Avaleht » retsept » Tervislik toitumine » Diabeetikutele mõeldud toidud » Lehekülg 5
 

Retseptid diabeetikutele


Kategooriad: Salatid, Soe, Köögiviljad, Lehtne, Liha, .
Autor:
Steigitera salatVaatamisi: 9665

Üksikasjalik retsept fotodega.

Seller, majonees, laim, mesi, terav kaste, jääsalat, vesihein, veiseliha, roheline sibul, kirsstomatid, kirsstomatid...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 418
Kategooriad: Pearoad, Köögiviljad, seened, .
Autor:
KaponataVaatamisi: 5044

Üksikasjalik retsept fotodega.

Baklažaan, paprika, seller, tomatid, kirsstomatid, sibul, rosinad, rosinad, pune, kapparid, õunasiidriäädikas, basiilik...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 138
Kategooriad: Grill, Köögiviljad, puuviljad, .
Autor:
Grillitud maisVaatamisi: 20 299

Pintselda terved maisitõlvikud ühtlase või ja grillikastme seguga, seejärel mässi need fooliumisse ja grilli pehmeks. See lihtne lisand on valmis kõigest 15 minutiga.

mais, küüslauk, tšillipipar, ancho-pipar, grillikaste...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 264
Kategooriad: Salatid, Soe, Lehtne, Puuvili, Liha, .
Autor:
Salat õunte ja singigaVaatamisi: 9488

Üksikasjalik retsept fotodega.

Õunad, sink, Dijoni sinep, sinep, õunasiidriäädikas, salat, endiivia, vesihein, šalottsibul, sidrunimahl, hapukoor...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 234
Kategooriad: Supid, Tankimine, Liha, .
Autor:
Kanasupp munadegaVaatamisi: 14 825

Üksikasjalik retsept fotodega.

kana, vesihein, roheline sibul, ingverijuur, munad, tärklis, sake, šerri...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 206
Kategooriad: Pearoad, Köögiviljad, seened, Kala, .
Autor:
Praetud mahi-mahi kalafilee lillkapsagaVaatamisi: 15 986

Sellel kiirel ja tervislikul õhtusöögil pole maitsest puudust. Lillkapsas on keedetud mandlite, rosinate ja aromaatse koriandriga ning viimistletud värskelt pressitud sidrunimahlaga.

Mahi-mahi, lillkapsas, mandlid, pähklid, sidrun, sidrunimahl, rosinad, rosinad, koriander, petersell...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 331
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
Küpsetatud lõhe pähklikastmegaVaatamisi: 10 701

Üksikasjalik retsept fotodega.

Lõhe, pähklid, kreeka pähklid, mesi, paprika, sidrunimahl, jahvatatud cayenne'i pipar, roheline sibul, petersell, tšillipipar...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8 Kalorisisaldus: 446
Kategooriad: Eelroad, Kanepid, Köögiviljad, Juust, .
Autor:
Baklažaan ricottagaVaatamisi: 22 556

Üksikasjalik retsept fotodega.

Baklažaan, juust, tomatid, jahu, munad, riivsai, parmesani juust, ricotta juust, ploomtomatid, veiniäädikas, basiilik...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 243
Kategooriad: Kastmed, Kastmed, .
Autor:
AvokaadokasteVaatamisi: 36 664

Üksikasjalik retsept fotodega.

Avokaado, juust, fetajuust, sidrun, koriander, tšillipipar, sidrunimahl...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 162
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Kanakoivad õunaglasuurisVaatamisi: 19 804

Üksikasjalik retsept fotodega.

Kana, õunamahl, sojakaste, mesi, sidrun, õunasiidriäädikas, tšillihelbed, kanakoivad...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 450

1 2 3 4 5
Tagasi Edasi
Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud