuuti uueks, kasutades vähem põhivedelikku või lisades...

See lihtne ja toitev smuuti on maitsev ja suveks valmis, kui seda teha värskete mustikatega. Seda saab aga teha ka mis tahes külmutatud marjadega. Tšiiaseemned on rikkad hapete poolest...

Alusta oma päeva selle värskendava hommikusöögiga, mis on täis valku, vitamiine ja võimsaid antioksüdante. See Kreeka jogurtismuuti on valmistatud külmutatud vaarikatest, lisades...