Avaleht » retsept » Kiirtoit » Tortillaroad » Lehekülg 4
 

Tortilla retseptid


Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, Kastmed, Kastmed, .
Nachod jerk-sealihagaVaatamisi: 771

Muutke Mehhiko nachod elavaks Kariibi mere inspireeritud eelroaks. Tortillakrõpsud serveeritakse riivitud grillitud jerk-sealiha, värskete ananassitükkide ja sulava, maitsva juustukihi all...

Sea sisefilee, jerk-maitseaine, tortillakrõpsud, ananass, laimimahl, pepper jack juust...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Teva takoVaatamisi: 645
Retsepti sisu:

Need tacod on Ameerika Ühendriikide põlisameeriklaste festivalidel väga populaarsed. Need said alguse 19. sajandi lõpus Edela-Ameerikas tänu põlisameeriklaste leidlikkusele olemasolevate koostisosade kasutamisel...

Hakkliha, tomatid, sibul, Rooma salat, tšillikaste, cheddari juust, leivajahu, küpsetuspulber, seapekk...
Aeg: 1 tund ja 45 minutit Keerukus: keskmine Kogus: 6 tacot Kalorisisaldus: 321
Autor:
Aeglase pliidi hommikusöögi burritodVaatamisi: 962

Selle retsepti abil saate ette valmistada toitvaid hommikusöögiburritosid ja need sügavkülmutada, kõik erinevates maitsetes, nii et teil on iga päev valikuvõimalus. Burrito aluseks on omlett erinevate...

tortilla, chorizo ​​vorst, cheddari juust, parmesani juust, spinat, paprika, munad, koor, peekon...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 268
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, Eelroad, Kala, .
Autor:
Kala tacod värske salsagaVaatamisi: 580

Maitsvad ja toitvad kalatakod valmivad kõigest poole tunniga. Säga (või muu kõva valge kala) filee tükeldatakse, veeretatakse jahus ja praetakse õlis, kuni tükid on kaetud maitsva...

säga, tortilla, füüsal, jalapeno pipar, tomatid, punane sibul, jääsalat, laimimahl, koriander...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 534
Autor:
Fajitas kalagaVaatamisi: 800

Grilli õrn valge kala ja köögiviljad minutitega ning kogu roog on valmis vähem kui poole tunniga. Serveeri kala ja küpsetatud köögivilju hautatud ubade ja maisileivaga.

Paltus, pinto oad, paprika, tortilla, tšillimaitseaine, köömned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 480
Autor:
Tostadad kohvis ja tšillimarinaadis praetud lihagaVaatamisi: 518

Need tostadad (krõbedad Mehhiko lamedad saiad lisanditega) on täidetud mahlase veiselihaga, mis on marineeritud kanges tšillikohvis ja grillitud poolküpseks.

Veiseliha, avokaado, jalapeño pipar, cotija juust, laim, küüslauk, punane sibul, hapukoor...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1307
Kategooriad: Pearoad, Lind, Kiirtoit, Tortillad, .
Autor: - kokk
Küpsetatud kana enchiladadVaatamisi: 570

Kui soovid oma lähedasi värvika Tex-Mex roaga kostitada, on kana enchiladad ideaalne valik! Neid saab serveerida nii eelroana kui ka pearoana, need on lihtsad valmistada ja näevad uskumatult head välja...

Kanarinnad, tomatikaste, tšillipipar, tomatid, tortilla, cheddari juust, Monterey Jacki juust, mais, chipotle pipar, köömned, küüslaugupulber...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 16 enchiladat Kalorisisaldus: 383
Kategooriad: Pearoad, Liha, Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Parimad sealiha enchiladadVaatamisi: 777

Mehhiko Oaxaca osariigis küpsetatakse enchiladasid punases tšillikastmes. See retsept sisaldab kuivatatud ancho- ja pasillapaprikat ning mõningaid kergeid rosinaid, et esile tuua puuviljane...

Seakael, mozzarella juust, tomatipasta, pasilla pipar, ancho pipar, köömned, pune, loorberileht, laim, rosinad...
Aeg: 3 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1240
Autor:
Tacod täidetud paprikate ja juustugaVaatamisi: 770

Kergelt vürtsikad Cubanelle paprikad on ideaalse suurusega, et neid juustuga täita ja soojadesse maisitortilladesse keerata. Grilli neid vaid paar minutit tomatite ja sibulaga ning...

Cubanele pipar, ploomtomatid, punane sibul, küüslauk, chipotle pipar adobo kastmes, koriander, laimimahl, avokaado, Monterey Jack juust, tortilla, hapukoor...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 265
Autor: - kuulus kokk
Guacamole vürtsikate tortillakrõpsudegaVaatamisi: 728

Maitsva ja tervisliku guacamole valmistamiseks vajad lisaks avokaadole hakitud punast sibulat, veidi jalapeño't, värsket koriandrit ja mahla tegemiseks laimi. Sega lihtsalt kõik koostisosad kokku...

Avokaado, guacamole, jalapeño pipar, laimimahl, tortilla krõpsud, köömned, punane sibul, koriander...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 318
Autor: - kuulus kokk
Nachod "Tšillikoer"Vaatamisi: 795

Need nachod on täidetud tšillikoera täidisega, hot dog serveeritakse tšilli con carne'ga (hakkliha vürtsikas tomatikastmes). Valmista hakklihakaste, lisa vorst ja lisa peale kõik...

Hakkliha, vorstid, sibul, Worcestershire'i kaste, tšillimaitseaine, köömned, tomatikaste, maisilaastud, cheddari juust, hapukoor, salsa, roheline sibul...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 232
Autor:
Tex-Mex munarullidVaatamisi: 646
Retsepti sisu:

Kuigi munarulle peetakse Hiina-Ameerika köögi osaks, annab see retsept neile Tex-Mexi maitse. Küpsetustehnika on sama – rullide fritüürimine – ja koostisosad on...

Kanarinnad, tortilla, avokaado, mustad oad, spinat, paprika, mais, Monterey Jacki juust, hapukoor, chipotle pipar, cayenne'i pipar, sibulapulber, till, rantšokaste...
Aeg: 1 tund. Keerukus: keskmine Kogus: 8 munarulli Kalorisisaldus: 324
Autor:
Nachod kana, ubade ja salsagaVaatamisi: 1 183
Retsepti sisu:

Värske omatehtud salsa ja BBQ-maitselised kananagitsad annavad neile nachodele erksa suvise maitse igal aastaajal. Ideaalne suurtele koosviibimistele, kodupidudele ja...

Kananagitsad, mais, koriander, laim, jalapeño pipar, ploomtomatid, avokaado, punane sibul, pinto oad, adobo kaste, friikartulid, tortilla, juust, hapukoor...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6-8 Kalorisisaldus: 731
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Tostada ubadegaVaatamisi: 1000

Tostada on krõbe Mehhiko lamedavõileib, mida tavaliselt serveeritakse mitmesuguste traditsiooniliste Mehhiko lisanditega. Neid saab hõlpsasti ise valmistada, praadides väikeseid...

Tortilla, hakklihakaste, punased oad, paprika, sibul, salat, ploomtomatid, hapukoor...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 270
Kategooriad: Tortillad, Eelroad, Kastmetega, Liha, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Kana taquitod rantšokastmegaVaatamisi: 2 135

Järgmisel peol rõõmustage oma külalisi selle Mehhiko eelroaga. Taquitod on krõbedad lihaga täidetud tortillatorud. Selles retseptis kasutatakse...

Kanakoivad, küüslauk, sibul, tšillimaitseaine, köömned, tomatikaste, laimimahl, hapukoor, majonees, piim, koriander, till, terav kaste, Colby juust, tortilla...
Aeg: 50 minutit Keerukus: keskmine Kogus: 18 taquitot Kalorisisaldus: 352
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Bataadi ja mustade ubade burritoVaatamisi: 1070

Isegi ilma lihata võib burrito olla maitsev, mahlane ja täitev. Selles populaarse Mehhiko wrapi taimetoitlastele mõeldud versioonis täiendavad küpsetatud bataati harmooniliselt mustad oad, queso fresco,...

Bataat, küüslauk, magus sibul, jalapeño pipar, tšillimaitseaine, tomatipasta, pune, spinat, mustad oad, tomatipüree, queso fresco juust, laimimahl, tortilla, koriander, kuum kaste...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 10 tk. Kalorisisaldus: 272
Kategooriad: Pearoad, Lind, Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Külmutamine: kana fajitaVaatamisi: 2 189

See Mehhiko köögist inspireeritud vokiroog sobib ideaalselt nii nädalavahetuse kui ka tööpäeva õhtusöökideks. Et vältida tundide veetmist köögiviljade hakkimise ja pliidi ääres seismisega pärast tööd, valmista ette...

Tšillimaitseaine, köömned, küüslauk, paprika, punane sibul, kanarinnad, tortilla, guacamole, salsa, hapukoor, laim...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 268
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, Eelroad, Liha, .
Autor:
Hautatud veise rinnatükiga takoVaatamisi: 638

Veise rinnatükki hautatakse maitsvas kastmes poblano paprikate, suitsupaprika ja tomatimahlaga pehmeks, seejärel serveeritakse tortiljades kastme ja muude traditsiooniliste...

Veiseliha, poblano pipar, tomatimahl, õunasiidriäädikas, tšillipulber, köömned, koriander, pune, paprika...
Aeg: 3 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 307
Autor:
Suitsuforelli hommikusöögiburritoVaatamisi: 786

Kreemja munapudru, suitsuforelli ja rohelise sibulaga täidetud burrito on suurepärane idee ainulaadseks ja toitvaks hommikusöögiks. Et munapuder oleks võimalikult pehme,...

Suitsuforell, tortilla, munad, hapukoor, veiniäädikas, punane sibul, seller, till...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 710
Autor:
Chorizo ​​​​hommikusöögi burritoVaatamisi: 974

Hellita oma perekonda ainulaadse Mehhiko köögist inspireeritud hommikusöögiga. Need burritod on täidetud populaarsete hommikusöögi koostisosadega: grillvorst, munapuder, kartulipuder, juust ja...

Tortilla, tomatillo, jalapeño pipar, küpsetatud oad, mozzarella juust, munad, kartulid, laimimahl, chorizo ​​vorst, koriander...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 710
Autor:
Enchilada stiilis veiseliha burritoVaatamisi: 732

See retsept ühendab populaarseid Mehhiko roogasid: burritosid ja enchiladasid. Traditsiooniliste täidetud torude asemel küpseta paar veiseliha- ja mustade ubade burritot kastmes. Serveeri koos...

Brokkoli, kirsstomatid, hakkliha, mustad oad, juust, tšillimaitseaine, tortilla, tomatikaste, koriander...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 489
Autor:
Quesadilla spargli, paprika ja mozzarellagaVaatamisi: 604

Need quesadillad on täidetud juustu, grillitud spargli ja paprikaga. Need on maitsvad ja väga mahlased, eriti krõbeda tortilla ja pehme mozzarella kombinatsioon. Need sobivad ideaalselt...

tortilla, paprika, spargel, mozzarella juust, salsakaste, hapukoor...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 239
Autor:
Kana fajitaVaatamisi: 829

Kana, paprika ja sibul marineeritakse eelnevalt maitsvas koriandri, mee, laimimahla, jalapeño ja rohelise sibula pürees ning seejärel grillitakse maitsvaks ja lihtsaks eineks.

Koriander, laimimahl, puljong, roheline sibul, küüslauk, jalapeño pipar, mesi, kanarinnad, punane sibul, paprika, avokaado, köömned, koriander, jogurt, tortilla...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 347
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Kana fajitaVaatamisi: 889

Kana fajita on üks värvikamaid, kuid samas lihtsamaid Mehhiko roogasid. Selle põhikoostisosad on paprika, sibul, vürtsid ja liharibad (antud juhul...).

Tšillimaitseaine, köömned, kanarinnad, paprika, punane sibul, küüslauk, laimikoor, laim, tortilla, pico de gallo kaste, cotija juust...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 372
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Ahjus küpsetatud kana enchiladadVaatamisi: 1 141

Selle maitsva Mehhiko stiilis õhtusöögi valmistamine võtab vaid pool tundi. Entšilladad on maisitortilla torud, mis on täidetud kanaga ning kaetud kastme, juustu ja...

Grillkana, lehtkapsas, tortilla, salsa, roheline sibul, koriander, Monterey Jacki juust, koor, avokaado, hapukoor, köömned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 780
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Tervislikud bataadihummuse mähisedVaatamisi: 805
Retsepti sisu:

Miks mitte anda traditsioonilisele hummusele uus keerdkäik? Küpsetatud bataat on ideaalne valik. Selle pehme tekstuur sobib suurepäraselt kikerhernepüreega, luues täiusliku...

Bataat, kikerherned, sidrunimahl, tahini, küüslauk, must pipar, tortilla, salat, salat, kalkun, kurgid, paprika...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4-6 Kalorisisaldus: 276
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Taco baar lõunakarbisVaatamisi: 651

Kui teie lapsele meeldivad mitmesuguste lisandite ja täidistega tacod, üllatage teda ainulaadse koolilõunaga ja pange lõunakarbis kokku taco-batoon! Neid saab kooli või piknikule kaasa võtta. Selleks peate...

Veiseliha, tortilla, cheddari juust, hapukoor, jogurt, tšillikaste, tomatid, sibul, koriander, piparmünt, avokaado, laim...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2-4 Kalorisisaldus: 430
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Hai quesadilladVaatamisi: 655

Kostita lapsi pärast kooli maitsvate haikujuliste quesadilladega. Järgi seda samm-sammult retsepti ja pane need hõlpsalt kokku, kasutades riivjuustu, nisutortillasid, musti oliive silmadeks ja röstitud paprikat...

tortilla, juust, paprika, või, oliivid, hapukoor...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 193
Autor:
Kikerherne ja portobello seente wrapidVaatamisi: 650

Need maitsvad ja tervislikud taimetoitlaste wrapid, mis on täidetud portobello seente, valgurikaste kikerherneste ja suussulava juustuga, serveeritakse kerge tomati- ja rukolasalatiga ning sobivad ideaalselt lõuna- või õhtusöögiks.

Portobello seened, punane sibul, kokteiltomatid, rosmariin, kikerherned, palsamiäädikas, pitaleib, tortilla, Münsteri juust, parmesani juust, rukola...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 400
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, Eelroad, Liha, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Kana karri wrapidVaatamisi: 981

Indiapärased wrapid on suurepärane suupisteidee, kui ihkad midagi eksootilisemat, kuna need pakuvad imelist vürtsikate ja magusate nootide kombinatsiooni. Täidis on valmistatud...

Kanarinnad, majonees, valge vein, chutney kaste, karri, seller, roheline sibul, rosinad, india pähklid, tortilla...
Aeg: 4 tundi 5 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 315
Autor: - kuulus kokk
Tortilla suppVaatamisi: 952

Mehhiko tortillasupp, paks ja rikkalik, on imeline soojendav roog, mis sobib ideaalselt külma ilmaga. Selle peamine koostisosa on maisitortillad: mõnda neist kasutatakse supis endas paksendajana,...

Tortilla, tšillimaitseaine, köömned, küüslauk, loorberileht, sibul, koriander, puljong, tomatipüree, jalapeño pipar, kanarinnad, avokaado, laim, punane sibul, queso fresco juust, hapukoor...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 277
Autor:
Hommikusöögi burritoVaatamisi: 5446

Mähi oma traditsiooniline hommikusöök, mis koosneb sealihavorstist, praemunadest ja juustust, tortiljasse, lisa vürtsikat jalapeñot, nirista peale salsat ja sul on maitsev Mehhiko burrito. Tahad...

tortilla, kupaty (praetud vorstid), jalapeño paprikad, cotija juust, munad...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2
Autor:
Kanakoiba fajitad fooliumis ahjusVaatamisi: 3 259

Valmista kodus maitsvaid fajitasid, just nagu saaksid seda nautida tipptasemel Mehhiko restoranis. Need fajitad küpsetatakse ahjus fooliumpakendites ja serveeritakse nisutortiljadel, mis tähendab, et sul on...

Kanakoivad, paprika, tortillad, salsa, adobo kaste, fajita maitseaine, köömned, laim...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - kulinaarne kirjanik
Lihtsad tacod õhtusöögiksVaatamisi: 5010
Retsepti sisu:

Tex-Mex tako valmistamisel vaheta traditsiooniline veiseliha lahjema ja väiksema kalorsusega kalkuni vastu ning saad maitsva õhtusöögi, mis on nii madala kalorsusega kui ka kergesti valmistatav. ...

kalkun, tortilla, queso fresco juust, salsakaste, chipotle paprikad adobo kastmes, avokaado, redis, laim, preto mustad oad, ploomtomatid, hapukoor, tšillimaitseaine, köömned, koriander...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor: - kuulus kokk
Tostadad ubade ja kanagaVaatamisi: 4 215

Mehhiko tostadad on maitsvad ja kodus kergesti valmistatavad. Need sarnanevad võileibadega, aga tavalise leiva asemel kasutate krõbedaid tortillasid. Neid saab ise praadida või osta...

Grillkana, tortilla, Rooma salat, küpsetatud oad, tomatid, avokaado, veiniäädikas, queso fresco juust, hapukoor...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Burrito lihapallide ja chipotle kastmegaVaatamisi: 5 262

Kui sul on eilsest õhtusöögist veiselihapallid ja keedetud riis üle jäänud, on see suurepärane ettekääne hommikusöögiburrito valmistamiseks! Täidisesse kuuluvad ka konserveeritud ube, riivjuust,...

Lihapallid, salsa, chipotle pipar, küpsetatud oad, pruun riis, salat, avokaado, Ameerika juust, tortilla...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Kana flautadVaatamisi: 3354

Mehhiko flautad (flautad) on fritüüritud tortillatorud, mis on täidetud erinevate täidistega. Neid saab serveerida pearoana või eelroana. Selles flautatäidise retseptis me...

grillkana, tortilla, salsakaste, avokaado, redis, laim, hapukoor, koriander...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 831
Autor:
Buffalo kana enchiladadVaatamisi: 2544

Kombineeri kaks rooga ühel taldrikul: Mehhiko enchiladad tomatikastmes ja riivjuustul ning vürtsikas Buffalo kana sinihallitusjuustuga. Tulemus üllatab sind, eriti kui...

Grillkana, toorjuust, sinihallitusjuust, cheddari juust, terav kaste, roheline sibul, tortilla, köömned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor:
Türgi vorsti tacod mango salsagaVaatamisi: 3 251

Hellita oma lähedasi ainulaadse Mehhiko-hõngulise õhtusöögiga ja valmista need tervislikud kalkuni-takod. Tako täidise jaoks vajad toorest kalkunivorsti. Eemalda lihtsalt sooled ja prae...

Tortilla, kalkunihakkliha, porgandid, kirsstomatid, laimimahl, cheddari juust, mango, salsa, roheline sibul, ancho tšilli...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Paltus, Savoy kapsas ja koriandri tacodVaatamisi: 2367

Need õrnade praetud hiidlesta tükkidega tacod meeldivad kõigile. Eriti maitsvad on need tänu laimi- ja värske koriandrikastmele, mis enne praadimist kalaga segatakse. Pane osa kastmest kõrvale...

tortilla, hiidlest, savoia kapsas, salsakaste, hapukoor, laim, koriander, köömned...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kindral Tso kana tacodVaatamisi: 4 138

Aasiapäraste täidistega Tex-Mex tacod on segu, mis köidab oma ootamatu ja rikkaliku maitse, muljetavaldava esitluse ja valmistamise lihtsusega. Kõik nende tacode koostisosad on kana...

Tortilla, grillkana, kapsas, Fresno pipar, laim, seesamiõli, küüslauk, roheline sibul, ingverijuur, pepper jack juust, koriander...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Taimetoitlaste tacod kapsa, jikama ja maisigaVaatamisi: 1934

Selle retseptiga saad hakklihaasendajast hõlpsalt maitsva taco-täidise valmistada, mis on nii isuäratav, et isegi lihasööjatel on raske seda autentsest Mehhiko chorizost eristada! See on suurepärane viis...

Sojakotletid, kapsas, jikama, mais, sidrunimahl, küüslaugugraanulid, köömned, paprika, ancho pipar, koriander, jahvatatud cayenne'i pipar, pune, kaneel, tortilla...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor:
Lehttainasai singi ja juustugaVaatamisi: 7062

See kiire ja maitsev wrapp sisaldab kõiki traditsioonilisi koostisosi rikkalikuks hommikusöögiks: leiba, munaputru, spinatit, juustu ja sinki. Kõik valmib ühes pannil hetkega. Valmis leib...

Nisutortillad, munad, spinat, sink, juust...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 1
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Quesadilla hakkliha ja spinatigaVaatamisi: 3812

See quesadilla on uskumatult lihtne valmistada ja sobib suurepäraselt hommikusöögiks, kergeks õhtusöögiks või vahepalaks. Lisaks peamisele koostisosale – rohkele juustule – sisaldab täidis ka vorsti...

tortilla, chorizo ​​vorst, paprika, spinat, juust...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Autor: - kuulus kokk
Tervislikud kala- ja mustade ubade takodVaatamisi: 2626

Nautige Mehhiko stiilis õhtut praetud kalatakode ja mitmesuguste hõlpsasti valmistatavate, kuid maitsvate lisanditega: vürtsikas punane riis, hapukad mustad oad, värske salsa...

Tilapia, mustad oad, savoia kapsas, tomatid, laim, fresco pipar, herned, riis, piim, hapukoor, tšillimaitseaine, küüslaugugraanulid, köömned, koriander, paprika, loorberileht, kaneel...
Aeg: 30 minutit Keerukus: keskmine Portsjonid: 4
Autor: - kulinaarne kirjanik
Kala tacod kreemja kastmegaVaatamisi: 1914
Retsepti sisu:

Valmista tervislikke ja madala kalorsusega kalatakosid. Selle retsepti jaoks on kõige parem kasutada kindla lihaga valget kala, näiteks tilapiat või hiidlest, mis pärast praadimist kergesti mureneb.

Paltus, tilapia, tortilla, laimimahl, mais, tšillipipar adobo kastmes, jogurt, kapsas, salat, koriander...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 420
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, Eelroad, Kala, .
Autor:
Salpicon tilapiagaVaatamisi: 1490

Kui soovite rabat ainulaadsel viisil serveerida, proovige salpicóni. Ladina-Ameerikas nimetatakse seda salatit, mis on valmistatud hakitud kalast või lihast ja köögiviljadest hapukas kastmes. Selles retseptis on salpicón...

Tilapia, tortilla, jalapeño pipar, jääsalat, laimimahl, Worcestershire'i kaste...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud