Köömnetega immutatud kapsasalat vinegretiga
Hääled: 1
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 181, rasva koguhulk 13.5 G., küllastunud rasvad G., valgud 2 G., süsivesikud 13 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Kalorid 181, rasva koguhulk 13.5 G., küllastunud rasvad G., valgud 2 G., süsivesikud 13 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Üksikasjalik retsept köögiviljasalati valmistamiseks koos fotodega.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1 keskmine kapsapea, hakitud
- 3 kooritud ja jämedalt riivitud porgandit
- 1 punane paprika, õhukeselt viilutatud
- 1/3 tassi värsket laimimahla
- 1/2 tl jahvatatud köömneid
- 2 hakitud küüslauguküünt
- Natuke kuum kaste Bobby Flay retsepti või teie lemmikkastme järgi
- 1/2 tassi oliiviõli
- 1 punane sibul, õhukeselt poolrõngasteks lõigatud
- 1/2 tassi hakitud värsket koriandrit
- Soola ja jahvatatud musta pipart
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: valge kapsas, magus pipar, porgand, punane sibul, laimimahl, kuum kaste, köömned, koriander
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Pane kõik vinegreti koostisosad blenderisse ja püreesta ühtlaseks massiks.
Sega kapsas suures salatikausis ülejäänud köögiviljadega, sega läbi vinegreti kaste, lisa maitse järgi soola ja pipart.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
