Avaleht » retsept » Pearoad » Kala ja mereannid » Lehekülg 6
 

Kala ja mereandide pearoogade retseptid


30-minutilise õhtusöögi retseptid, mis päästavad teie argipäevad

30-minutilise õhtusöögi retseptid, mis päästavad teie argipäevad

Nende kiirete ja lihtsate retseptide abil on õhtusöök laual poole tunni või vähemaga.

Parimad Jambalaya retseptid

Parimad Jambalaya retseptid

Jambalaya valmistamine on lihtne igale maitsele – sellest roast on palju riisiga variante. Võite kasutada andouille' vorsti, mereande või ise valmistada

Kategooriad: Pearoad, Kala, Kiirtoit, Võileivad, .
Autor:
Lõhevõileivad miso ja avokaado-wasabi majoneesigaVaatamisi: 744

Valmista maitsvaid Jaapani stiilis võileibu grillitud lõhe, miso, wasabi ja seesamiseemnetega. Serveeri lõhet röstitud kuklitel, mille peal on avokaadomajonees, vürtsikas vesihein ja...

Lõhe, vesihein, võileivakuklid, miso (sojaoapasta), mirin (riisivein), seesamiõli, kurk, avokaado, sidrunimahl, wasabi...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 724
Autor:
Lõhe kartulitega ühel küpsetusplaadilVaatamisi: 632

Küpseta lõhefileed ja kartuleid sibula ja paprikaga samal ahjuplaadil ja sa ei pea lisandi valmimist ootama: ahjust tuleb välja täielik õhtusöök. Eriti kalaga...

Lõhe, kartulid, kapparid, Old Bay maitseaine, jogurt, paprika, sidrunikoor...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 440
Autor:
Tuunikala ja nuudli pajaroog lehtpannilVaatamisi: 553

See tuunikala-nuudlivormiroog küpsetatakse suurel küpsetusplaadil ning see tuleb seest kreemjas, kleepuva juustuse täidise ja krõbeda kattega. Parim kate on hakitud...

Šampinjonseened, herned, tuunikala, munanuudlid, cheddari juust, toorjuust, vahukoor, jahvatatud cayenne'i pipar...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 556
Autor:
Vürtsikas grillitud lõhe palmisüdame salatigaVaatamisi: 754

Täiuslikult grillitud lõhele, mis on maitsestatud erksa, tsitruselise Kuuba stiilis mojo-kastmega, on raske vastu panna. Traditsioonilise apelsinimahla asemel on see marinaad...

Lõhe, kirsstomatid, kirsstomatid, salatisegu, palmi südamed, sidrun, jahvatatud cayenne'i pipar, köömned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 483
Autor:
Maroko vürtsikas paradiis porganditegaVaatamisi: 404

Arktika paaliafilee praetakse pannil ja serveeritakse magusvürtsikate Maroko stiilis glasuuritud porgandite ja mandlitega. Kogu rooga täiustab ras el hanout, maitseaine, mis...

lõhe, porgandid, kuivatatud aprikoosid, oliivid, ras el hanout maitseaine, sidrun, mandlid...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 480
Kategooriad: Pearoad, Liha, Kala, .
Autor: - kokk
Karbid chorizogaVaatamisi: 589

Karpide uskumatu maitse võimendamiseks hauta neid valges veinis koos praetud chorizo ​​ja sibulaga. Lisa võid ja puista peale värsket peterselli. Serveeri...

karbid, chorizo ​​vorst, valge vein, karpide mahl, tšillihelbed, küüslauk...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 224
Autor:
Singapuri Mei FungVaatamisi: 791

Singapuri stiilis mei fun on klassikaline nuudliroog, mida pakutakse Hiina restoranides üle maailma. See ei ole aga pärit Singapurist ja paljud singapurlased pole sellest kunagi kuulnudki. See roog...

Riisinuudlid, kanarind, krevetid, munad, paprika, hiina kapsas, karri, tärklis, austrikaste, idud, roheline sibul...
Aeg: 50 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 577
Lõhe tšermula ja kuskusigaVaatamisi: 514

Parim viis külmkapis seisma jäänud koriandri ja peterselli ärakasutamiseks on valmistada vürtsikas ja maitsev ürdikaste. Maroko chermoula ühendab värsked ürdid aromaatsete vürtsidega,...

Lõhe, kuskus, suvikõrvits, sidrun, harissakaste, köömned, koriander...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 510
Autor:
Soba krevettide ja edamame'igaVaatamisi: 1000

Nutika Jaapani põhitoidukombinatsiooni – soba-nuudlid, sojakaste, seesamiõli ja sriracha kaste – abil on see krevettide ja edamame'i vokiroog...

Krevetid, edamame oad, ingverijuur, sriracha kaste, sojakaste, seesamiõli, laimimahl...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 485
Autor:
Jaapani tatranuudlid lõhegaVaatamisi: 530

Õrn lõhefilee, köögiviljad ja tatra-soba-nuudlid lõhnavas seenepuljongis on just see, mis soojendab teid jahedal päeval ja naudib Aasia köögi maitseid. Keeda kala puljongis...

lõhe, mirin (riisivein), puljong, kalakaste, seesamiseemned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 480
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Kala, .
Autor:
Klassikaline krevettide scampiVaatamisi: 1576

Kreveti-scampi't armastatakse selle valmistamise lihtsuse ja samas peene välimuse, vähem kui poole tunni pikkuse keetmise ning uskumatu või-, kuiva valge veini- ja küüslaugukastme poolest.

Krevetid, linguine pasta, valge vein, sidrunimahl, tšillihelbed, petersell...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 702
Autor:
Lõhe tomatikastmes (ilma sulatamiseta)Vaatamisi: 1763

Külmutatud lõhefilee on mugav koostisosa, aga kui unustate selle eelnevalt sulatada, võib see olla tohutu tüli. Selle retseptiga mitte! Kala hautatakse ilma sulatamata vürtsikas omatehtud...

Lõhe, kirsstomatid, tomatikaste, tšillihelbed, tomatipasta, veiniäädikas...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 416
Autor:
Kammkarbid kinoaga tsitruselises kastmesVaatamisi: 939

Klassikalise kammkarbi ja sidrunimahla kombinatsiooni uueks nüansiks proovige neid sobitada kerge, tsitruselise ja vürtsika kastmega, mis on valmistatud apelsini- ja mandariinimahlade segust.

kammkarbid, kinoa, apelsinimahl, õunasiidriäädikas, koriander...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 335
Trisha Yearwoodi lemmik suveretseptid

Trisha Yearwoodi lemmik suveretseptid

Trisha Yearwood muudab suvise kokkamise lihtsate ja mitmekülgsete retseptidega vaevata.

5 maitsvat mereandide rooga

5 maitsvat mereandide rooga

Praetud krevettidest scampi'ni ja pesto-lõheni – siin on 5 suurepärast viisi värskete mereandide õhtusöögiks valmistamiseks.

Autor: - kokk
Steik ja homaar rohelise või ja pardirasvas praetud kartulitegaVaatamisi: 839

See maitsev kahele mõeldud mere- ja mereanniroog sisaldab mahlast veiselihafileed ja suurt pooleks lõigatud homaari. Serveeritakse rohelise võiga (Metrod'hotel või) ja...

Veiseliha, homaar, pardirasv, kartulid, rosmariin, tüümian, mustad pipraterad, loorberileht, sidrun, koriander, valge vein...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: keskmine Portsjonid: 2
Autor:
Aeglase pliidi krevettide boiliesVaatamisi: 501

Sa ei pea elama rannikul, et nautida Uus-Inglismaa stiilis mereandide boilied. Kasuta kohalikke krevette. Keeda aeglases pliidis...

Punased kartulid, mais, küüslauk, petersell, sidrunimahl, krevetid, vorst, loorberileht, Old Bay maitseaine...
Aeg: Kell viis. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 365
Autor:
Tursk tšillipipra ja küpsetatud kapsasalatigaVaatamisi: 511

Tšillipipraga hõõrutud praetud tursafileed serveeritakse praetud kapsa ja paprika salati, vürtsika majoneesikastme ja maisileivaviiluga. Iga portsjoni peale puista laimilõike, et saada...

Tursk, kapsas, paprika, laimimahl, majonees, jalapeño pipar, ancho pipar, maisileib...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 440
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Grillitud marineeritud krevetid tšilli ja küüslaugugaVaatamisi: 849

See kiire krevetimarinaad on populaarse Vietnami nuoc mam cham kastme lihtsustatud versioon, mis on segu Aasia kalakastmest, laimimahlast, suhkrust ja tšillipiprast. Värske asemel...

krevetid, laimimahl, kalakaste, roheline sibul, koriander...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 196
Lihtsad tilapia retseptid

Lihtsad tilapia retseptid

Tilapia on odav ja mitmekülgne kala, mis teeb sellest suurepärase valiku, kui vajate lihtsat (kuid täidvat) rooga. Need lihtsad retseptid meeldivad teile kindlasti.

Autor:
Täisteranisu spagetid krevettide ja valgete ubadegaVaatamisi: 625

Täisteranisujahust spagetid krevettide ja valgete ubadega on kiire, tervislik ja mis kõige tähtsam, maitsev õhtusöök, mis sobib ideaalselt nädala keskpaigaks või erilisteks sündmusteks. Kui kombineerite...

Spagetid, pasta, krevetid, valged oad, tšillipipar, valge vein, sidrunikoor, petersell...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 470
28 parimat krevetiretsepti

28 parimat krevetiretsepti

Valmista proteiinirikkaid krevette nende värskete ja lõbusate klassikaliste roogade abil.

Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Tursk tomatikastmes fenkoligaVaatamisi: 901

See lihtne ja maitsev Itaaliapärane roog sobib ideaalselt nädala keskpaiga õhtusöögiks või pühapäevaseks perelõunaks. Tursafileed hautatakse maitsvas tomatikastmes oliivide ja...

Tursk, fenkol, sibul, tomatid, Kalamata oliivid, valge vein, vermut, ciabatta, pune...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 450
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Kala, .
Autor:
Bucatini roosas kastmes punase paprika ja krevettidegaVaatamisi: 811

See lihtne ja kerge suvine pasta saab oma erksa maitse soolvees praetud krevettidest, paprikast ja heldest roosast veinist. Lisa rasket koort muudab kastme kreemjamaks ja rikkalikumaks ning...

Bucatini pasta, krevetid, paprika, koor, pune, roosa vein...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 466
Kategooriad: Pearoad, Kala, Grill, Kala, .
Autor:
Suitsulõhe kapparite ja tilliga pelletgrillilVaatamisi: 1 129

Kergelt suitsutatud lõhefileed on uskumatult lihtne valmistada ja see valmib pelletgrillil vaid 20 minutiga. Enne grillimist pintselda kala maitsva kapparikastmega...

lõhe, kapparid, majonees, till, mesi, sidrunikoor...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 155
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Grillitud krevetid kookose ja laimigaVaatamisi: 586

See kiire ja lihtne marinaad on suurepärane viis ülejäänud kookospiima ärakasutamiseks – seda on vaja vaid natuke. See lisab grillitud krevettidele magusa noodi ja...

krevetid, laim, ingverijuur, kookospiim...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 221
Kategooriad: Pearoad, Kala, Kiirtoit, Võileivad, .
Autor:
Kreveti-scampi võileivadVaatamisi: 533

Valmista kiireid võileibu mahlastest ja pontsakatest krevettidest, mis on võis küüslaugu ja ürtidega praetud. Nirista peale kerget valge veini kastet, nirista peale sidrunimahla ja naudi!

krevetid, valge vein, sidrunikoor, küüslauk...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 351
Kategooriad: Pearoad, Kala, Kiirtoit, Võileivad, .
Autor:
Kreveti Po-Boy võileibVaatamisi: 748
Retsepti sisu:

Selle Louisiana võileiva nimi tuleb ingliskeelsest sõnast "poor boy" (vaene poiss). Arvatakse, et retsepti leiutasid vennad Benny ja Clovis Martin, kes 1929. aastal...

Krevetid, majonees, marineeritud kurgid, maisijahu, piim, võileivakuklid, Cajun maitseained, kuum kaste...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1407
Meriahven pärlsibulate ja tšillipipragaVaatamisi: 401

Sidrunite ja värske basiilikuga täidetud snapper küpsetatakse ahjus tervelt, mille tulemuseks on fantastiliselt mahlane ja õrn järelmaitse. Serveeritakse võis praetud poblano tšillipipraga...

punane snapper, sibularõngad, poblano pipar, basiilik, helvestatud meresoola...
Aeg: 1 tund ja 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 449
Autor: - kuulus kokk
Grillitud terve snapper Veracruzana salsagaVaatamisi: 733
Retsepti sisu:

Meriahven Veracruzana salsaga on Mehhiko Veracruzi osariigi traditsiooniline roog, mis peegeldab mitmesuguseid kulinaarseid mõjutusi. Kuna Veracruzi osariik ja sadamalinn asusid ristteel...

Punane snapper, paprika, ploomtomatid, serrano pipar, oliivid, kapparid, laim, pune, tüümian, koriander, annatto...
Aeg: 1 tund 55 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 4
Suitsutatud meriahven rukola pestogaVaatamisi: 644

Pole midagi paremat kui terve suitsukala, mis on värskelt grillilt tulnud. Nagu kondiga liha, säilitab kala oma mahlasuse kõige paremini siis, kui seda tervelt küpsetada. Chris Hart ja Andrea Pyenson, autorid...

Meriahven, mais, rukola, pistaatsiapähklid, aioli kaste, sidrunimahl, queso fresco juust, rosmariin, basiilik, estragon, tüümian, petersell...
Aeg: 4 tundi 10 minutit Keerukus: keskmine Kogus: suure ettevõtte jaoks
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Vürtsikas vokiroog krevettide, selleriga ja india pähklitegaVaatamisi: 853

See Aasia roog on tõeline maitsete plahvatus ühes kausis ja valmib minutitega. Prae krevette selleriga, india pähklite, ingveri, küüslaugu ja tšillihelvestega, millele on lisatud...

Krevetid, seller, ingverijuur, riisivein, šerri, india pähklid, sojakaste, roheline sibul...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 382
Autor:
Vürtsikad krevetid ja kinoa ingveri ja laimigaVaatamisi: 394

Sega kooritud suured krevetid kuuma paprika ja oliiviõliga, küpseta ahjus ja serveeri lõhnavate rohelistega täidetud kinoaga. See maitsev ja tervislik roog sobib ideaalselt...

Krevetid, kinoa, roheline sibul, koriander, jalapeño pipar, ingverijuur, paprika, laim...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 350
Autor:
Vürtsikas krevettide praadimine nuudlitegaVaatamisi: 588

Kuigi see vokiroog on selgelt inspireeritud pad thai nuudlitest, puudub sellest tamarind, mis annab traditsioonilisele roale iseloomuliku hapukuse. Selle asemel kasutatakse tšillihelbeid...

Riisinuudlid, tofu, idud, munad, krevetid, kalakaste, riisiäädikas, sriracha kaste, maapähklivõi, laim...
Aeg: 1 tund ja 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 358
Autor:
Vürtsikas krevettide ja brokoli praetudVaatamisi: 436

Küpseta krevette ja brokolit kerges maapähklikastmes koos jalapeño ja ingveriga maitsva Aasia-hõngulise õhtusöögi saamiseks. Kaste on valmistatud maapähklivõiga. Vali krõbe versioon (koos...

Krevetid, brokkoli, jalapeño pipar, laimimahl, maapähklivõi, kookosvesi, roheline sibul, koriander, ingverijuur, kookosõli...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 413
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Tervislik Vahemere stiilis kilttursk ahjusVaatamisi: 1 128

Kilttursk on pehme ja kindel valge kala, mis sarnaneb tursaga. Selles retseptis on see küpsetatud täiuslikult magusate kirsstomatite, soolaste kapparite ja oliivide kastmes. Serveeri koos...

Tursk, kirsstomatid, Kalamata oliivid, kapparid, küüslauk, mesi, valge vein, röstsai, Itaalia maitseained, paprika...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 364
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Tervislik lõhe sinepi ja meega ahjusVaatamisi: 979

Mahlase ja maitsva küpsetatud lõhe saamiseks on vaja natuke Dijonnaise'i kastet mee ja koriandriga. Kõige tervislikuma variandi saamiseks kasuta madala kalorsusega majoneesi. Ole ettevaatlik ja ära üle küpseta...

lõhe, Dijoni sinep, koriander, mesi...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 324
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Täidetud lõhe tainasVaatamisi: 718

Rõõmustage oma külalisi tõeliselt muljetavaldava roaga. Seente ja krevettidega täidetud lõhe küpsetatakse lehttaina all kuldpruuniks ja serveeritakse sidrunikastmega. Vaatamata sellele, et...

Lõhe, lehttainas, kukeseened, šampinjonseened, austerservikud, krevetid, sidrunimahl, tärklis...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10 Kalorisisaldus: 229
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Praetud lõhe tšillipipragaVaatamisi: 443

Pannil praetud lõhefilee on kindel valik nii pühadelauale kui ka argipäeva õhtusöögile. Selle valmistamine ei võta palju aega ja selle retsepti jaoks vajate ainult kala...

lõhe, tšillimaitseaine...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 417
Autor:
Küpsetatud lõhe kurgisalatigaVaatamisi: 787
Retsepti sisu:

See maitsev ja hõlpsasti valmistatav lõhe serveeritakse värskendava kurgisalatiga jogurti-tillikastmes. Et salat liiga vesiseks ei muutuks, on oluline kurkidest võimalikult palju vedelikku ära kurnata ja...

Lõhe, kurgid, till, apelsinikoor, jahvatatud cayenne'i pipar, kurkum...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 369
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Marineeritud Old Bay krevetid grillpannilVaatamisi: 899

Neid krevette marineeritakse vaid 30 minutit maitsvas sidrunimahla, küüslaugu ja Old Bay mereandide maitseainesegus. Need on uskumatult maitsvad, aga ära marineeri kiusatusele vastu pane...

krevetid, lahe maitseaine, sidrun, küüslauk...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 153
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Praetud forell kaerahelbepaneeringusVaatamisi: 708

Forellifilee praetakse kaerahelbepaneeringus, mis loob õrna ja mahlase liha alla imeliselt krõbeda kooriku, mis luudelt lahti tuleb. Samal pannil hauta veidi...

forell, munad, piim, porrulauk, veiniäädikas, peekon...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Põhja-Aafrika praetud sägaVaatamisi: 608

Kogege Põhja-Aafrika köögi traditsioone ja valmistage maitsvat sägakala selle elava piirkonna tüüpilistes aromaatsetes vürtsides. Need maitsed ühendavad harmooniliselt nii vürtsikaid kui ka...

säga, viie vürtsi maitseaine, köömned, jahvatatud cayenne'i pipar, sidrunikoor, harissakaste...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 646
Autor:
New Orleansi stiilis krevetidVaatamisi: 623

See erksavärviline kreveti-, maisi- ja tomatiroog on täis New Orleansi köögi julgeid maitseid. Selle salajane koostisosa on krevetikoortest ja Worcestershire'i kastmest valmistatud puljong. Vala...

krevetid, mais, tomatid, Cajuni maitseained...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 387

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud