Tervislikud ploomitrühvlid
Hääled: 3
Aeg: 51 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 180, rasva koguhulk 8 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 3 G., süsivesikud 32 G., kiudaine 5 G., kolesterool 80 mg naatrium 15 mg suhkur 20 G.
Kalorid 180, rasva koguhulk 8 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 3 G., süsivesikud 32 G., kiudaine 5 G., kolesterool 80 mg naatrium 15 mg suhkur 20 G.
Magusad ja täidlased ploomid pole mitte ainult tervislikud, vaid sobivad ka maitsvaks magustoiduks. Ploomitrühvlite valmistamiseks ei pea te neid jahvatama ega kommideks vormima. Pistake igasse lõigatud ploomi sisse mandel, seejärel kastke ploomid sulatatud šokolaadi ja veeretage purustatud külmkuivatatud vaarikates. Kui šokolaad on tahenenud, on need tervislikud kommid söömiseks valmis. Võite neid ka külmkapis hoida. Need on maitsvad ka jahutatult. Seda retsepti alusena kasutades saate katsetada erinevat tüüpi pähklite ja šokolaadiga.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 12 suitsutatud mandlit
- 12 kivistatud ploomi
- 24 külmkuivatatud vaarikat
- 60 g tumedat või poolmagusat šokolaadi, hakitud
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: suitsutatud mandlid, ploomid, kuivatatud vaarikad, tume šokolaad, poolmagus šokolaad
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Pista iga ploomi kivisse terve mandel. Sulge ploom nii, et mandlid jääksid sees (pole hullu, kui mõned paistavad välja). Aseta ploomid küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ja pane 30 minutiks külmkappi.
- Pane vaarikad suletavasse kilekotti ja purusta need peeneks pulbriks. Vala pulber väikesesse madalasse kaussi.
- Pane šokolaad väikesesse mikrolaineahjukindlasse kaussi. Kuumuta mikrolaineahjus 70% võimsusel 1 minut. Võta mikrolaineahjust välja; šokolaad näeb endiselt kindel välja, kuid on katsudes pehmem. Sega, kuni segu on ühtlane.
- Kasta ploomi üks ots šokolaadi sisse, lase liigsel tükil kaussi tagasi nõrguda, seejärel veereta šokolaadist ots purustatud vaarikates, et see kinni sulguks. Aseta ploom mandlipool allpool tagasi küpsetusplaadile ja korda ülejäänud ploomidega. Lase umbes 15 minutit seista, kuni šokolaad on tahenenud.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
