Maitsev ja tervislik miniatuurne tammetõrukõrvits sobib ideaalselt kauniks serveerimiseks, kui plaanite pühapäevaseks õhtusöögiks midagi erilist. Kõik, mida valmistate, on eriti...
Pearoogade retseptid
Isegi lihasööjad armastavad neid taimetoitlaste lihapalle. Need on kindlad, maitsvad ja täis tervislikke hõrgutisi. Liha asemel on lihapallid valmistatud praetud seente ja tofuga. Munad...
Pasta Primavera on täis köögivilju. Selle nimi tähendab itaalia keelest "kevad" ning see on särav, mahlane ja värskendav, just nagu kevad. Kasutage täisteratooteid...
Selle hommikusöögi juures on suurepärane see, et kõik valmistatakse ette eelmisel õhtul, pannakse vormi ja jäetakse külmkappi hommikuni seisma. Järgmisel päeval peate lihtsalt sättima...
Lihtsad kanaroad
Maitsva kana lõuna- või õhtusöögi valmistamiseks ei pea olema professionaalne kokk. Isegi algajad saavad nende lihtsate roogadega hakkama.
Need täidetud paprikad on täidetud murendatud lihapallidega, seega kui teil on neid palju üle jäänud, näiteks pärast pühi, on nüüd aeg neile uus elu anda. Värskeid tomateid kasutatakse ...
Traditsioonilise täidetud paprikate riisi asemel kasutatakse selles retseptis orzo-pastat, mis meenutab kuju poolest riisi. Keeda see ja sega hakklihaga, lisades rohkelt...
Nende täidetud paprikate ainulaadne maitse tuleneb ehtsa krabiliha ja Itaalia pancetta kombinatsioonist. Sellest eelroast saab teie peo lemmik. Krabiliha on segatud...
Need täidetud paprikad on inspireeritud Vahemere salatist, mis sisaldab ptitim-läätsi, oliive, aromaatseid ürte ja rohkelt fetat. Paprikad küpsetatakse ahjus pehmeks,...
Lisa oma õhtusöögile värvi ja valmista need imemaitsvad mitmevärvilised täidetud paprikad. Vali punaste, kollaste, oranžide ja roheliste paprikate vahel – mida rohkem värvi, seda lõbusam!
Muutke risotto toekaks ja muljetavaldavaks eelroaks, serveerides seda köögiviljapaatidel. See on sama maitsev paprikate, kollase kõrvitsa ja suvikõrvitsaga. Pidage seda meeles, kui olete turul...
See pasta ühendab endas kaks maitsvat Itaalia rooga: Alfredo pasta sametises kreemjas kastmes ja traditsioonilise Caprese pasta. Valmistamiseks vajate praepanni, mis sobib...
Parimad munaretseptid
Pakume parimaid munaretsepte igale maitsele: päikeselise küljega munad, munapuder, omlette, pošeeritud munad, kõvaks keedetud munad, frittatad ja palju muud.
Maitsev alternatiiv traditsioonilisele veiseliha strooganovile. Veiseliha asemel kasutatakse mahlaseid nahata kanakoibi. Need sobivad ideaalselt igapäevaseks kasutamiseks ja seened lisavad roale särtsu.
Parimad tervislikud toidud peremenüüsse
Valmista kokkade retseptide abil lastele ja kogu perele tervislikke lõunasööke ja suupisteid.
Sojakaste, mesi, ingver ja küüslauk koos kanakoibade naturaalsete mahladega segatakse aeglases pliidis, et luua maitsev, magus ja vürtsikas Aasiast inspireeritud kaste, mida tilgutatakse kana peale ja...
See vürtsikas Indiast inspireeritud roog valmib vähem kui poole tunniga ning on täis vürtside, bataadi, kookospiima, kuuma kastme, grillkana ja värske mango maitseid.
See roog on täidetud mahlase spinati, artišokkide ja kanarindatükkidega, mis on hautatud kerges kreemjas kastmes, mis on valmistatud piimast ja madala rasvasisaldusega toorjuustust. Küüslauk ja kuivatatud...
Selle roa valmistamine võtab vaid pool tundi. See sobib suurepäraselt nii pidulikuks õhtusöögiks kui ka igapäevaseks toidukorraks. Jahuga kaetud kanarinnad praetakse pannil kuldpruuniks...
Kanarinnad veeretatakse jahus ja praetakse pannil kuldpruuniks, seejärel kasutatakse mahla kreemja seenekastme valmistamiseks. Ainulaadne kreemjas tekstuur...
See lihtne, kuid maitsev õhtusöök valmib ühel küpsetusplaadil: suurepärane idee argipäeva õhtusöögiks, mis ei jäta teid mäest roogadega jänni. Jaga küpsetusplaat kolmeks tsooniks. Ühes...
Itaalia pasta lihapallidega serveeritakse maitsva vormiroana, mille peal on kuldne sulatatud juust. Kuigi lihapallid on valmistatud hakklihast, on lisamine...
Cajuni maitseaine, milles kana ja paprikat praetakse, annab sellele roale ainulaadse maitse, sobitudes ideaalselt kreemja kastmega. Kõik koostisosad – pasta, köögiviljad ja...
See toekas ja madala süsivesikusisaldusega Aasiast inspireeritud roog valmib kõigest 20 minutiga ning on täis maitset ja mahlakust. Traditsioonilise riisi asemel kasutatakse tervislikku riisi, mis on valmistatud...
Klassikaline fettuccine Alfredo pasta muutub veelgi maitsvamaks, kui seda katta praetud kanatükkidega. Kreemja kastme valmistamiseks on vaja vaid võid, rõõska koort...
Kui sulle meeldivad Mehhiko nachod, burritod või tacod, siis hindad kindlasti seda vormirooga, mille kokkupanek võtab erinevalt ülalloetletud eelroogadest vaid minuteid ja mis sisaldab kõike...
Krõbe Aasia stiilis karamelliseeritud kana on roog, mis meeldib kõigile. See on sama maitsev kui tipp-Aasia restoranis, kuid üllatavalt lihtne valmistada. See on valmistatud...
Valmista luksuslik Itaalia stiilis roog kana parmesaniga ja pastaga. Kana parmesan koosneb kanarindatükkidest, mis on kaetud krõbeda koorikuga, mis on valmistatud riivsaia, riivitud parmesani ja...
Need Jaapani kanavardad grillitakse otse pannil. Kasutage mahlasemaid kanakoibi, ajades need koos rohelise sibulaga bambusvardastele. Grillige yakitorit, pintseldades seda...
See traditsioonilise Provence'i roa variatsioon kasutab 40 küüslauguküünt kolmel viisil: mõned praetakse tervelt võis, teised küpsetatakse ja neist tehakse lõhnav küüslaugupasta...
Rikkaliku Vahemere maitsega aeglaselt küpsetatud kana on küpsetatud tervislikus oliiviõlis Kalamata oliivide, kapparite, küüslaugu ja punega ning serveeritud värskendava...
See Tai köögist inspireeritud pasta võlub kõiki oma plahvatusliku maitsega, milles on kookose, karri, maapähklite, laimi ja tšilli noote. Lisaks uskumatule maitsele on see rikas valkude ja kiudainete poolest ning seda on ülikiire ja lihtne valmistada.
Orzo pasta meenutab kujult riisi ning sidruni, koore ja parmesaniga kombineerituna muudab see roa maitsvaks ja kreemjaks risottoks. Kuid erinevalt risottost ei pea te siin seisma...
Peekon, koor ja parmesan muudavad selle roa uskumatult maitsvaks, just nagu restoranis. Kana ja peekon praetakse eraldi pannil ja seejärel küpsetatakse kiiresti järelejäänud mahlas...
Valmista maitsev brokoli lisand, mis sobib peaaegu iga pearoaga. Kasuta nii õisikuid kui ka viilutatud varsi. Esmalt blanšeeri brokoli...
Brokoli vars moodustab sageli peaaegu poole kogu pea kaalust ja selle äraviskamine, kui roa jaoks on vaja vaid kauneid õisikuid, on toidu raiskamine. Varred pole sugugi vähem...
Seda rikkalikult täidetud Itaalia omletti saab serveerida hommiku- või õhtusöögiks või isegi ruutudeks lõigatuna eelroana – tõeliselt mitmekülgne roog! See frittata sisaldab sibulat,...
Isegi kui otsustate brokolit lihtsalt keeta, on mõned nüansid, mida tuleks arvestada, et tagada kauni, erkrohelise ja sama erksa maitsega lisandi saamine. Brokoliõisikud...
See Ameerika versioon makaronidest ja juustust valmib kõigest poole tunniga ega vaja ahjus küpsetamist. Lisaks juustukastmele ja pastale sisaldab see ka praetud kanatükke ja...
Lihtsaim ja kiireim viis maitsva brokolilisandi valmistamiseks on röstida õisikud ahjus kõrgel temperatuuril kohati kuldpruuniks – see näeb välja väga...
See toekas pühadevorm sisaldab seeni, brokolit ja keedetud riisi. Kõik koostisosad segatakse pannil koos kreemja kastme ja vürtsidega ning asetatakse seejärel ahjuplaadile.
Parimad tervislikud retseptid kalkunihakklihaga
Lahja, kuid mahlane ja maitsev kalkunihakkliha on suurepärane täiendus teie lõunamenüüsse. Pakume oma lemmikvalmistamisviise.
Anna oma kartulipüreele pidulikum ja elavam välimus, segades seda rohkete värskete ürtide ja hakitud brokkoliga. Lisaks on need tervislikumad ja mahlasemad. Murulaugu,...
See lihtne Itaalia pastaroog sisaldab farfallet (kaarja kujuga pastat) ja brokoliõisikuid, kuid eriliseks teeb selle anšoovise, küüslaugu ja paprika kaste, mis on hautatud kvaliteetse oliiviõli ja...
Ahjus küpsetatud brokkoli ilu peitub kuldsetes, krõbedates otstes, seega rösti brokkoli vahetult enne serveerimist, segades seda oliiviõli ja küüslauguga. Ja kui...
See maitsev ja tervislik brokoli gratään näeb välja väga pidulik ja sobib ideaalselt erilisteks sündmusteks, kuid seda on üllatavalt lihtne valmistada. Brokoliõisikud, aurutatud kuni pehmenemiseni...
Nende kapsarullide eriline maitse tuleb magushapust tomatikastmest, mis on valmistatud püreestatud tomatitest äädika, suhkru ja praetud küüslauguga. Valmista see esimesena, osana sellest...
Need kapsarullid võluvad kõiki oma uskumatult rikkaliku maitsega, kuna täidis sisaldab lisaks hakkliha ja veiseliha segule muuhulgas praetud peekonit, suitsusinki, riisi ja aromaatseid vürtse...
Ribitud punane kapsas praetakse esmalt Itaalia pancetta praadimisel tekkinud rasvas, seejärel kaetakse vähese veega ja palsamiäädikaga, maitsestatakse vürtsidega ja...
Enne salati valmistamist vala õhukeselt viilutatud kapsale paar supilusikatäit keeva soolatud vett. See pehmendab seda, säilitades samal ajal kõik kasulikud omadused, kerguse ja...




















































