Avaleht » retsept » Pearoad » Lehekülg 93
 

Pearoogade retseptid


Autor:
Tofuga täidetud tammetõru kõrvitsVaatamisi: 1594

Maitsev ja tervislik miniatuurne tammetõrukõrvits sobib ideaalselt kauniks serveerimiseks, kui plaanite pühapäevaseks õhtusöögiks midagi erilist. Kõik, mida valmistate, on eriti...

Tammetõru kõrvits, tofu, kirsstomatid, spinat, parmesani juust, pitaleivakrõpsud, till...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 396
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Liha, .
Spagetid lihapallidega ilma lihataVaatamisi: 9383

Isegi lihasööjad armastavad neid taimetoitlaste lihapalle. Need on kindlad, maitsvad ja täis tervislikke hõrgutisi. Liha asemel on lihapallid valmistatud praetud seente ja tofuga. Munad...

Tofu, spagetid, riivsai, tšillihelbed, pune, basiilik...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - kulinaarne kirjanik
Pasta "Primavera" spargligaVaatamisi: 6678

Pasta Primavera on täis köögivilju. Selle nimi tähendab itaalia keelest "kevad" ning see on särav, mahlane ja värskendav, just nagu kevad. Kasutage täisteratooteid...

Linguine pasta, porgand, spargel, šampinjonseened, kirsstomatid, paprika, parmesani juust, piim, basiilik...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 480
Autor:
Banaani-šokolaadi pannkoogihommikusöögi pajaroogVaatamisi: 11 686

Selle hommikusöögi juures on suurepärane see, et kõik valmistatakse ette eelmisel õhtul, pannakse vormi ja jäetakse külmkappi hommikuni seisma. Järgmisel päeval peate lihtsalt sättima...

Premium jahu, munad, jogurt, keefir, koor, poolmagus šokolaad, šokolaaditükid (graanulid), banaanid...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. pluss leotamisaeg Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8
Lihtsad kanaroad

Lihtsad kanaroad

Maitsva kana lõuna- või õhtusöögi valmistamiseks ei pea olema professionaalne kokk. Isegi algajad saavad nende lihtsate roogadega hakkama.

Autor: - kuulus kokk
Täidetud paprikad hakitud lihapallide ja riisigaVaatamisi: 4345

Need täidetud paprikad on täidetud murendatud lihapallidega, seega kui teil on neid palju üle jäänud, näiteks pärast pühi, on nüüd aeg neile uus elu anda. Värskeid tomateid kasutatakse ...

Paprikad, orzo-pasta, pikateraline riis, hakkliha, parmesani juust, tšillipiprad, tüümian, lihapallid...
Aeg: 1 tund 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor: - kulinaarne kirjanik
Täidetud paprikadVaatamisi: 2084

Lisa oma õhtusöögile värvi ja valmista need imemaitsvad mitmevärvilised täidetud paprikad. Vali punaste, kollaste, oranžide ja roheliste paprikate vahel – mida rohkem värvi, seda lõbusam!

Paprika, hakkliha, suvikõrvits, ploomtomatid, metsik riis, pepper jack juust, tšillihelbed...
Aeg: 1 tund 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 323
Autor: - kuulus kokk
Risottoga täidetud paprikad ja suvikõrvitsadVaatamisi: 4372

Muutke risotto toekaks ja muljetavaldavaks eelroaks, serveerides seda köögiviljapaatidel. See on sama maitsev paprikate, kollase kõrvitsa ja suvikõrvitsaga. Pidage seda meeles, kui olete turul...

Paprika, suvikõrvits, arborio riis, panko riivsai, valge vein, apelsinikoor, parmesani juust, safran, piparmünt...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Parimad munaretseptid

Parimad munaretseptid

Pakume parimaid munaretsepte igale maitsele: päikeselise küljega munad, munapuder, omlette, pošeeritud munad, kõvaks keedetud munad, frittatad ja palju muud.

Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor:
Aeglase pliidi kana stroganoffVaatamisi: 8 257

Maitsev alternatiiv traditsioonilisele veiseliha strooganovile. Veiseliha asemel kasutatakse mahlaseid nahata kanakoibi. Need sobivad ideaalselt igapäevaseks kasutamiseks ja seened lisavad roale särtsu.

kanakoivad, šampinjonseened, munanuudlid, toorjuust...
Aeg: 4 tundi 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Parimad tervislikud toidud peremenüüsse

Parimad tervislikud toidud peremenüüsse

Valmista kokkade retseptide abil lastele ja kogu perele tervislikke lõunasööke ja suupisteid.

Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Aeglase pliidi kanakoivadVaatamisi: 7765

Sojakaste, mesi, ingver ja küüslauk koos kanakoibade naturaalsete mahladega segatakse aeglases pliidis, et luua maitsev, magus ja vürtsikas Aasiast inspireeritud kaste, mida tilgutatakse kana peale ja...

Kanakoivad, ketšup, mesi, sojakaste, ingverijuur, tšillihelbed, pune, seesamiseemned, tärklis...
Aeg: 6 tundi 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–12
Autor: - kulinaarne kirjanik
Kiire kanakarriVaatamisi: 15 454

See vürtsikas Indiast inspireeritud roog valmib vähem kui poole tunniga ning on täis vürtside, bataadi, kookospiima, kuuma kastme, grillkana ja värske mango maitseid.

Grillkana, bataat, kookospiim, karri, koriander, mesi, laimimahl, sriracha kaste, mango...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Portsjonitega vormiroog kana, spinati ja artišokkidegaVaatamisi: 1998. aastal

See roog on täidetud mahlase spinati, artišokkide ja kanarindatükkidega, mis on hautatud kerges kreemjas kastmes, mis on valmistatud piimast ja madala rasvasisaldusega toorjuustust. Küüslauk ja kuivatatud...

Kanarinnad, artišokid, spinat, toorjuust, tüümian, meresoolahelbed...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Kana kreemjas kastmes spinati ja artišokkidega pannilVaatamisi: 12 545

Selle roa valmistamine võtab vaid pool tundi. See sobib suurepäraselt nii pidulikuks õhtusöögiks kui ka igapäevaseks toidukorraks. Jahuga kaetud kanarinnad praetakse pannil kuldpruuniks...

kanarinnad, toorjuust, koor, artišokid, spinat...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Kana kreemjas kastmes praepannilVaatamisi: 20 213

Kanarinnad veeretatakse jahus ja praetakse pannil kuldpruuniks, seejärel kasutatakse mahla kreemja seenekastme valmistamiseks. Ainulaadne kreemjas tekstuur...

kanarinnad, seened, toorjuust, koor, spinat...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Autor:
Lehtpannil õhtusöök: BBQ-kana ja rooskapsasVaatamisi: 3786

See lihtne, kuid maitsev õhtusöök valmib ühel küpsetusplaadil: suurepärane idee argipäeva õhtusöögiks, mis ei jäta teid mäest roogadega jänni. Jaga küpsetusplaat kolmeks tsooniks. Ühes...

Kanakoivad, bataat, rooskapsas, grillikaste, tšillimaitseaine...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 1078
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Pastavorm kanapallidegaVaatamisi: 3482
Retsepti sisu:

Itaalia pasta lihapallidega serveeritakse maitsva vormiroana, mille peal on kuldne sulatatud juust. Kuigi lihapallid on valmistatud hakklihast, on lisamine...

Hakkliha, kõrvitsapüree, rigatoni pasta, marinara kaste, parmesani juust, mozzarella juust...
Aeg: 1 tund 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Cajuni kananuudlidVaatamisi: 17 907

Cajuni maitseaine, milles kana ja paprikat praetakse, annab sellele roale ainulaadse maitse, sobitudes ideaalselt kreemja kastmega. Kõik koostisosad – pasta, köögiviljad ja...

Fettuccine pasta, kanarinnad, paprikad, ploomtomatid, valge vein, koor, Cajun maitseained, jahvatatud Cayenne'i pipar...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Lillkapsa praetud riis kanagaVaatamisi: 7 239

See toekas ja madala süsivesikusisaldusega Aasiast inspireeritud roog valmib kõigest 20 minutiga ning on täis maitset ja mahlakust. Traditsioonilise riisi asemel kasutatakse tervislikku riisi, mis on valmistatud...

Lillkapsas, herned, porgandid, ingverijuur, kanarinnad, seesamiõli, roheline sibul, sojakaste...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 401
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor:
Fettuccine Alfredo kanagaVaatamisi: 33 812

Klassikaline fettuccine Alfredo pasta muutub veelgi maitsvamaks, kui seda katta praetud kanatükkidega. Kreemja kastme valmistamiseks on vaja vaid võid, rõõska koort...

fettuccine pasta, kanarinnad, parmesani juust, koor, muskaatpähkel...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Kana ja tortiljadega hautisVaatamisi: 13 695

Kui sulle meeldivad Mehhiko nachod, burritod või tacod, siis hindad kindlasti seda vormirooga, mille kokkupanek võtab erinevalt ülalloetletud eelroogadest vaid minuteid ja mis sisaldab kõike...

Kana, mustad oad, mais, Monterey Jacki juust, tortilla, tomatipüree, tšillimaitseaine, köömned, hapukoor, koriander...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Karamelliseeritud kanaVaatamisi: 18 208

Krõbe Aasia stiilis karamelliseeritud kana on roog, mis meeldib kõigile. See on sama maitsev kui tipp-Aasia restoranis, kuid üllatavalt lihtne valmistada. See on valmistatud...

kanakoivad, kalakaste, riisiäädikas, ingverijuur, fariinsuhkur, küüslauk...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Linguine pasta kana parmesaniga tomatikastmesVaatamisi: 9 361

Valmista luksuslik Itaalia stiilis roog kana parmesaniga ja pastaga. Kana parmesan koosneb kanarindatükkidest, mis on kaetud krõbeda koorikuga, mis on valmistatud riivsaia, riivitud parmesani ja...

Linguine pasta, kanarinnad, San Marzano tomatid, valge vein, parmesani juust, Itaalia maitseained, basiilik, tšillihelbed, pune, peekon...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - kuulus kokk
Yakitori kanaga ning riisist ja rohelistest ubadest koosnev lisandVaatamisi: 14 057

Need Jaapani kanavardad grillitakse otse pannil. Kasutage mahlasemaid kanakoibi, ajades need koos rohelise sibulaga bambusvardastele. Grillige yakitorit, pintseldades seda...

Kanakoivad, rohelised oad, tofu, ingverijuur, riisivein, sake, sojakaste, riis, seesamiseemned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Kana ja 40 röstitud küüslauguküüntVaatamisi: 18 585

See traditsioonilise Provence'i roa variatsioon kasutab 40 küüslauguküünt kolmel viisil: mõned praetakse tervelt võis, teised küpsetatakse ja neist tehakse lõhnav küüslaugupasta...

kanakoivad, küüslauk, krutoonid, parmesani juust, valge vein, sidrunimahl, tüümian...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Vahemere kana aeglases pliidis (keto dieet)Vaatamisi: 30 818

Rikkaliku Vahemere maitsega aeglaselt küpsetatud kana on küpsetatud tervislikus oliiviõlis Kalamata oliivide, kapparite, küüslaugu ja punega ning serveeritud värskendava...

Kanakoivad, Kalamata oliivid, kapparid, veiniäädikas, pune, piparmünt, jogurt...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Pasta kana, roheliste ubade ja maapähklitegaVaatamisi: 8765

See Tai köögist inspireeritud pasta võlub kõiki oma plahvatusliku maitsega, milles on kookose, karri, maapähklite, laimi ja tšilli noote. Lisaks uskumatule maitsele on see rikas valkude ja kiudainete poolest ning seda on ülikiire ja lihtne valmistada.

Kanakoivad, linguine pasta, rohelised oad, kookospiim, maapähklivõi, tšilliõli, ingverijuur, karri, koriander, maapähklid, laim...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor:
Sidruni-orzo pasta kanaga aeglases pliidisVaatamisi: 9078

Orzo pasta meenutab kujult riisi ning sidruni, koore ja parmesaniga kombineerituna muudab see roa maitsvaks ja kreemjaks risottoks. Kuid erinevalt risottost ei pea te siin seisma...

Orzo pasta, kanarinnad, šampinjonseened, spinat, parmesani juust, koor, sidrunimahl, tüümian...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor:
Toscana stiilis kana praepannilVaatamisi: 54 020

Peekon, koor ja parmesan muudavad selle roa uskumatult maitsvaks, just nagu restoranis. Kana ja peekon praetakse eraldi pannil ja seejärel küpsetatakse kiiresti järelejäänud mahlas...

Kanarinnad, fettuccine pasta, ploomtomatid, spinat, parmesani juust, basiilik, peekon...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Praetud brokkoliVaatamisi: 54 812

Valmista maitsev brokoli lisand, mis sobib peaaegu iga pearoaga. Kasuta nii õisikuid kui ka viilutatud varsi. Esmalt blanšeeri brokoli...

brokkoli, punase pipra helbed, küüslauk...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - kulinaarne kirjanik
Brokkoli varre praadimineVaatamisi: 15 636

Brokoli vars moodustab sageli peaaegu poole kogu pea kaalust ja selle äraviskamine, kui roa jaoks on vaja vaid kauneid õisikuid, on toidu raiskamine. Varred pole sugugi vähem...

brokkoli, ingverijuur, sojakaste, koriander...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kategooriad: Pearoad, Munad, piimatooted, .
Frittata kartulite, vorsti ja brokkoligaVaatamisi: 18 313

Seda rikkalikult täidetud Itaalia omletti saab serveerida hommiku- või õhtusöögiks või isegi ruutudeks lõigatuna eelroana – tõeliselt mitmekülgne roog! See frittata sisaldab sibulat,...

brokkoli, kupaty (praetud vorstid), kartulid, munad, koor, piim, till...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10
Autor:
Lihtne keedetud brokkoliVaatamisi: 31 933

Isegi kui otsustate brokolit lihtsalt keeta, on mõned nüansid, mida tuleks arvestada, et tagada kauni, erkrohelise ja sama erksa maitsega lisandi saamine. Brokoliõisikud...

brokkoli kapsas...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor: - kuulus kokk
Makaronid juustuga cheddari, kana ja brokkoligaVaatamisi: 21 023

See Ameerika versioon makaronidest ja juustust valmib kõigest poole tunniga ega vaja ahjus küpsetamist. Lisaks juustukastmele ja pastale sisaldab see ka praetud kanatükke ja...

Brokkoli, pasta, cheddari juust, piim, kanarinnad, jahvatatud cayenne'i pipar, paprika...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Autor: - Telesaatejuht
Juustupada seente ja brokkoligaVaatamisi: 17 638

See toekas pühadevorm sisaldab seeni, brokolit ja keedetud riisi. Kõik koostisosad segatakse pannil koos kreemja kastme ja vürtsidega ning asetatakse seejärel ahjuplaadile.

Brokkoli, shiitake seened, šampinjonseened, cheddari juust, Monterey Jacki juust, riis, jahvatatud cayenne'i pipar, küüslaugupulber, koor...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8
Parimad tervislikud retseptid kalkunihakklihaga

Parimad tervislikud retseptid kalkunihakklihaga

Lahja, kuid mahlane ja maitsev kalkunihakkliha on suurepärane täiendus teie lõunamenüüsse. Pakume oma lemmikvalmistamisviise.

Kategooriad: Pearoad, Pasta, .
Autor: - kokk
Farfalle pasta brokkoligaVaatamisi: 16 946

See lihtne Itaalia pastaroog sisaldab farfallet (kaarja kujuga pastat) ja brokoliõisikuid, kuid eriliseks teeb selle anšoovise, küüslaugu ja paprika kaste, mis on hautatud kvaliteetse oliiviõli ja...

Farfalle pasta, brokkoli, parmesani juust, tšillihelbed, anšoovised...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor: - kulinaarne kirjanik
Küpsetatud brokkoli parmesanigaVaatamisi: 29 924

Ahjus küpsetatud brokkoli ilu peitub kuldsetes, krõbedates otstes, seega rösti brokkoli vahetult enne serveerimist, segades seda oliiviõli ja küüslauguga. Ja kui...

Brokkoli, parmesani juust, must pipar, sidrunikoor, männipähklid, basiilik...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Autor:
Brokkoli gratäänVaatamisi: 42 113

See maitsev ja tervislik brokoli gratään näeb välja väga pidulik ja sobib ideaalselt erilisteks sündmusteks, kuid seda on üllatavalt lihtne valmistada. Brokoliõisikud, aurutatud kuni pehmenemiseni...

Või, universaalne jahu, piim, muskaatpähkel, brokkoli, cheddari juust, riivsai...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4-6
Autor: - kokk
Poola stiilis kapsarullidVaatamisi: 4910

Nende kapsarullide eriline maitse tuleb magushapust tomatikastmest, mis on valmistatud püreestatud tomatitest äädika, suhkru ja praetud küüslauguga. Valmista see esimesena, osana sellest...

Küüslauk, püreestatud tomatid, veiniäädikas, suhkur, sibul, tomatipasta, punane vein, petersell, hakkliha, hakkliha, munad, riis, valge kapsas...
Aeg: 3 tundi. Keerukus: kergesti Kogus: 12 tk.
Autor: - restoraniärimees
Ungari kapsarullidVaatamisi: 7669

Need kapsarullid võluvad kõiki oma uskumatult rikkaliku maitsega, kuna täidis sisaldab lisaks hakkliha ja veiseliha segule muuhulgas praetud peekonit, suitsusinki, riisi ja aromaatseid vürtse...

Valge peakapsas, peekon, küüslauk, sibul, paprika, hakkliha, hakkliha, riis, munad, hapukapsas, tomatipüree, köömned, tomatipasta, hapukoor, piim, Dijoni sinep, till...
Aeg: 2 tundi ja 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8.–12.
Autor:
Hautatud punane kapsas palsamiäädikasVaatamisi: 4 108

Ribitud punane kapsas praetakse esmalt Itaalia pancetta praadimisel tekkinud rasvas, seejärel kaetakse vähese veega ja palsamiäädikaga, maitsestatakse vürtsidega ja...

Pancetta, punane kapsas, punane sibul, fenkoliseemned, must pipar, palsamiäädikas, suhkur, petersell...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Salatid, Soe, Köögiviljad, .
Autor:
Hautatud kapsasalatVaatamisi: 7923

Enne salati valmistamist vala õhukeselt viilutatud kapsale paar supilusikatäit keeva soolatud vett. See pehmendab seda, säilitades samal ajal kõik kasulikud omadused, kerguse ja...

valge kapsas, veiniäädikas, suhkur, must pipar...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud