Avaleht » retsept » Pearoad » Lehekülg 114
 

Pearoogade retseptid


Parimad lihavõttepühade retseptid

Parimad lihavõttepühade retseptid

Esitleme kokkade parimaid retsepte lihavõttepühade hommiku- ja õhtusöögiks: praemunadest ja singist magusate magustoitudeni.

8 tervislikku retsepti, mida iga täiskasvanu peaks teadma

8 tervislikku retsepti, mida iga täiskasvanu peaks teadma

Täiskasvanuea on keeruline, eriti kui tegemist on õige toitumisega. Asjade lihtsustamiseks varuge neid tervislikke retsepte.

Autor: - kokk
Spargel suitsupaprikagaVaatamisi: 1850

Spargel pošeeritakse kergelt krõbedaks ja serveeritakse ainulaadse munakastmega. Munakollane on ideaalne alus maitsvale ja sametisele kastmele. Erinevalt paljudest teistest...

Spargel, munad, Dijoni sinep, sidrunikoor, veiniäädikas, paprika, kapparid...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 177
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Sink virsiku-ingveri glasuurisVaatamisi: 1541

Virsiku-ingveriglasuuris küpsetatud sink üllatab teid meeldivalt oma ainulaadse magushapu maitsega, mis sobib ideaalselt suitsutatud lihaga ja lisab Aasia hõngu. Et saada...

sealiha sink, sink, ingverijuur, virsikumoos, sidrunimahl, koriander...
Aeg: 4 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10
Parimad tervislikud küpsetatud kana retseptid

Parimad tervislikud küpsetatud kana retseptid

Lemmikkokkade retseptid võimaldavad teil oma igapäevast menüüd mitmekesistada tervislike küpsetatud kanaroogadega.

Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Tsitruseglasuuriga sink jalapeño paprikategaVaatamisi: 1540

Ahjus küpsetatud kondiga sealiha sink on tõeliselt pidulik roog, mis saab teie laual tähelepanu keskpunktiks ja maitsev läikiv koorik annab sellele veelgi pidulikuma ilme.

sealiha sink, tšillikaste, Worcestershire'i kaste, jalapeño pipar, laimimahl, sink...
Aeg: 4 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10
Tervislikud krevettide retseptid

Tervislikud krevettide retseptid

100 grammi krevette sisaldab 98 kalorit, 1,6 grammi rasva ja 20 grammi valku. See on suurepärane seleeni, aga ka D- ja B12-vitamiini allikas. Toitumisspetsialistid soovitavad

Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Topelt sinepi ja ürtidega paneeritud sinkVaatamisi: 1941

See lihadelikatess on teie lihavõttelauale imeline lisa. Kaunista sink imelise riivsaia, ürtide ja kahte tüüpi sinepi – tera- ja Dijoni sinepi – koorikuga, mis...

Seapraad, sink, Dijoni sinep, täisterasinep, riivsai, tüümian, mesi...
Aeg: 3 tundi 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10
Autor:
Pastinaagi püreeVaatamisi: 21 415

Pastinaagipüree võib olla kartulipüree tervislikum ja väiksema kalorsusega asendaja. Kreemjama tekstuuri saamiseks keeda üks kartul koos pastinaagiga ja vispelda...

pastinaagi juur, kartul, muskaatpähkel, hapukoor...
Aeg: 30 minutit
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor: - kuulus kokk
Hakklihakotlett muna ja peekoniga spinati kaunistusegaVaatamisi: 6 282

Lihakotlett küpsetatakse kalkunist, mis on segatud populaarse Ameerika salati koostisosadega. Peekon, muna, sinihallitusjuust ja rohelised, mis moodustavad Cobbi salati, täiendavad ideaalselt lihapõhja ja...

Hakkliha kalkun, sinihallitusjuust, cheddari juust, spinat, lager, veiniäädikas, seller, munad, piim, tüümian, peekon...
Aeg: 1 tund ja 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor: - kokk
Toscana leivaga täidetud singirullVaatamisi: 2 194

Ideaalne pidulik roog Itaalia stiilis lihavõttelauale. Toscana leib erineb teistest küpsetistest selle poolest, et see ei sisalda üldse soola ja selle neutraalne maitse muudab selle ideaalseks...

Seapraad, sink, porgand, seller, spinat, parmesani juust, männipähklid, salvei, basiilik, tüümian, oliivid, rosinad...
Aeg: kell 8 Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Seakoot meeglasuuris brändi ja pimentidegaVaatamisi: 3055

Pidulik lihavõttelaud ei pea olema raske; piisab paarist korralikust lihatükist. Suitsutatud delikatess on ideaalne; kaaluge sealiha sinki, mida ahjus soojendatakse...

sealiha sink, sink, piment, brändi, mesi...
Aeg: 4 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10
Autor: - kokk
Spargel ahjusVaatamisi: 18 475

Pühadelaud on sparglita peaaegu täielik ja lihavõttepühade ajal on see ka ideaalne lisand liharoa kõrvale. Ahjus küpsetatud spargel on veelgi isuäratavam kui küpsetatud...

spargel...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - Telesaatejuht
Salvei-kartuli vormiroogVaatamisi: 2663

Lihtsaim lahendus piduliku lihavõttelaua jaoks on valmistada maitsev vormiroog juustuga küpsetatud kartuliviiludest ja kreemjast kastmest, millel on õrn salveimaitse. Kartulid viilutatakse...

kartulid, Manchego juust, jahvatatud Cayenne'i pipar, koor, salvei...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor: - kulinaarne kirjanik
Kevadherned pancettagaVaatamisi: 4853

Maitsev lisand praetud rohelistest hernestest pancetta ja sibulaga. Krõbe pancetta sobib ideaalselt kokku õrnade võihernestega, samas kui apelsinimahl ja -koor lisavad särtsu...

herned, pancetta, apelsinimahl, šalottsibul, petersell...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Aeglase pliidi kookosriisipuderVaatamisi: 5 381

See aeglaselt keedetud puder on valmistatud lühikese teraga pruunist riisist ning kookospiima ja kookosvee segust, mis muudab riisitärklise imeliselt pehmeks ja kreemjaks pudingiks. Lisaks...

Kookosvesi, kookospiim, suhkur, vaniljeekstrakt, pruun riis, või, sidrun...
Aeg: Kell 7. Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 150
Autor: - kokk
Lambalihakotletid baklažaani caponatagaVaatamisi: 2914

Prae pannil naturaalseid lambakarbonaade ja serveeri neid caponataga – Sitsiilia baklažaani-, tomati-, ürdi-, kappari- ja männipähklihautisega. Rikkalik, kergelt hapukas...

Lambaliha, baklažaan, tomatid, kapparid, palsamiäädikas, männipähklid, rosmariin, rukola...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 372
Autor:
Vidalia sibulapadaVaatamisi: 2743

Imeline roog lihavõttelaua täitmiseks. Rösti sibulaid kreemjas kastmes ja serveeri lisandina peamise liharoa kõrvale. Ameerika sibulasort Vidalia on meeldiva ja maheda maitsega...

Vidalia sibul, valge vein, ghee, panko riivsai, roheline sibul, muskaatpähkel, jahvatatud Cayenne'i pipar, koor...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10
Autor:
Tervislikud grillitud spagetid fooliumis suviste köögiviljadegaVaatamisi: 2450

Isegi grillil saab valmistada tervislikku ja maitsvat pastat baklažaani, suvikõrvitsa ja tomatitega. Toores pasta ja köögiviljad kaetakse vee ja valge veini seguga ning suletakse vürtsidega...

Tomatid, baklažaan, suvikõrvits, pesto kaste, oliivid, küüslauk, tšillihelbed, valge vein, spagetid, parmesani juust, basiilik...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 460
Autor:
Tervislik grillkana riisiga fooliumisVaatamisi: 4365

Lisaks liha ja kala praadimisele saab grillil valmistada ka täisväärtuslikumaid toite. Näiteks küpsetada fooliumis kana riisi ja ubadega. Lihtsam on kasutada ühekordseid...

Kanakoivad, mustad oad, pikateraline riis, salsa, jalapeño pipar, tomatipasta, tšillimaitseaine, kurkum, puljong, roheline sibul...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 370
Autor:
Tervislikud grillitud krevetifajitad fooliumisVaatamisi: 3316

Fajitad on Tex-Mex roog, mis on suurepärane pikniku põhiroog: jagad külalistele sooje tortillasid, mida nad seejärel oma valitud täidiste ja lisanditega mässivad.

magus paprika, sibul, roheline sibul, tšillimaitseaine, chipotle pipar, köömned, krevetid, laim, tortilla, koriander, salsakaste, avokaado...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 320
Kategooriad: Pearoad, Pasta, .
Autor:
Makaronid ja juust ahjusVaatamisi: 14 911

Serveeri oma lemmikrooga hommikusöögiks ja see on ideaalne, eriti kui on pühad ja ihkad midagi maitsvat. Valmista populaarne kodune roog, mida Ameerikas nimetatakse mac 'n' cheese'iks...

makaronid, cheddari juust, munad, piim...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor: - kokk
Peekonisse mähitud sealiha sisefilee ahjusVaatamisi: 8 011

Pancettasse mähitud sealiha sisefileed saab serveerida lihavõttelaual, muutes selle itaaliapäraselt pearoaks. Hõõru sealiha sisefilee rulli ürtidega maitsestatud oliiviõliga ja...

sealiha sisefilee, pancetta, peekon, valge vein, rosmariin, tüümian...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8
Autor:
Hasselbacki sinkVaatamisi: 8723

Sinkroog, mis on akordionilikult täidetud kolme erineva täidisega, mida saab kasutada ka lisandina. Küpsetatud seakoib kaetakse sügavate lõigetega ja seejärel täidetakse...

Sink, bataat, parmesani juust, Gruyère'i juust, spinat, koor, tüümian, muskaatpähkel, vahtrasiirup, kaneel, toorjuust...
Aeg: 2 tundi ja 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12
Tervislikud vormiroa retseptid

Tervislikud vormiroa retseptid

Proovige oma lemmikute toekamate vormiroogade jaoks tervislikumaid retsepte, et saada tervislikum eine.

Tervislikud road kala ja mereandidega

Tervislikud road kala ja mereandidega

Esitleme kokkade tervislikke retsepte, mis sisaldavad kala ja mereande – lõhet, krevette, lesta, tilaapiat ja tuunikala.

Autor: - Telesaatejuht
Meega glasuuritud porgandidVaatamisi: 14 705

See lihtsa ja maitsva porgandilisandi retsept sobib suurepäraselt isegi pühadelauale. Vali väikesed porgandid, nii et kõik porgandid oleksid korralikult ja umbes sama suured, näiteks...

porgandid, sidrunimahl, mesi, petersell...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 139
Autor:
Lihavõtteõhtusöök singist, köögiviljadest ja kuklist kahel küpsetusplaadilVaatamisi: 3263

Valmista neljale inimesele toekas ja maitsev lihavõtteõhtusöök ilma suurema vaevata. Kõik küpseb ahjus kahel küpsetusplaadil samaaegselt ja veidi rohkem kui tunni pärast on sul olemas: sink ananassiga,...

Sink, kartulid, porgandid, spargel, kukkel, Gruyère'i juust, Parmesani juust, koor, apelsinimarmelaad, maraschino kirss, fariinsuhkur, tüümian, nelk, ananass...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Glasuuritud sink nelgigaVaatamisi: 9 274

See tohutu lihajala kujuline ja maitsva kleepuva glasuuriga kaetud sink on lihtne lisa teie pühadelauale. Selle valmistamiseks peate vaid noaga lõikama kogu singi ulatuses ruudukujulise mustri...

sealiha sink, pruun suhkur, õunasiidriäädikas, nelk, sinep...
Aeg: 2 tundi 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12
Tervislikud kana retseptid

Tervislikud kana retseptid

Lihtsad argipäeva retseptid võimaldavad teil valmistada klassikalisi tervislikke kanaroogasid, mis sobivad tervislikku menüüsse: pelmeenisuppi,

Autor:
Aurutatud spargelVaatamisi: 27 576

Aurutatud spargel säilitab oma mahlasuse ja enamiku vitamiinidest ja mineraalidest. Keeda seda, kuni see jääb kergelt krõmpsuvaks, ja serveeri oliiviõliga niristades...

spargel, sidrun...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Liha, Grill, Liha, .
Autor:
Külgpraad tšilli ja laimigaVaatamisi: 2304

Veise kõhust lõigatud veiselihafilee on lahjem lihatükk, mis muutub lühiajalise marineerimise korral pehmemaks. Laimimahl sobib suurepäraselt marinaadiks. Selle happed mitte ainult...

veiseliha, tšillimaitseaine, köömned, tüümian, fariinsuhkur, laimimahl...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 256
Kategooriad: Pearoad, Liha, Grill, Liha, .
Autor: - kokk
Flat iron steik punase veini kastmegaVaatamisi: 5 253

Flat iron steik on veise õlaosast lamele lõigatud tükk. Seda peetakse alternatiivseks steigiks, mis pole nii pehme kui premium-klassi steik, kuid on väga rikkaliku maitsega ja õigesti küpsetatuna...

veiseliha, tomatipasta, punane vein, pune...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Tervislikud lõunasöögi retseptid

Tervislikud lõunasöögi retseptid

Brunch või lõunasöök ei koosne ainult võileibadest ja salatitest (kuigi ka need võivad olla suurepärased valikud). Kokad pakuvad suurepäraseid lõunasöögi retsepte.

5 suhkrutamata jogurtiretsepti

5 suhkrutamata jogurtiretsepti

Proovige neid retsepte traditsiooniliste magusate lisandite asemel: Kreeka või tavaline jogurt sobib suurepäraselt soolaseks hommikusöögiks, kergeks lõunasöögiks

Värsked ja maitsvad retseptid Whole30 dieedi jaoks

Värsked ja maitsvad retseptid Whole30 dieedi jaoks

Kas järgid Whole30 dieeti? Need Whole30-sõbralikud retseptid põhinevad lahjadel valkudel, puu- ja köögiviljadel ning...

Tervislikud mikrolaineahju lisandid

Tervislikud mikrolaineahju lisandid

Ahju ega pliiti pole vaja sisse lülitada – need tervislikud, kiired ja lihtsad lisandid valmivad mikrolaineahjus.

Tervislikud ja kiired õhtusöögiretseptid

Tervislikud ja kiired õhtusöögiretseptid

Nende lihtsate kokaretseptide abil valmivad tervislikud ja toitvad õhtusöögid hetkega.

Parima supertoitude retseptikogu

Parima supertoitude retseptikogu

Vitamiinide ja mineraalide poolest rikaste toitude loend sisaldab lõhet, šokolaadi, ube, mune ja Kreeka jogurtit.

Kategooriad: Pearoad, Lind, Eelroad, Liha, .
Autor:
Täidetud kartulid kana ja avokaadogaVaatamisi: 28 044

Eelmisest päevast üle jäänud kana saab maitsvalt kasutada uues ja kiires bataadiroas. Kartul küpsetatakse mikrolaineahjus koorega ja seejärel võetakse viljaliha välja...

Bataat, kanarind, cheddari juust, salsa, roheline sibul, avokaado...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 1 Kalorisisaldus: 380
Autor:
Tatranuudlid ja kapsasalat lõunakarbi jaoksVaatamisi: 25 088

Neid Jaapani stiilis nuudleid saab süüa külmalt, nagu salatit, mistõttu sobivad need ideaalselt tööle lõunakarpi või piknikule kaasa võtmiseks. Need on täis tervislikke kiudaineid,...

Nuudlid, kapsas, paprika, kurk, laimimahl, hoisinikaste, tšillikaste, maapähklivõi, merevetikad, koriander...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 1 Kalorisisaldus: 440
Autor:
Kaerahelbed õunte ja pähklitega 10 minutigaVaatamisi: 60 606

Maitsev ja täitev madala kalorsusega hommikusöök, mis valmib mikrolaineahjus vaid mõne minutiga. Õunad võib koorimata jätta, mis lisab pudrule rohkem tervislikke kiudaineid. Sega need kaerahelveste,...

kaerahelbed, õunad, vahtrasiirup, pekanipähklid, kaneel...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 323
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Maishelveste-paneeritud kana ahjusVaatamisi: 5657

Väga lihtne roog, mis sobib ideaalselt igaks päevaks, valmib kiiresti ja maitseb täpselt nagu restoraniroog. Kõik kanatükid kastetakse hapupiima ja kuuma kastme segusse, mis...

kana, kuum kaste, maisihelbed, jogurt...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 392
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Ahjus küpsetatud kana krõbedas paneeringusVaatamisi: 56 945

See maitsev ja tervislik krõbedas paneeringus kana valmib kiiresti ega sisalda liigset rasva. Purustatud soolaküpsiste, maisihelveste ja seesamiseemnete segu loob ideaalse kooriku.

Kanakoivad, küüslaugupulber, jahvatatud Cayenne'i pipar, teravili, kreekerid, seesamiseemned...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 270
Autor:
Kana riisivoodil ahjusVaatamisi: 8 303

See maitsev kana küpsetatakse koos riisi lisandiga samas roas. Kana valimisel eelista kondita ja nahata koibi. Nende küpsetamine võtab sama palju aega kui...

kanakoivad, basmati riis, apelsinimahl, männipähklid, piparmünt...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 490
Autor:
Hautis riisi, kana ja brokkoligaVaatamisi: 8075

Maitsev ja täitev vormiroog brokoli, kana, juustu ja riisiga. Kuna kaste on valmistatud ilma või ja kooreta, on vormiroog madala rasvasisaldusega, kuid samas...

Brokkoli, pruun riis, grillkana, parmesani juust, cheddari juust...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 430
Autor:
Taimetoitlaste roheline Mehhiko tomati-tortilla pajaroogVaatamisi: 3818

Maisitordid moodustavad selle maitsva kihilise vormiroa toeka aluse. Lao kihiti tortillad, küpsetatud suvikõrvits, mozzarella ja parmesani juustu segu, roheline sibul,...

kollane suvikõrvits, spinat, tomatid, parmesani juust, mozzarella juust, salsakaste, tortilla...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 370
Autor:
Tšilli-tšilli täidisega vormiroog maisikooriku allVaatamisi: 2843
Retsepti sisu:

Mehhiko tšilli on liha ja ubadega roog paksus vürtsikas tomatikastmes koos tšillipipraga, sellest ka nimi. Valmista lihtne tšilli konserveeritud ubade, tomatite ja...

Hakkliha kalkun, mustad oad, jalapeño paprikad, chipotle paprikad adobo kastmes, kirsstomatid, avokaado, cheddari juust, parmesani juust, küüslaugugraanulid, köömned, pune, tomatipasta, polenta...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 440

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud