Konserveeritud sinkikaste taro-laastudega
Hääled: 1
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 688, rasva koguhulk 39 G., küllastunud rasvad 11 G., valgud 12 G., süsivesikud 75 G., kiudaine 7 G., kolesterool 55 mg naatrium 934 mg suhkur 16 G.
Kalorid 688, rasva koguhulk 39 G., küllastunud rasvad 11 G., valgud 12 G., süsivesikud 75 G., kiudaine 7 G., kolesterool 55 mg naatrium 934 mg suhkur 16 G.
Inetu konserveeritud sealiha tagaosast saab teha imelise eelroa – kerge, kreemja ja lihaka dipikastme – ning serveerida pasteedina koos taro-laastudega. Sellisel juhul võib sealiha olla tervislik ja sealiha on samuti osa Vahemere dieedist. Dipikaste valmistatakse blenderis minutitega ja muljetavaldavama eelroa saamiseks lisage laastudele laimikoorega puistatud arbuusilõike.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 325 g konservsinki, lõigatud 1 cm kuubikuteks.
- 65 g toorjuustu
- 50 g majoneesi
- 4 rohelist sibulat, peeneks hakitud
- Pool seemneteta arbuusi, lõigatud kolmnurkseteks viiludeks
- 1 laimi koor ja mahl
- 500 grammi taro laastud
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: sink, majonees, toorjuust, roheline sibul
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Pane sink köögikombaini koos toorjuustu, majoneesi, 50 ml vee ja maitse järgi soolaga ning püreesta. Lisa roheline sibul, jättes 2 supilusikatäit serveerimiseks kõrvale.
- Pane dipikaste serveerimiskaussi ja puista peale ülejäänud roheline sibul. Puista arbuusile laimikoor, nirista peale laimimahla ja aseta serveerimisvaagnale koos krõbedate taro laastudega. Serveeri.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
