Retseptid valmistoitude kalorsusega

Kui oled gluteenivabal dieedil või jälgid lihtsalt oma kalorite tarbimist, on see pastavaba lasanje just sulle! Nuudlite asemel suvikõrvitsa- ja baklažaaniribadega on see sõna otseses mõttes täis...

See uskumatult lihtne roog on inspireeritud Hispaania küüslaugukrevettide maitsest ja seda valmistatakse täielikult riisikeetjas. Krevette täiendavad suitsused chorizo ​​ja paprika maitsed, krõbedad punased paprikad ja...

Mis teeb need takod tõeliselt maitsvaks ja rikkalikuks, on Alton Browni omatehtud maitseainete segu, mida ta lisab hakklihatäidisele. Lisaks vürtsidele sisaldab see maagiline segu veidi...

Selle retseptiga saad nautida New Orleansi köögi maitseid ja aroome kodust lahkumata! Valmista takosid grillitud sägaga Cajuni vürtside, kapsa ja jogurtikastmega,...

Jet Tila eriline kaste annab neile Korea stiilis tacodele hämmastava maitse. Kastme peamine koostisosa on gochujangi pasta. See kääritatud punase tšillipipra pasta annab maitset...

Nende takode kana grillitakse tervelt vertikaalselt, seda hoiab paigal ananassisüdamik. Küpsetamise ajal pintseldatakse kana peale ka ananassikastet, mis loob aromaatse ja magusvürtsika koore.

See taimetoitlaste juusturavioolide pajaroog on kiire, lihtne ja maitsev eine, mis sobib ideaalselt nädala sees pärast tööd. Poest ostetud ravioolid küpsetatakse juustukihi all koos spinatiga,...

Need lõhnavad pehmed kringlid on täis karamelliseeritud õunte imelist sügisese maitset. Hakitud magusad ja hapukad õunad lisatakse otse magusale pärmitainale, millest kringlid vormitakse. Valmis...

See pruuni suhkru mullitee omatehtud versioon võimaldab teil mängida tee ja piima suhtega, et luua ideaalne jook nätskete tapiokihelmestega. See maitsev...

See jäätisesõõrik, millele on lisatud klassikalist maasikakooki maitset, on ideaalne suvine magustoit. Küpsetatud (mitte praetud) sõõrikud täidetakse maasikajäätisega ja seejärel...

Mõned meist armastavad krõmpsuvaid küpsiseid, teised aga on pehmete küpsiste fännid. Kui sina kuulud viimaste hulka, siis vaata neid uskumatult pehmeid ja nätskeid suhkruküpsiseid, mis on täidetud...

Detroitis asuv kondiitritoodete ettevõte Sanders toodab laias valikus komme ja maiustusi, kuid on tuntud eelkõige oma šokolaadikoogi "Bumpy" poolest, mis tõlkes tähendab...

Kui mõtled, kas peol salatit või dipikastet serveerida, siis kaalu seda erksat, krõmpsuvat eelroasalatit kreemjas kastmes, mis on mõeldud söömiseks krõpsudega, mitte kahvliga. Ära...

Miks süüa salatit kahvliga, kui saab selle pita-krõpsudega kätte võtta? See ongi selle krõbeda eelroa stiilis salati idee, mis on täidetud peeneks hakitud värviliste suviste köögiviljadega ja maitsestatud...

Musta riisi on iidsetest aegadest hinnatud selle rikkaliku pähklise maitse ja kõrge antioksüdantide sisalduse tõttu. Saadaval on palju erinevaid sorte sellistest riikidest nagu Hiina, Filipiinid, Indoneesia, India, Tai ja...

Palsamiäädika marinaadil on kaks eesmärki: pehmendada üsna lahjat veiselihatükki ja anda sellele maitsev maitse. Portobello seened oma rikkaliku maitsega...

Mahlakas, õrn ja krõbeda koorikuga kaetud tume kanaliha vähem kui kahekümne minutiga – mis võiks olla parem?! Kanakoivad on kaetud maitsestatud jahuga ja praetud minimaalse...

Kvaliteetse omatehtud šokolaadikoogi valmistamine on üsna töömahukas ettevõtmine, kuid poest ostetud valikutega on see lihtsalt võrreldamatu. Ja kui otsite kooki ainult kahele, teeb see retsept asja lihtsamaks. Suurepärane...

See roog ühendab ideaalselt kõik, mida sina ja su partner vajate tasakaalustatud õhtusöögiks. Sidruni ja ürtidega praetud kanarind serveeritakse küpsetatud punaste kartulite ja...

Itaalia tiramisu klassikalist kohvimaitset täiendab suurepäraselt amarettolikööri mandlinoot. Sellest retseptist saab ka kaks portsjonit, mis sobib ideaalselt kiireks ja elegantseks magustoiduks...

See kreveti- ja sidrunirisotto rõõmustab teid oma lihtsa, kuid samas peene maitsega. Traditsiooniliselt valmistatakse risotot suurtes kogustes pere ja sõprade toitmiseks, aga siin on versioon...

See tervislik roog pakub vaid 40 minutiga terve hulga hämmastavaid maitseid. Paks supp on täidetud soolaste sealihatükkide, krõbedate köögiviljade ja toekate nuudlitega hapukas ja vürtsikas puljongis. See...

See maitsev punaste läätsede hautis, mis on valmistatud garam masala, tomatite, spinati ja aromaatsete ürtidega, meenutab India masoor dal suppi. Serveeritakse krevettide,...

Nautige selles värskendavas tequilal põhinevas kokteilis apelsini, mango ja laimi imelist troopilist kombinatsiooni. Üks koostisosadest – magus laimimahl – on valmistatud värskelt pressitud...

Need soolased pirukad on valmistatud tänupühade lemmikute jääkidest: röstitud kalkun, bataadipüree, täidis ja jõhvikakaste. Need sobivad ideaalselt järgmiseks päevaks...

Oma kindla viljaliha ja maheda maitsega sobib mahi-mahi (tuntud ka kui delfiin) ideaalselt praadimiseks. Selles retseptis katame mahi-mahi fileed magusa ja hapuka glasuuriga, mis on valmistatud ananassimahlast, sojakastmest,...

See kerge teriyaki-stiilis marinaad ühendab endas armastatud maitseid, mida traditsioonilises Jaapani teriyakis ei leidu. See sisaldab tavaliselt saket ja mirini, kuid mitte küüslauku ega ingverit. Vala...

Nende mini-kebabide jaoks võite kasutada kõvemaid veiselihatükke, näiteks flank-praadi või sisefileed. Liha lõigatakse väikesteks tükkideks ja marineeritakse...

See hõlpsasti valmistatav Jaapani teriyaki roog on valmistatud veiselihast, rohelisest sibulast, edamame'ist, ingverist, küüslaugust ja spagettidest. Meeldiva pähklise maitse saavutamiseks, mis on nii...

Lõika see luksuslik šokolaadikook kaheksaks tükiks, aseta need taldrikutele ja lase oma külalistel imetleda iga tüki sees olevat jõuluvana põhjapõtra. Koogi kaunistamiseks vajad M&M'si...

Proovi seda sügisest hummusevarianti, mis ühendab kikerherned röstitud kõrvitsa, vürtsika kastme ja Kreeka jogurtiga. Kaste on pehme, sametine ja rikkaliku maitsega, muutes selle...

Maapirnid on mugulad, mis näevad välja nagu kartuli ja ingveri ristand. Nad on päevalille sugulased ja pärinevad Põhja-Ameerikast. Paljud inimesed püüavad maapirne koorida...

Õrn kabocha kõrvits, mis on küpsetatud vahtrasiirupis tšillipipraga, on just see, mida teie maitsemeeled ihaldavad. Magus, soolane ja vürtsikas – kõik ühes ampsus! Serveerige seda lisandina,...

Pärast selle lisandi proovimist küsivad isegi need, kellele rooskapsas ei meeldi, lisa! Asi on selles, et igal kapsapeal on maitsev kuldpruun koorik. Selle saavutamiseks prae rooskapsas kiiresti...

Sega kokku värsked rooskapsas, Granny Smithi õun ja keedetud pruun riis ning kõigest 15 minutiga on sul maitsev lisand, mida saab serveerida ka eelroana. Selle retsepti jaoks vajad...

See uskumatult lihtne roog on maitseküllane, valmib kiiresti ja sobib ideaalselt tervislikuks nädala keskpaiga õhtusöögiks. Pannil praetud lõhefilee (näiteks lõhe, koho ja...

Selles maitsvas Ree Drummondi salatis on nii palju armastada: männipähklid, värske salat, mustad ja rohelised oliivid... Aga see, mis selle tõeliselt maitsvaks teeb, on röstitud lillkapsas. Hea...

See Trisha Yearwoodi kerge roog ühendab endas erksad sügisesed maitsed. Magusad ja hapukad Granny Smithi õunad ning soolased peekonitükid täiendavad ideaalselt hautatud punast kapsast...

Kui otsid maitsvat ja toekat koka valmistatud salatit mitmesuguste kontrastsete koostisosadega, siis see ei valmista pettumust. Täisviljakrutoonid Havarti juustuga, beebikapsa lehed, salat...

See soe salat sisaldab erksavärvilisi köögivilju, mis kõik on pannil grillitud. Porgand, rohelised oad, suvikõrvits, radicchio ja salat täiendavad teineteist harmooniliselt...

Jääsalat lõigatakse portsjonikettadeks ja serveeritakse paksu, maitsva sinihallitusjuustukastmega. Ina Garten paneb iga portsjoni peale viilutatud redist, sellerit ja rohelist sibulat. Salat...

See erkpunane, vürtsikas ja rikkalik tomatisupp sobib ideaalselt kuuma juustuvõileivaga, aga on sama maitsev ka eraldi. Või lisamine püreestamise ajal...

Erilise sündmuse puhul loobu punasest veinist ja valmista värskendav tequila sangria vahuveiniga. See võib olla šampanja, prosecco või Hispaania cava. Apelsin, laim ja...

Laimi-, apelsini- ja sidrunimahlad koos tequila ja aromaatsete vürtsidega loovad kanarindadele värskendava tsitruselise marinaadi, mis hoiab ära õrna liha grillil kuivamise ja...

Tekiila ja laim on imeline kombinatsioon mitte ainult värskendava margarita, vaid ka kanamarinaadi jaoks. Kana maitsestamiseks lisa marinaadile vürtsikat jalapeñot, küüslauku ja tšillipipart...

Chimichangad on Mehhiko linna Sonora tunnusroog. Need on populaarseks saanud ka Ameerika edelaosas Tex-Mex köögis. Traditsiooniliselt täidetakse neid kana, sealiha või...

Tiibade kiireks grillimiseks ja külaliste ootamisest säästmiseks soovitab Guy Fieri need eelmisel õhtul ahjus küpsetada, kuni need on poolküpsed, ja seejärel külmkapis hoida, kuni need on valmis...

Kui sul on külmkapis üle jäänud keedetud kana, keedetud kinoad ja purk konservube, saad kõigest 10 minutiga valmistada maitsva ja tervisliku kausikese kõhtutäitvaks õhtusöögiks. Sega...

Kui sulle meeldivad kanatiivad, siis see retsept meeldib sulle kindlasti! Need on kergelt magusad, kergelt vürtsikad ja ülimaitsvad. Mandariini-apelsini-tequilakaste sobib suurepäraselt ka...

Tšilli con carne retsepte on tuhandeid, aga see on ehe ja täiesti klassikaline versioon. See on valmistatud hakklihast, konservubadest ja täiuslikust vürtsisegust...