See maitsev taimetoitlaste salat on rikas valkude, kiudainete ja oluliste mikrotoitainete poolest. Kauni ja originaalse esitluse saamiseks lõigake jääsalati paksudeks viiludeks ja asetage üks tükk igale...
Retseptid maailma köökidest
Mapo tofu on üks Sichuani köögi populaarsemaid roogasid. See on täis piirkonna signatuurvürtsi, Sichuani pipraterade, aroomi ja dobajiangi oapasta rikkalikku vürtsikat maitset. Vastavalt...
See maitsev ja täitev taimetoitlaste burrito on sõna otseses mõttes täis valku ja tervislikke kiudaineid. Selle aluseks on keedetud riisi, mustade ubadega (või neerubadega) ja praetud tofu tükkidega segu...
Populaarne Vietnami võileib Banh Mi valmistatakse traditsiooniliselt lihast või kalast, kuid see taimetoitlaste versioon asendab need edukalt grillitud shiitake seente mütsidega ja...
See tofu eelroog on seest õrn ja väljast uskumatult krõbe, täpselt nagu fritüüritud, aga see on valmistatud vähem kahjulikul viisil – ahjus. Isegi koolilaps saab selle retseptiga hakkama. Las nad...
Paljud inimesed leiavad, et tofu on liiga maitsetu, aga selle retsepti puhul see nii ei ole. Enne selle vokiroa valmistamist segatakse küpsetatud tofu tükid vürtsika küüslaugu marinaadiga...
See hõlpsasti valmistatav taimetoitlaste salat on maitsev segu lopsakatest rohelistest köögiviljadest, punasest sibulast, magusatest kirsstomatitest, mandariinilõikudest, tofust, värskest ingverist ja maitsvast...
See maitsev, täitev ja tervislik taimetoitlaste kauss on valmistatud Tex-Mex stiilis. Kausi põhjaks on keedetud kinoa maitsvas koriandri, laimimahla, taimeõli ja mee kastmes.
Valmista maitsvaid ja mahlaseid taimetoitlaste takosid, täites tortilla praetud tofu ja coleslaw'ga, millesse liha asemel lisatakse redis ja koriandri laimikastmes. Enne praadimist kata tofuviilud...
See ainulaadne Aasiast inspireeritud magustoit meeldib kindlasti kõigile. Krõbedad kuldsed wonton-koored on täidetud õrna toorjuustutainastega, millele on lisatud apelsini-confit'i, ingverit ja imelist...
Enne küpsetamist sega kanatükid magusas-vürtsikas mee, sojakastme, küüslaugu ja ingveri marinaadis ning lase neil üleöö külmkapis marineerida. Küpseta neid järgmisel päeval...
Lehtkapsa pestol on mahedam maitse kui traditsioonilisel basiilikupestol. See on tervislik ja kiudainerikas kaste igale pastale. Püreesta toores lehtkapsas blenderis lihtsalt koos...
Maitsev kuldpruun koorik, värsked mahlased maasikad ja pehme vahukoor – need on populaarse maasikakoogi kolm peamist komponenti. Kuid selles retseptis on see valmistatud suure...
Nautige Provence'i köögi imelisi maitseid selle peene lisandiga, mis valmib vaid minutitega. Külmutatud artišoki südameid hautatakse paar minutit väikeses...
See maitsev Kreeka stiilis pitsa valmib nullist palju kiiremini kui traditsiooniline Itaalia pitsa. Sa ei pea tainast käsitsi sõtkuma ega poest ostetud tainast kasutama. Selle retsepti võti on selle vedelus...
See Lähis-Idast inspireeritud lisand, mis on valmistatud ptitimist (Iisraeli kuskus) ja lillkapsast, on täis tervislikke kiudaineid, rikkaliku maitse ja rikkaliku aroomiga. Kaneeliga maitsestatud datlite näpuotsatäis lisab...
Tavaliste kuklite asemel on need võileivad valmistatud täisteraleibadest. Avage need nagu taskud ja täitke täidisega. Iga hummusega määritud pita sees on väike...
Sidrun ei pruugi olla kõige loomulikum pitsa koostisosa, aga selles retseptis täiendab selle erk tsitruseline maitse kaunilt kalast suvikõrvitsa ja ricotta katet. Sind ootab ees maitsev...
See supp on valmistatud klassikalise Ameerika potipiruka traditsioonilistest koostisosadest – paksu kreemja kana- ja köögiviljatäidisega potipirukas, mille peal on kuldne pirukakoor.
See retsept pakub kolme vürtsikate tiibade variatsiooni: põhiversioon maheda vürtsikusega, teine versioon, mis on veelgi vürtsikam, ja kolmas versioon – ülitulised tiivad, mida tõelised fännid kindlasti hindavad...
Ahjus küpsetatud kanatiivad on tervislikum alternatiiv praetud kanatiibadele. Õigesti küpsetatuna on need seest sama mahlased ja väljast krõbedad, aga ilma liigse õlita. Lisaks...
Maitsva Aasia maitse saamiseks marineeri tiivad enne grillimist gluteenivaba tamari sojakastme, ingveri, tumeda seesamiõli ja laimikoore segus. Et...
Need vürtsikad kanatiivad võluvad kõiki oma rikkaliku Aasia maitse ja krõbeda koorikuga, mis tekib grillimisel. Soojuse vaba ringluse tagamiseks...
Vürtsikad kanatiivad on õlle kõrvale kindel lisand, mida armastatakse krõbeda kooriku ja erksa vürtsika maitse poolest. Maroko harissaga kombineerituna on need tiivad eriti maitsvad ja...
Sojakastme, mee, palsamiäädika, Cajuni maitseainese ja grillkana maitseainese kombinatsioon annab neile kanatiibadele mitmekihilise maitse, mis on hapukas, magus ja...
Kostita oma sõpru nende kleepuvas, magus-vürtsikas apelsiniglasuuris Aasiapäraste kanatiibadega. Need on suurepärane maiuspala peole ja neid on ülilihtne teha. Lõika tiivad...
See Itaalia pasta sobib ideaalselt suveks, kui ihkad värskete, küpsete tomatite magusat maitset. See on valmis minutitega: peeneks hakitud tomatid,...
See maitse- ja aroomirikas Argentina kaste on valmistatud värskete ürtide – peterselli, koriandri ja pune – segust, millele on lisatud küüslauku, veiniäädikat ja oliiviõli. Natuke pipart...
Kaste on valmistatud hapukoorega, mille kreemjas maitse tasakaalustab värske mädarõika teravat hapukust ja Dijoni sinepi hapukust. Kaste ei vaja keetmist: hapukoor segatakse riivitud mädarõikaga,...
Poest ostetud taigna ja grillkanaga valmib teie pitsa hetkega. See on toekas, mahlane ja rikkaliku maitsega, kus on tunda klassikalise grillikastme magusaid ja vürtsikaid noote.
Lisaks kanale ja ubadele on see burrito täidetud ka pruuni riisi, muskaatkõrvitsa ja riivitud cheddariga. See on uskumatult mahlane, täidlane ja tervislik. Kasutage ülejäänud grillkana ja...
Traditsiooniline Ameerika potipirukas on sõna otseses mõttes potipirukas, paks kana- ja köögiviljatäidis kastmes, mida küpsetatakse tihedalt kaanega pannil, kuni see on kaetud maitsva...
Prantsusepärane beurre blanc kaste lisab igale roale ja eelroale keeruka maitse, olgu selleks kala, mereannid, seened, kana või blanšeeritud köögiviljad. Kaste on valmistatud võiga, mis...
Need kerged ja tervislikud Mehhiko köögist inspireeritud burritod on täidetud rikkaliku püreestatud valgete ubade, hakitud grillkana, mahlase salati, õrnade avokaadoviilude ja purustatud tulise...
See kiire Mehhiko moolkastme versioon on valmis kõigest 30 minutiga. Säästad aega ilma maitset ohverdamata. See on sama rikkalik ja täidlane kui originaalretseptis.
Tänu grillkanale ja konservköögiviljadele valmib see traditsiooniline Mehhiko supp kõigest 16 minutiga. Lisaks kanale, mida tuleb vaid kahe kahvliga hakkida,...
Kui vajad soojendavat ja tervislikku lõunasööki meeldivalt värskendava maitsega, valmista Kreeka sidruni-avgolemono suppi. Selle peamised koostisosad on sidrunimahl ja muna, mis vahustatakse kokku ja...
Ülejäänud grillkana sobib ideaalselt kiirete Mehhiko enchiladade valmistamiseks – need on lihatäidisega torud, mis on küpsetatud tomatikastme ja juustukihi all. Lihtsalt rebi kahe kahvliga...
Coq au vin ehk coq au vin on klassikaline prantsuse roog, mille valmistamine võib kana marineerimisaja tõttu võtta tunde või isegi päevi. Selle retseptiga oled valmis hetkega.
Kui teil on käepärast grillkana, poest ostetud pirukataignat ja külmkapis külmutatud köögivilju, saate vähem kui tunniga valmistada maitsvaid ja individuaalseid potipirukaid.
Maitsev, tervislik ja kiire Aasiast inspireeritud roog, mis sobib ideaalselt suveks. Tatra-soba nuudlid hautatakse edamame'i ja roheliste sojaubadega ning segatakse kokku...
Küpsetatud pastal on rikkalikum ja elavam maitse; kõik koostisosad kuumutatakse ahjus põhjalikult ja nende aroomid sulanduvad üheks imeliseks kimbuks. Kombineeri keedetud fusilli pasta...
Need võileivad on täidetud grillikastmes pulled chickeniga, mis on traditsioonilise Ameerika pulled porki tervislikum versioon. See retsept kasutab poest ostetud grillkana. Eemalda nahk ja...
Seda lambakarjase pirukat saab küpsetada 2-liitrises vormiroas või pidulikuks kasutamiseks eraldi vormides. Paks täidis on valmistatud hakitud kanast ja spinatist kerges kastmes, mis on valmistatud värskest...
See on tervislikum versioon inglise roast fish and chips. Tavaliste kartulite asemel kasutatakse retseptis ribadeks lõigatud bataati ning fritüürimise asemel küpsetatakse seda ahjus ja...
See retsept kirjeldab, kuidas austreid koorida ja serveerida koos karpidega. Valmistage ette suur serveerimisnõu purustatud jääga karpide hoidmiseks ja lõigake karbid ära...
Biscochitod on krõbedad, muretaolised küpsised imelise aniisi ja kaneeli maitsega, traditsiooniline New Mexico küpsetis. Bobby avastab selle retsepti pärast seda, kui...
Ameerika munarullide valmistamiseks pakitakse täidis tihedalt õhukestesse tainalehtedesse ja praetakse krõbedaks ja kuldpruuniks. Seda eelrooga serveeritakse tavaliselt kastmetega...
Need medaljonid on ideaalsed, kui soovite oma külalistele vaevata muljet avaldada või tavalise õhtusöögi millekski eriliseks muuta. Nende valmistamiseks kasutatakse sealiha kõige õrnemat ja maitsvamat osa –...
Selle retsepti abil õpid, kuidas minimaalsete koostisosadega valmistada maitsvat ja mahlast hakklihakotletti. See on tehtud vaid hakklihast, sibulast ja mahlasuse suurendamiseks paprikast, munast,...
























































