Pearoogade retseptid köögiviljade ja seentega


Autor:
Paella liha ja mereandidegaVaatamisi: 518

See Hispaania paella on valmistatud kanast, küülikust, chorizost, rannakarpidest, krevettidest, langustiinidest, merekarpidest ja seepiast kalapuljongis. See mitmekesine koostisosade valik koos...

Krevetid, langustiinid, paprikad, tomatid, chorizo ​​vorstid, rannakarbid, riis, safran, paprika, valged pipraterad, loorberileht, sidrun...
Aeg: 1 tund 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Klassikalised lo mein-nuudlidVaatamisi: 1097

Vaatamata uhkele nimele on seda rooga uskumatult lihtne valmistada. Kui teil on kõik koostisosad käepärast, on kauss maitsvaid nuudleid teie laual 15–20 minutiga. Tegelikult on seda nii palju...

Kanakoivad, munanuudlid, hiina kapsas, sojaglasuur, austrikaste, tärklis, seesamiõli, sojakaste...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 617
Autor:
Kana apelsinikastmesVaatamisi: 908

Apelsinikana on populaarne Hiina-Ameerika roog, mida sageli pakutakse kaasaostuks. Kuid see on sama maitsev ja isuäratav ka kodus valmistades. Nahata kanarind või -koivad...

Kanakoivad, brokkoli, pikateraline riis, sojakaste, apelsinimahl, austrikaste, hoisinikaste, paprika, riisiäädikas, tärklis...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 1774. aasta
Autor:
Traditsiooniline veiseliharullVaatamisi: 376

Veiseliharull on traditsiooniline saksa roog, mida tavaliselt valmistatakse erilisteks sündmusteks või Oktoberfesti koosviibimisteks. Õhukesed lihaviilud määritakse sinepiga ja rullitakse tihedaks...

veiseliha, herned, peekon, sibul, kartul...
Aeg: 1 tund 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1020
Autor:
Bataat aurutisVaatamisi: 6515

Bataat on hea toitainete allikas. See on rikas A- ja C-vitamiini, kiudainete ja kaaliumi poolest, kui nimetada vaid mõnda selle kasulikku omadust. Aurutamine aitab säilitada enamiku vitamiine,...

bataat, pekanipähklid, mesi...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 163
Autor:
Aurutatud triibuline meriahven ingveri ja rohelise sibulagaVaatamisi: 653

Selle retsepti jaoks ei ole aurutit vaja. Aseta kala ja köögiviljad ahjuvormi, vala peale Aasiapärane kaste, kata seejärel vorm tihedalt toidukile ja fooliumiga ning küpseta ahjus.

Meriahven, hiina kapsas (Bok choy), shiitake seened, ingverijuur, riisivein, seesamiõli, sojakaste...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 511
Autor:
Aurutatud mahi-mahiVaatamisi: 551

Aurutatud kala näeb sageli Hiina bankettidel ja pidustustel, aga see on populaarne roog ka argipäeva õhtusöökideks. Aurutatud mahi-mahi kapsaga...

Mahi-mahi, hiina kapsas, porgand, Fresno pipar, sojakaste, valged pipraterad, ingverijuur...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 425
Autor: - kulinaarne kirjanik
Hautatud rooskapsas suitsutatud peekonigaVaatamisi: 479

Paljudele inimestele ei meeldi rooskapsas nende iseloomuliku maitse ja aroomi tõttu, aga selle Ina Garteni retsepti abil saate valmistada vapustava lisandi, mis kõigile meeldib. Teie...

Rooskapsas, šalottsibul, palsamiäädikas, suitsutatud peekon, fleur-de-sel...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 190
Autor:
Ribeye steik kreemja spinatigaVaatamisi: 372

Ribeye steik on üks populaarsemaid roogasid steikrestoranides. See veiselihalõik sisaldab rasvakihte, mis grillimisel sulavad, mille tulemuseks on eriti mahlane steik, mis teeb sellest lemmiku...

Veiseliha, spinat, šampinjonid, piim, muskaatpähkel, jahvatatud Cayenne'i pipar...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 784
Autor:
Portobello seenesalatVaatamisi: 632

Portobello seened on üks šampinjonide liik ning šampinjonid on teadaolevalt täiesti ohutud toorelt süüa ja sobivad suurepäraselt värsketesse suvistesse salatitesse. Kombineeri viilutatud šampinjone selleriga ja...

Portobello seened, seller, parmesani juust, sidrun...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 147
Autor: - kuulus kokk
Täisteranisujahust linguine kreemjas kastmes portobello seentegaVaatamisi: 514

Kui sulle meeldib pasta kreemjas kastmes, siis kindlasti proovi seda paksu ja sametist kastet aromaatsete portobello seente, tüümiani ja kerge marsalavihjega. See sobib ideaalselt...

Linguine pasta, portobello seened, portvein, kreeka pähklid, parmesani juust, vesihein, koor, tüümian...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1059
Autor: - kuulus kokk
Tšilli kanakarri ja sriracha kastmegaVaatamisi: 562
Retsepti sisu:

See vürtsikas tšilli con carne (või lihtsalt tšilli) India hõnguga on värske lähenemine klassikalisele Tex-Mex roale. Hakkliha ja purustatud kikerherned on maitsestatud jalapeño paprikate, vürtside ja rohke...

Hakkliha, kikerherned, tomatid, ingverijuur, jalapeño pipar, garam masala, sriracha kaste, tomatikaste, chutney kaste, naan-leib, tšillimaitseaine, koriander, köömned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 558
Autor: - kokk
Räpane risottoVaatamisi: 571

See maitsev risotto on inspireeritud kreooli roast "räpane riis", kus hakklihaga keedetud riis saab räpase tooni, kuid täiesti vapustava maitse. Tavapärase asemel...

Arborio riis, šampinjonseened, valge vein, parmesani juust, paprika, kupaty (praevorstid)...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 454
Autor:
Fritüüritud täidetud šampinjonidVaatamisi: 713

Täidetud seente maitseelamus muutub täiesti uueks, praadides neid krõbedas paneeringus. Kombineeri need kiire tomati-marinara kastmega. Serveeri krõbedate...

Šampinjonseened, tomatikaste, kupaty (praadimisvorstid), piim, munad, parmesani juust, basiilik, pune, marinara kaste...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Autor:
Täidetud kõrvits HaninatVaatamisi: 705

Haninati kõrvits on välimuselt sarnane butternut-kõrvitsale, kuid see on magusam, väiksem ja õhema koorega. See sobib ideaalselt uhkeks õhtusöögiks, kus pooled on täidetud...

Muskaatkõrvits, šampinjonseened, lehtkapsas, valge vein, rosmariin, pruun riis, Gruyère'i juust...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 333
Autor:
Röstitud kartulid juustu ja praemunadegaVaatamisi: 558

Täiuslik ja täitev hommikusöök, mis hoiab kõhu pikaks ajaks täis. Riivitud kartulitest valmistatud krõbedad kartulipannkoogid on seestpoolt täidetud pehme cheddari juustuga ja väljastpoolt kaetud Asiago juustukoorikuga. Serveeritakse...

Kartulid, munad, sealiha õlg, asiago juust, jalapeño paprikad, juuretisega leib, kuum kaste, suitsulõhe, küüslaugugraanulid...
Aeg: 8 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Autor:
Tomatikihid munapudrugaVaatamisi: 380

See maitsev Vahemere köögist inspireeritud munapudru vormiroog sisaldab võise küüslauguröstsaia tükke, mille kihiks on maitsev pastakaste, mitte...

Valge leib, munad, mozzarella juust, tomatikaste, tšillihelbed, Itaalia maitseained...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 537
Autor:
Kiche tomatite, oliivide ja rosmariiniga ilma koorikutaVaatamisi: 417

Röstitud kirsstomatid, soolvees Kalamata oliivid, värske rosmariin ning Fontina ja Emmentali kombinatsioon lisavad sellele isuäratavale Vahemere roale erksust ja maitset. Küpsetatud röstitud...

Viinamarjatomatid, oliivid, munad, koor, Emmentali juust, Fontina juust, rosmariin...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 331
Autor:
Tomati- ja salatisalatVaatamisi: 569

Lihtne ja maitsev salat magusa Bibbi salati, tomativiilude, punase sibula ja Kalamata oliividega, mis on maitsestatud kreemja vinegretiga, mis ühendab lihtsate...

salatitomatid, bibb-salat, kalamata oliivid, veiniäädikas...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 191
20 spinati retsepti, mis sulle kindlasti meeldivad

20 spinati retsepti, mis sulle kindlasti meeldivad

Värsked salatid, pastaroad ja palju muud – need maitsvad road muudavad tervislike roheliste köögiviljade lisamise oma menüüsse lihtsaks.

Autor:
BBQ veiselihakauss riisinuudlitegaVaatamisi: 919

See toekas ja tervislik Aasia kauss on täis mitmesuguseid maitseid, mida soovite ikka ja jälle nautida. Aurutatud pruuni riisi nuudleid serveeritakse õhukeselt viilutatud grillitud veiselihaga...

Veiseliha, porgand, riisinuudlid, kurgid, miso (sojapasta), mesi, riisiäädikas, pirnimahl...
Aeg: 4 tundi 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Kung Pao lillkapsas magusas ja vürtsikas kastmesVaatamisi: 685

See magusvürtsikas taimetoit tõestab taas kord, et lillkapsas on köögiviljade kuninganna ja võib isegi kana asendada. Kung Pao kana pärineb Sichuani provintsist, kuid on populaarne...

Lillkapsas, veiniäädikas, maapähklid, koriander, tšillikaste, tärklis, ingverijuur, jalapeño pipar, sojakaste...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 197
Autor: - kokk
Krõbe brokoli salatVaatamisi: 938

See salat on valmistatud blanšeeritud brokoli, praetud pancetta, kreeka pähklite ja kuivatatud jõhvikatega kreemjas mascarpone juustu ja majoneesikastmes. Oluline on brokolit mitte üle küpsetada, seega...

Brokkoli, pancetta, gorgonzola juust, kreeka pähklid, kuivatatud jõhvikad, õunasiidriäädikas...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 447
Autor:
Magus ja vürtsikas praetud riis kana ja india pähklitegaVaatamisi: 1004

Aasiapärane praetud riis on suurepärane viis eelmise õhtu õhtusöögi ülejääkide ärakasutamiseks. Tšilliõli ja värske ingver lisavad sellele india pähklite ja kanaga praetud riisile elava ja vürtsika maitse. ...

Kanakoivad, munad, porgandid, pikateraline riis, tšilliõli, india pähklid, tšillikaste...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 397
Autor:
Parim ratatouilleVaatamisi: 597

Suvi toob meile külluslikult värskeid köögivilju ja me ootame pikisilmi, et neid nautida enne, kui nende kasvuhoones kasvanud sugulased taas riiulitele ilmuvad. See Lõuna-Prantsusmaalt pärit roog on ideaalne viis...

baklažaan, paprika, suvikõrvits, tomatid, basiilik, tomatipasta...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 227
Autor:
Parim kartulipuderVaatamisi: 812

Kreemjas, juustune ja ideaalselt pehme kartulipuder peetakse klassikaliseks koduroaks heal põhjusel. Eelküpsetamise käigus paksendab kartulitärklis koort, muutes selle...

kartulid, koor, piim, muskaatpähkel, tüümian, Gruyère'i juust, Parmesani juust...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 451
Autor:
Suur hautisVaatamisi: 443

Veise rinnatüki, sealiha õla, praetud pancetta ja täiesti naturaalse Itaalia vorsti kombinatsioon teeb sellest roast tõeliselt suurejoonelise ragù. Rikkalik maitse tuleb nii lihast kui ka...

veiseliha, kupaty (praetud vorstid), sealiha, tomatid, pancetta...
Aeg: 4 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 707
Autor: - kuulus kokk
Türgi enchiladadVaatamisi: 581
Retsepti sisu:

Rachael Ray uus enchilada maitse sai inspiratsiooni kalkuni, tomatite ja peekoniga klubivõileivast – kõik see on täidise koostisosade hulgas! Mähi täidis tortiljadesse...

Kalkun, peekon, Fresno paprikad, tortilla, pepper jack juust, tomatid, köömned...
Aeg: 1 tund 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Autor: - restoraniärimees
Tai stiilis lillkapsa praetud riisVaatamisi: 719

See roog on valmistatud köögiviljariisi imitatsioonist, mis muudab selle kergemaks ja väiksema kalorsusega kui traditsiooniline riis. Kui te ei leia lillkapsariisi, proovige seda segada...

Kanarinnad, paprika, ingverijuur, tšillipipar, austrikaste, tärklis, kalakaste, lillkapsas, laim, koriander, maapähklid...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 338
Autor:
Tai basiilikukanaVaatamisi: 905

Selle roa staar on Tai basiilik, mis annab sellele imelise magusa ja vürtsika aroomi. Prae hakkliha vürtside ja aromaatsete Aasia kastmetega, lisa paprikat ja värsket Tai...

Hakkliha, jasmiiniriis, tšillipipar, šampinjonseened, sojakaste, austrikaste, kalakaste, paprika, basiilik...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 381
Autor: - restorani kaasomanik
Bataadinuudlid Tai maapähklikastmes krevettidegaVaatamisi: 1 101

Bataadinuudlid on ideaalne lisand, kui soovid vähendada toidukorra süsivesikutesisaldust, ja need eksootilised nuudlid sobivad ideaalselt ka sama eksootilise Tai roa sisse. Maitsesta...

Krevetid, bataat, ingverijuur, kalakaste, maapähklivõi, riisiäädikas, mesi, laimikoor, piparmünt...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 359
Autor: - restorani kaasomanik
Tai roheline karri lihapallide ja suvikõrvitsanuudlitegaVaatamisi: 641

Hauta lihapallid värskendavas rohelises karrikastmes ja serveeri kiire ja tervisliku madala süsivesikusisaldusega õhtusöögiks praetud suvikõrvitsanuudlitega. Suvikõrvitsanuudleid leiab puu- ja köögiviljaosakonnast või...

Lihapallid, suvikõrvits, kõrvits, basiilik, koriander, laim, tšillipipar, karripasta, kookospiim, seesamiseemned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1639. aasta
Autor: - restorani kaasomanik
Tai roheline karri punase snapperi, krevettide ja kookosriisigaVaatamisi: 542
Retsepti sisu:

"Punased ja kollased karrid on tavaliselt populaarsemad. Mina olen rohelise karri fänn, eriti värskete mereandidega. Sidrunheina, küüslaugu ja tšilli aroom paneb kõik laulma...

Punane snapper, pikateraline riis, kookospiim, paprika, suhkruherned, lehtkapsas, krevetid, kalakaste, basiilik, piparmünt, laim, šampinjonseened, kookoshelbed...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1294
Autor:
Köögiviljaspagetid Bolognese kalkunigaVaatamisi: 792
Retsepti sisu:

See madala süsivesikusisaldusega ja kalorsusega, kuid samas maitsev ja toitev pasta on valmistatud köögiviljanuudlitest ja rikkalikust kalkunikastmest. Suvikõrvitsa õhukesteks nuudliteks lõikamiseks vajate spetsiaalset...

Hakkliha, suvikõrvits, kõrvits, tomatikaste, Itaalia maitseained, loorberileht, porgand, tomatipasta...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 201
Autor:
Tai praetud krevetid, tomatid ja basiilikVaatamisi: 632

Selle Tai köögist inspireeritud roa puhul ei pea te kalorite vähendamiseks maitsest loobuma. See kerges kastmes praetud krevettide roog sisaldab 400 kalorit vähem kui sarnane portsjon...

Krevetid, paprika, jalapeño pipar, kirsstomatid, basiilik, piparmünt, jasmiiniriis, laim, kalakaste, sojakaste...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 226
Autor:
Tai krevetikarriVaatamisi: 940

Selles kiires Tai karris hautatakse täidlaseid krevette kookosekastmes aromaatsete vürtside, punase karripasta ja köögiviljadega. Serveeritakse aurutatud riisinuudlitega...

Krevetid, riisinuudlid, kalakaste, brokkoli, ingverijuur, karripasta, kookospiim...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 600
Autor:
Parimad veiseliha kebabidVaatamisi: 494

Need veiselihavardad on lihtsalt maitsvad. Nende jaoks kasuta veise sisefileed, mis küpseb väljast ideaalselt ja jääb seest pehmeks. Haki köögiviljad piisavalt peeneks, et...

Veiseliha, suvikõrvits, paprika, punane sibul, Dijoni sinep, veiniäädikas, Itaalia maitseained...
Aeg: 2 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 649
Autor:
KartulispiraalpajaroogVaatamisi: 475

Juustused ja krõbedad servad on kartulipudru parim osa ning spiraallõikuriga saad neid maitsvaid ampse veelgi rohkem! Kasuta spiraallõikurit, et lõigata iga kartul üheks ribaks ja seejärel...

Kartulid, Monterey Jacki juust, koor, muskaatpähkel, salvei...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 452
Autor:
Spinati ja ricottaga täidetud karbidVaatamisi: 796
Retsepti sisu:

Suured ricotta ja spinatiga täidetud ning tomatikastmes küpsetatud pastakarbid on Itaalia koduse köögi klassika. Lisa täidisele ohtralt aromaatseid, mahlaseid ürte ja ära koonerda...

Spinat, ricotta juust, parmesani juust, sidrunikoor, San Marzano tomatid, tšillihelbed, pune...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 575
Autor:
Spinat musta küüslaugugaVaatamisi: 388

Selle spinatilisandi salajane koostisosa on röstitud must küüslauk. Sellel on mahedam ja rikkalikum maitse kui värskel küüslaugul ning sambal oelek kastmega kombineerituna muudab see...

spinat, sambal oelek...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 178
Autor:
Spinati, maasika ja peekoni salat soojas vinegretikastmesVaatamisi: 442

Pärast peekonitükkide praadimist salati jaoks hoidke sulatatud rasv alles – see on suurepärane alus maitsvale vinegretile. Lisage pannile sinep, äädikas ja oliiviõli ning niristage peale...

Spinat, šalottsibul, maasikad, veiniäädikas, täisterasinep, peekon, mandlid...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 210
Autor:
Uustulnuk spinati ja ricottagaVaatamisi: 857
Retsepti sisu:

Gnudi on ümmargused Itaalia pelmeenid, mis on valmistatud ricotta ja spinatiga. Need on kergemad ja õhulisemad kui gnocchid ning neid nimetatakse mõnikord ka "paljasteks raviolideks", mis tähendab, et ravioli täidisest tainas puudub.

Spinat, puravikud, šalottsibul, mesiseened, ricotta juust, parmesani juust, muskaatpähkel...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 368
Autor: - restorani kaasomanik
Spinati ja seentega kestadVaatamisi: 521
Retsepti sisu:

Suured spinati, seente ja juustuga täidetud pastakarbid hautatakse tomati-koore ja viina kastmes riivjuustuga. Kui sul pole aega ise kastet valmistada, kasuta oma...

Spinat, šampinjonseened, basiilik, männipähklid, tomatipasta, ricotta juust, mozzarella juust...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 766
Autor:
Jicama ja arbuusi salatVaatamisi: 547

Mahlakas ja karge arbuusi-, jikama- ja mündisalat erksas tsitruselises kastmes on ideaalne suvine lisand grillitud liha kõrvale. Just parajas koguses magusust ja hapukust on see ideaalselt värskendav ja toob esile vürtsika...

Hikama, arbuus, laimimahl, mesi, apelsinimahl, piparmünt...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 162
Autor: - kuulus kokk
Tagliatelle spinatiga tomatikastmesVaatamisi: 580

Itaalia pasta võib olla maitsev ka ilma kana, kala või muu valguta, kui sul on suurepärane kaste. Rachel Ray soovitab valmistada imelise tomatikastme võiga ja...

Tagliatelle pasta, tomatikaste, parmesani juust, sibul, küüslauk, basiilik...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 690

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud