Retseptid valmistoitude kalorsusega


Kategooriad: Kiirtoit, Pitsa, Pita, .
Autor:
Philly juustusteiki pitsaVaatamisi: 6826

Üksikasjalik retsept fotodega.

Sibul, paprika, küüslauk, veiseliha, petersell, pitaleib, lavašš, mozzarella juust, provolone juust, parmesani juust, kirsipipar...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 590
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Kana enchiladadVaatamisi: 7085

Kiire retsept tomatikastmes enchiladade valmistamiseks, küpsetatud Münsteri juustu ja kanarindadega. Kana praetakse kuumade tšillipiprade, küüslaugu, tüümiani ja sibulaga...

Jalapeño pipar, küüslauk, tüümian, magus sibul, kanarinnad, tomatid, piment, tortilla, Münsteri juust, petersell, koriander...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 452
Kategooriad: Kiirtoit, Võileivad, .
Autor:
Türgi, avokaado ja Rooma salatiklubi võileivadVaatamisi: 13 918

Kui teie pisikestele ei meeldi liiga roheline avokaado, jätke lihtsalt valmis köögiviljasegu vahele ja lisage krõbedaid kalkunipeekoniribasid, jahedaid salatilehti ja mahlaseid tomateid.

Kalkun, punane sibul, õunasiidriäädikas, peekon, avokaado, jogurt, täisteraleib, Rooma salat, tomatid, kurgid...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 418
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Milano sealiha kotletidVaatamisi: 8740

Üksikasjalik retsept fotodega.

sealiha, valge leib, parmesani juust, petersell, rosmariin, munad, jahu, rukola, kirsstomatid, sidrun...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 774
Kategooriad: Kastmed, Bensiinijaamad, .
Autor:
Kerge rantšokasteVaatamisi: 16 317

Lihtsa rantšokastme valmistamine salatile...

Pettipiim, majonees, Worcestershire'i kaste, sibulapulber, kuivatatud sibul, küüslaugupulber, murulauk, till, petersell, rantšokaste...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 1 spl. Kalorisisaldus: 64
Autor:
Tuhande saare kerge kasteVaatamisi: 15 665

See magus ja hapukas kaste, mis on valmistatud majoneesist, ketšupist, marineeritud kurkidest ja maitseainetest nagu jahvatatud pipar ja tšilli, lisab maitset mitte ainult jääsalatilaadsetele salatitele, vaid ka...

Jogurt, majonees, ketšup, Worcestershire'i kaste, chipotle paprikad adobokastmes, köögiviljarelish...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 1 spl. Kalorisisaldus: 50
Autor:
Grillitud Tostados kana, Tomatillode ja Queso BlancogaVaatamisi: 6971

Retsept grillitud Mehhiko tostadode valmistamiseks kana, tomatillode ja queso blanco juustuga.

Kanarinnad, juust, tšillipiprad, tortillakrõpsud, tomatillod, queso blanco juust, laimimahl, küüslauk, chipotle paprikad, Rooma salat, punane sibul, koriander, laim...
Aeg: 2 tundi 35 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 365
Autor:
Lihtne Ameerika seitsmekihiline dipikasteVaatamisi: 15 230

Ameerika eelroog – seitsmekihiline dipikaste, mis on valmistatud punastest ubadest, avokaadost, cheddari juustust, Rooma salatist ja tomatist. Erinevalt algsest retseptist kasutab see madala kalorsusega...

punased oad, tomatid, juust, tšillipiprad, küüslauk, tšillipasta, terav kaste, cheddari juust, avokaado, sidrunimahl, roheline sibul, koriander, jalapeno paprikad, jogurt, Rooma salat...
Aeg: 23 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10 Kalorisisaldus: 290
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Kalkunirull jõhvikate ja aprikoosidegaVaatamisi: 6859

Üksikasjalik retsept fotodega.

Kalkun, mandlid, pähklid, apteegitilli seemned, konjak, jõhvikad, kuivatatud aprikoosid, šalottsibul, petersell, valge vein...
Aeg: 2 tundi 15 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 541
Autor:
Brokkoli riisi ja karamelliseeritud peekonigaVaatamisi: 11 826

Brokkoli retsept riisi ja karamelliseeritud peekonitükkidega. Brokkoli praetakse esmalt peekonirasvas, seejärel hautatakse riisi ja kanapuljongiga. Seejärel roog...

Brokkoli, riis, peekon, vesihein, pikateraline riis, ingverijuur, sojakaste, küüslauk, tšillihelbed, munad, sinep, terav kaste...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 513
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Kala tacod arbuusisalsagaVaatamisi: 6856

Üksikasjalik retsept fotodega.

Arbuus, punane sibul, koriander, laimimahl, laim, jalapeño pipar, meriahven, kalafilee, tšillipipar, Rooma salat, tortilla, avokaado, pico de gallo kaste...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 437
Kategooriad: Salatid, Soe, Köögiviljad, .
Autor:
Soe brokoli salat panko leivagaVaatamisi: 9485

Retsept sooja salati valmistamiseks keedetud brokkoli ja sidrunikastmega, puistatud panko riivsaiaga.

Brokkoli, panko riivsai, küüslauk, valge vein, tšillihelbed, sidrunikoor...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 120
Kategooriad: Kiirtoit, Hamburgerid, .
Autor:
Türgi ja pepperoni burgeridVaatamisi: 5 889

Roa detailne retsept - kalkuni ja pepperonivorstiga hamburgerid....

kalkunihakkliha, pepperoni vorst, rosmariin, salvei, küüslauk, majonees, petersell, basiilik, sidrunikoor, sidrunimahl, provolone juust, sibulapallid, tomatid, salat...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 794
Kategooriad: Kiirtoit, Võileivad, .
Autor:
Vietnami kana lahtised võileivadVaatamisi: 12 499

Üksikasjalik retsept fotodega.

Punane sibul, porgand, redis, võileivakuklid, majonees, laimimahl, mesi, marineeritud kurk, kana, koriander, sriracha kaste, tšillikaste...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 654
Autor:
Punase kapsa salat veiselihagaVaatamisi: 11 599

Punase kapsa salati retsept veiseliha, kurgi, Jarlsbergi juustu, Bostoni salati ja kurgikastmega. Kaetud krutoonidega.

Punane kapsas, juust, must leib, lehtsalat, veiseliha, marineeritud kurk, kurgid, roheline sibul, ketšup, majonees, lehtsalat, Jarlsbergi juust...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 683
Kategooriad: Salatid, Soe, Köögiviljad, Pastaga, Liha, .
Autor:
Hiina kanasalatVaatamisi: 12 126

Ameerika Ühendriikides populaarne hiina kanasalat valmistatakse kanast, mis on kergelt marineeritud salatikastmes ja seejärel praetud hiina kapsa lisamisega.

Chow mein nuudlid, kanakoivad, hiina kapsas, porgand, roheline sibul, herned, riisiäädikas, sojakaste, mee-sinep, ingverijuur...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 489

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud