Avaleht » retsept » Tervislik toitumine » Kiudainerikkad toidud » Lehekülg 23
 

Kiudainerikkate roogade retseptid


Kategooriad: Kiirtoit, Võileivad, .
Autor:
Muna- ja spinativõileivadVaatamisi: 7430

Üksikasjalik retsept fotodega.

Tomatid, seesamiseemnetega kuklid, šalottsibul, punane sibul, peekon, spinat, munad, cheddari juust...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 354
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Sealiha tamaledVaatamisi: 20 709

Üksikasjalik retsept fotodega.

Sealiha, sibul, tüümian, pune, loorberileht, must pipar, maisikestad, köömned, küüslauk, jahu, maisijahu, seapekk, tšillimaitseaine...
Aeg: 3 tundi 55 minutit Keerukus: keskmine Kogus: 24 tamale't
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Kana tamaledVaatamisi: 12 691

Üksikasjalik retsept fotodega.

Maisikestad, kana, koriander, petersell, küüslauk, köömned, salsa, maisijahu, seapekk, anšoopipar...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: keskmine Kogus: 24 tamale't
Kategooriad: Pearoad, Teraviljad, kaunviljad, Liha, .
Autor:
Küpsetatud oad peekonigaVaatamisi: 6600

Üksikasjalik retsept fotodega.

Pinto oad, tumeoad, pancetta, peekon, tomatid, sibul, küüslauk, ingverijuur, tšillipipar, melass, Worcestershire'i kaste, õunasiidriäädikas, sinep, sinepipulber, valge leib, hamburgerisaiad...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kategooriad: Salatid, Lehtne, Puuvili, .
Sigurisalat pirni ja gorgonzola juustugaVaatamisi: 11 819

Üksikasjalik retsept fotodega.

Salat, Rooma salat, endiivia, juust, gorgonzola juust, pirnid, pähklid, kreeka pähklid, palsamiäädikas, vaarikamoos...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Eelroad, Suupisted, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Röstitud pähklid rosmariini ja chipotle paprikagaVaatamisi: 9079

„Selles retseptis on palju erinevaid maitseid, kuid need kõik sobivad harmooniliselt kokku: seal on magusaid, soolaseid ja vürtsikaid noote,“ ütleb Aina...

Mandlid, pähklid, india pähklid, kreeka pähklid, pekanipähklid, vahtrasiirup, pruun suhkur, apelsinimahl, rosmariin, tšillipipar, chipotle pipar...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8–10 Kalorisisaldus: 610
Kategooriad: Pearoad, Liha, Köögiviljad, seened, .
Autor:
Kõrvitsa spagetidVaatamisi: 11 940

Üksikasjalik retsept fotodega.

Spagettkõrvits, pancetta, peekon, parmesani juust, sibul, küüslauk, anšoovised, kapparid, basiilik, kõrvits, valge vein, tšillihelbed, tomatid, oliivid, Kalamata oliivid...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 275
Kategooriad: Pearoad, Teraviljad, kaunviljad, Pasta, .
Autor:
Sopa seka ubadegaVaatamisi: 5411

Üksikasjalik retsept fotodega.

Punased oad, tšillipiprad, spagetid, tomatid, grillitud tomatid, juust, Monterey Jacki juust, sibul, köömned, koriander, anšoo pipar...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 420
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Liha, Köögiviljad, seened, .
Autor: - telekokk
Küpsetatud kappellini seentegaVaatamisi: 7 138

Üksikasjalik retsept fotodega.

Capellini pasta, juust, seened, šampinjonid, mozzarella juust, cheddari juust, sibul, küüslauk, paprika, tomatid, Itaalia maitseained, kupaty (praadivorstid), sool ja vürtsid, basiilik...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 323
Kategooriad: Pearoad, Köögiviljad, seened, Lind, .
Autor:
Prae kana, paprika ja brokoligaVaatamisi: 7041

Üksikasjalik retsept fotodega.

Kana, brokkoli, küüslauk, ingverijuur, roheline sibul, tšillipiprad, jalapeno paprikad, paprikad, pähklid, mandlid, india pähklid, tärklis, munad, austrikaste, šerri, sake...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 351
Kategooriad: Pearoad, Köögiviljad, seened, .
Autor: - kuulus kokk
Röstitud rooskapsas granaatõuna ja sarapuupähklitegaVaatamisi: 7 212

Lisandi retsept, mis koosneb röstitud rooskapsastest, millele on niristatud granaatõunamelassi ning millele on lisatud sarapuupähkleid, granaatõuna ning laimi-apelsinikoort.

Rooskapsas, granaatõun, granaatõunamelass, apelsinid, laimimahl, pähklid, sarapuupähklid...
Aeg: 1 tund ja 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6 Kalorisisaldus: 295
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, Puuvili, .
Autor:
Kapsasalat viinamarjade ja kreeka pähklitegaVaatamisi: 8582

Kapsasalati retsept viinamarjade ja küpsetatud kreeka pähklitega....

Valge peakapsas, viinamarjad, pähklid, kreeka pähklid, roheline sibul, õunasiidriäädikas, sinep, Dijoni sinep, hapukoor, koriander, till, estragon...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8 Kalorisisaldus: 286
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, Puuvili, .
Autor:
Punase kapsa salat viinamarjadegaVaatamisi: 9944

Punase kapsa salati retsept viinamarjadega, maitsestatud Dijoni sinepi ja õunasiidriäädikaga.

Punane kapsas, viinamarjad, õunasiidriäädikas, roheline sibul, sinep, Dijoni sinep, petersell...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tagasi Edasi
Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud