Kaerahelbed kõrvitsaga vee peal
Hääled: 3
Kõrvitsapirukas, üks minu lemmik Ameerika magustoite, on tihedalt seotud aasta kõige imelisema ajaga: tänupühadega. Sellel pühal kogunevad pere ja sõbrad, olenemata rassist või usust, et meenutada, kui tänulikud nad üksteise eest on. Kõrvitsa-kaerahelbepuder – mis võiks olla parem viis pühade alustamiseks?
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 282, rasva koguhulk 9 G., küllastunud rasvad G., valgud 11 G., süsivesikud 39 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Kalorid 282, rasva koguhulk 9 G., küllastunud rasvad G., valgud 11 G., süsivesikud 39 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Kaerahelbepuder kõrvitsa ja kõrvitsaseemnetega.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 2 tassi kaerahelbeid
- 400 grammi kõrvitsapüree
- 2 spl vett
- 2 tassi suhkrutamata mandlipiima või vett
- 2 supilusikatäit rosinaid
- 1/4 teelusikatäit soola
- 3/4 tl kõrvitsapiruka vürts või 1/2 tl kaneeli, 1/4 tl jahvatatud kardemoni, 1/4 tl jahvatatud nelki
- 1/4 tassi kõrvitsaseemneid
- Serveerimiseks mett või vahtrasuhkrut
- Vahukoor
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: kaerahelbed, kõrvitsapüree, mandlipiim, kreem, kõrvitsapiruka vürts, kõrvitsaseemned, rosina, mesi
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Suures kastrulis kõrgel kuumusel sega kokku kõrvitsapüree, vesi, mandlipiim, rosinad, sool ja maitseained. Lase keema tõusta.
Lisa kaerahelbed. Vähenda kuumust ja hauta umbes 15 minutit, sageli segades. - Rösti väikeses malmpannil keskmisel kuumusel kõrvitsaseemneid umbes 10 minutit, kuni need on lõhnavad ja kuldpruunid.
Kui kaerahelbed on keedetud, serveeri neid mee või vahtrasiirupi, kõrvitsaseemnete ja vahukoorega.
Sa oskad süüa teha Kaerahelbe pajaroog kõrvitsaga.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
