Šokolaaditrühvlid tšiaseemnetega
Hääled: 1
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24
Seemned ja pähklid muudavad need šokolaadi-sarapuupähkli-maapähklivõi trühvlid tervislikuks vahepalaks magusasõpradele. Lisa šokolaadisegule kookos, tšiaseemned, kaer, päevalilleseemned ja seesamiseemned (nagu Nutella), vormi pallideks ja naudi!
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1,5 tassi kiirkeeduvat kaerahelbeputru
- 1/3 tassi kookoshelbeid
- 1/3 tassi šokolaadi-sarapuupähklivõiet
- 1/4 tassi mett
- 1 spl tšiiaseemneid
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: šokolaadi-pähklivõi, Maapähklivõi, kookoshelbed, mesi, tšiaseemned, päevalilleseemned, seesam, kaerahelbed
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Pane 1,5 tassi kiirkeeduvaid kaerahelbeid küpsetusplaadile ja rösti ahjus 175°C juures 10 minutit.
- Lase täielikult jahtuda. Tõsta kaussi ja lisa 1/3 tassi kookospähklit, šokolaadi-sarapuupähklivõiet ja krõmpsuvat maapähklivõid, 1/4 tassi mett, 1 supilusikatäis tšiaseemneid ja 1/4 teelusikatäit jämedat soola; sega hoolikalt kummist spaatliga.
- Vormi segust väikesed pallid, umbes 1 supilusikatäis igaüks. Veereta segus 1/3 tassi soolatud päevalilleseemneid ja 2 supilusikatäit seesamiseemneid, vajutades, et need kleepuksid.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
