Retseptid valmistoitude kalorsusega

Nende koogikeste üks peamisi koostisosi on hefeweizen, traditsiooniline Saksa nisuõlu, ning jahvatatud nelk ja apelsinikoor rõhutavad selle loomulikku maitset ja aroomi. Hefeweizenile on lisatud...

Mahlased kanakoivad hautatakse maisi ja värviliste kartulitega, et luua paks ja isuäratav supp, mis sarnaneb ajiacoga, Bogotá restoranides populaarse Kolumbia roaga.

Õrnad ja tervislikud palmipuu südamikud lisatakse sageli dieetsalatitesse vitamiinide ja kaltsiumi allikana, kuid selles retseptis saavad neist maitsva vormiroa peamine koostisosa. Küpseta...

Valmista Waldorfi salatist madala kalorsusega versioon, asendades suurema osa majoneesist madala rasvasisaldusega Kreeka jogurtiga ja asendades magusad viinamarjad ananassitükkidega. Valguboonuse saamiseks...

See kerge pilaff rosinate, sidrunikoore ja pähklitega on lihtne süüa ilma figuuri kahjustamata, sest see on valmistatud lillkapsast! Lillkapsas on peeneks hakitud...

Neid ülikrõbedaid ja toitaineterikasid kreekereid on palju lihtsam valmistada, kui arvate. Leota kreekerisegu lihtsalt paar minutit kuumas vees, et see siduks...

Tervisliku lisandi saamiseks röstige sparglit ahjus ja serveerige seda kreemjas mandlikastmes. Kaste on valmistatud pähklitest ja sidrunimahlast blenderis, kuid maitseb nagu kreemjas kaste. See sobib ideaalselt nii liha kui ka...

Seened ja tailiha kalkuniliha muudavad selle klassikalise lihahautise madala kalorsusega ja kergeks. Paksu punase kastme asemel on roas pehmendatud kirsstomateid ja klassikalise pasta asemel...

See ühe panni roog meenutab paellat, kuid tärkliserikka riisi asemel on see valmistatud tervislikust ja valgurikkast kinoast ning värske kirsstomati salatikate annab sellele erksa maitse...

Isegi kui jälgid oma kaalu, võid hommikuti nautida maitsvaid pannkooke, eriti kui need on sõna otseses mõttes täis tervislikke koostisosi. Need kiudainerikkad pannkoogid on valmistatud...

Need küpsised on valmistatud sulatatud šokolaadist (mitte kakaost nagu enamik teisi šokolaadiküpsiseid), mille tulemuseks on pehme, nätske ja rikkalik maitse, mis...

Kui oled proovinud populaarseid kõrvitsaravioole, siis sulle kindlasti meeldib see kastanitega versioon, mis koos parmesaniga loob sama hämmastavalt rikkaliku ja sügava maitse, aga ilma...

See kastanitega täidetud pirukas on teie sügispeo või pühapäevase teepeo tõeline tipphetk. Õrn täidis, mis on rikas röstitud kastanite ja vanilje maitse ja aroomi poolest, lasub...

See sile banaanipuding on täis kahekordset banaanimaitset kui värsked banaaniviilud ja kiirbanaanipuding, samas kui toorjuust lisab sametise ja tiheda tekstuuri.

Inglise kuklid on ahvatlevad oma maalähedase lihtsuse poolest ja nende peamine eelis on valmistamise lihtsus. Need kuklid ei vaja pärmi ega mikserit; oluline on vältida taigna üle sõtkumist ja seejärel...

Kui sulle meeldivad mandliküpsised, on see suurepärane valik, eriti pühadeks. Need küpsised on valmistatud jahvatatud mandlitest, mille maitset täiustab suurepäraselt Amaretto liköör, ja küpsise keskosa...

Täidlase ja energiat andva hommikusöögismuuti saamiseks sega kokku banaan, kirsid, jogurt ja mandlipiim. Jää lisamise vältimiseks, mis muudab joogi vesiseks, kasuta külmutatud kirsse ja lusikat...

Selle retsepti jaoks võid kasutada nii valgeid kui ka pruune (kremini-) seeni. Oluline on veenduda, et need oleksid piisavalt suured, et mahutada võimalikult palju maitsvat ja mahlast riivsaiatäidist.

Paksus juustukastmes farfalle pasta (kikilipsud) serveeritakse röstitud brokkoli ja sulava parmesani juustu, mozzarella ja kirsstomatitega. Kauni esitluse saamiseks ostke bocconini mozzarellat (see on sama suur kui...

See juustugratään sarnaneb teise populaarse koduse roaga: makaronide ja juustuga. Krõbeda katte ja paksu juustukastme all peitub aga ideaalselt keedetud otra, mitte pastat.

Kartul, peekon, praemunad ja ohtralt pehmet juustu – ideaalne kooslus nii hommiku- kui ka õhtusöögiks. See roog valmib mikrolaineahjus kasutatavas kruusis vaid kuue minutiga. Isegi...

Praetud peekon ja porrulauk lisavad juusturöstsaiadele imelise maitse. Sibulasegu määritakse röstitud saiaviiludele ja kaetakse paksu kreemja juustukastmega. Serveeri röstsaia kerge...

See mahlane hakklihakotlett cheddari ja praetud peekonitükkidega on küpsetatud ja kaetud tavalise ketšupi, Worcestershire'i kastme ja pruuni suhkru seguga, mis muutub ahjus maitsvaks glasuuriks. Selle...

See luksuslik supp on täis kõiki Philly juustusteiki võileiva maitseid, mis on populaarne oma mahlase grillitud veiseliha ja sulatatud juustu helde portsjoni poolest. Paks ja rikkalik...

See burger on inspireeritud Philly juustusteigi võileivast. See on mahlane veiselihavõileib, mille peal on sulatatud juust, praetud sibul ja roheline paprika. Just praetud sibul ja roheline paprika on see, mis...

Nagu klassikaline juustuburger, on ka see pitsa valmistatud sinepiga niristatud hakklihast, kaetud mullitava sulatatud juustukihiga ning värske punase sibula ja marineeritud kurgiga. Samuti pole unustatud "saiakest...".

Need koogikese-stiilis juustuburgerid on teie peo tähelepanu keskpunktis. Sees on kõik, mida juustuburgeri juures armastate: kukkel, mahlane veiselihakotlett ja pehme juust, mille peal on...

Täidetud seeni serveeritakse tavaliselt eelroa või lisandina, kuid selles retseptis kasutatakse hiiglaslikke portobello seeni, mis on lihakas sort, mida saab serveerida pearoana. Mütsid...

Grillitud tomati-sibula relish sobib ideaalselt sellele grillitud sealiha sisefilee rulaadile brokkoli ja cheddariga. Selleks, et seestpoolt ideaalselt küpseks,...

Teie külalised on hämmastunud, kui pakute pühadeõhtusöögi lõpus koogi asemel seda juustuvaagenit. See kreekerite ja viinamarjadega laual olev juustukook näeb väga realistlik välja ja...

Sügis on aeg nautida kõrvitsat väga erinevates kombinatsioonides. Õigesti valmistatuna on see mitte ainult tervislik, vaid ka uskumatult maitsev. See retsept sisaldab küpsetatud butternut-kõrvitsa...

Pehme Šveitsi juustuga täidetud omlett serveeritakse röstitud tomatite ja sibulaga krõbeda riivsaia kihi all. See on valgu- ja kiudainerikas roog, mis sobib ideaalselt...

Veeda hubane õhtu lähedastega juustufondüü poti taga. See rikkalik terava cheddarist, Gruyère'ist ja valgest veinist koosnev kaste on täis vürtsikaid küüslaugu, sinepi ja muskaatpähkli noote. Kui sul pole...

Küpseta juustuga täidetud maisileiba ja serveeri seda jahedal päeval tomatisupiga või suupistena. Lisa tainale riivitud või kuubikuteks lõigatud juustu, mis...

Boxty on iiri kartulipannkook. Seda serveeritakse sageli brunchiks, aga see on ka suurepärane eelroog või lisand soolatud veiseliha kõrvale. Selles versioonis on boxty kartulimaitse imeline...

Traditsioonilised Ameerika küpsised on tehtud võiga, aga see retsept nõuab ainult 33% koort. Küpsised on kerged ja õhulised ning üsna...

Maitsva sügisese lisandi saamiseks röstige kõrvitsaviile ehtsa vahtrasiirupi ja värskelt pressitud sidrunimahlaga glasuuris, millele on lisatud tšillihelbeid kerge vürtsikuse andmiseks...

Täida see hapukoorepirukas värskete vaarikatega, kata krõbeda kaneelipuruga ja nirista peale sidruniglasuuri. Marjased-tsitruselised noodid kerge vürtsinoodiga muudavad selle ideaalseks suveks...

Valmista tšilli-maapähkli wokiroog, et muuta ülejäänud röstitud kalkun (või grillitud kana) uueks roaks, mis on inspireeritud Ameerika Hiina restoranidest. Rikkalikus, magushapus kastmes...

See Iraani omlett, mis sisaldab tervet roheliste ja aromaatsete vürtside kimpu, valmistatakse tavaliselt uusaasta pidustuste ajal ja serveeritakse eelroana või lisandina. Piduliku atmosfääri paremaks täiendamiseks on roheline omlett...

Korea praekana eristub oma kahekordse praadimise poolest. See meetod tagab seest õrna ja mahlase ning väljast kuldpruuni ja krõbeda kooriku. Enamik Korea praekana retsepte...

Selle leiva koreakeelne nimetus yook jjok maneul ppang tähendab tõlkes kuusnurkset küüslauguleiba. See on omatehtud leib, mis lõigatakse kuueks viiluks ja täidetakse magusa toorjuustuga...

See roog meenutab samgyetangi, Korea kanasuppi ženšenniga. Marineeritud kanad täidetakse riisiga ja hautatakse lõhnavas puljongis. Nagu samgyetang, on see supp maitsev suve kõrghetkel.

Lisa riivitud cheddarit ja tilli kartulipüreele suurepäraseks lisandiks pühadeõhtusöögil. Juust muudab kartulipüree nätskeks ja kreemjaks, samas kui till oma värskendavalt vürtsika aroomiga...

Mee-chipotle grillikaste katab õrna hakklihakotleti, glasuurina on cheddar ja murulauk. Cheddar lisab hakklihakotletile tugevust ja mahlakust, murulauk aga annab sellele imelise maitse ja...

Kui väljas on halb ilm, pole midagi paremat kui mõnusa seltskonnaga maha istuda ja nautida mõnusat juustufondüüd. See fondüü on valmistatud cheddari ja Gruyère'i juustude segust ning alkohoolsest siidrijäätisest, mis...

Need maitsvad, kohevad ja pehmed kartuli-cheddari kuklid sobivad ideaalselt pühadeks ja pidulikeks õhtusöökideks. Need on sõna otseses mõttes juustu täis: riivitud teravat cheddarit lisatakse nii tainale kui ka...

Küpseta neid neljalehelise ristiku kujuga saiukesi Püha Patricku päevaks, suupisteks või lihtsalt õnne nimel. Need cheddari ja murulauguga saiukesed on uskumatult maitsvad,...

Riivitud cheddar ja värskelt jahvatatud must pipar annavad neile küpsistele uskumatu aroomi ja maitse. Need on pealt kuldsed ja krõbedad ning seest maitsvalt helbelised ja pehmed. Täiuslik...

Leiva või riivsaia asemel lisatakse selle hakkliha jaoks hakklihale purustatud kreekerid ning mahlane mangold ja kuldsed rosinad annavad hakklihale maitsva maitse magusate nootidega, mis...