Retseptid valmistoitude kalorsusega

Krevetid grillitakse suhkruherneste ja küüslauguga, puistatakse peale värskendavat sidrunikoort ning serveeritakse aromaatsete täidisega kartulipüreega...

Krevetid praetakse oliiviõlis aromaatse arbol-tšillipipra ja küüslauguga ning seejärel niristatakse vaid mõni sekund enne valmimist kuiva šerrit ja sidrunimahlaga. Need tulevad mahlased, kindlad ja...

Valmista Vahemere stiilis suvine õhtusöök ühel ahjuplaadil: värske mais, kirsstomatid, küüslauguvõiga krevetid, fetajuust, apteegitill ja lõhnavad ürdid sobivad ideaalselt kokku...

Isegi kui sul on brokoli ainult lisandiks, valmista see maitsvalt ja isuäratavalt! Kasuta lisaks kaunitele õisikutele ka samavõrd toitvaid varsi. Blanšeeri brokoli keevas vees, et see...

Gamja maisikoerad on Koreas populaarne tänavatoit. Need on maisitaignaga kaetud pulkadel vorstid, mille peal on krõbedaks fritüüritud friikartulid. Et...

Üks Itaalia panzanella peamisi koostisosi on focaccia ja see peab olema absoluutselt seisnud (või ahjus kuivatatud), et leivatükid imaksid järk-järgult kõik maitsvad mahlad...

See gluteenivaba porgandikook mandli-, tsitruse-, kaneeli- ja ingverivihjetega on ideaalne kevadine maiuspala lihavõttepühadeks. Riivitud porgandite lisamine muudab selle maitsvalt mahlaseks ja...

Gluteenivabad küpsetised tulevad tihti kuivad ja tihked, aga mitte see kook! See on küpsetatud mandlijahuga, kartulitärklis annab sellele pehme tekstuuri ja taignale lisatud vahukoor...

Purune pirukas on täidetud kreeka pähklitega kerges karamellis, mis on valmistatud pruunist suhkrust, koorest, meest ja pruunist võist, mis on küll loomulikult pähklise maitsega,...

Need pähklised jalgpallikujulised küpsised oranži glasuuriga on ideaalne maiuspala mängu vaatamise ajal. Valmistatud kreeka pähklitest, nende rikkalik maitse...

See kreeka pähkli mac 'n' cheese sobib ideaalselt argipäeva õhtusöögiks koos kerge salatiga või ainulaadse lisandina pühade ajal. Juustukaste on valmistatud...

Kui sa sellesse kohevasse omletti lõikad, peaks selle õrn keskosa paljastuma. See ongi Jaapani omleti ilu. Prae seda samm-sammult retsepti järgi ja see tuleb ideaalne. Serveeri...

Kuratmunad on klassikaline eelroog paljudel pühadel ja kodupidudel. Kuid selles retseptis saavad neist osa veelgi huvitavamast eelroast. Iga kuratmuna serveeritakse...

Maitsvad ja toitvad kalatakod valmivad kõigest poole tunniga. Säga (või muu kõva valge kala) filee tükeldatakse, veeretatakse jahus ja praetakse õlis, kuni tükid on kaetud maitsva...

Need täidetud focaccia-taskud, nagu pirukad, on suurepärane maiuspala kodupidudeks ja täitev suupiste kaasa võtmiseks. Täidiseid saab vastavalt oma maitsele muuta...

Kuigi see supp on valmistatud vaid viiest koostisosast, on see rikkalik, maitsev ja toitev. Kõik on tehnika küsimus. Alustuseks hautad kondiga ja nahaga kanakoibi kana...

See retsept on klassikalise Salisbury steigi ehk pruunis kastmes veiselihakotleti täiustatud versioon. Keerukama maitse saamiseks lisatakse kotletisegule suitsupaprikat ja jahvatatud paprikat...

Krõbedad lillkapsalapsikrõpsud on reaalsus! See madala kalorsusega ja maitsev suupiste on valmis vähem kui poole tunniga. Selle retsepti jaoks vajate lillkapsarisi. Võite kasutada poest ostetud...

Hispaanias ja Ladina-Ameerikas küpsetatakse polvoróni küpsiseid peamiselt erilistel puhkudel, näiteks pulmades või jõulude ajal. Marcela Valladolid kasutab oma retseptis kreeka pähkleid...

Magi kook oma lillade, roheliste ja kuldsete piserdustega on traditsiooniline Mardi Grasi maiuspala. See inspireeris seda jäätist, mida saab teha ilma...

Tumeda õlle mõrkjasmagus maitse on ideaalne alus rikkalikule kastmele sealiha sisefilee kotlettide kõrvale. Hauta selles eelküpsetatud kotlette ja serveeri hautatud...

Vürtsikas tomatikaste on ideaalne alus mereandidega pastale. See retsept kasutab mezzi rigatoni pastat, mille torukuju imab endasse rikkalikult maitsvat kastet ja...

On aeg sahvrist lõhepurk välja otsida ja kogu perele midagi maitsvat valmistada. Sobib ükskõik milline lõhe, näiteks roosa või sokilõhe. Kala segatakse...

Tursk on taskukohane ja väga maheda maitsega kala, mis sobib hästi mitmesuguste maitseainete ja kastmetega, sealhulgas rikkaliku miso-glasuuriga, mis on täis magusaid, soolaseid ja...

Poest ostetud polenta on uskumatult mitmekülgne, kauakestev, madala kalorsusega ja sageli gluteenivaba toode (kontrollige kindlasti etiketti!). Seda on mugav käepärast hoida,...

Selle lihtsa, kuid maitsva ja toitva Lähis-Ida stiilis roa valmistamiseks vajate nahata kanarindu ja ahjukindlat panni, et kana lõpuni küpsetada, kuni...

Valmista tervislikumaid ja toitvamaid kalkuniburgereid, asendades ketšupi ja majoneesi teralise sinepi ja vähese aprikoosimoosiga. Ja lisandiks, selle asemel, et...

Traditsioonilise kartulipüree asemel serveeri oma grillitud steiki pehmete kartulipelmeenidega omatehtud pesto kastmes roheliste hernestega. Omatehtud pesto sobib hästi traditsioonilise basiilikuga...

Granaatõunamelassi, mida kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel kogu Lähis-Idas, toodetakse värske granaatõunamahla pressimisel paksuks siirupiks. Magushapu melass...

Spagetid serveeritakse sibula- ja seenekastmega, mida hautatakse aeglaselt pool tundi, et nende maitse sisse imbuks. See lisab roale sügavust ilma liigse õli lisamata. See kombinatsioon...

Nautige kõiki banaanipudingi maitseid ühes koogikeses. Küpsisetainas on immutatud purustatud vanilje vahvliküpsistega, mis on klassikalise banaanipudingi põhiosa, ja...

See elegantne pirukas sisaldab kõiki klassikalise banaanipudingi koostisosi: värskeid banaanilõike, vanillikastet, vaniljeküpsiseid ja magusat beseekooki. Selle tipphetk on...

Maitsva banaanipudingi kõige olulisem koostisosa on omatehtud vanillikaste naturaalse vanilliga, mis selles retseptis saavutab ideaalse konsistentsi. See pole liiga paks, aga ka mitte liiga...

Itaalia fontina on sulav juust rikkaliku ja vürtsika maitsega. Selles lasanjes sobib see suurepäraselt magusa muskaatkõrvitsa ja soolaste praetud peekonitükkidega. Vaatamata selle puudumisele...

Vürtsika vorsti ja aromaatsete metsaseentega frittata on ideaalne roog maalähedaseks Itaalia brunchiks. Enne muna valamist seentele ja vorstile pane veidi kõrvale...

See värske nuudlilasanje on kihiti kaetud õrna hautatud kanaga aromaatse Itaalia cacciatore kastme, rikkaliku béchamellikastme ja rohke pehme Parmesani juustuga. Täiuslik maiuspala...

See retsept ühendab lasanje klassikalise baklažaani Parma kastmega. Lasanje valmistatakse üksikute rullidena, millele on lisatud praetud baklažaan, kolme tüüpi juustu ja omatehtud tomatikaste. Protsess...

Üks esimesi roogasid, mida paljud kodukokad proovivad, on spagetid lihapallidega. "Niipea kui ma lapsena õppisin poest ostetud spagette purgist kahvliga keerutama,...

Olenemata sellest, kas oled innukas TikToki kasutaja või Instagrami sõltlane, oled tõenäoliselt näinud feta ja tomatipastat sotsiaalmeediamaailma vallutamas. See roog...

Broussardi restorani 100. aastapäeva tähistamiseks New Orleansis tõi baaripersonal tagasi 1940. aastatel populaarse kokteili. See elegantne viskihapujook sai nime kuulsa...

Mardi Gras (idaslaavi maslenitsa vaste) on "Täiskasvanud maagide piruka" aeg, mil Ameerika Ühendriikide lõunaosas küpsetatakse kolme piiblitarga auks magusaid kaneelipirukaid. Need pirukad on kaunistatud...

Need lehttainast valmistatud kreemitäidisega tartletid on aastaid olnud lemmikud Yank Singis, San Franciscos asuvas Hiina restoranis, mis on tegutsenud alates 1958. aastast. Neid eristab nende täiuslik...

Kes ütles, et maitsvas pitsas peab olema tomatikaste ja erinevat tüüpi vorstid? Proovi seda ebatavalist valget pitsat Ina Gartenilt! See sisaldab õhukeselt viilutatud rooskapsast...

Poest ostetud gnocchide mugavus on vaieldamatu ja see retsept teeb selle veelgi lihtsamaks. Fooliumiga kaetud küpsetusplaadil sega gnocchid köögiviljade, oliiviõli ja ürtidega ning küpseta, kuni...

See köögiviljakarri pole lihtsalt taimetoit – see on vegan! Täidetud toekate köögiviljade ja soojade vürtsidega sobib see ideaalselt paastuajaks või millal iganes vajad lihast pausi.

Tuntud ka kui murgh makhani, on see India roog, mis sisaldab kana, mis on hautatud rikkalikus või ja raske koorega kastmes, mis pehmendab terve hulga vürtside maitseid...

See maitsev kanakarri on kodune ja maalähedane versioon kuulsast klassikast. Karri on valmistatud tumedast kanalihast – koibadest ja sääremarjadest –, mis jäävad alati mahlaseks. Roog...

Ideaalne viis oma hommikusööki tervislike kiudainete ja valkudega rikastada on teha frittata! See tihe Itaalia omlett on tavaliselt täidetud väga erinevate koostisosadega. Üks edukamaid...

Sa ei pruugi olla mõelnud õhufritüüris frittata tegemisele, aga see on suurepärane idee! Saad imeilusa kuldpruuni kooriku õrna täidisega. Havarti juustul on meeldivalt pehme...

See pepperoni-pizzafrittata on uskumatult lihtne valmistada, kui sul on aeglane pliit. Riivitud provolone ja parmesani juustud sobivad selle retsepti jaoks ideaalselt, sest need sulanduvad ideaalselt munaseguga...