Olenemata sellest, kas paastud või sööd iga päev taimset toitu, rõõmustab see lambakarjase piruka veganversioon kõiki, kes igatsevad seda soojendavat talvist klassikat. See näeb välja täpselt nagu...
Vegan retseptid
Rafineerimata neitsi- või ekstra neitsioliiviõli annab pirukatainale sama tekstuuri kui või. Pirukas on mure ja pehme. Lisaks sellele...
India pähklid pole ainsad pähklid, millest saab suurepärast veganjuustu. Selle soolase ja piprase chèvre'i staar on blanšeeritud mandlid. Veganjuusturull on veeretatud purustatud pipras...
See luksuslik magustoit on ideaalne maiuspala sulle, su sõpradele ja perele, olenemata sellest, kas oled vegan või mitte. Beseed ise on valmistatud aquafabast ehk kikerhernepurgi vedelikust, mis...
Klassikalise prantsuse röstsaia olemus peitub selle pehmes, peaaegu kreemjas keskosas ja kontrastselt krõbedas koorikus. See veganversioon säilitab kõik need omadused ja on sama kiirelt valmistatav.
Kõigi lemmikmakaronid juustuga saab valmistada ka piimavabalt ja need on sama maitsvad. Kaste on valmistatud india pähklitest, kartulist ja kõrvitsapüreest ning juustune maitse...
See vegan tšilli on sama maitsev ja toitev kui tema lihane vaste tänu toekatele läätsedele, ubadele ja köögiviljadele. Ancho tšilli, kaneeli, köömnete ja küüslaugu vürtsisegu annab roale rikkaliku...
See vegankaste rõõmustab teid oma umami maitsega. Umami on jaapani termin viienda maitse kohta (koos soolase, vürtsika, hapu ja magusaga). Selle efekti saavutamiseks kasutatakse kastmes köögivilju...
See kreemjas vegansupp on tänu kikerhernestele ja rohketele köögiviljadele piisavalt täidlane, et lõunasöök täis süüa. Veelgi täidlasemaks muutmiseks võid...
Need uskumatud šokolaadibrownie'd on täis üllatusi. Esiteks leiate vedela sisu, mis on valmistatud tahinist ehk seesamipastast. Teiseks on see magustoit vegan, aga see meeldib kõigile! Maitse on rikkalik,...
Need kotletid on täis kõiki traditsiooniliste krabikookide maitseid. Neil on Old Bay mereandide maitseainesegu, sidrun ja see hapukas, soolane noot. Aga mida nendes kotlettides pole, on krabi.
See vegan cheddar näeb välja nagu päris juust ja sellel on klassikaline maitse! See on valmistatud toorestest india pähklitest ja bataadist, mis annavad sellele kindla tekstuuri ja just õige värvi, lisaks mõnele looduslikule maitsele...
Väike juusturatas näeb kreekeritega taldrikul alati elegantne välja ja see veganversioon pole erand. Sellest retseptist saab kaks india pähkli juusturatast, nii et ühte saab serveerida...
Selles luksuslikus vegankoogis täiendavad kaneeli, muskaatpähkli ja ingveri soojad noodid ideaalselt porgandi magusust, mis koos õunakastme ja kookosõliga muudavad selle maitsvalt niiskeks.
See vegan India roog saab oma uskumatu maitse tervest hulgast aromaatsetest vürtsidest, sealhulgas karripulbrist, karripastast ja garam masala'st, ning tänu kiirkeeduvatele punastele läätsedele...
See paks ja toekas vegansupp ühendab endas Hispaania köögi erksad maitsed. Suitsupaprika (tuntud ka kui pimenton) annab sellele rikkaliku ja maitsva maitse, mis meeldib isegi lihasõpradele. Sest...
Need õrnad kuklid on hitt mitte ainult veganite seas. Mandlipiim ja veganvõi annavad neile niiske ja helbelise tekstuuri, mis meenutab klassikalisi petipiima ja koorega küpsiseid.
Need banaanimuffinid on muna- ja piimavabad, kuid uskumatult pehmed, mahlased ja maitsvad. Kõik tänu sojajogurtile ja taimeõlile. Samuti...
See india pähklitel põhinev retsept jäljendab Parmesani juustu traditsioonilist maitsvat, soolast ja juustust maitset. See nõuab ainult viit koostisosa. Hoidke vegan Parmesani juustu tihedalt suletud anumas ja...
Maitsvad ja kohevad pannkoogid ei pea tingimata sisaldama piima ja mune. See veganretsept on selle ideaalne tõestus. Pannkoogid on valmistatud sojapiima, jahu ja kookosõliga ning...
Parimad läätse retseptid
Supid, salatid, taimetoitlaste pearoad ja palju muud – nende valgu- ja kiudainerikaste kaunviljade kasutamiseks on lugematu arv võimalusi.
See populaarne magustoit valmistatakse Põhja-Indias talvel, kui punaseid porgandeid (gajar) on külluses. Kuigi enamikku India magustoite peetakse liiga magusaks, on gajar ka halwa'l ...
See maitsev valgete ubade dipikaste on rikastatud madrase karripulbri, küüslaugu ja värskete ürtide rikkaliku ja vürtsika maitsega. Valmistatud ilma loomse rasvata, on see uskumatult pehme ja sametine ning...
See kartulipüree on valmistatud ilma koore või võita, kuid on sama pehme. Ekstra neitsioliiviõli annab neile hapuka maitse ja värsked ürdid lisavad imelise aroomi.
Erkrohelised sparglivarred on alati iga pühadeõhtusöögi tipphetk. Varred ise on silmatorkavad, seega on neid kõige parem serveerida tervelt. Spargli mahlakuse ja õrna maitse esiletõstmiseks...
Küpseta luksuslikke tumeda šokolaadiglasuuriga šokolaadisõõrikuid, et saavutada maksimaalne kasu tervisele. Need on rafineeritud suhkru- ja piimavabad, kuid samas uskumatult kohevad ja pehmed,...
See Itaalia fettuccine Alfredo pasta veganversioon on kiudainerikas ja rasvavaene, kuid sama maitsev kui traditsiooniline pasta. Sojakreemjuust muudab kastme...
Parimad tofu retseptid
Need tofu retseptid sobivad ideaalselt taimetoitlastele või neile, kes soovivad lihtsalt lihata õhtusööki.
Parimad taimse valgu allikad
Sertifitseeritud toitumisspetsialist jagab, millised taimetoidud on kõige toitainerikkamad.
Maitsvad road veganlihaasendajatega
Nende originaalsete taimetoiduretseptide abil on klassikalised road nagu pulled pork, krabikoogid ja isegi peekon nüüd kättesaadavad isegi neile, kes seda veel ei tee.
































