Tatra nuudlid Tai maapähklikastmega
Hääled: 1
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 357, rasva koguhulk 8 G., küllastunud rasvad G., valgud 15 G., süsivesikud 58 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Kalorid 357, rasva koguhulk 8 G., küllastunud rasvad G., valgud 15 G., süsivesikud 58 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Tai roa üksikasjalik retsept koos fotodega.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 225 g tatra-soba nuudleid
- 170 g külmutatud edamame-ube kaunades (sulatatud)
- 2 suurt punast paprikat, väga õhukeselt pikkadeks ribadeks lõigatud
- 1/3 tassi valmis Tai maapähklikastet
- 1-2 tl madala soolasisaldusega sojakastet
- 1/2 tl kuivatatud kuuma pipra helbeid
- 1 laimi mahl
- 1/4 tassi värskeid koriandrilehti (mitte hakitud)
- 1,5 tl röstitud musti või valgeid seesamiseemneid
- Laimiviilud serveerimiseks
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: edamame oad, magus pipar, laimimahl, Maapähklikaste, sojakaste, punase pipra helbed, koriander, seesam
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Suures serveerimiskausis sega kokku maapähklikaste, 2 supilusikatäit vett, sojakaste, tšillihelbed ja laimimahl.
- Kuumuta suures potis vesi keema. Lisa nuudlid, edamame oad ja paprika ning keeda pakendi juhiste järgi umbes 4 minutit. Kurna nuudlid ja köögiviljad. Loputa külma vee all jahtuda ja nõruta seejärel hästi. Tõsta kaussi koos maapähklikastmega ja sega korralikult läbi.
Puista peale koriandrilehti ja seesamiseemneid. Serveeri toatemperatuuril, peale puista laimilõike pigistamiseks.
Kategooriad:
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Pasta / Kastmed / Salatikastmed / / Tai köök
Sarnased retseptid
