Retseptid valmistoitude kalorsusega


Autor:
Preppy Joe's TacosVaatamisi: 436

Nautige populaarse Sloppy Johni võileiva maitseid ilma segadusse ajamata! Kasutage tavaliste kuklite asemel kausikujulisi tortillasid.

Lihakaste, kapsas, punane sibul, õunasiidriäädikas, tako maitseaine, pepper jack juust...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 503
Kategooriad: Eelroad, Suupisted, .
Autor:
Magus ja vürtsikas pähklisegu kuivatatud jõhvikategaVaatamisi: 460
Retsepti sisu:

Kuivatatud jõhvikad ja kaneel lisavad pähklisegule magusa noodi, millele on lisatud paprikat, kuivatatud sinepi ja tüümiani. Munavalged aitavad vürtsidel küpsetamise ajal kinnituda, luues pähklise segu, mis...

Pekanipähklid, maapähklid, india pähklid, kuivatatud jõhvikad, kreeka pähklid, tüümian, sinepipulber, kaneel, paprika...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 310
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Viilutatud Itaalia vikerkaareküpsisedVaatamisi: 8 155
Retsepti sisu:

See retsept muudab klassikalise Itaalia vikerkaarekoogi erksaks ja pilkupüüdvaks pühadeküpsiseks. Erinevalt koogist ei sisalda see mandlijahu, kuid säilitab mandli aroomi ja maitse.

Premium jahu, poolmagus šokolaad, mandliekstrakt, munad, koor, vaarikaekstrakt...
Aeg: 3 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 26 Kalorisisaldus: 168
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
KaneelirulliküpsisedVaatamisi: 538
Retsepti sisu:

Need armsad küpsised näevad välja nagu kõigi lemmikud glasuuritud Cinnaboni kuklid, aga neil on maitsvalt krõbedad servad ja pehme keskosa. Need on valmistatud väljalõikamise meetodil: tainas rullitakse lahti...

küpsisetainas, tuhksuhkur, piim, kaneel...
Aeg: 3 tundi 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 14 Kalorisisaldus: 222
Autor:
Seelikupraad kartulite ja seentegaVaatamisi: 737

Maitsev ja mahlane veiseliha, kartulid ja praetud seened täiendavad teineteist suurepäraselt igas kombinatsioonis ning see roog kasutab neid kõiki. Prae steik pannil ja serveeri seda...

veiseliha, kartulid, kriminiseened, spinat, valge vein...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 490
Autor:
Fusilli kõrvitsa ja rapini pestogaVaatamisi: 389

Nautige selles toekas sügiseses pastas magusa röstitud kõrvitsa ja soolase rapini pesto maitsvat kombinatsiooni. Rapini on brokkoli lehttainas sugulane, mida kasutatakse laialdaselt...

Fusilli spirale pasta, rapini, pesto kaste, parmesani juust, kreeka pähklid, tammetõru squash...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 430
Kategooriad: Eelroad, Juust, .
Autor:
Mozzarella pulgad peekoni, rohelise sibula ja hapukooregaVaatamisi: 537

Valmista maitsev peoeelroog. Serveeri praetud mozzarella pulgad suurel vaagnal friikartulite stiilis, peale krõbe peekon, roheline sibul ja hapukoor. Külalised ei pea pettuma...

mozzarella juust, roheline sibul, peekon, cheddari juust, hapukoor...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 510
Autor:
Täielik iiri hommikusöökVaatamisi: 1998. aastal

Kui iirlased nimetavad oma hommikusööki täisväärtuslikuks hommikusöögiks, siis nad ei tee nalja. See retsept sisaldab kõiki traditsioonilisi täisväärtusliku iiri hommikusöögi komponente, aga kui see on teie jaoks liiga palju, võite valida lihtsalt...

munad, vorst, peekon, valged oad, seened, apelsinimoos...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 829
Autor:
Krõbe magustoit, mis on valmistatud hommikusöögihelvestest kuivatatud puuviljadegaVaatamisi: 585

Valmista need krõmpsuvad batoonid kahte tüüpi helveste ja kuivatatud puuviljade abil. Alumine kiht on riisihelbed ja pealmine kiht värvilised puuviljamaitselised helbed. Lisaks sellele, et need on...

Kuivatatud kirsid, kuivatatud aprikoosid, paisutatud riis, hommikusöögihelbed, vahukommid, kuivatatud puuviljad...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 25 Kalorisisaldus: 84
Kategooriad: Pearoad, Liha, Kastmed, .
Autor:
Sealihamedaljonid puuviljakoogitäidisegaVaatamisi: 430

Kuivatatud puuviljadega jõulukook sobib suurepäraselt enamaks kui lihtsalt magustoiduks. Selles retseptis kasutatakse seda sealiha sisefilee medaljonide täidise valmistamiseks. Enne praadimist leota medaljone soolvees, et...

sealiha sisefilee, Dijoni sinep, spinat, koor, šerri...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 852
Autor:
Sando puuviljadegaVaatamisi: 1 199

Sando, puuviljavõileib, mida tavaliselt süüakse vahepalana või hommikusöögiks, arvatakse pärinevat Jaapanist üle sajandi tagasi. Neid müüakse pagaritöökodades, kohvikutes ja toidupoodides, aga tegelikult on nad...

kiivi, mango, valge leib, koor...
Aeg: 2 tundi ja 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 453
Autor:
Apelsinijäätis pulgalVaatamisi: 656

Hellita ennast ja oma lähedasi omatehtud, madala kalorsusega ja naturaalse jäätisega. Valmistatud apelsinimahla ja -koorega rikkalikuma maitse saavutamiseks, meega magusainena ja madala rasvasisaldusega...

Apelsinimahl, mesi, jogurt, apelsinikoor...
Aeg: 4 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 163
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Sidrunikana pannil ahjusVaatamisi: 851

Ina Garten teab maitsva ahjukana saladust, mis on teie peol hitt. Lisaks on kana lihtne valmistada, ilma marineerimiseta ja minimaalsete koostisosadega. Teil on vaja vaid...

kana, sidrun, tüümian, fenkoliseemned, sibul, valge vein...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1176
Kategooriad: Pearoad, Pasta, .
Autor:
SpätzleVaatamisi: 823

Spaetzle on nuudlite ja pelmeenide ristand, Ida-Euroopa köögi lisand, mis koosneb väikestest keedetud tainatükkidest. Kui olete kunagi mõelnud omatehtud nuudlite valmistamisele,...

esmaklassiline jahu, munad, piim, gnocchi (pelmeenid)...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 309
Autor:
Maisipuder krevettidega kauboivõisVaatamisi: 475
Retsepti sisu:

Või, küüslaugu, sidruni ja peterselli suurepärane kombinatsioon on tuntud kui "kauboivõi". See muudab iga roa või eelroa sada korda maitsvamaks, näiteks need, mis on valmistatud sellega...

maisipuder, peekon, krevetid, sidrun, küüslauk, petersell...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 698
Shakshuka praepannil vedela munakollasegaVaatamisi: 3378

Iisraelis ja teistes Lähis-Ida riikides serveeritakse shakshukat tavaliselt hommikusöögiks. Kuid see on nii täidlane, toitev ja maitsev, et soovite seda kindlasti proovida igal ajal, isegi õhtusöögiks. Miks...

munad, paprika, ploomtomatid, paprika, tšillipipar, köömned...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 147
Autor:
Kreemjas brokolivarre gratäänVaatamisi: 539

Kui oled neid kauneid brokoliõisikuid pühadetoiduks kasutanud, siis ära viska neid inetuid varsi ära! Need on ka rikkad vitamiinide, mineraalide ja kiudainete poolest. Lisaks moodustavad need peaaegu...

brokkoli, kartulid, gruyère juust, koor, muskaatpähkel, tüümian...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 542
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Lohakad JoedVaatamisi: 401

Sloppy Joe võileiva nimi räägib enda eest. Traditsioonilise kotleti asemel on see valmistatud kahe kuklipoole vahele kuhjatud lihakastmega. Väga...

hakkliha, paprika, tšillimaitseaine...
Aeg: 2 tundi 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 156
Autor:
Tex-Mex kana parmesanigaVaatamisi: 531

Valmista Itaalia kana parmesani Tex-Mexi hõnguga. See retsept kasutab õhukesi kanarinna kotlette, aga Itaalia marinara kastme asemel Mehhiko...

Kanarinnad, tortillakrõpsud, munad, tšillimaitseaine, jalapeño paprikad, salsa, pepper jack juust, koriander...
Aeg: 1 tund ja 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1034
Kategooriad: Eelroad, Juust, Kastmed, Kastmed, .
Vananenud cheddari fondüü tomatite, peekoni ja grillitud sibulagaVaatamisi: 488

See fondüü sobib ideaalselt õuepeole või piknikule. Juustukastet ja lisandeid saab valmistada nii grillil kui ka lõkkel. Tänu laagerdunud juustu ja ...

Gruyère'i juust, cheddari juust, valge vein, šerri, tärklis, kirsstomatid, peekon, Vidalia sibul, muskaatpähkel...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 516
Kategooriad: Pearoad, Liha, Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Liha quesadillaVaatamisi: 516

Suured nisutortillad, näiteks need, mida kasutatakse burritode jaoks, mahutavad heldeid portsjoneid lihatäidist. Need toekad quesadillad on täidetud juustu ja hakklihaga ning maitsestatud pune, ancho-tšilli ja küüslauguga.

hakkliha, lambahakkliha, tortilla, ancho pipar, münsteri juust, pune...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 813
Autor:
Pitsakoored (lihasõpradele)Vaatamisi: 490

Vürtsikas vorst, suitsutatud peekon, hakkliha ja maitsev pepperoni muudavad tavalised täidetud karbid lihasõpradele pehmeks, pitsast inspireeritud pastaks. Siin...

Lihakaste, mozzarella juust, ricotta juust, parmesani juust, pepperoni vorst, peekon, tšillihelbed, pune, marinara kaste...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 665
Autor:
Pastavorm lihasõpradeleVaatamisi: 469

See omatehtud tomati-marinara kastmes pastavorm on sõna otseses mõttes täis liha ja lihaseid headusi: maitsvat Itaalia vorsti, soolast pepperonit, sinkitükke ja suitsutatud...

Rigatoni pasta, hakkvorst, pepperoni vorst, peekon, sink, parmesani juust, tomatikaste, basiilik...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 766
Autor:
Valmistamine: aurutatud köögiviljadVaatamisi: 1091

Eelseisvaks nädalaks valmistudes on hea mõte ette valmistada palju köögivilju, et saaksite neid kasutada erinevates roogades või lihtsalt kiiretel nädalapäevadel näksida, selle asemel et...

porgand, lillkapsas, brokkoli, kõrvits, rohelised oad...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 331
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Valmistamine: kanarinnad seesamiseemnetesVaatamisi: 991

Nende kanarindade seesamimaitse teeb neist ideaalse koostisosa miljoni erineva roa jaoks. Lisa neid täna Caesari salatile, tee neist homme fajitasid ja ülehomme...

kanarinnad, riisiäädikas, seesamiseemned...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 448
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Valmistamine: Kanakoivad ahjusVaatamisi: 1323

Idee ette süüa teha ja nädalaks õhtusööke või lõunasööke varuks hoida on suurepärane, kui sa ei pahanda sama asja ikka ja jälle söömist. Aga on olemas parem variant: küpsetad kanakoibi,...

kanakoivad, veiniäädikas, Itaalia maitseained...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 448
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Valmistamine: hakitud kana aeglases pliidisVaatamisi: 1000

Valmista nädala alguses kilogramm kana, haki see tükkideks ja sul on alus lõpututeks kiireteks ja lihtsateks toitudeks kogu nädalaks. Aeglaselt küpsetatud kana on nii maitsev...

kanakoivad, sibulapulber, paprika...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 309
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Valmistamine: kanapallidVaatamisi: 825

Need maitsvad kanatükid, mis on täis tervet hunnikut rohelist, on maitsvad otse pannilt. Või võite neid teha pühapäeval ja hoida külmkapis paar päeva, et saaksite neid päeva jooksul igal ajal haarata...

kanarinnad, küüslaugupulber, till...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 191
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Liha, .
Autor:
Buffalo stiilis kanatiivadVaatamisi: 546

Erinevalt klassikalistest Buffalo tiibadest kaetakse tiivad selle retsepti kohaselt enne fritüürimist jahuga ning pärast fritüürimist ja või ning kuuma kastme seguga katmist...

Kanatiivad, terav kaste, sinihallitusjuust, hapukoor, sidrunimahl, Worcestershire'i kaste, jahvatatud Cayenne'i pipar...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1767. aasta
Kategooriad: Pearoad, Lind, Eelroad, Liha, .
Autor:
Kanakoivad "Parmesan"Vaatamisi: 608

See klassikaline kana parmesani retsept kasutab ainult kanakintsu, mis sobivad ideaalselt sõrmetoitudeks ja eelroaks, näiteks õlle kõrvale. Krõbedad paneeritud kanakoivad küpsetatakse...

Kanakoivad, parmesani juust, marinara kaste, riivsai, mozzarella juust...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 626
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Liha, .
Autor:
Klubirull kana ja rantšokastmegaVaatamisi: 585

Krõbe praekana, peekon ja omatehtud rantšokaste – raske on ette kujutada täiuslikumat kombinatsiooni! Kõik on koos mahlaste salatilehtedega õhukeseks pitaleivaks rullitud ja viilutatud...

kananagitsad, pitaleib, rantšokaste, salat...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 544
Autor:
Kana chow meinVaatamisi: 830

See chow meini variatsioon sisaldab vürtside, shiitake seente ja selleriga praetud kanatükke rikkalikus Aasia kastmes. Roa tipphetkeks on krõbedad, eraldi praetud nuudlid. Serveeri...

Chow mein nuudlid, kanarinnad, shiitake seened, ingverijuur, seller, sojakaste, kastanid, austrikaste, tärklis, idud...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 405
Kategooriad: Supid, Paksud, hautatud road, .
Autor:
Kana ja lehtkapsa tšilliVaatamisi: 388

Toekas lehtkapsas sobib suurepäraselt rikkaliku Mehhiko tšilli ja kreemjate valgete ubadega. See retsept kasutab külmutatud lehtkapsast, seega on see ideaalne igal aastaajal. Tšilli...

kanakoivad, poblano paprikad, lehtkapsas, valged oad, tomatillod, köömned...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 490
Autor:
Chilaquiles kana ja salsa verdegaVaatamisi: 573

Chilaquiles on Mehhiko brunchiroog, mis on loodud spetsiaalselt ülejääkide ärakasutamiseks. See on valmistatud ülejäänud tortiljadest (tükkideks lõigatud või rebitud) ja...

Tomatillod, grillkana, tortilla, queso fresco juust, jalapeño pipar, koriander, hapukoor...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 338
Autor:
Tšilaquilid kana ja praemunadegaVaatamisi: 749

Chilaquiles on klassikaline Mehhiko hommikusöök, mis on tavaliselt valmistatud krõbedatest tortillatükkidest, mida hautatakse rikkalikus salsas ja serveeritakse munapudru, kana, queso fresco ja/või hapukoorega. Et...

Munad, tortilla, grillkana, ploomtomatid, jalapeño paprikad, cotija juust, redis, ancho paprikad, seesamiseemned, pune, hapukoor...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 723
Autor:
Itaalia stiilis kanaVaatamisi: 714

Kana cacciatore ehk jahimehe stiilis on traditsiooniline Itaalia roog maalähedase hõnguga, mis sobib ideaalselt pühapäevaseks pereõhtusöögiks. Kanatükid (erinevad osad)...

Kanakoivad, kanakoivad, porgandid, seller, tomatid, pancetta, peekon, punane vein, majoraan, pune...
Aeg: 2 tundi 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 877
Kategooriad: Pearoad, Lind, Munad, piimatooted, .
Autor:
Kana tainasVaatamisi: 576

See on uskumatult lihtne alternatiiv kanatäidisega pirukatele. Selle valmistamiseks vajad poest ostetud pitsatainast. Jaga see neljaks tükiks, rulli lahti ja rulli kokku...

Pärmitainas, grillkana, mozzarella juust, provolone juust, parmesani juust, peekon...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 867
Autor:
Kana Banh Mi võileib õunakapsasalatigaVaatamisi: 803

Vietnami banh mi võileib on suur piklik kukkel, mis on täidetud Aasiast inspireeritud liha ja köögiviljadega. See retsept sisaldab mahlast grillitud kanarinda, mille peal on krõbe salat...

Kanarinnad, õunad, porgandid, lehtkapsas, kalakaste, riisiäädikas, sriracha kaste...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1187
Autor:
Kana adoboVaatamisi: 600

Selle uskumatult lihtsa Filipiinide roa saab valmistada eelmisel õhtul. Kana marineeritakse esmalt vürtsisegus sojakastme ja pruuni suhkruga ning seejärel hautatakse samas marinaadis pajas.

kanakoivad, õunasiidriäädikas, riis, loorberileht, roheline sibul...
Aeg: 2 tundi 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 536
Autor:
Kana sõõrikud pulkadelVaatamisi: 580

Kui otsustad sõõrikuid teha, siis ära unusta ka väljalõigatud "auke" praadida. Need sobivad suurepäraselt lastele koogipulkadeks. Aja need pulkade otsa ja kaunista glasuuriga, nagu on kirjeldatud...

sõõrikud...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 384
Autor:
Chicago hot dogVaatamisi: 1094

Sa ei pea Chicagosse minema, et nautida nende signatuur-hot dogi, mis on kaetud klassikaliste lisanditega. Chicago hot dogi vorste keedetakse tavaliselt vees, aga see retsept nõuab keetmist...

Vorstid, hot dogi saiad, sinep, marineeritud kurgid, tšillipipar, seller, sool...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 329
Autor:
Chia seemne mango pudingVaatamisi: 737

See keetmata puding on kalorivaene ja kiudainerikas. Seda saab teha nii mandlipiima kui ka kookospiimaga – see on sama maitsev, pea lihtsalt meeles, et kookospiim...

Tšiiaseemned, mango, kookoshelbed, mandlipiim, kaneel, agaavinektar...
Aeg: 4 tundi 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 215
Autor:
Tšiia moosVaatamisi: 603

Kodune tšiiaseemnemoos on maitsev ja tervislik alternatiiv poest ostetud moosidele. See on valmistatud värsketest marjadest ja keedetakse vaid 5 minutit, säilitades maksimaalse toiteväärtuse. Ja magustajana...

Tšiiaseemned, röstsai, maasikad, mesi...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 166
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, .
Autor:
Pehmed kaeraküpsised jõhvikategaVaatamisi: 600

Need pehmed kaeraküpsised on täidetud kuivatatud magushapude jõhvikatega ja õunakoogi vürtside sooja, vürtsika aroomiga. Ärge küpsetage kauem kui märgitud aeg, isegi...

Universaalne jahu, õunakoogi maitseaine, munad, kaerahelbed, kuivatatud jõhvikad, tuhksuhkur, piim...
Aeg: 2 tundi 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 24 Kalorisisaldus: 229

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud