Pearoogade retseptid köögiviljade ja seentega


Autor:
Aasia nuudlid suviste köögiviljadegaVaatamisi: 3292

Nende nuudlite valmistamiseks kasutage täisteratooteid; see mitte ainult ei näe välja "Aasiapärane", vaid lisab ka tervislikke kiudaineid ja õrna pähklimaitset. Ja päriselt...

Spagetid, suhkruherned, hiina kapsas, maapähklivõi, india pähklivõi, riisiäädikas, sriracha kaste, roheline sibul, ingverijuur, koriander, paprika, redis...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 504
Autor: - kulinaarne kirjanik
Praetud suvikõrvits küüslaugu ja ürtidegaVaatamisi: 3752

Kui sul on käepärast valmis küüslaugu-ürdikastme segu, võid sellega maitsvaid suvikõrvitsaid praadida. Köögiviljad viilutatakse õhukeselt ja praetakse oliiviõlis...

suvikõrvits, roheline sibul, küüslauk, puljong, petersell...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Suvine köögiviljagratäänVaatamisi: 6403

Küpsetest suvikõrvitsatest, tomatitest ja baklažaanist valmistatud vormiroog on üks tervislikumaid ja populaarsemaid hilissuviseid koduseid roogasid. Valmista see nii, et gratään rõõmustaks sind mitte ainult oma imelise...

šalottsibul, küüslauk, tüümian, baklažaan, suvikõrvits, suvikõrvits, tomatid, fontina juust, parmesani juust, basiilik, baguette...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - kuulus kokk
Tiella on Itaalia vormiroog.Vaatamisi: 7 304
Retsepti sisu:

Mõnes Itaalia piirkonnas nimetatakse tiellat kihiliseks köögiviljavormiroaks. See on üsna lihtne omatehtud roog, mis on täis mahlakust ja rikkalikke köögiviljamaitseid, eriti kui seda teha suvel koos...

suvikõrvits, kartul, tomatikaste, parmesani juust, küüslauk, basiilik...
Aeg: 2 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10
Türgiga täidetud suvikõrvitsa paadidVaatamisi: 2670

Need suvikõrvitsa paadid on valmistatud ülejäänud magushapudest lihapallidest, mida nimetatakse ka magushapudeks lihapallideks ja mis on samuti allpool lisatud, aga kui otsustate lihapallid ise teha, saate...

Suvikõrvits, artišokid, orzo-pasta, pesto-kaste, tšillikaste, kalkunihakkliha, linnulihamaitseaine, tüümian, pune...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2
Autor: - kokk
Vahemere suvine pasta toores salsagaVaatamisi: 1917

Lihtne retsept maitsva ja tervisliku Vahemere pasta valmistamiseks. Selle valmistamiseks keedetakse capellini (ehk "inglijuuksest") pasta ja segatakse toore salsaga, tuntud ka kui "salsa cruda".

Oliivid, tomatid, piparmünt, kapparid, küüslauk, tšillihelbed, apelsinikoor, cappellini pasta, parmesani juust...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 542
Autor: - kuulus kokk
Pilaf nisu ja seentegaVaatamisi: 2590

See maitsev pilafi retsept on elupäästja, kui pead ära kasutama ülejäänud keedetud riisi. Keeda nisu eelnevalt läbi ja sul ei kulu kaua aega, et sellest maitsev...

Sibul, küüslauk, või, seened, sojakaste, punane vein, puljong, nisutangud, täisteranisu, riis, tüümian, rosmariin, sidrunikoor...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Autor: - kuulus kokk
Grillitud kaponataVaatamisi: 2551

Kuigi traditsioonilist Sitsiilia caponatat hautatakse praepannil, on see üks neist köögiviljahautistest, mida saab ka grillida, mis ainult täiustab maitset. Pearoog...

Baklažaan, punane sibul, ploomtomatid, oliivid, kapparid, rosinad, männipähklid, küüslauk, tšillihelbed, veiniäädikas, mesi, petersell...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: keskmine Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 176
Autor: - kokk
Grillitud sealiha sisefilee ribide ja marineeritud relish'igaVaatamisi: 4367

Grillitud sealiha sisefilee on suurepärane roog erilisteks sündmusteks ja see vajab aegsasti ette valmistamist. Sealiha marineeritakse eelmisel õhtul ja seejärel jäetakse külmkappi puhkama...

Sealiha, kapsas, jalapeño pipar, selleri juur, porgand, veiniäädikas, õunasiider, täisterasinep, loorberileht, till...
Aeg: 2 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Grillitud steik tapenaadigaVaatamisi: 2915

Prantsuse tapenaadiks nimetatakse vürtsikat oliivipastat, mis annab veiselihale rikkaliku maitsevaliku. Selles retseptis kasutatakse tapenaadi nii veiseliha küljeliha marineerimiseks kui ka serveerimiseks.

Veiseliha, tapenaad (oliivipasta), oliivid, kirsstomatid, tšillihelbed, rosmariin...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 348
Part CacciatoreVaatamisi: 10 682

Pardi cacciatore ehk jahimehe moodi roog on itaaliapärane roog, kus linnuliha tükke küpsetatakse köögiviljadega, et luua täidlane ja maitsev roog, mis ei vaja...

part, šampinjonseened, porgandid, seller, tomatid, punane vein...
Aeg: 1 tund 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
50 pastaretsepti

50 pastaretsepti

Vali kaste ja proovi õhtusöögiks uut pastaretsepti.

Autor: - kuulus kokk
Grillitud vutt granaatõuna-apelsini BBQ-kastme ja lehtkapsa-kinoa tabbouleh-salatitegaVaatamisi: 2322

Värskendav, kuid samas täitev Lähis-Ida tabbouleh-salat ja magushapukas granaatõuna-apelsini grillikaste sobivad ideaalselt grillitud vuti kõrvale. Kogu roog näeb välja...

Kinoa, kirsstomatid, piparmünt, lehtkapsas, kurgid, punane sibul, sidrun, apelsinid, magus sibul, granaatõunamahl, granaatõunamelass, veiniäädikas, fariinsuhkur, kaneel, ketšup, Dijoni sinep, grillikaste, vutt...
Aeg: 2 tundi 35 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 6
Autor:
Praetud steik seesamiõlisVaatamisi: 5021

Õhukeselt risti kiuga viilutatud steik on suurepärane koostisosa toeka ja maitsva Aasia roa jaoks, mis valmistatakse vokitehnikas, kus kõiki köögivilju ja liha praetakse sageli segades...

Pruun suhkur, sojakaste, tärklis, seesamiõli, veiseliha, roheline sibul, kurgid, hiina kapsas, porgand, ingverijuur, jalapeño pipar, riis...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 390
Autor:
Seelikupraad paprikaga garneeringugaVaatamisi: 12 753

Seelikupraad erineb premium-praadidest selle poolest, et sellel on suuremad kiud ja vähem rasva, mis muudab selle veidi sitkemaks. Seetõttu vajab see lõige erilist hoolt ja seejärel...

Kartulid, punased kartulid, veiseliha, paprika, sibul, küüslauk, tomatipasta, petersell, sidrun...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 449
Autor:
Steik tšillipipra ja koorega maisigaVaatamisi: 2 141

Retseptis kasutatakse tervet flanke’i – kõhutükist tehtud lõiget –, mis on eelnevalt hõõrutud tšillipulbri ja suhkru seguga, et luua kerge ja maitsev karamellikreem. Selle valmistamiseks...

Tšillimaitseaine, ancho pipar, suhkur, veiseliha, sibul, banaanipipar, magus paprika, mais, kondenspiim, roheline sibul, laim...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 452
Lihavõttepühade pidulikud lisandid

Lihavõttepühade pidulikud lisandid

Avasta kokkade parimad retseptid kartuligratääni, spargli, skoonide ja muude lihavõttepühade lisandite jaoks.

Autor: - Telesaatejuht
Krõbedad praetud porgandipulgadVaatamisi: 5992

Õhukesed porgandipulgad praetakse ohtralt õlis, seejärel niristatakse peale õunasiidriäädikat ning puistatakse peale hakitud piparmünti ja apelsinikoort, mis annavad sellele krõmpsuvale suupistele erakordse...

porgandid, õunasiidriäädikas, apelsinikoor, piparmünt...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2–4
Autor:
Kartulipüree aurutatud lehtkapsagaVaatamisi: 4329

Kooritud kartulipuder lehtkapsaga on lisandiks või asemel oliiviõli ja see on täis rikkalikku maitsebuketti. Väikesed punased kartulid, mis on keedetud koorega, on püreestatud...

punased kartulid, lehtkapsas, šalottsibul, küüslauk, piim...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Pannil praetud endiiviaVaatamisi: 19 279

Mahlane endiivia ehk sigur ei ole maitsev mitte ainult vitamiinirikkas tooresalatis, vaid sellest saab valmistada ka toitvama lisandi. Selle valmistamiseks lõika endiiviapead pooleks ja...

endiivia salat...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Kevadine kartuligratäänVaatamisi: 1812

Kartuligratään on maitsev kartulivorm kreemjas kastmes ja maitsva juustukoorikuga. See hubane omatehtud roog sobib ideaalselt igale pühadelauale ja on suurepärane valik...

kartulid, Havarti juust, roheline sibul, koor, muskaatpähkel, loorberileht, tüümian...
Aeg: 1 tund ja 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Maroko porgandidVaatamisi: 8 679

Vürtsikas Maroko stiilis kaste annab sellele toorele porgandisalatile kirjeldamatu maitse. Porgandid on viilutatud diagonaalselt õhukesteks viiludeks (eelistatavalt mandoliini abil) ja niristatud...

porgand, harissakaste, sidrunimahl, köömned, paprika...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - kokk
Hautatud artišokidVaatamisi: 2350

Väikesed artišokid, mis on pannil valges veinis küüslaugu, sidruni ja tüümianiga hautatud, omandavad imelise maitse ja õrna tekstuuri. Väiksemate viljade puhul peate eemaldama vaid väikese osa väliskestast...

Artišokid, sidrunimahl, valge vein, parmesani juust, anšoovised, tüümian...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Autor:
Küpsetatud lillkapsas küüslaugugaVaatamisi: 7 159

Ahjus kuldpruuniks küpsetatud terve lillkapsapea näeb väga esinduslik ja pidulik välja. Et lillkapsas ahjus ära ei kuivaks, küpseta see eelnevalt...

lillkapsas, seller, šalottsibul, valge vein, must pipar, loorberileht, koriander...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Kartuligratään küüslaugugaVaatamisi: 2476

Erinevalt enamikust sarnastest kartuligratäänidest valmistatakse see vormiroog ilma koore või juustuta, vähendades oluliselt kalorite hulka, ohverdamata seejuures selle hämmastavat maitset. Mugavuse huvides...

kollased kartulid, panko riivsai, valge vein, tüümian...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–8
Autor: - kokk
Spargel suitsupaprikagaVaatamisi: 1850

Spargel pošeeritakse kergelt krõbedaks ja serveeritakse ainulaadse munakastmega. Munakollane on ideaalne alus maitsvale ja sametisele kastmele. Erinevalt paljudest teistest...

Spargel, munad, Dijoni sinep, sidrunikoor, veiniäädikas, paprika, kapparid...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 177
Autor:
Pastinaagi püreeVaatamisi: 21 415

Pastinaagipüree võib olla kartulipüree tervislikum ja väiksema kalorsusega asendaja. Kreemjama tekstuuri saamiseks keeda üks kartul koos pastinaagiga ja vispelda...

pastinaagi juur, kartul, muskaatpähkel, hapukoor...
Aeg: 30 minutit
Autor: - kokk
Spargel ahjusVaatamisi: 18 475

Pühadelaud on sparglita peaaegu täielik ja lihavõttepühade ajal on see ka ideaalne lisand liharoa kõrvale. Ahjus küpsetatud spargel on veelgi isuäratavam kui küpsetatud...

spargel...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - Telesaatejuht
Salvei-kartuli vormiroogVaatamisi: 2663

Lihtsaim lahendus piduliku lihavõttelaua jaoks on valmistada maitsev vormiroog juustuga küpsetatud kartuliviiludest ja kreemjast kastmest, millel on õrn salveimaitse. Kartulid viilutatakse...

kartulid, Manchego juust, jahvatatud Cayenne'i pipar, koor, salvei...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor: - kokk
Lambalihakotletid baklažaani caponatagaVaatamisi: 2914

Prae pannil naturaalseid lambakarbonaade ja serveeri neid caponataga – Sitsiilia baklažaani-, tomati-, ürdi-, kappari- ja männipähklihautisega. Rikkalik, kergelt hapukas...

Lambaliha, baklažaan, tomatid, kapparid, palsamiäädikas, männipähklid, rosmariin, rukola...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 372
Autor:
Vidalia sibulapadaVaatamisi: 2742

Imeline roog lihavõttelaua täitmiseks. Rösti sibulaid kreemjas kastmes ja serveeri lisandina peamise liharoa kõrvale. Ameerika sibulasort Vidalia on meeldiva ja maheda maitsega...

Vidalia sibul, valge vein, ghee, panko riivsai, roheline sibul, muskaatpähkel, jahvatatud Cayenne'i pipar, koor...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10
Autor:
Tervislikud grillitud spagetid fooliumis suviste köögiviljadegaVaatamisi: 2450

Isegi grillil saab valmistada tervislikku ja maitsvat pastat baklažaani, suvikõrvitsa ja tomatitega. Toores pasta ja köögiviljad kaetakse vee ja valge veini seguga ning suletakse vürtsidega...

Tomatid, baklažaan, suvikõrvits, pesto kaste, oliivid, küüslauk, tšillihelbed, valge vein, spagetid, parmesani juust, basiilik...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 460
Autor:
Hasselbacki sinkVaatamisi: 8 722

Sinkroog, mis on akordionilikult täidetud kolme erineva täidisega, mida saab kasutada ka lisandina. Küpsetatud seakoib kaetakse sügavate lõigetega ja seejärel täidetakse...

Sink, bataat, parmesani juust, Gruyère'i juust, spinat, koor, tüümian, muskaatpähkel, vahtrasiirup, kaneel, toorjuust...
Aeg: 2 tundi ja 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12
Tervislikud vormiroa retseptid

Tervislikud vormiroa retseptid

Proovige oma lemmikute toekamate vormiroogade jaoks tervislikumaid retsepte, et saada tervislikum eine.

Autor: - Telesaatejuht
Meega glasuuritud porgandidVaatamisi: 14 705

See lihtsa ja maitsva porgandilisandi retsept sobib suurepäraselt isegi pühadelauale. Vali väikesed porgandid, nii et kõik porgandid oleksid korralikult ja umbes sama suured, näiteks...

porgandid, sidrunimahl, mesi, petersell...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 139
Autor:
Lihavõtteõhtusöök singist, köögiviljadest ja kuklist kahel küpsetusplaadilVaatamisi: 3263

Valmista neljale inimesele toekas ja maitsev lihavõtteõhtusöök ilma suurema vaevata. Kõik küpseb ahjus kahel küpsetusplaadil samaaegselt ja veidi rohkem kui tunni pärast on sul olemas: sink ananassiga,...

Sink, kartulid, porgandid, spargel, kukkel, Gruyère'i juust, Parmesani juust, koor, apelsinimarmelaad, maraschino kirss, fariinsuhkur, tüümian, nelk, ananass...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Aurutatud spargelVaatamisi: 27 576

Aurutatud spargel säilitab oma mahlasuse ja enamiku vitamiinidest ja mineraalidest. Keeda seda, kuni see jääb kergelt krõmpsuvaks, ja serveeri oliiviõliga niristades...

spargel, sidrun...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Tervislikud lõunasöögi retseptid

Tervislikud lõunasöögi retseptid

Brunch või lõunasöök ei koosne ainult võileibadest ja salatitest (kuigi ka need võivad olla suurepärased valikud). Kokad pakuvad suurepäraseid lõunasöögi retsepte.

Värsked ja maitsvad retseptid Whole30 dieedi jaoks

Värsked ja maitsvad retseptid Whole30 dieedi jaoks

Kas järgid Whole30 dieeti? Need Whole30-sõbralikud retseptid põhinevad lahjadel valkudel, puu- ja köögiviljadel ning...

Tervislikud mikrolaineahju lisandid

Tervislikud mikrolaineahju lisandid

Ahju ega pliiti pole vaja sisse lülitada – need tervislikud, kiired ja lihtsad lisandid valmivad mikrolaineahjus.


Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud