Tervislikud kõrvitsatoidud
Hääled: 2
Suundu kõrvitsapeenrasse ja seejärel kööki, et valmistada klassikaliste roogade madala kalorsusega versioone.
Kõrvitsasupp kõrvitsapottides
Üllata oma peokülalisi piduliku sügissupiga. Serveeri suppi minikõrvitsavormides ja paku erinevaid lisandeid, näiteks kõrvitsaseemneid, krutoone ja prosciuttot.
Retsept: Kõrvitsasupp kõrvitsapottides
Kõrvitsaleib
Altoni leib sisaldab värskelt riivitud kõrvitsat ja röstitud kõrvitsaseemneid.
Retsept: Kõrvitsaleib seemnetega
Kõrvitsaseemned ahjus
Ära viska kõrvitsaseemneid pärast kõrvitsalaterna tegemist ära. Küpseta neid! 30 grammi neid tervislikke seemneid sisaldab 5 grammi valku, samuti kaaliumi, magneesiumi ja 20% teie päevasest tsingi vajadusest.
Retsept: Kuidas kodus kõrvitsaseemneid keeta
Kõrvitsapuding "Kummitused"
See armas ja isikupärane puding sobib ideaalselt Halloweeniks. Kata beseega ja kaunista kommisilmadega.
Retsept: Kõrvitsapuding "Kummitused"
Kõrvitsa mousse'i pirukas
See klassikalise kõrvitsapiruka külmutatud versioon on kerge, õhuline ja maitsev. Asenda piparkoogikoorikus olev või tervislikuma rapsiõliga ja täida pirukas kõrvitsa-külmutatud jogurtiseguga.
Retsept: Küpsetamata kõrvitsamousse pirukas
Riisipuding kõrvitsaga
Kergema riisipudingu versiooni jaoks kasutab Ellie kreemja tekstuuri saavutamiseks Arborio riisi. Kõrvits ja vürtsid nagu kaneel, ingver ja muskaatpähkel lisavad klassikalise sügisese maitse.
Retsept: Kõrvitsa riisipuding
Kõrvitsapiirakas
Flan on kõrvitsapiruka tervislikum alternatiiv. Ellie katab oma kõrvitsakooremagustoidu karamellikattega.
Retsept: Karamelli flan kõrvitsaga
Mehhiko kõrvitsapunch
Nautige kõrvitsat joogi kujul! Sega kõrvitsapüree punši hulka, seejärel lisa ananassitükke, pekanipähkleid ja soovi korral rummi.
Retsept: Mehhiko kõrvitsapunch
Kaerahelbed kõrvitsaga
Hommikusöök ja magustoit saavad kokku selles tervislikus ja täidlases kõrvitsapiruka ja kaerahelbepudru hübriidis.
Retsept: Kaerahelbed kõrvitsaga vee peal
Küpsetatud kõrvitsa risotto
Tavaliselt tuleb risotto valmistada pliidi kohal seistes ja riisi segades, kuni tärklis lahustub ja roog kreemjaks muutub, aga Aida küpsetab oma versiooni ahjus. Konserveeritud kõrvitsapüree ja lõpus veidi mascarpone juustu tagavad kreemja konsistentsi.
Retsept: Kõrvitsa risotto ahjus
Sarnaste koostisosadega retseptid: kõrvits, muskaatkõrvits, kõrvitsaseemned, spagettkõrvits, tammetõru kõrvits, kabocha kõrvits
Kategooriad:
Tervislik toitumine / Madala kalorsusega road / Pearoad / Köögiviljad ja seened / Eelroad / Köögiviljade eelroad / Supid / Köögiviljasupid / Retseptikogud / Kõrvitsaroad / Kõrvitsa eelroad / Kõrvitsasupid / Kõrvitsa pearoad / Kõrvitsa lisandid / Kõrvitsa vormiroad / Puder kõrvitsaga / Kõrvitsapirukad / Kõrvitsamagustoidud ja saiakesed / Kõrvitsajoogid / Toiduvõrgustik - retseptid
Sarnased retseptid
