Retseptid valmistoitude kalorsusega


Kategooriad: Magustoidud, Koogid, .
Autor:
Rocky Roadi jäätisekookVaatamisi: 587

Šokolaad, vahukommid ja pähklid loovad koos vapustava ja maitsva segu, mida tuntakse nime all "Rocky Road". "Rocky Roadi" serveeritakse mõnikord iseseisva magustoiduna, kuid sagedamini kasutatakse seda koostisosana...

Vahvliküpsised, vahukommikreem, kreeka pähklid, šokolaadijäätis, šokolaadikaste...
Aeg: Kell viis. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 780
Autor:
Rocky Roadi sarvesaia rõngasVaatamisi: 407

Laota Rocky Roadi croissant'id (vahukomm, šokolaad ja pähklid) rõngana küpsetusplaadile, aseta vahukommid keskele ja küpseta. Keskel olevad vahukommid sulavad ja kergelt...

lehttainas, šokolaadikaste, vahukommid, mandlid...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 188
Autor:
Röstitud kalkuni lasanjeVaatamisi: 442

See mahlane lasanje on valmistatud ülejäänud röstitud kalkunist – suurepärane viis kostitada oma lähedasi uue roaga päev pärast suurt pidu. Serveeri omatehtud tomatikastme ja praetud...

Lasanjepasta, kalkun, hakklihavorst, ploomtomatid, basiilik, ricotta juust, mozzarella juust, parmesani juust...
Aeg: 2 tundi 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 507
Autor:
Küpsetatud kõrvits kartulite ja pastinaagigaVaatamisi: 786

Oranž kõrvits, valge pastinaak, kartul, punane sibul ja rohelised loovad maitsva ja värvika röstitud köögiviljade valiku, mis sobib ideaalselt pühade lisandiks. Ja köögiviljade...

muskaatkõrvits, pastinaagi juur, punane sibul, kartul, petersell...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 256
Autor:
Ahjus küpsetatud kana küpsetatud küüslaugu ja apelsinigaVaatamisi: 558

See pole lihtsalt järjekordne kerge valge veiniga kana, vaid midagi rikkalikumat ja pikantsemat. Lõhnav röstitud küüslauk, tsitruselised apelsininootid ja aromaatne estragon annavad sellele linnule palju maitset ja...

Kana, kõrvits, shiitake seened, apelsinid, küüslauk, estragon...
Aeg: 2 tundi 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 463
Kategooriad: Eelroad, Võileivad, .
Autor:
Röstitud küüslaugu röstsaiVaatamisi: 1 302

Küüslauk on soodne, kuid maitsev Vahemere stiilis eelroog. Lihtsalt rösti terve küüslaugupea ja purusta seejärel pehmenenud küüned, et luua maitsev...

baguette, parmesani juust, küüslauk, röstsai...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 221
Autor:
Küpsetatud kikerherne- ja maisisalatVaatamisi: 487

Kikerherned ja värske mais küpsetatakse ahjus koriandriga ning seejärel segatakse need kirsstomatite ja rohelise sibulaga sinepiga maitsestatud vinegretis. Tulemuseks on maitsev ja täitev salat, mis...

Mais, kikerherned, Dijoni sinep, õunasiidriäädikas, koriander, kirsstomatid, roheline sibul...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 275
Autor:
Salat küpsetatud maisigaVaatamisi: 521

Lõika värske maisitõlvik maha, rösti seda ahjus, et esile tuua selle magus maitse, ja sega see mustade ubade, magusate viinamarjatomatite ja värskete ürtidega vinegretis.

mais, Dijoni sinep, veiniäädikas, mustad oad, kirsstomatid, basiilik...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 349
Autor:
Ahjus küpsetatud koriandrikana ja india pähkliriisVaatamisi: 481

Kana hõõrutakse lõhnava värske koriandrikastmega ja küpsetatakse, kuni nahk on krõbe ja liha mahlane. Serveeritakse India stiilis pilafiga: vürtsidega maitsestatud basmati riis,...

Kanakoivad, kookoshelbed, serrano paprikad, jasmiiniriis, india pähklid, sidrunimahl, karripulber, kurkum...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 480
Kategooriad: Eelroad, Suupisted, .
Autor:
Kolme maitsega röstitud kikerhernedVaatamisi: 1170

Vürtsidega röstitud kikerherned on väikesed maitsepommid, mis valmivad kiiresti sahvri põhitoitude abil. Teil on vaja konserveeritud kikerherneid (või keedeta ise) ja mitmesuguseid vürtse, et valmistada...

kikerherned, tšillimaitseaine, koriander, köömned, laimikoor...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 275
Autor:
Kana polenta ja lehtkapsa krõpsudegaVaatamisi: 597

Hõõru kana värske salvei ja küüslauguga ning küpseta krõbedaks. Serveeri polenta ja tervislike lehtkapsa krõpsudega. Aja kokkuhoiuks küpseta lehtkapsast samal ajal kui kana.

Kanakoivad, lehtkapsas, salvei, polenta, parmesani juust...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 850
Autor:
Ahjus küpsetatud kanakoivad juurviljadegaVaatamisi: 577

Kaalik ja naeris on kaks teenimatult unustatud, kuid uskumatult tervislikku juurvilja, mis õigesti valmistatuna rõõmustavad kogu peret ja saavad talvise toidusedeli põhitoiduks. Küpseta...

Kanakoivad, naeris, kaalikas, parmesani juust, Dijoni sinep, kreemjas mädarõigas, rosmariin...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 670
Autor:
Provence'i kana ahjusVaatamisi: 790

Kuivatatud Provence'i ürte hoidke talveks alles ja kui suvised köögiviljad on hooajalised, röstige Provence'i kana mahlaste tomatite, paprikate, sibulate, oliivide ja värske rosmariiniga. Need samad köögiviljad, leotatud...

Kana, tomatid, paprika, Kalamata oliivid, anšoovised, rosmariin, apelsinimarmelaad...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 703
Autor:
Küpsetatud selleri juur granaatõunagaVaatamisi: 480

Sellerijuure ahjus röstimine aitab esile tuua selle loomuliku magususe, mis tasakaalustab selle iseloomulikku maitset. Mida kauem seda röstida, seda magusamaks see muutub. Kui valmis...

selleri juur, granaatõun, petersell, köömned...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 214
Autor:
Küpsetatud lillkapsas roheliste ubade ja seentegaVaatamisi: 570

Hautatud seente, austerservikute ja shiitake seente segu annab selles lisandis lillkapsa ja roheliste ubade maitsele veelgi erilisema ilme. Lisa köögiviljadele krõbedaid, soolaseid peekonitükke ja värskeid ürte ning sul ongi...

Lillkapsas, rohelised oad, šalottsibul, shiitake seened, austerservikud, veiniäädikas, estragon, peekon...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 228
Autor:
Röstitud lillkapsas küüslaugu ja ürtidegaVaatamisi: 827

Lillkapsas on üks parimaid pühade lisandeid, kuid seda alahinnatakse sageli. See madala kalorsusega köögivili sobib ideaalselt lihaga, soodustades selle seedimist. Paljudele inimestele see ei meeldi, sest...

lillkapsas, küüslauk, tüümian, rosmariin...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 123
Kategooriad: Pearoad, .
Autor:
Röstitud lillkapsas kapparite ja tšillipipragaVaatamisi: 441

Küpseta lillkapsaõisikuid ahjus ja et neile lai maitsevalik lisada, maitsesta neid kuuma, aromaatse oliiviõli, kapparite ja Fresno pipraga. Serveeri lisandina ükskõik millise...

lillkapsas, kapparid, Fresno pipar, valge vein...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 249
Autor:
Küpsetatud porgandid sidrunigaVaatamisi: 1160

Ilusa ja maitsva porgandilisandi valmistamiseks lõika porgandid lihtsalt pikuti pooleks (koos pealsetega) ja rösti neid rosmariiniokste ja sidruniviiludega, mis täiendavad loomulikku...

porgandid, sidrun, rosmariin...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 141
Autor:
Küpsetatud porgandid ürtidegaVaatamisi: 1 229

Lihtne porgand võib kergesti saada iseseisvaks lisandiks isegi pühadelaual. Peamine on see õigesti valmistada. Et porgand taldrikul ahvatlev välja näeks, peab see olema...

porgandid, rosmariin, salvei, tüümian...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 116
Autor:
Risotto küpsetatud porgandi ja sibulagaVaatamisi: 467

Isegi talvel saab hooajaliste köögiviljade – sibula ja porgandi – abil valmistada soodsat risotto, mis annab sellele tõeliselt elegantse Itaalia maitse. Enne köögiviljade lisamist risottole röstige neid ahjus...

Arborio riis, valge vein, tüümian, ingverijuur, porgandid...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 579
Autor:
Ahjus küpsetatud kinoa ja oliividega täidetud kaponVaatamisi: 562
Retsepti sisu:

Täidisega küpsetatud lind on ideaalne lahendus pühadelauale: esiteks on see minimaalne pingutus ja teiseks valmivad pearoog ja lisand korraga. Selles retseptis...

Kana, kinoa, koriander, köömned, paprika, oliivid, pistaatsiapähklid, kuivatatud aprikoosid, apelsinikoor...
Aeg: 3 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 1227
Autor:
Röstitud rooskapsas krõbeda kattegaVaatamisi: 489

Rösti rooskapsast kuldpruuniks ja puista peale röstitud riivsaia, mis on maitsestatud tüümiani ja sidruniga. Krõbe kate muudab need tervislikud köögiviljad veelgi maitsvamaks.

Rooskapsas, panko riivsai, sidrunikoor, tüümian...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 156
Autor:
Küpsetatud tammetõrude squash pooledVaatamisi: 1050

Kui soovid oma külalistele ainulaadse lisandiga muljet avaldada, küpseta ahjus poolkõrvitsaid ja serveeri pool inimese kohta. See näeb muljetavaldav välja, aga kreemja maitsega on seda üsna lihtne valmistada...

tammetõrud kõrvits, tüümian...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 252
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Kalkun võis estragoni ja šalottsibulagaVaatamisi: 620

Kui sulle meeldib estragoni magus ja vürtsikas maitse, siis lase sel särada ülimas pühademaiustuses: röstitud kalkunis. Hõõru kalkunit igast küljest võiga, mis on segatud...

kalkun, šalottsibul, sidrunimahl, estragon...
Aeg: 3 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 601
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Türgi võis ürtidegaVaatamisi: 518

Sega või sidrunimahla, rohelise sibula ja peterselliga ning hõõru enne küpsetamist kalkunile, ka naha alla, võid. Lind peaks olema toatemperatuuril, et liha...

kalkun, petersell, sidrun, jahvatatud cayenne'i pipar...
Aeg: 3 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 596
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Võis hautatud kalkun chipotle'i ja vahtrasiirupigaVaatamisi: 517

Hõõru kalkun üleni, ka naha alla, või, vahtrasiirupi ja tšillipipraga ning küpseta seejärel kuldpruuniks. Nahk muutub ülikrõbedaks ja liha...

Kalkun, vahtrasiirup, tšillipiprad adobokastmes...
Aeg: 3 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 604
Autor:
Sea sisefilee spelta salatigaVaatamisi: 587

Sinepiga pintseldatud ja küüslauguga hõõrutud sealiha sisefilee praetakse pannil krõbedaks ja seejärel küpsetatakse ahjus, mille tulemuseks on uskumatult mahlane sisemus imelise...

Sea sisefilee, speltanisu, artišokid, Rooma salat, veiniäädikas, sidrunimahl, pecorino romano juust, piparmünt...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 447
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Koššer Aasia stiilis kalkun ahjusVaatamisi: 592

Koššer kalkun on juba soolvees, seega selle tõeliselt maitsvaks muutmiseks peate vaid lisama mõned aromaatsed ained; soola pole vaja. Sega või...

Kalkun, seesamiõli, ingverijuur, sojakaste, roheline sibul, küüslauk...
Aeg: 4 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 768
Autor:
Kana viinamarjadega ahjusVaatamisi: 694

Järgmine kord, kui küpsetad Provence'i kana, lisa selle kõrvale pannile paar peotäit punaseid või valgeid viinamarju. Vaid üks ebatavaline koostisosa ja roog on koheselt...

Kuskus, kana, punane sibul, viinamarjad, Itaalia maitseained...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 685
Autor:
Täiuslik kuskusVaatamisi: 800

Kuskus ei ole teravili, nagu mõned arvavad. See on tegelikult durum-nisust valmistatud teravilja tüüpi pasta. Kuskussi leidub kõige sagedamini poodides...

kuskussihelbed...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 258
Kategooriad: Eelroad, Võileivad, Juust, .
Autor:
Võileib juustumäärde ja pimento paprikagaVaatamisi: 526

Valgest leivast ja juustumäärdest valmistatud võileivad on üsna lihtsad, kuid neist sai populaarne maiuspala ühel trendikal üritusel: Augusta Mastersi golfiturniiril. Juustumass ise aga...

Valge leib, pepper jack juust, šalottsibul, majonees, jahvatatud cayenne'i pipar, pimento pipar...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 266
Autor:
Kolm pitsamaitselist dipikastetVaatamisi: 510

Ideaalne eelroog peoks. Ühel küpsetusplaadil valmistatakse kolm pitsamaitselist dipikastet, tagades iga külalise rahulolu. Dipikaste küpsetatakse põhja sees...

Pärmitaigen, pepperonivorst, juustukaste, tomatikaste, oliivid, paprika, basiilik, koor, küüslaugupulber, toorjuust...
Aeg: 1 tund ja 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 773
Kategooriad: Pearoad, Liha, Eelroad, Võileivad, .
Autor:
Polenta liuguri võileivadVaatamisi: 656

Valmista need miniatuursed võileivad (liugurid), kasutades traditsiooniliste saiakeste asemel polentaviilusid. Polenta, tomatid ja sibulad küpsetatakse ahjus koos, mis säästab aega ja aitab maitset täiustada...

Hakkliha, polenta, punane sibul, tomatid, tšillihelbed, pune, basiilik...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 370
Autor:
Poblano paprikate ja juustuga täidetud naturaalsed sealihakotletidVaatamisi: 480

See retsept kasutab Mehhiko Oaxaca juustu, mis on pehme, kreemjas ja kuumalt uskumatult nätske. Kujutage ette, et see on mozzarella ja punutud juustu ideaalne kombinatsioon. Täitke see paprikaga...

Sea sisefilee, bataat, poblano pipar, Oaxaca juust, köömned, laimikoor...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 660
Autor:
Munapuder tomatikastmesVaatamisi: 713

Maitsev tomatikaste oliividega on ideaalne alus sellele lihtsale praemunaroale, mida küpsetatakse pliidil kaane all, et muna oleks ideaalselt hüübinud ja...

munad, valge vein, tüümian, tomatikaste, Kalamata oliivid...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 327
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Liha, Kastmed, Kastmed, .
Autor:
Nachod jahubanaanikrõpsude ja vürtsika kanagaVaatamisi: 490

Krõbedad jahubanaanikrõpsud on väga populaarsed Aafrikas, Ladina-Ameerikas ja mujal maailmas. Need pole mitte ainult maitsev suupiste, vaid ka suurepärane koostisosa roogadesse, lisades...

Grillkana, jahubanaan, banaanikrõpsud, tomatisalat, guacamole, koriander, mango, salsa, laim, serrano pipar, chipotle pipar, juustukaste, Monterey Jack juust...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 1045
Autor:
Hawaii pitsa lõkkelVaatamisi: 980

Kuigi Hawaii pitsat peetakse eksootiliseks, on ananassi ja singi soolase-magusa kombinatsioonil üsna palju järgijaid. See retsept sobib ideaalselt telkimiseks, kui teil on malmpann...

Pärmitaigen, ananass, sink, pitsakaste, mozzarella juust...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 380
Autor:
Pina Colada jäätisVaatamisi: 1363

See troopiline jäätis võib olla piimavaba, aga on siiski pehme ja kreemjas. See kõik on tänu kookoskreemile. Pane tähele, et selles retseptis kasutatakse kookost...

kookoskreem, kookosjäätis, ananass...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 276
Autor:
Grillitud kana fajitad (pitsakivil)Vaatamisi: 898

Kui sul on pitsakivi, siis kasuta seda maksimaalselt ära! Sellega saab valmistada lisaks maitsvale pitsale ka liha ja köögivilju. Veendu, et kivi on grillikindel ja järgmisel peol...

Kanarinnad, tortillakrõpsud, chipotle paprikad adobo kastmes, punane sibul, pico de gallo kaste, laimimahl, küüslaugupulber, tšillipulber, köömned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 400

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud