Retseptid valmistoitude kalorsusega

Vabal nädalavahetusel võta välja oma suurim pott ja hakka tohutut portsjonit tšillit valmistama. Kogu selle roa peale kulutatud aeg on nädala jooksul seda väärt, kui sa mõistad...

Kui eelistate osta külmutatud toite kottides, et saaksite õhtusöögi hetkega hõlpsalt valmistada, siis teile meeldib kindlasti idee ise külmutatud toite valmistada...

Selle retsepti puhul lõigatakse lillkapsapea tavaliste õisikute asemel neljaks osaks. Esiteks muudab see taimetoidu serveerimisel muljetavaldavamaks. Teiseks, suured tükid...

Nahata ja kondita kanakoivad sobivad ideaalselt aeglase pliidi jaoks, kuna need jäävad pehmeks ja mahlaseks isegi pärast mitmetunnist hautamist. Ja kaste, milles neid hautatakse...

Ilusat itaaliakeelset sõna "Primavera" (kevad) saab kasutada mitte ainult kuulsa pasta, vaid ka iga roa kirjeldamiseks, millele lisate mahlaseid köögivilju ja täidate kevadiste roheliste värvidega, näiteks...

Need maitsvad ja kohevad pannkoogid on suurepärane gluteenivaba alternatiiv traditsioonilistele nisujahust pannkookidele. Mandlijahust ja mandlipiimast valmistatud pannkoogid on uskumatult pehmed, kuid samas...

Gluteenivabu tooteid ja küpsetisi on tänapäeval supermarketitest lihtne leida, aga palju nauditavam on ise pehmeid ja kohevaid gluteenivabu kukleid küpsetada ning neid värskelt nautida. Inglise...

Ärata oma pere pühapäeva hommikul imelise banaaniaroomiga, kui need gluteenivabad pannkoogid praadivad. Banaan mitte ainult ei lisa maitset, vaid asendab ka osa...

See aromaatne õunakook on ideaalne sissejuhatus gluteenivabasse küpsetamisse. See pirukas on sõna otseses mõttes täidetud õrnade küpsetatud õunte ja aromaatsete, soojendavate vürtsidega, mis kõik on mähitud...

Selle lihtsa juustumäärde valmistamiseks sega riivjuust majoneesi, hakitud konserveeritud pimento paprika ja vürtsidega, seejärel määri leivale ja naudi. Kombinatsioon...

Shandy on klassikaline õlle ja limonaadi kombinatsioon. Jooki armastatakse kogu maailmas oma värskendava ja kerge maitse tõttu. Selles versioonis täiendavad vürtsikas ingverisiirup ja värskelt pressitud sidrun harmooniliselt noote...

See punš ühendab harmooniliselt viina, õlle ja laimimahla. Maitse on tasakaalustatud, mahe ja värskendav. Punš valmistatakse suures kausis ning serveeritakse jää ja helde...

Kohevaid ja helbelisi kukleid saab teha ka ilma nisujahu kasutamata. Täiusliku tulemuse saavutamiseks vajad väga külma võid ja gluteenivaba jahu, kiireid käsi, malmpanni ja...

Traditsiooniline lambakarjasepirukas on valmistatud lambatäidisega, mida hautatakse pannil koos seente ja köögiviljadega, kuni moodustub paks kaste, seejärel kaetakse paksu kihiga...

Kaerahelbeküpsistes on midagi südantsoojendavat ja kodust. Ära keela endale võimalust neid klaasi sooja piimaga nautida, isegi kui sul on gluteenivaba dieet. Need küpsised on küpsetatud seguga...

See maitsev kook, mis on läbi imbunud imelise kaneeli aroomiga, on valmistatud oa-kikerhernejahust ja on gluteenivaba. Tainas sisaldab ka õunakastet ja kookosõli, mille tulemuseks on imemaitsev...

Jahvatatud hirsist, kleepuvast riisist ja kartulitärklisest valmistatud gluteenivaba maisileib on sama kohev, maitsev ja aromaatne kui traditsiooniline leib. Sa ei pea isegi...

Kui oled gluteenivabalt toitunud ja igatsed sageli päris pitsat, siis see retsept tuleb appi. Saad teha isegi maitsvat pitsat gluteenivaba põhjaga. Tainas on valmistatud hirsijahu, speltajahu ja... segust.

Maapähklivõi ja maasikamoosi võileib on USA-s oma maitsekombinatsiooni poolest lemmik ja see juustukook on just selline hiiglaslik võileib – või õigemini magustoiduversioon. Juust...

Klassikalised Parker House'i kuklid, millel on õrn võine maitse ja krõbe, jäme soolane koorik, küpsetatakse tihedalt koos kolme tassi lõhnava võiga, et saaksite need tükkideks rebida...

Tšilli-meega niristatud muljetavaldav pirukas sobib ideaalselt suve lõppu ja sügise algusse. Hapukas ja vürtsikas mesi, magus muskaatkõrvits, vürtsikas salvei ja...

Ära oota pasta keemiseni, keeda seda nagu risottot! Keeda penne pastat tasasel tulel, imades kanapuljongit väikeste portsjonitena, kuni see on täielikult keedetud.

Röstitud muskaatkõrvits ja krõbe pancetta sobivad mõnusalt kokku selles pastavormiroas tomatikastme ja Asiago juustukattega. Köögiviljaderikas pasta pole lihtsalt...

See supp – nagu paljud head supid – sai inspiratsiooni külmkapi, sügavkülmiku ja sahvri tühjendamisest, aga ka Mehhiko posole supist, mille koostisosade variatsioonid on enamasti...

Kõrvitsasuppi veidi kartulit lisades muutub see sametiseks ja pehmeks. Kartul tasakaalustab ka veidi kõrvitsa loomulikku magusust, samas kui ingver ja küüslauk lisavad vürtsikat maitset...

Selles lihtsas karris on kõrvitsa ja kookospiima loomulik magusus tasakaalus laimi tsitruselise noodi ja serrano paprikate tulisusega. Avastad, et taimetoitlaste karri pole lihtsalt...

Salvesta see klassikaline helvesteliste Ameerika küpsiste retsept: sa tuled selle juurde ikka ja jälle tagasi, sest küpsised on mitmekülgsed ja sobivad kõigega. Neid saab süüa ... asemel.

Alusta pühapäeva kohevate kuldpruunide pannkookidega, millele on niristatud siirupit ja võid. Need pannkoogid on valmistatud hapupiimaga ning on eriti õrnad ja õhulised. Tainas...

Et õunakook oleks võimalikult maitsev ja isuäratav, kasuta mitut õunasorti – magusat, hapukat ja magushapukat. Ja natuke burbooni, kaneeli ja ingverit...

Bossam on Korea suupiste, mida sageli serveeritakse kimjangi ajal, kui korealased kogunevad kokku, et valmistada kimchit terveks aastaks. Viil vürtsitatud keedetud sealihakõhtu...

Kui sa ei suuda otsustada koogi ja juustukoogi vahel, siis ära pea pead murra ja küpseta see hübriid, mis kindlasti kõigile meeldib. Klassikaline Bostoni kreemikoogi retsept...

Viinast ja tomatimahlast valmistatud Bloody Mary kokteil on täis laia valikut erksaid maitseid, magusate, hapukate, vürtsikate ja soolaste nootidega, mis teevad sellest ideaalse rahvapärase ravimi...

Prantsuse makroonid on ideaalne maiuspala eriliseks sündmuseks. Kerged ja õhulised ning nende valmistamine võib olla keeruline, kuid tulemus on vaeva väärt, sest see magustoit ei ole kunagi...

Selle pehme blondie-koogi peamine koostisosa on fariinsuhkur, mis annab sellele maitsva karamellivärvi ja -maitse. Lisaks sellele vajate vaid jahu, mune, võid, soola ja...

Klassikalise pilsneri maitse ja aroom koos peente maisinootidega inspireerisid seda ainulaadset magustoitu. Kihid on valmistatud maisikoorest ja õllest, mis annab neile rikkaliku ja täidlase maitse...

Kuigi see pitsa on tehtud ilma tainata, leiate siiski võiduka brokkoli ja juustu kombinatsiooni, mis on alati muljet avaldanud. Selle retsepti brokkoli on topeltfunktsiooniks:...

Selle retsepti jaoks teed ise riivsaia. See võtab veidi rohkem aega, aga tulemus on seda väärt, sest ürtide ja parmesaniga maitsestatud riivsai sobib ideaalselt maitsvate praetud...

Veise rinnatükki hautatakse maitsvas kastmes poblano paprikate, suitsupaprika ja tomatimahlaga pehmeks, seejärel serveeritakse tortiljades kastme ja muude traditsiooniliste...

Selles retseptis ületab brokkoli rapini (leherohi) oma traditsioonilised Itaalia juured ja asendab brokkolit klassikalises Ameerika kreemsupis. Supp on valmistatud õlle ja...

Need brokoli- ja kikerhernepallid meenutavad falafeli, olles väljast ideaalselt krõbedad, seest pehmed ning pakatades ürtide ja vürtside erksast maitsest. Erinevalt falafelist küpsetatakse neid aga...

Nende burgerite kotletid on tehtud hommikusöögivorstidest, mitte traditsioonilisest hakklihast. Peate toorvorstidelt sooled eemaldama, hakkvorstist kotletid vormima ja need praadima.

Kreemja munapudru, suitsuforelli ja rohelise sibulaga täidetud burrito on suurepärane idee ainulaadseks ja toitvaks hommikusöögiks. Et munapuder oleks võimalikult pehme,...

Mahlakas ja vürtsikas veiselihakotlett serveeritakse magusal brioche-koorikul kreemja sulatatud brie ja vürtsika vesiheinaga. Oodake vapustavat kontrastsete maitsete ja tekstuuride kombinatsiooni. Serveeri...

Unusta tainas ja pärm! See kiire pitsa tehakse viilutatud baguette'il – mis võiks olla mugavam? Täida oma pitsa kõigi traditsioonilise hommikusöögi koostisosadega – munapuder,...

Hellita oma perekonda ainulaadse Mehhiko köögist inspireeritud hommikusöögiga. Need burritod on täidetud populaarsete hommikusöögi koostisosadega: grillvorst, munapuder, kartulipuder, juust ja...

See tervislik vormiroog on täis maitset ja kiudaineid. Kanarindatükid koos lehtkapsa ja viilutatud artišokkidega on küpsetatud rikkalikus kreemjas parmesani kastmes...

Sea sisefileed hõõrutakse jahvatatud koriandrit sisaldava vürtsiseguga, praetakse kiiresti pannil krõbedaks ja küpsetatakse ahjus. Liha tuleb uskumatult pehme ja mahlane. Ja...

Hõõru lõhefilee paprika, Cayenne'i pipra, tüümiani ja soola seguga ning prae pannil krõbedaks. Serveeri tervisliku ja madala kalorsusega kartulipüreega. Osa...

Traditsiooniline Tex-Mexi roog chili con carne (või lihtsalt tšilli) podiseb pliidil pikka aega, kuni maitse areneb. Kuid selle kiire retseptiga saate tšilli valmis kõigest poole tunniga...

See Tai karri on valmistatud tofust, kõrvitsast, rohelistest ubadest ja paprikast ning hautatud maitsvas ja soolases kastmes, mis on valmistatud punasest karripastast ja kookospiimast. Roa valmistamiseks...