Türgi, avokaado ja Rooma salatiklubi võileivad
Hääled: 1
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 418, rasva koguhulk 17 G., küllastunud rasvad G., valgud 31 G., süsivesikud 39 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Kalorid 418, rasva koguhulk 17 G., küllastunud rasvad G., valgud 31 G., süsivesikud 39 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Kui teie pisikestele ei meeldi liiga roheline avokaado, jätke lihtsalt valmis köögiviljasegu vahele ja lisage krõbedaid kalkunipeekoniribasid, jahedaid salatilehti ja mahlaseid tomateid.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 350 g keedetud ja suitsutatud kalkunirinnaliha (viilutatud)
- 1/3 tassi õhukeselt viilutatud punast sibulat
- 2 supilusikatäit õunasiidriäädikat
- 8 viilu peekonit
- 1 avokaado (eelistatavalt Hass'i sorti), lõika pooleks ja eemalda kivi
- 1/2 tassi madala rasvasisaldusega naturaalset jogurtit
- Jäme sool ja värskelt jahvatatud pipar
- 8 viilu täisteraleiba, röstitud
- 8 väikest lehte Rooma salat
- 1 tomat, lõigatud 8 viiluks
- 1/2 väikest viilutatud inglise kurki
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: kalkun, punane sibul, õunasiidriäädikas, peekon, Avokaado, jogurt, täisteraleib, Rooma salat, tomatid, kurgid
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Leota punast sibulat 2 supilusikatäie õunasiidriäädika ja 2 supilusikatäie vee segus 15 minutit, nõruta.
Samal ajal prae peekonit krõbedaks. - Püreesta väikeses kausis avokaado jogurtiga ühtlaseks massiks; maitsesta soola ja pipraga.
- Aseta leib lõikelauale ja jaga pool jogurti-avokaado segust nelja viilu vahel. Kata Rooma salati ja tomativiiludega; maitsesta soola ja pipraga. Lisa kalkun, praetud peekon, kurk ja marineeritud punane sibul. Määri ülejäänud leivaviilud jogurti-avokaado määrdega ja pane võileib. Lõika iga võileib enne serveerimist pooleks.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
