Avaleht » retsept » Pearoad » Kala ja mereannid » Lehekülg 2
 

Kala ja mereandide pearoogade retseptid


23 maitsvat Kariibi mere retsepti

23 maitsvat Kariibi mere retsepti

Kariibi mere piirkond asub Kesk- ja Lõuna-Ameerikas, kus elab palju etnilisi rühmi, sealhulgas saareriike ja

70 Hiina köögi retsepti

70 Hiina köögi retsepti

Hiina uhkustab ühe maailma arenenuima ja keerukama köögiga. Just siit on pärit paljud kulinaarsed tehnikad ja traditsioonilised Hiina road.

Autor:
Tursk ratatouille'i ja laimiriisiga ühel küpsetusplaadilVaatamisi: 716
Retsepti sisu:

Täielik kalaroog ratatouille'i ja lõhnava riisiga, mis on küpsetatud ühel ahjuplaadil. Järgige lihtsalt koostisosade ahjuplaadile asetamise järjekorda ja kõik on korraga valmis. Esmalt ahju...

Tursk, kollane suvikõrvits, riis, punane sibul, Itaalia maitseained, laim, koriander...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 793
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Täidetud snapper "Vera Cruz"Vaatamisi: 322

Kala ja mereannid on lihtsaim viis muljetavaldava roa loomiseks eriliseks sündmuseks ja see retsept tõestab seda. Kala on kiire ja lihtne valmistada ning tulemuseks on väga muljetavaldav esitlus ja...

Punane snapper, oliivid, kapparid, punane vein, vermut, pune, praetud tomatid, paprika...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 389
Tervislikud grillroad

Tervislikud grillroad

Grilli maitsvaid ja tervislikke roogasid. Kana suvikõrvitsaga, lõhevardad ja ploomid marjadega fooliumis on vaid algus.

Autor:
Täidetud kalmaar snapperi ja fregolaga kirsstomatikastmesVaatamisi: 548

Krevetipasta ja ürtidega täidetud kalmaar hautatakse kerges kastmes lõhkenud kirsstomatitega ning serveeritakse praetud snapperfileega keedetud fregola pasta ja maisiga.

kalmaar, krevetid, kirsstomatid, mais, punane snapper...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1014
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Lehtpannil õhtusöök: Teriyaki lõhe ja lehtkapsasVaatamisi: 917

"See on kindlasti üks lihtsamaid retsepte minu kokaraamatus. Esimesel korral, kui ma seda tegin, panin panni ahju juba nelja minuti pärast. Ma...

lõhe, lehtkapsas, teriyaki kaste...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 508
40 tervislikku retsepti, mis meeldivad kogu perele

40 tervislikku retsepti, mis meeldivad kogu perele

Loo nende lihtsate ja maitsvate retseptide abil tervislik eine, mis kõigile meeldib – sealhulgas magustoit!

Autor:
Kleepuv sojaglasuuriga lõhe brokkoli ja laimiriisigaVaatamisi: 568
Retsepti sisu:

Maitsev ja terviklik Tai köögist inspireeritud eine: aromaatne laimiriis serveeritakse mahlase lõhefileega kleepuvas sojaglasuuris ja krõbedate aurutatud brokoliga. Värske koriander annab viimase lihvi.

lõhe, brokkoli, jasmiiniriis, mesi, riisiäädikas, laim...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 719
Autor: - kulinaarne kirjanik
Krõbedad krevetid kleepuvas oranžis glasuurisVaatamisi: 674
Retsepti sisu:

„See retsept sai inspiratsiooni roogast nimega Orange Chicken, mida meie pere tellib sageli meie lemmikrestoranis Tulsas,“ jagab Ree Drummond. „...

Krevetid, ingverijuur, apelsinimahl, sojakaste, mesi, riisiäädikas, roheline sibul, riis...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 406
Kategooriad: Pearoad, Liha, Kala, Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Taco baar steigi ja krevettidegaVaatamisi: 529

Kui korraldate kodus pidu suurele seltskonnale, on tacod ideaalne maiuspala! Esiteks, kõik armastavad tacosid. Teiseks võite lihtsalt taco-baari üles seada, pakkudes valikut veiselihast või...

Veiseliha, tacod, tšillimaitseaine, pune, küüslaugupulber, krevetid...
Aeg: 1 tund 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 100
Kreveti-scampi basiilikukussigaVaatamisi: 456

Vahemere köök on lihtne, kerge ja värske, nagu suvi. Proovige neid krevette kuskussiga ja sellest saab pere lemmik.

krevetid, pesto kaste, kuskus, kreeka pähklid, basiilik...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 631
Autor:
Steik Oscar kivikrabi ja kiire Béarnaise'i kastmegaVaatamisi: 570

Oscari steik on peen näide lainemurdmise ja turba kombinatsioonist, kus mahlane veisesteik on harmooniliselt ühendatud naturaalse krabilihaga rikkaliku Béarnaise'i kastme ja estragoni nootidega. Kohal...

veiseliha, krabiliha, spargel, veiniäädikas, estragon...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Oscari steik krabi, hollandi kastme ja praetud spargligaVaatamisi: 570

See peen roog on üle saja aasta vana. Arvatakse, et see sai nime Rootsi kuninga Oscar II järgi, kes armastas selle koostisosi. Grillitud filee mignon steiki serveeritakse lisandiga...

Veiseliha, krabiliha, spargel, sidrunimahl, loorberileht, must pipar, tüümian, veiniäädikas...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1106
Autor: - kulinaarne kirjanik
Oscari praadVaatamisi: 737

Steak Oscar on suurepärane kombinatsioon grillitud steigist, mereandidest, sparglist ja hollandi kastmest. See on üks neist roogadest, mida paljud kokad pelgavad, pidades seda liiga keeruliseks. Kuid koos...

veiseliha, spargel, krevetid, estragon, sidrunimahl, jahvatatud cayenne'i pipar...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1249
Autor:
Risotto seepia tindigaVaatamisi: 522

Seepia tint on looduslik toiduvärv, mis annab teie kalmaaririsottole rikkaliku musta värvi ja täiustab mereandide maitset. Proovige seda retsepti, kui soovite nautida...

Arborio riis, valge vein...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 567
Autor:
Paella seepia tindigaVaatamisi: 708
Retsepti sisu:

Valmista maitsev ja maitsev Hispaania paella kalmaari, chorizo, oliivide, kirsstomatite ja salajase koostisosaga – seepia tindiga, mis värvib riisi ebatavaliselt mustaks...

Ümarateraline riis, kalmaar, vorst, tomatid, valge vein, safran...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 1554. aasta
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Meduuside salat marineeritud daikonigaVaatamisi: 726

Oma maitsvalt nätske tekstuuriga on meduus tühi lõuend, mis on valmis imama iga maitset, mille valite. Selles retseptis annab magus-soojasookaste vapustava maitse, samas kui...

...
Aeg: 4 tundi 30 minutit Keerukus: kõva Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 415
Autor:
Tang-tsai-jukVaatamisi: 527

Tang tsai jook on riisipudru (congee) variant, mille nimi tähendab tõlkes "paadipuder", mis viitab selle kalapüügipäritolule. Congee'd (või kantoni keeles jook) peetakse...

...
Aeg: 8 tundi 15 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1144
Kategooriad: Pearoad, Kala, Kastmed, Õlisegud, .
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Krõbeda nahaga lõhe ürdivõigaVaatamisi: 1 197
Retsepti sisu:

Selle kala juures on kõige maitsvam ilmselt krõbe nahk, mis on õrna ja mahlase liha kõrval vapustav. Trisha Yearwood serveerib oma praetud lõhet ürdivõiga ja...

lõhe, petersell...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 824
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Granaatõunaga glasuuritud lõhe õhufritüürisVaatamisi: 1365

Granaatõun lisab sellele muljetavaldavale roale magushapuka noodi ja rubiinpunase varjundi, mis sobib ideaalselt nii pühadeks kui ka kiireks õhtusöögiks nädala sees. Granaatõunamelass...

lõhe, granaatõun, tšillikaste, serrano pipar, laim, mesi...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 573
Kategooriad: Pearoad, Kala, Grill, Kala, Kastmed, Kastmed, .
Autor:
Parim grillitud lõheVaatamisi: 635

See lihtne grillitud lõhe retsept on tõeliselt parim. Saad ideaalselt grillitud, mahlase ja maitsva kala maitsvalt krõbeda nahaga. See on täis tervet hulka maitseid: kapparid lisavad...

lõhe, Dijoni sinep, estragon, sidrunikoor, kapparid, jahvatatud Cayenne'i pipar...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 546
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Kala, .
Autor:
Krevetid ja scampi õhufritüürisVaatamisi: 1560

Krevette ja scampi't peetakse Vahemere klassikaks õigustatult. Värsked mereannid, küüslauguvõis pehmeks hautatud ja pastaga segatud – mida veel maitsvalt õhtusöögilt tahta...

Campanella pasta, krevetid, sidrun, loorberileht...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 676
Autor:
Küpsetatud lõhe pesto kastme ja rohelise õuna-kurgi salatigaVaatamisi: 806
Retsepti sisu:

Lõhefilee pintseldatakse pesto ja sinepiseguga ning küpsetatakse ahjus madalal temperatuuril ideaalselt küpseks. See tuleb pehme ja mahlane. Serveeritakse värskendava kartulipüree salatiga...

Lõhe, pestokaste, Dijoni sinep, sidrunimahl, kurgid, datlid, männipähklid, õunad, piparmünt...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 510
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Lõhe mee-sinepikastmes ahjusVaatamisi: 968

See küpsetatud lõhe retsept sobib ideaalselt neile, kellel on kiire, aga kes soovivad siiski valmistada erilist ja maitsvat õhtusööki. Lõhefileed kaetakse kiirelt valmiva mee-sinepikastmega ja seejärel...

lõhe, Dijoni sinep, mesi...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 554
Autor:
Ceviche carretilleroVaatamisi: 521

Peruu on ceviche sünnikoht – see on värsketest mereandidest valmistatud roog, mis on valmistatud hapus keskkonnas. See versioon on eriti populaarne Limas. Sõna "carretillero" tähendab, et seda serveeritakse tänavakärust. Selles...

kalafilee, salat, laimimahl, mais...
Aeg: 35 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 1 Kalorisisaldus: 1520. aasta
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Küpsetatud krevetid kirsstomatitegaVaatamisi: 973

Kui otsid suurepärast kiiret ja lihata eelrooga, siis see krevettide ja kirsstomatite retsept, mis valmib kõigest 20 minutiga, tuleb appi. Lihtsalt aseta krevetid, kirsstomatid ja küüslauk küpsetusplaadile...

krevetid, kirsstomatid, sidrunimahl...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 143
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Kala, .
Autor:
Krevetid kirsstomatitegaVaatamisi: 553

Kreveti-scampi't peetakse õigustatult kõige populaarsemaks mereandidest valmistatud roogaks, kuid erksate ja mahlaste kirsstomatite lisamine annab sellele lihtsale retseptile veelgi maitset. Paprika ja tšillihelbed lisavad...

fettuccine pasta, krevetid, kirsstomatid, paprika, valge vein...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 608
Autor: - kokk
Risotto homaari, safrani, kirsstomatite ja suvikõrvitsagaVaatamisi: 578
Retsepti sisu:

Homaaririsotto kõlab nagu uhke restoraniroog, aga tegelikult on seda kodus lihtne valmistada. Kirsstomatid on ideaalne viis risottole värske maitse lisamiseks: hapukus...

Riis, valge vein, safran, tomatid, homaar, suvikõrvits, sidrun, tüümian, koriander, loorberileht...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - kokk
Praetud rohelised tomatid kirsstomatite, pancetta ja homaarigaVaatamisi: 477

Krõbedas maisijahust paneeringus praetud rohelised tomatid on Ameerika lõunaosariikides klassikaline lisand, kus neid enamasti suvel valmistatakse. See retsept pakub topeltannust mahlaseid tomateid...

Homaar, rohelised tomatid, valge vein, kirsstomatid, tšillihelbed, basiilik...
Aeg: 1 tund 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1376. aasta
Autor:
Pasta vormiroogVaatamisi: 604

Selle retsepti parim külg on see, et võid lisada mis tahes valguallikat ja valida mis tahes pastakuju, eelistatavalt lühikese. Sega keedetud pasta tomatikastmega, puista peale juustu ja...

pasta, tomatid, mozzarella juust, tuunikala...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 476
Autor: - kokk
Spelta krabi ja roheliste hernestegaVaatamisi: 537

See roog on saanud oma nime itaaliakeelsest sõnast farro, mis tähendab speltani, ja seda valmistatakse sarnaselt risottoga. Speltanisust praetakse kergelt õlis ja seejärel hautatakse järk-järgult mereandide puljongis koos...

speltanisu, herned, valge vein, hernevõrsed, krabiliha, sidrun, majoraan...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 401
Autor:
Risotto krevettidega "Fra Diavolo"Vaatamisi: 431

See maitsev risotto pakub maitsvat kombinatsiooni kreemjast riisist, õrnadest krevettidest ja vürtsikast Itaalia Fra Diavolo kastmest. Seda on lihtne valmistada ja see ei vaja keetmist...

krevetid, arborio riis, tomatid, viin...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 848
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Hiina stiilis praetud lestVaatamisi: 1 156

Tervelt küpsetatud kala on Hiina uusaasta pidusöögi traditsiooniline osa, mis sümboliseerib küllust, rikkust ja õnne järgmisel aastal. See retsept sobib aga...

lest, ingverijuur, sojakaste, kalakaste, roheline sibul, riisivein...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 705
Autor:
Mofongo ja krevetihautisVaatamisi: 624

"Mofongo on püree hautatud jahubanaanidest, küüslaugust ja oliiviõlist. Selles retseptis on see mugav alus vürtsikale krevetihautisele. Eelistan hautist kombineerida lahja õllega..."

Krevetid, jahubanaan, tomatid, hele õlu, oliivid, paprika, paprika, pune...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1425
Autor:
Veneetsia stiilis paellaVaatamisi: 586

See Veneetsia stiilis paella on valmistatud orzo'st ehk riisilaadsest pastast traditsioonilise riisi asemel, Itaalia vorstist, kanast ja mereandidest. Mereandide valikute hulka kuuluvad krevetid,...

Orzo pasta, riis, valge vein, rannakarbid, kanakoivad, tomatid, basiilik, loorberileht, safran...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1247
Autor:
Praetud riis krevettide ja munavalgegaVaatamisi: 738

See praetud riisi retsept kasutab kalorite ja rasva minimeerimiseks keedupihustit ja munavalgeid. Krevettide, porgandite, herneste ja punase sibulaga praetud riis...

Jasmiiniriis, krevetid, ingverijuur, suhkruherned, porgandid, munad, punane sibul, sojakaste, riisiäädikas, sake, kaneel...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 363
Autor:
Grillitud lõhe fooliumisVaatamisi: 1659

See lihtne fooliumisse mähitud lõheretsept inspireerib teid aastaringselt grillima. Mitme väiksema filee asemel küpsetame suure tüki kala ja jagame selle enne...

lõhe, punane sibul, sidrun, Itaalia maitseained...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 477
Autor:
Grillitud lõhe garam masala vürtsidegaVaatamisi: 707

Grilli lõhe täiuslikuks, lisa sidrunid ja naan-leib ning serveeri mahlase, krõbeda tomati-kurgi salatiga. Garam masala, oluline maitseaine paljudes India roogades...

Lõhe, tomatid, kurgid, magus sibul, ingverijuur, avokaado, sidrun, naan-leib, garam masala...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 500

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud