Gluteenivabad retseptid


Autor:
Täiuslik kinoaVaatamisi: 620

Kinoal on mitu sorti. Olenemata sellest, kas valid punase, valge, musta või kolmevärvilise, sobivad need kõik selle lihtsa ja lollikindla retsepti jaoks. Sul on...

kinoa, loorberileht...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 199
Kategooriad: Pearoad, Liha, Eelroad, Võileivad, .
Autor:
Polenta liuguri võileivadVaatamisi: 655

Valmista need miniatuursed võileivad (liugurid), kasutades traditsiooniliste saiakeste asemel polentaviilusid. Polenta, tomatid ja sibulad küpsetatakse ahjus koos, mis säästab aega ja aitab maitset täiustada...

Hakkliha, polenta, punane sibul, tomatid, tšillihelbed, pune, basiilik...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 370
Toidud, mida toitumisspetsialistid väldivad

Toidud, mida toitumisspetsialistid väldivad

Kõik naudivad aeg-ajalt ebatervislikku toitu, isegi toitumisspetsialistid. Aga nad ei puutuks neid toite kunagi.

Autor:
Pavlova kookVaatamisi: 661

Selles elegantses gluteenivabas magustoidus on midagi seletamatult meeldivat ja sõltuvust tekitavat. See on krõbe, kuid samas õrn ja magus. Beseetainas on vahustatud tuhksuhkruga, luues...

munad, viinakivikoor, koor, tuhksuhkur, vaarikapüree, mustikad...
Aeg: 3 tundi 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 226
Autor:
Mochi jäätisekookVaatamisi: 1 102

Kui sulle meeldib Jaapani magustoit mochi, siis see kook meeldib sulle kindlasti! Mochi jäätisekook on Hawaii klassika, mis on valmistatud kookos- ja riisijahust. Kuigi leiad valmissegusid...

Riisijahu, kookospiim, matcha tee, jäätis, kookoshelbed, vaniljepasta...
Aeg: 3 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 16 Kalorisisaldus: 230
Autor:
Mochi jäätisegaVaatamisi: 1595

Ära heiduta end, kui su mochi esimesel korral ideaalselt välja ei tule. Nende Jaapani maiustuste selgeks saamine võtab aega ja harjutamist. Pea kinni samm-sammult retseptist ja oledki kohe valmis...

riisijahu, jäätis, toiduvärv...
Aeg: 2 tundi 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 189
Kategooriad: Magustoidud, Kommid, .
Besan-ladduVaatamisi: 986

„Besan laddu on Diwali kõige populaarsem maiuspala. See on esimene mithai (magus) retsept, mille ma selgeks õppisin, ja see on olnud minu lemmik lapsepõlvest saati,“ ütleb Surbhi Sahni. „Kui ma üles kasvasin, siis mu isa tihti...“

kikerhernejahu, ghee, india pähklid, kardemon...
Aeg: 3 tundi. Keerukus: keskmine Portsjonid: 11 Kalorisisaldus: 322
Autor:
Malai-kyuftaVaatamisi: 1634

Need taimetoitlaste lihapallid (koftad) on valmistatud kartulipüreest, mis on täidetud rikkaliku paneer-, pähkli- ja kuivatatud puuviljatäidisega, seejärel fritüüritud ja serveeritud sametise kastmega, mis on valmistatud...

Paneer juust, lihapallid, kartulid, pistaatsiapähklid, india pähklid, tomatid, koor, rosinad, garam masala, jahvatatud punane pipar, köömned, koriander, kurkum...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 647
Autor: - kokk
Porgandi halvaaVaatamisi: 826

Porgandhalvaa (gajar ka halva) on Põhja-Indiast pärit aromaatne magustoit, mis on muutunud populaarseks kogu maailmas. Seda valmistatakse porgandist, täispiimast, piimapulbrist ja kardemonist.

porgandid, ghee, kardemon, rosinad, piimapulber, pistaatsiapähklid...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 326
18 maitsvat banaanileiva retsepti

18 maitsvat banaanileiva retsepti

Need klassikalise maiuse loomingulised variatsioonid (sealhulgas gluteenivabad ja maapähklivõi valikud) on suurepärane ettekääne paari pätsi banaanileiva küpsetamiseks.

Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Küpsetamata porgandikoogi küpsised kookose ja ananassi toorjuustu glasuurigaVaatamisi: 456

Need porgandikoogi maitsega küpsised ei vaja küpsetamist, on gluteenivabad ja neid saab valmistada veganina. Selle küpsisemagustoidu valmistamine võimaldab teil hõlpsalt kontrollida...

Pekanipähklid, india pähklid, porgandid, mandlivõi, ananassimahl, toorjuust, vahtrasiirup, jahvatatud ingver, kaneel...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 15 Kalorisisaldus: 172
Autor:
Taimetoitlaste burger mustade ubade ja maisikotletiga bataadiviiludelVaatamisi: 553

Need toekad taimetoitlaste burgerid on gluteenivabad, kuid täis tervislikke kiudaineid. Traditsiooniliste kuklite asemel kasutatakse röstitud bataadiviile (see sobib hästi teiste...

Bataat, mustad oad, mais, pepper jack juust, salat, roheline sibul...
Aeg: 1 tund ja 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 430
Autor:
Maisipuder seente ja tammetõrudegaVaatamisi: 509

See kodune roog pakatab sügise soojadest maitsetest ja aroomidest. Rikkalikus seenepuljongis keedetud maisipuder serveeritakse küpsetatud magusvürtsika tammetõrukõrvitsa ja praetud...

Maisitangud, austerservikud, shiitake seened, kõrvits, loorberileht, tüümian, fontina juust, parmesani juust, koor...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 643
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Sidruni ja rosmariini makroonidVaatamisi: 371

Makroonid on pehmed, jahuvabad kookoseküpsised. Selles retseptis täiendavad nende kookoselist magusust erksad sidruni- ja värske rosmariininoodid ning kerge männivihje.

kookoshelbed, rosmariin, sidrunikoor...
Aeg: 2 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 30 Kalorisisaldus: 58
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Sidruni-pistaatsiapähklitega makroonidVaatamisi: 512

Ameerika kookosmakaronid saavad erksa ja värskendava maitse sidrunikoore ja pistaatsiapähklite lisamisest. Pehmed, õrnad ja krõmpsuvate pähklitükkidega on need ideaalne maiuspala...

kookoshelbed, sidrunikoor, pistaatsiapähklid, munad...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 30 Kalorisisaldus: 69
Kategooriad: Magustoidud, Koogid, Koogid, .
Autor:
Rohutirtsu kook ilma jahutaVaatamisi: 509

See kook on inspireeritud Ameerika rohutirtsupirukast, mis on suurepärane kombinatsioon rikkalikust šokolaadipõhjast ja õrnast münditäidisest. Selle valmistamiseks kasuta poest ostetud koogisegu...

toorjuust, vahukommikreem, šokolaadiliköör, vahukoor...
Aeg: 7 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 577
Autor:
Taimne tarretisega magustoitVaatamisi: 809

Rohutarretisega magustoit on harmooniline kombinatsioon kookosest, erksavärvilistest puuviljadest, nätskest pärlmuttertapiokist, mochi'st ja teie valitud jäätisest. Aasia kondiitritoodete kauplused pakuvad tavaliselt eelnevalt valmistatud...

Kookospiim, vaniljejäätis, mango, maasikas, tapiokk...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 996
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Gluteenivabad suhkruküpsisedVaatamisi: 578

Need suhkruküpsised on pehmed, nätsked ja ka gluteenivabad! Nisujahu asemel gluteenivaba jahu asemel kasuta kiirpudingi segu...

vaniljepuding, riisijahu, kookosjahu...
Aeg: 4 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 193
Kategooriad: Kastmed, Kastmed, .
Autor:
Gluteenivaba kasteVaatamisi: 2651

Otsides maitsvat gluteenivaba kastet, mis kõigile lauas maitseks, proovisime igasuguseid tärklisi, sealhulgas maisi-, kartuli- ja noolejuure tärklist. Parim variant osutus...

seller, porgand, tüümian, loorberileht, rosmariin, salvei, puljong, valge vein...
Aeg: 2 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 259
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Gluteenivaba kala piccataVaatamisi: 548

Lõpuks ometi saate nautida jahuvaba kala piccata kastet! See kerge kaste oma kapparite ja sidruniviilude hapukate ja soolaste nootidega annab igale maitsetule valgele kalale särtsu. Sest...

lest, valge vein, kapparid, sidrun, petersell...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 323
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Gluteenivabad šokolaadiküpsisedVaatamisi: 614

Need gluteenivabad küpsised on valmistatud mandlijahust, pruunist riisijahust ja tapiokijahust. Kui teil on pähkliallergia, asendage mandlijahu 0,5 tassi sorgojahuga ja suurendage...

Mandlijahu, riisijahu, munad, piim, ksantaankummi, pruun suhkur, poolmagus šokolaad, šokolaaditükid, tapiokk, kakao, muskaatpähkel, burboon, sidrunikoor, kuivatatud aprikoosid, rosinad...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 36 Kalorisisaldus: 122
Autor:
Gluteenivabad kikerherne gnocchidVaatamisi: 1 112

Kuidas teha õrnu gluteenivabu ricotta gnocchi'sid? Sinu salajane koostisosa: kikerhernejahu! Neid täidlaseid Itaalia pelmeene on lihtsam teha kui traditsioonilisi: tainast pole vaja rullida ega...

Ricotta juust, parmesani juust, muskaatpähkel, kikerhernejahu, salvei...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 813
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Gluteenivabad mandliküpsisedVaatamisi: 1175

Need gluteenivabad küpsised sisaldavad mandleid kolmel kujul: mandliekstrakti, mandlilaastu ja mandlijahu, samas kui toorjuust ja või lisavad rikkalikku maitset. Kes ütles...

mandlijahu, kookosjahu, mandlid, toorjuust, munad...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 16 Kalorisisaldus: 152
Kategooriad: Pearoad, Munad, piimatooted, .
Autor:
Küüslaugu-tüümiani maisileiva vormiroogVaatamisi: 325

See maisileib on traditsioonilisest erinev, luues õrna ja kreemja vormiroa, mida tahad ikka ja jälle teha. Küüslauk ja tüümian annavad sellele erksa, ürdise ja vürtsika maitse...

maisijahu, munad, koor, hapupiim, keefir, tüümian, maisileib...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 254
Autor:
Kana karri salat õunaviiludegaVaatamisi: 810

Need suutäie suurused gluteenivabad võileivad on tehtud leiva asemel õunaviiludega. Need on madala kalorsusega ja mahlane õun lisab vürtsikale karri-kanasalatile imelist värskendust.

Õunad, lehtsalat, seller, pekanipähklid, rosinad, jogurt, sidrunimahl, karri...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 200
Autor:
Pitsa kikerhernetaina pealVaatamisi: 1250
Retsepti sisu:

See gluteenivaba pitsa sobib ideaalselt pidudele, kuna põhja saab ette teha ja vahetult enne serveerimist küpsetada. Lõika see väikesteks tükkideks ja serveeri eelroana. Pitsa...

kikerhernejahu, ploomtomatid, mozzarella juust, parmesani juust, basiilik...
Aeg: 2 tundi 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 638
32 gluteenivaba retsepti

32 gluteenivaba retsepti

Gluteeni eemaldamine toidust ei tähenda lemmiktoitudest loobumist. Nautige klassikaliste roogade gluteenivabu versioone, sealhulgas

Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Gluteenivabad šokolaadiküpsised kirssidegaVaatamisi: 673

Need õhukesed ja nätsked küpsised on valmistatud mandlijahust. Need on gluteenivabad, kuid maitsvad. Need püsivad kaua niisked, mistõttu sobivad need ideaalselt...

Mandlijahu, riisijahu, kuivatatud kirsid, poolmagus šokolaad, šokolaaditükid (graanulid), munad, viinamarjaseemneõli, mandlipiim...
Aeg: 4 tundi 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 96 Kalorisisaldus: 75
Autor:
Polenta lasanje seentegaVaatamisi: 562
Retsepti sisu:

Itaalia polenta seentega valmistatakse nagu lasanjet: polenta, seenekaste ja juust laotakse ahjuvormi ning küpsetatakse ahjus, kuni juust sulab. Eriline...

Maisipudrud, polenta, šampinjonseened, shiitakeseened, puravikud, San Marzano tomatid, mozzarella juust, muskaatpähkel...
Aeg: 2 tundi ja 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 761
Kategooriad: Pagariäri, Küpsis, .
Autor: - kokk
Jahuvabad spinati muffinidVaatamisi: 707

Nende muffinite peamine koostisosa on kreemjas spinat, mida sageli serveeritakse pühade lisandina. Ülejäänud kreemjas spinatit saab järgmisel päeval muffinite valmistamiseks kasutada ilma...

spinat, toorjuust, munad, fetajuust, murulauk, koor...
Aeg: 1 tund ja 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 222
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Mandliküpsised šokolaaditükkidegaVaatamisi: 702

Need pehmed ja nätsked küpsised on täidetud šokolaaditükkidega ja kaetud meresoolahelvestega, et luua imeline magus-soolane kooslus. Valmistatud ilma nisujahuta,...

mandlijahu, munad, pruun suhkur, poolmagus šokolaad, šokolaaditükid (graanulid)...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 24 Kalorisisaldus: 184
Kategooriad: Magustoidud, Koogid, .
Autor:
Kahe koostisosaga brownieVaatamisi: 1405

Nende kohevate kahest koostisosast koosnevate brownie’de saladus peitub munavalgete eraldamises munavalgeteks ja -kollasteks, munavalgete vahustamises tugevaks vahuks ja seejärel nende ettevaatlikus šokolaadi hulka segamises. See annab brownie’dele...

poolmagus šokolaad, munad...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 16 Kalorisisaldus: 120
Autor: - kulinaarne kirjanik
Küpsetatud bataadi "friikartulid"Vaatamisi: 2051

Aina viiest koostisosast koosnev roog küpsetatakse ahjus, mitte ei fritita, mis tähendab, et saate seda süümepiinadeta nautida. Mis on krõbeda kooriku saladus ilma frittimiseta? Hele pruun suhkur aitab...

bataat, pruun suhkur...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 124
Autor:
Minipitsad kartulipudrulVaatamisi: 740

Kas olete kunagi teinud fantastilist ja lihtsat gluteenivaba pitsatainast? Ilmselt mitte. Tutvuge nende minipitsadega, millel on kartulipüree põhja! Need on täiesti gluteenivabad ja valmistatud nullist...

kartulid, cheddari juust, mozzarella juust, oliivid, pepperoni vorst, basiilik...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 9 Kalorisisaldus: 280
Autor:
Taimetoitlaste tšilli juustuse maisileivaga küpsetusplaadilVaatamisi: 432

Kui õues hakkab temperatuur langema, pole midagi hubasemat ja lohutavamat kui ahjus valmistatud toit. See soojendav tšilli küpsetatakse ahjus küpsetusplaadil. See on lihata, aga bataat...

Lillkapsas, mustad oad, bataat, avokaado, poblano pipar, mais, tomatikaste, jogurt, keefir, cheddari juust, tšillimaitseaine, küüslaugupulber, köömned...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 538
Kategooriad: Salatid, Soe, Köögiviljad, .
Autor:
Aeglase pliidi saksa kartulisalatVaatamisi: 596

Valmista maitsev kartulisalat ilma majoneesita. Kartulid on eriti maitsvad aeglases pliidis, mis tähendab, et salat ise on veelgi maitsvam. Maitsesta see aromaatse, kuuma sulatatud rasvaga...

Õunasiidriäädikas, mesi, kartulid, peekon, täisterasinep, roheline sibul...
Aeg: 4 tundi 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8-10 Kalorisisaldus: 320
Autor:
Aeglase pliidi kreemjas maisVaatamisi: 522

Kreemjas mais on maitsev lisand grillitud liha või grilli kõrvale. Aeglases pliidis on seda lihtne valmistada, kui oled grillimise ja lihaga tegelemas. Maitse on õrn ja tekstuur...

Mais, tüümian, koor, või, toorjuust, küüslauk, peekon, roheline sibul...
Aeg: 4 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6-8 Kalorisisaldus: 309
Autor:
Aeglaselt küpsetatud sealiha apelsinide ja küüslaugugaVaatamisi: 695

Köömned, värskelt pressitud apelsinimahl ja vürtsid annavad sellele õrnale sealihafileele rikkaliku maitse. See aeglase pliidi retsept on inspireeritud Kuuba köögist, kus rikkalik maitse saavutatakse ...

Sibul, paprika, koriander, küüslauk, sealihaescalope, köömned, apelsinid, pikateraline riis, herned, veiniäädikas, sealiha sisefilee...
Aeg: 7 tundi 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 630
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Mangoglasuuriga krevetid ja lillkapsariisVaatamisi: 515

Köögiviljaderohke õhtusöök pole kunagi olnud nii maitsev! Magusas ja vürtsikas mango chutney glasuuris krevetid serveeritakse köögiviljariisiga. See on madala kalorsusega ja sisaldab palju...

Krevetid, lillkapsas, serrano pipar, mango, chutney kaste, india pähklid, laimikoor, kookosõli, köömned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 400
Kategooriad: Pearoad, Lind, Grill, .
Autor:
Parimad grillitud kanarinnadVaatamisi: 1695

Kui teie grillitud kanarinnad tulevad alati kuivad, on see retsept just teile! Kanarinda marineeritakse 30 minutit ja grillitakse vaid 10 minutit, mille tulemuseks on uskumatult mahlased ja pehmed rinnad. Kõik...

kanarinnad, jogurt, sidrun, roheline sibul, küüslauk...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 314
Kategooriad: Magustoidud, Kokteilid, Tequilaga, .
Tequila päikesetõusu alkohoolne tarretisVaatamisi: 926

Üllata oma sõpru peol Tequila Sunrise želeeshotiga. See on valmistatud poest ostetud erinevates värvides želeesegust ja infundeeritud tequilaga. Lisa iga shot kihtide kaupa...

Želatiin, apelsinimahl, tequila, apelsinid, maraschino kirsid...
Aeg: 12 tundi ja 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 367
Autor: - kulinaarne kirjanik
Queso Fundido tequilagaVaatamisi: 579

Queso fundido võib küll olla Šveitsi fondüü kauge Mehhiko sugulane, aga see on enamat kui lihtsalt sulatatud juustukaste. Lisaks juustule on see täidetud rikkaliku praetud hakkliha ja...

kupaty (praadimisvorstid), chorizo ​​vorst, sibul, paprika, tequila, ploomtomatid, Monterey Jack juust, cheddari juust, tšillimaitseaine, koriander, maisikrõpsud...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 323
Autor: - kuulus kokk
Teppanyaki krevetid kalroosiriisigaVaatamisi: 939

Jaapanis viitab termin teppanyaki mereandidele, mida küpsetatakse kuumal ja lamedal pannil, mida nimetatakse teppaniks. Selle retsepti jaoks võite kasutada tavalist paksupõhjalist praepanni või vokkpanni. Praadige...

Riis, sushiriis, krevetid, viinamarjaseemneõli, seesamiõli, ingverijuur, küüslauk, sibul, porgand, mais, paprika, munad, tamari kaste, mirin (riisivein), riisiäädikas, sambal oelek, sinepipulber, hernevõrsed, sidrun, roheline sibul...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 207
Autor: - kulinaarne kirjanik
Tex-Mex stiilis frittataVaatamisi: 506

See köögiviljatäidisega frittata sobib ideaalselt nii hommikusöögiks kui ka õhtusöögiks. See on lihata, kuid kartulite lisamine muudab selle väga täidlaseks ning salsa, jalapeñod ja soolased...

Või, kartulid, küüslauk, punane sibul, paprika, jalapeño pipar, köömned, munad, salsa, pepper jack juust, kirsstomatid, avokaado, koriander, hapukoor...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4-6 Kalorisisaldus: 215

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud