Retseptid valmistoitude kalorsusega

See toekas ühel lehel serveeritav kana, roheliste ubade ja kartulitega õhtusöök teeb koristamise ja nõudepesu imelihtsaks. Itaalia ürdikaste...

See kahele mõeldud taimetoitlastele mõeldud õhtusöök ühendab endas natuke panzanellat ja natuke caponatat, tagades, et kogete parimaid Vahemere maitseid. Samal ajal kui ciabatta, baklažaan ja paprika küpsetatakse...

Ideaalne roog pühapäevaseks brunchiks, ideaalne lähedaste muljet avaldamiseks ja rahuldamiseks. Poest ostetud küpsised on virnastatud ja küpsetatud singi ja...

Pole saladus, et streuselpiruka parim osa on krõbe streusel ise. Erinevalt teistest sarnastest retseptidest on selles magustoidus küpsetusplaadil pirukas ja streusel vahekorras 50/50, tagades...

See kiire shawarma versioon on valmistatud kanast, mis ei vaja pikka marineerimist ega grillimist. Lõika kondita ja nahata kanakoivad õhukesteks viiludeks, sega vürtsidega ja küpseta...

Nüüd saate selle klassikalise Vietnami supi rikkalikku maitset ja aroomi nautida palju sagedamini, kuna see on valmis vähem kui tunniga. Teil on tõenäoliselt juba koostisosad olemas...

Muuda klassikalise kartulipüree maitset brokoli ja suitsutatud chipotle paprika lisamisega. Kohevama ja pehmema kartulipüree saamiseks suru see läbi kartulipudru või...

Krõbeda naha saamiseks suitsukalkunil pintselda seda kergelt taimeõliga, aga ära küpsetamise ajal millegi muuga pintselda, sest see muudab selle sitkeks. Kalkunit suitsutatakse õues grillil...

Sega keedetud pasta suitsukalkuni, vürtsika cheddari ja kõvaks keedetud munadega värskendavas kreemjas sidrunikastmes, mis on valmistatud hapukoore ja majoneesiga. See on suurepärane viis ära kasutada...

See pruuni riisi, mustasilm-uba, suitsuvorsti ja köögiviljade roog ühendab endas kaks lõunaosariikide klassikat: hüppava johni ja jambalaya. Lisage jerk-maitseainet sügavama maitse saamiseks ja...

See tervislik salatiretsept on inspireeritud populaarsest New Yorgi võileivast – toorjuustu ja suitsulõhega bagelist. Koos parimate kevadköögiviljadega saavad need koostisosad...

Selle hakklihakotleti suurepärase maitse võti on aeglane suitsutamine. See sisaldab kolme tüüpi liha – veise-, sea- ja kalkuniliha – mahlakuse ja maitse saavutamiseks ning lisaks grillimaitselisi maisikrõpse ...

Suitsutatud Goudal on meeldiv ja ainulaadne maitse, kuid sellel on raskusi kuumade juustuvõileibade jaoks vajaliku nätskuse saavutamisega. Selle kombineerimisel vähem maitsestatud juustuga...

Maitsev õunakook ei ole mõeldud ainult ahju jaoks. Suvel või soojal sügisel sobib selleks ideaalselt õues grill. Malmpannil küpsetatuna omandab kook maitsva...

Nende pühadeküpsiste võlu peitub nende ebatäiuslikus kujus. See retsept lisab klassikalisele suhkruküpsiste taignale kaks muna, luues pehme ja koheva keskosa ning sakilised servad, mis...

Järgmiseks peoks valmista paks chili con queso (tšilli juustuga) dipikaste, mis on valmistatud neljast juustusordist ja millele on lisatud värsket pico de gallo salsat. Sulatatud juust, cheddar, Monterey Jack ja...

Täida küpsetatud bataadipooled kergesti valmistatava veiseliha tšilli con carne'ga, nirista peale hapukoort ja puista peale riivitud cheddari juustu. See retsept sisaldab lihapõhist pearooga...

Tšillikoer on hot dog, mis on kaetud paksu ja lihaka tšilli con carne kastmega. See on ideaalne maiuspala kodupidudeks. Lihakastme võid valmistada aeglases pliidis ja hoida seda seal minimaalselt...

Need maitsvad ja tervislikud, valgu- ja kiudainerikkad kotletid on Lähis-Ida falafeli ja Mehhiko uba-tšilli ristand. Lisaks ubadele kasutatakse ka bulgurit...

Need burgerid said inspiratsiooni Mehhiko täidetud paprikate ehk chile rellenos retseptist. Tulemuseks on kuklil chile relleno: paks veiselihakotlett vürtsika Mehhiko kastmega...

Anna sellele Itaalia magustoidule Ladina-Ameerika hõng. Pehme vaniljejäätis segatakse tšillipipra ja kaneeliga, seejärel valatakse peale kuum espresso ja kaunistatakse vahukoorega.

Šifoonipirukad eristuvad õrna ja õhulise tekstuuri poolest, mis saavutatakse täidisele vahukoore ja želatiini lisamisega. See kõrvitsapiruka versioon aromaatsete vürtside ja krõbeda...

See hõlpsasti valmistatav dipikaste sarnaneb hummusega, aga tahini asemel on kasutatud kartuleid. See loob sametise tekstuuri ja sa ei pea varandust kulutama...

See taimetoitlaste hautis on immutatud Maroko tagiinides leiduvate soojade ja aromaatsete vürtsidega. Röstitud lehtkapsas ja kikerherned lisavad tekstuuri ja meeldiva maitse, mis tasakaalustab loomulikku...

Kasutage oma sahvri põhitoiduaineid, et valmistada see klassikalisest Itaalia pasta e ceci'st (kikerhernepastast) inspireeritud hautis. See retsept kasutab konserveeritud kikerherneid ja poest ostetud marinara kastet – see on maitsev...

See mitmekülgne põhi, mis on valmistatud pressitud ja purustatud graham-kreekeritest, sobib ideaalselt mitmesuguste Ameerika pirukate, tartide ja juustukookide jaoks. Kui põhi on täielikult jahtunud, saate selle täita...

Kui oled kunagi maapähklivõiga määritud graham-küpsiseid näksinud, siis ei unusta sa kunagi nende imelist maitset. See kook jäljendab seda ideaalselt, muutes kiire suupiste luksuslikuks elamuseks.

See maitsev pastaroog valmib vähem kui 30 minutiga ja selle valmistamiseks on vaja vaid kuut koostisosa. Gorgonzola annab spagettidele kreemja maitse, mida tasakaalustavad hästi parmesan ja spinat ning...

On ebaõiglane, et üht universumi maitsvamat rooga – croque monsieur’i – peetakse brunchi maiuseks. Proovige reegleid rikkuda ja muuta klassikaline prantsuse võileib juustuseks dipikastmeks...

Need lihtsad, kuid maitsvalt krõbedad küpsised on tehtud poest ostetud lehttainast. Puista neile peale suhkru, kaneeli ja seesamiseemnete segu, keera rulli, lõika ja küpseta. Ainult 4...

Prae kartuliputru ühes suures pirukas ilma aega üksikute kotlettide peale raiskamata. Lihtsalt lusikaga pane riivitud kartulisegu pannile ja küpseta, kuni see on tahenenud. Pööra pirukas ümber...

Kui plaanid kodus peol võistlust, valmista võitjate autasustamiseks need võluvad kuldmedalikujulised küpsised. Need on krõbedad, kuid samas õrnad, täpselt parajalt magusad ja...

Korea gochujangi pasta tasakaalustab suurepäraselt ahjus pehmeks küpsetatud muskaatkõrvitsa vürtsikust. Sega pasta enne serveerimist lihtsalt oliiviõliga...

Korea gochujangi pasta lisab neile õrnadele lihapallidele maitsvas Aasia glasuuris ideaalselt vürtsikust. Pasta lisatakse nii lihapallisegule kui ka glasuurile,...

Vürtsikas kaste, mis on valmistatud Korea gochujangi pastast, annab soodsale veiselihale rikkaliku maitse. Pintselda liha sellega, marineeri paar minutit ja grilli, kuni...

See Aasia roog on tõeline maitsete plahvatus ühes kausis ja valmib minutitega. Prae krevette selleriga, india pähklite, ingveri, küüslaugu ja tšillihelvestega, millele on lisatud...

Sega kooritud suured krevetid kuuma paprika ja oliiviõliga, küpseta ahjus ja serveeri lõhnavate rohelistega täidetud kinoaga. See maitsev ja tervislik roog sobib ideaalselt...

Krevetid ja magusad viinamarjatomatid praetakse kiiresti läbi ja segatakse võiga, maitsestades need hakitud värskete ürtide, sidrunikoore ja hapuka kastmega kergeks...

Suitsutatud andouille'i vorsti ja krevette hautatakse tomatipuljongis koos magusate ja tšillipipradega. Jahu aitab puljongit veidi paksendada, mille tulemuseks on rikkalik ja soojendav hautis. Ja karpide mahl (ehk...

Kuigi see vokiroog on selgelt inspireeritud pad thai nuudlitest, puudub sellest tamarind, mis annab traditsioonilisele roale iseloomuliku hapukuse. Selle asemel kasutatakse tšillihelbeid...

Küpseta krevette ja brokolit kerges maapähklikastmes koos jalapeño ja ingveriga maitsva Aasia-hõngulise õhtusöögi saamiseks. Kaste on valmistatud maapähklivõiga. Vali krõbe versioon (koos...

Karjasepirukas on vaatamata oma nimele täielik pearoog: lihatäidis ja kartulipüree lisand kõik ühes pannil. Selle retsepti jaoks vajate panni, mis sobib...

See retsept sobib ideaalselt maitsvaks ja tervislikuks hommikusöögiks, mis on rikas valkude ja kiudainete poolest ning annab sulle pikaks ajaks energiat. Munapuder valmistatakse chorizo'st, köögiviljadest, ubadest, juustust...

Suurest ja mahlasest lõunasöögist saab kergesti kõhutäitev sai. Täida sai röstitud köögiviljade ja liha seguga, lisa juustuviilud ja küpseta, kuni juustu on sulanud. Selle võileiva salajane koostisosa on...

See Cayenne'i pipraga maapähklikaste sobib suurepäraselt nii kuumade kui ka külmade Aasia nuudlitega või dipikastmeks kanakebabidele. Vaid mõne koostisosaga kaste annab rikkaliku maitse...

See õrn, ereoranž bataadikaste on suurepärane alternatiiv hummusele. Bataadi loomulik magusus sobib suurepäraselt soolaste vürtsidega. Serveeri bataadikrõpsudega...

Isegi kõige laisemal päeval saab õhtusöögiks valmistada tõelise Vahemere stiilis meistriteose: lihtsalt pane spagetid ja kõik koostisosad suurde pannile, kata veega ja...

Hakklihakotleti tervislikumaks muutmiseks sega tailiha hakkliha kalkunihakklihaga ning lisa hakitud spinatit ja ohtralt koriandrit. Traditsioonilise ketšupiglasuuri asemel kata see...

Kilttursk on pehme ja kindel valge kala, mis sarnaneb tursaga. Selles retseptis on see küpsetatud täiuslikult magusate kirsstomatite, soolaste kapparite ja oliivide kastmes. Serveeri koos...

See toekas taimetšilli on maitsev ja toitev tänu valgurikastele valgetele ubadele ja pruunidele läätsedele. Helde portsjon kuivatatud vürtse ja muid sahvri põhitoiduaineid aitab seda maitset turgutada...