Retseptid valmistoitude kalorsusega

See krõbe suupiste kasutab tervet kartulit – nii viljaliha kui ka koort. Keedetud kartulid segatakse praetud šalottsibula, valge cheddari ja krõbeda peekoniga ning seejärel segu...

See kohvipiimakokteil aitab sul kuumadel suvepäevadel energiat säilitada. See on valmistatud kohvijäätisest, piimast ja kangest (oluline!) kohvist. Soovi korral võid lisada espressoube...

Krõbedad pannil praetud nuudlid on pärit Hiinast Shanghaist ja Suzhou piirkonnast. Kui šanchailased Hongkongi immigreerusid, muutus see roog seal väga populaarseks. Seda tuntakse mitme nime all...

Pesto variatsioonidega saab lõputult katsetada, kui vaid jääda klassikalise valemi juurde: ürdid + pähklid (seemned) + taimeõli + juust. See Mehhiko stiilis pesto on valmistatud...

Küpseta neid pähkliseid küpsiseid, mis sõna otseses mõttes suus sulavad. Pekanipähklipoolikute ja sädeleva turbinado-suhkruga kaetud küpsised on ideaalne maiuspala jõuludeks ja uusaastaks.

Kui soovid minimaalse vaevaga vardas autentset Mehhiko al pastorit valmistada, on pelletgrill sinu sõber. Selle roa valmistamine on rõõm ja see tuleb välja sama...

Praadimine on kiire viis köögiviljade praadimiseks, säilitades nende mahlasuse ja vitamiinid. See on kiire ja mugav, eriti pärast tööd õhtusöögiks. Veelgi suurema aja kokkuhoiu jaoks osta...

Proovi seda krõmpsuvat ja magusat suupistet ja sa ei suuda lõpetada! Need teraviljaruudud või -padjad on kaetud šokolaadi-maapähklivõiga ja puistatud heldelt tuhksuhkruga.

See pekanipähklipirukas maitseb täpselt nagu klassikaline tänupühade magustoit, aga see on valmistatud ilma maisisiirupita. Tänu võrdsetes osades pruunile suhkrule ja naturaalsele vahtrasiirupile...

Röstitud sarapuupähklid toovad selles retseptis esile täisteranisupasta pähklise maitse. Kiire ja maitsva roa saamiseks lisa piprane rukola, pecorino juust ja pigista sidrunimahla...

Valmista kinoa, punase paprika ja röstitud pekanipähkli salat lihtsaks ja toitvaks lisandiks, mis sobib ideaalselt pühadeks. Maitsesta salat õunasiidriäädika ja...

Toorjuustu lisamine tainale muudab need rullid eriti pehmeks ja muredaks, samas kui suhkrupuistatud lisab krõbedat krõmpsu. Need rullid on täidetud jõhvika- ja pekanipähklimaitseainega...

See lumivalge kook, mis on kaetud rikkaliku piparmündimaitselise glasuuriga ja puistatud purustatud punaste ja valgete kommipulkadega, on igati aega ja vaeva väärt. Küpseta seda jõuludeks või uusaastaks...

Kui teil jääb pärast jõule kuivatatud puuviljakooki üle, tehke sellest lihtsat granolat. Seda saab mitu nädalat säilitada ja kasutada selles elegantses magustoidus, mis põhineb...

See eelroog on valmistatud inglise jõulukoogist ja kuivatatud puuviljadest, mis teeb sellest ideaalse talvepühadeks. Osa koogist kasutatakse streuseli valmistamiseks, mis on maitsev lisand...

Selle suvise puuviljapitsa valmistamiseks võite kasutada mis tahes hooajalisi puuvilju ja marju, mida leiate: vaarikaid, maasikaid, mustikaid, murakaid, virsikuid, nektariine või aprikoose. Pitsa põhi...

Nautige seda troopilist pirukat õrna täidisega muredal graham-küpsisepõhjal. See on piimavaba, aga tänu avokaadole ja kookosõlile on täidis...

Ameerika magustoidusalat "Frog's Eye" sai oma lõbusa nime selles sisalduva väikese ümmarguse pasta järgi, mida nimetatakse "acini di pepe'ks". Selle salati teised peamised koostisosad on...

See elegantne salat on täiuslik: kontrastne kombinatsioon suhkrustatud pekanipähklitest ja soolasest pancettast, mahlastest frisée-lehtedest soojas kastmes, krõbedatest redistest ja – selle eelroa tipphetkeks – crostini'dest koos...

Fritüüritud lillkapsast saab serveerida pearoana või lisandina oma lemmikküpsetatud kana või kalkuni kõrvale. Terve lillkapsapea röstimine annab sellele sügava ja rikkaliku maitse...

See lihtne ja maitsev Itaaliapärane roog sobib ideaalselt nädala keskpaiga õhtusöögiks või pühapäevaseks perelõunaks. Tursafileed hautatakse maitsvas tomatikastmes oliivide ja...

See pirukas võlub mitte ainult oma troopilise maitse, vaid ka uskumatu tekstuuriga. Ahjus küpsetamise ajal jaguneb tainas kaheks kihiks: sametiseks pudingilaadseks alumiseks kihiks ja krõbedaks, helbeliseks pealmiseks kihiks.

Selle niiske kahekihilise koogi põhikoostisosad on kookospiim ja limonaadikontsentraat. Need annavad sellele pudingilaadse tekstuuri ja imelise troopilise maitse. Sest...

Hapukate kuivatatud jõhvikate ja värskendava apelsinikoorega muutuvad magusad kookosmakroonid huvitavamaks ja mitmekülgsemaks. Makroonid on seest pehmed ja mahlased, aga kui sa...

See puding valmistatakse purgis ja seda ei ole vaja keeta: tšiaseemned leotatakse kookospiimas, jäetakse üleöö külmkappi ligunema ja hommikul on valmis puding valmis värskete marjadega katmiseks...

Selles retseptis olevad tšiiaseemned, puuviljad ja pähklid moodustavad toitva ja tervisliku hommikusöögi, mis on rikas tšiia oomega-3-rasvhapete, vitamiinide ja kiudainete poolest. Kookospiim...

Šokolaad, karamell ja röstitud kookos – üks maitsvamaid magustoitude kombinatsioone! See küpsetamata magustoit valmistatakse külmkapis. Koogid, nagu miniatuursed pirukad, on kokku pandud šokolaadist...

Need pehmed ja krõbedate servadega kookoseküpsised on täidetud magusate kuivatatud aprikoositükkidega, mis annavad sisule niiske ilme, samas kui sidrunikoor lisab värskendava tsitruselise noodi...

See kookose ja mandli maagiliste nootidega jäätisepirukas on ideaalne suvine maiuspala. Pirukas on tehtud krõbedast jahvatatud mandlikoorest, mille peal on kiht omatehtud kookost...

Panna cotta on üks lihtsamini valmistatavaid Itaalia magustoite, aga õigesti serveerituna muutub see peeneks maiuseks. Põhimõtteliselt on see koorest, želatiinist ja suhkrust valmistatud tarretis. See...

Need kuldsed, kohevad kookose maitse ja aroomiga pannkoogid sobivad ideaalselt pühadehommikusöögiks. Valmistatud nisu-, kookos- ja mandlijahu segust ning kaetud jogurtiga...

Kookospiima ja koriandriga kreemjas mais omandab ainulaadse Aasia maitse ja sobib taimetoitlastele. Serveeri seda lisandina või pühade eelroana, mis meeldib kõigile, sealhulgas...

Pestokaste sobib ideaalselt keedetud pasta kastmeks, eriti kui see on ise tehtud. Isegi ilma midagi muud lisamata on teie roog terviklik ja isemajandav. Neile...

Kui sulle meeldib šokolaadi ja mündi kombinatsioon, siis küpseta jõuludeks see pidulik versioon brownie'dest purustatud mündist suhkruroo kattega. Selle erksad punased ja valged tükid on täiesti vapustavad...

Pelletigrill on vaieldamatult parim grillileiutis pärast tuld! See välistab vajaduse pidevalt tuld kütta või suitsu ja kuumust jälgida, mis oluliselt...

See kook rahuldab iga pekanipähklikoogi armastaja, kellele see pirukas tundub liiga rikkalik või liiga magus. Šifoonikook on sarnane inglitoidukoogile, sama õrn ja õhuline, aga...

Jumalikult pehme šokolaadibrownie, mille peal on magus ja krõbe pekanipähklist pirukakoor, on puhas õndsus brownie'de, pähklite ja üldiselt šokolaadi armastajatele. Et kihid krõbedad püsiksid,...

Need küpsised saavad oma imelise mündise maitse tainale lisatud piparmündiekstrakti ja purustatud piparmündipulkade kaunistuse tõttu. Murra need tükkideks,...

Suveks ideaalse roa valmistamiseks sega keedetud pasta spargli, konserveeritud cannellini ubade ja murendatud fetaga. Korraliku välimuse saamiseks viiluta spargel...

Et nuudlid oleksid kastmega ideaalselt kaetud, kasuta ainult poolt maapähklikastmest ja lisa spageti keetmisvesi. See muudab kastme kergemaks ja katab nuudlid ja köögiviljad hästi.

Kas ärkasid üles ja avastasid, et keegi on viimase külmutatud vahvli ära söönud? Pole probleemi! Selle Ree 20-minutilise retseptiga saad lastele ikkagi nende lemmikhommikusöögi pakkuda. Kui sul on paar lisaminutit,...

Veiselihafilee on taskukohane alternatiivpraad rikkaliku veiselihamaitsega, mis sobib ideaalselt igapäevaseks söögiks. Ühest tükist piisab kogu perele. Praad on määritud suitsupaprika majoneesiga ja grillitud...

See ülilihtne argiõhtusöök tõestab lõplikult, et hautamine pole mõeldud ainult liha jaoks! Vürtsikad ja õrnad bataadid hautatakse maitsvas kastmes tükiliste porganditega...

See omatehtud pitsa on täis kõiki traditsiooniliste kuumade Buffalo tiibade maitseid. Sellel on vürtsikas võine kaste, kana ise (kiirema variandi saamiseks kasutage poest ostetud grillkana) ja...

Populaarne Lõuna-Korea kuum roog pu-dae-jigae (või armee soljanka) tekkis Korea sõja järgsetel aastatel, kui toitu oli vähe ja kohalikud valmistasid soljankat töödeldud lihast,...

See lihtne ja kerge suvine pasta saab oma erksa maitse soolvees praetud krevettidest, paprikast ja heldest roosast veinist. Lisa rasket koort muudab kastme kreemjamaks ja rikkalikumaks ning...

Hapukad marineeritud kirsipipar ja Kalamata oliivid annavad sellele hautatud brokolile kikerhernestega terve hulga maitseid, samas kui röstitud riivsai lisab maitsvat krõmpsu. Kaunista...

Prae Rooma salatit võis närtsimiseni, sega kuuma kastmega ja puista peale krõbedad praetud sibulad. See Buffalo tiibadest inspireeritud lisand sobib ideaalselt serveerimiseks...

Röstitud või pähkline maitse ja vürtsikas salvei tasakaalustavad toeka võikõrvitsa loomulikku magusust. See kombinatsioon loob elegantse lisandi...

Fenkoli lisatakse roogadele sageli magusa maitse andmiseks, kuid selles retseptis on see staar. Hakitud sibulat praetakse ja hautatakse väheses vees, seejärel...