20 retsepti külmutatud roheliste hernestega

Need retseptid muudavad teie arusaama külmutatud hernestest. Kui te kunagi avasite sügavkülmiku ja mõtlesite, kuidas neid köögiviljavarusid kasutada, siis nüüd on herned teie kulinaarseks inspiratsiooniks. Maitsvad dipikastmed ja määrded, toekad supid ja lisandid, maitsvad pastad ja palju muud: külmutatud herned on nende imeliste roogade peamine koostisosa.

Spargli-, suvikõrvitsa- ja hernesupp

Herned sobivad selles siidises kevadsupis ideaalselt teiste roheliste köögiviljadega. Veelgi parem on see, et värskeid herneid ei pea koorima; külmutatud sobivad suurepäraselt.

Retsept: Spargli, roheliste herneste ja suvikõrvitsa kreemsupp

Frittata singi ja hernestega

Lisa lahtiklopitud munadele (lisaks Šveitsi juustule ja singile) külmutatud herned, et saada täielik ühe panni eine.

Retsept: Frittata singi ja roheliste hernestega

Herneste ja avokaado dipikaste

Kui vajad kiiret suupistet või midagi, mis lõunasöögivõileivale täidlaseks tuleks, haara kott külmutatud herneid. Neid saab kiiresti keeta ja lihtsate koostisosadega, nagu küüslauk, ürdid ja oliiviõli, purustada, et luua tervislik ja täitev dipikaste või määre.

Retsept: Avokaado ja roheliste herneste dipikaste

Cacho e Pepe pasta hernestega

Pasta ja herned sobivad ideaalselt kokku. Herned lisavad roale erksa värvi ja juustuse pastaga kombineerituna muutub see tõeliselt peeneks!

Retsept: Cacio-e-peppe roheliste hernestega

Salat marineeritud köögiviljadega

Trisha teeb külmutatud hernestest piknikusõbraliku lisandi. See on täis tuttavaid koostisosi: sahvrist pärit õli, äädikas ja piment-pipar, sügavkülmast pärit rohelised oad ning külmkapist seller, sibul ja paprika.

Retsept: Marineeritud piknikusalat

Gratään köögiviljade ja singiga

Kas teie peres on valiv sööja, kes vihkab herneid? On raske vastu panna köögiviljadele, kui need on segatud singiga, keedetud maitsvas ürdi-kanapuljongis ja kaetud röstitud riivsaiaga.

Retsept: Gratään singi ja köögiviljadega

Arancini herneste ja sidrunikastmega

See retsept on küll veidi nõudlik, aga uskuge mind, see on seda väärt. Valerie teeb maitsvat hernesrisottot, millest ta pärast jahtumist pallid vormib. Täitke need mozzarellaga, seejärel paneerige ja praege. Serveerige kreemja sidruni-ürdi dipikastmega.

Retsept: Riisi ja roheliste herneste arancini jogurtikastmega

Kevadsalat pastaga

Vaatamata erksate värvide ja värskete maitsete rohkusele selles salatis on külmutatud herned kesksel kohal. „Rohelised herned ja soolane ricotta salata on imeline kombinatsioon,“ ütleb Jeff.

Retsept: Kevadsalat pasta ja tomatitega

Rohelised herned prosciuttoga

Giada annab hernestele üllatavalt rikkaliku maitse, kasutades väga vähe koostisosi. Küüslauk ja šalottsibul annavad erksa noodi, prosciutto lisab õrna soolasust ja värske hakitud petersell õrna värskust.

Retsept: Rohelised herned prosciuttoga

Cavatelli pasta vorsti ja hernestega

Herned sobivad ideaalselt iga pastaga, aga eriti armastame neid selles retseptis. Nende loomulik magusus on ideaalne kontrast maitsva vorsti ja soolase juustuga pastale.

Retsept: Cavatelli pasta roheliste hernestega lihakastmes

Mikrolaineahjus kana ja pelmeenid

Meie versioon sellest traditsioonilisest roast sobib ideaalselt mikrolaineahju. See on valmistatud grillitud kanast, külmutatud hernestest ja porganditest, seega on see juba pooleldi valmis, enne kui alustadki!

Retsept: Mikrolaineahjus kana ja pelmeenid

Kuratlikud munad herneste ja mündiga

Kui otsid viisi, kuidas oma toidusedelisse rohkem köögivilju lisada ilma liiga pealetükkiv olemata, on see ilmselt üks parimaid. Katie keedab külmutatud herneid, hakib need ja lisab neid munatäidisele.

Retsept: Kuratlikud munad roheliste herneste ja mündiga

Soovitame

Alfredo pasta sidruni ja hernestega

Herned sobivad kõige paremini rikkalikku kreemjasse kastmesse. Giada teeb just seda, aga rikastab rooga ka sidrunimahla ja -koorega.

Retsept: Alfredo pasta sidruni ja roheliste hernestega

Mini quiche peekoni ja hernestega

Kui sa ei arva, et herned on hea hommikusöögi koostisosa, siis Molly lihtne minikišš muudab su meelt. Herned ja peekon on klassikaline kombinatsioon, seega pole üllatav, et need sobivad ideaalselt selle Gruyère'i juustuga munaroaga.

Retsept: Portsjoniküpsis roheliste herneste ja peekoniga

Kreemjad herned praetud sibulaga

Kas oled tüdinud tavalistest rohelistest hernestest õhtusöögi lisandina? Proovi neid serveerida rikkalikus kreemjas kastmes, millele on lisatud krõbedaid praetud šalottsibulaid. Selle retsepti valmistamine võtab vaid paar minutit, aga kui sul on kiire, valmista herned ette päev varem. Kõik, mida pead tegema, on šalottsibulad praadida.

Retsept: Kreemjad rohelised herned praetud šalottsibulatega

Hernese pesto kaste

Seda aromaatset määret on lihtne valmistada klassikaliste pesto koostisosadega, aga ilma basiilikuta. Külmutatud herned annavad rohelise värvi.

Retsept: Odav rohelise herne pesto

Cavatelli pasta herneste ja ricottaga

Külmutatud herned pole kunagi nii ilusad välja näinud! Serveeri neid pasta ja sidruniviiluga täispiima ricottaga – seda on nii lihtne teha. Kauni esitluse saamiseks nirista peale oliiviõli ja maitsesta musta pipraga.

Retsept: Cavatelli pasta roheliste herneste ja ricottaga

Karjasepirukas kartulipallidega

See lambakarjasepirukas on valmistatud kiiresti valmivatest koostisosadest, sealhulgas külmutatud hernestest. Selle peal on valmis kartulipallid, nii et te ei pea traditsioonilise versiooni kombel kartulipüree valmistamisele aega kulutama.

Retsept: Karjase piruka vormiroog kartulikrokettidega

Kreemjas kastmes krevettidega pelmeenid

Kui vajad kiiret ja lihtsat einet, ava sügavkülmik. Valmis vareeniki ja külmutatud hernestest (lisaks veel kolmest koostisosast ning soolast ja piprast) saab valmistada toeka roa, mille valmistamine võtab vaid 20 minutit.

Retsept: Pelmeenid krevettide ja roheliste hernestega Alfredo kastmes







Kategooriad: