Kiired eelroogade retseptid


Lihtsad retseptid teie sahvrist

Lihtsad retseptid teie sahvrist

Kas muretsed, et sul pole piisavalt koostisosi, et valmistada maitsvat einet või suupistet suurele seltskonnale? Sa üllatud, kui palju sa suudad...

Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, .
Autor: - kuulus kokk
Salativiil sinihallitusjuustu ja kreeka pähklitegaVaatamisi: 536

"Mulle meeldib pühadeks valmistada klassikalisi roogasid, millel on palju erinevaid värve ja tekstuure. Otsustasin sellele salatile lisada jõhvikaid ja vürtsikat sinihallitusjuustu, aga ma arvan, et tõeline staar on kreeka pähklid...

Jääsalat, kreeka pähklid, kuivatatud jõhvikad, sinihallitusjuust, veiniäädikas, mesi, hapukoor, majonees...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 386
Grillitud lehtkapsa Caesari salatVaatamisi: 679

Kuumuta grill, et valmistada klassikalisest Caesari salatist suvise nüansi! Grillitud lehtkapsas segatakse kreemja kastmega ja röstitud leib lisab särtsu...

Punane kapsas, juuretisega leib, Dijoni sinep, anšoovised, veiniäädikas, sidrunimahl, parmesani juust...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 345
Autor:
Hummus rohelise ja punase pestogaVaatamisi: 698

Pesto ja hummus on kaks populaarseimat peokasti. See retsept ühendab hummuse kahe erinevat tüüpi omatehtud pestoga – punase ja rohelisega –, et luua elav ja maitsev eelroog.

Hummus, päikesekuivatatud tomatid, parmesani juust, männipähklid, basiilik, pitaleivakrõpsud...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 287
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, .
Autor:
Kurgisalat tilliga jogurtikastmesVaatamisi: 579

Natuke hapukat naturaalset jogurtit ja sidrunit muudavad selle kurgi-tilli-mündi salati uskumatult värskendavaks. Sõltuvalt paksusest võib jogurtit vaja minna veidi rohkem või vähem: kurgid...

kurgid, till, piparmünt, jogurt, sidrunimahl...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 61
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Liha, .
Autor:
Kanapulgad maisitaignasVaatamisi: 551
Retsepti sisu:

Õrnad kanarindaribad on maisikoera taignas fritüüritud, luues maitsva ja koheva kooriku, jäädes seest mahlaseks. Serveeri eelroana koos...

kanarinnad, sinep, tšillipipar, mesi, munad, piim...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1417
Kategooriad: Eelroad, Juust, .
Autor:
Mozzarella pulgad peekoni, rohelise sibula ja hapukooregaVaatamisi: 536

Valmista maitsev peoeelroog. Serveeri praetud mozzarella pulgad suurel vaagnal friikartulite stiilis, peale krõbe peekon, roheline sibul ja hapukoor. Külalised ei pea pettuma...

mozzarella juust, roheline sibul, peekon, cheddari juust, hapukoor...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 510
Kategooriad: Eelroad, Juust, Kastmed, Kastmed, .
Vananenud cheddari fondüü tomatite, peekoni ja grillitud sibulagaVaatamisi: 487

See fondüü sobib ideaalselt õuepeole või piknikule. Juustukastet ja lisandeid saab valmistada nii grillil kui ka lõkkel. Tänu laagerdunud juustu ja ...

Gruyère'i juust, cheddari juust, valge vein, šerri, tärklis, kirsstomatid, peekon, Vidalia sibul, muskaatpähkel...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 516
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Liha, .
Autor:
Klubirull kana ja rantšokastmegaVaatamisi: 584

Krõbe praekana, peekon ja omatehtud rantšokaste – raske on ette kujutada täiuslikumat kombinatsiooni! Kõik on koos mahlaste salatilehtedega õhukeseks pitaleivaks rullitud ja viilutatud...

kananagitsad, pitaleib, rantšokaste, salat...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 544
Kategooriad: Eelroad, Kanepid, Liha, .
Autor:
Pepperoncini juustu ja coppa'gaVaatamisi: 762

Marineeritud pepperoncini paprikad täidetakse juustutükkide ja oliivi tapenaadiga ning seejärel mähitakse õhukestesse Itaalia capicola (coppa) vorstiviiludesse, et saada kiire ja maitsev...

tšillipipar, provolone juust, tapenade (oliivipasta), kuivsingipüree...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12
Kategooriad: Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Seene- ja kõrvitsatacodVaatamisi: 487

Need pisikesed tacod on ideaalne pühade eelroog. Need on piisavalt täidavad, et kustutada nälg pearoa valmistamise ajal, kuid samas piisavalt kerged, et kõht täis püsiks.

Tacod, kõrvits, seened, tšillirelish, laim, jalapeño pipar...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 134
Kategooriad: Kiirtoit, Pitsa, Eelroad, Juust, .
Autor:
Mini Bagel-pitsad spinati ja artišokkidegaVaatamisi: 477

Lõika pehme bagel pooleks, et teha kaks minipitsapõhja! Kata spinati ja artišoki lisanditega, puista peale juustu ja rösti ahjus, kuni see on sulanud. Ära unusta...

bagelid, toorjuust, spinat, artišokid, ricotta juust, mozzarella juust, parmesani juust, hapukoor...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 391
Kategooriad: Eelroad, Kala, .
Autor: - kuulus kokk
Suvine kammkarbi ja krevettide kokteilVaatamisi: 576

Vürtsikas tomatikastmes kammkarbi ja kreveti kokteili serveeritakse eelroana eraldi kaussides või klaasides koos kreekeritega, et neid oleks lihtne korjata ja nautida. Keeda kammkarbid eelnevalt ja...

Kammkarbid, krevetid, tortillakrõpsud, serrano pipar, terav kaste, koriander, merekarbimahl, laim, ketšup...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 187
Kategooriad: .
Autor:
KrevetiõliVaatamisi: 1292

See inglise eelroog on valmistatud valges veinis ja sulatatud võis praetud krevettidest. Võis külmutatud krevetid püreestatakse ühtlaseks ja serveeritakse...

krevetid, valge vein, sidrunimahl, petersell...
Aeg: 6 tundi ja 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 248
Kategooriad: Eelroad, Köögiviljad, .
Autor:
Kiirelt marineeritud kurgidVaatamisi: 757

Kiirete marineeritud kurkide valmistamiseks vajate mõnda vürtsi, äädikat, neljaliitrist klaaspurki ja kurke endid. Need on sama hapud ja maitsvad kui need, mida te...

marineeritud kurk, riisiäädikas, mustad pipraterad, till, küüslauk...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Kategooriad: Grill, Eelroad, Munadest, .
Autor:
Suitsutatud grillitud kuradimunadVaatamisi: 754

See maitsev eelroog rõõmustab teid oma rikkaliku ja suitsuse maitsega tänu adobokastmele, suitsupaprikale ja valgete kiirele söegrillile.

munad, Dijoni sinep, paprika, tšillipipar adobokastmes...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 24 Kalorisisaldus: 65
Autor:
Grillitud Caprese leivakaussVaatamisi: 525

Suvi on ideaalne aeg nautida Caprese luksuslikku maitsekombinatsiooni: küpsed tomatid, lõhnav basiilik ja õrn mozzarella. See on ka ideaalne aeg grillimiseks. See retsept ühendab need kaks...

Rukkileib, mozzarella juust, kirsstomatid, tomatipasta, tšillihelbed, basiilik, meresoolahelbed...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 251
Kategooriad: Eelroad, Juust, .
Autor: - kokk
Nõiaharja eelroogVaatamisi: 668

Need ainulaadsed eelroad, mis on naljakate harjade kujulised, on lõbusad halloweeni maiuspalad. Harju on juustu ja soolatud õlgede abil lihtne valmistada. Aseta need vertikaalselt õliga määritud taldrikule...

juust, soolatud kõrred, täisterasinep...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 66
30-minutilise õhtusöögi retseptid, mis päästavad teie argipäevad

30-minutilise õhtusöögi retseptid, mis päästavad teie argipäevad

Nende kiirete ja lihtsate retseptide abil on õhtusöök laual poole tunni või vähemaga.

Kategooriad: Supid, Kreemjad supid, .
Autor:
Roheline gazpacho shotidenaVaatamisi: 800

Selle lihtsa külma supi peamine koostisosa on kurk. Roheline gazpacho ei vaja keetmist ja on sama värskendav kui tema traditsiooniline tomatipõhine nõbu. Serveeri suppi kodus eelroana...

kurgid, petersell, küüslauk, veiniäädikas, mandlid...
Aeg: 2 tundi 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 200
Kategooriad: Eelroad, Liha, .
Autor:
Kartulikoored vorsti ja hapukapsagaVaatamisi: 436

Suitsuvorsti tükid, magusvürtsikad karamelliseeritud sibulad, hapukas hapukapsas ja sulav Šveitsi juust täiendavad üksteist ideaalselt selles mahlases eelroas, mida serveeritakse küpsetatud kartulikoortel.

kartulid, hapukapsas, vorstid, Šveitsi juust, cheddari juust...
Aeg: 1 tund ja 40 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 16
Kategooriad: Liha, Supid, Kreemjad supid, Kreemsupid, .
Autor: - kuulus kokk
Tomatisupp cheddari ja tilli popkorniga ning Reubeni salatVaatamisi: 619

Ainulaadse, värske ja lõbusa nüansi saamiseks tomatisupile lisa krutoonide asemel popkorni! Rachel Ray teeb omatehtud juustu ja tillimaitselist popkorni ning tomatisupi lisandina...

Röstitud tomatid, pune, majoraan, selleriseemned, till, paprika, jääsalat, pastrami, köögiviljasalat, Emmentali juust, Munsteri juust...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Supid, Kreemsupid, Köögiviljad, .
TomatipüreesuppVaatamisi: 455

See paks ja sametine tomatisupp on maitsev nii kuumalt kui ka toatemperatuuril serveerituna ning seda saab serveerida kaussides kerge eelroana peol. Selle rikkalik maitse tuleb...

praetud tomatid, koor, muskaatpähkel, tüümian...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 151
Kategooriad: Eelroad, Liha, .
Autor:
Mini tostadad kana ja mangogaVaatamisi: 604

Need mini-tostadad on tehtud krõbedate tortiljade asemel suurte maisilaastudega. Need on ka suurepärane viis eelmise õhtusöögi ülejäänud kana ärakasutamiseks (grillitud kana sobib ka hästi).

Maisikrõpsud, kana, mango, laim, jalapeño pipar, avokaado...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 24 Kalorisisaldus: 287
Kategooriad: Eelroad, Munadest, .
Autor:
Kurnatud munad rohelise sibulagaVaatamisi: 561

Roheline sibul ja kapparid annavad neile munadele erksa, ürdise värvuse ja imelise hapuka, vürtsika maitse. Munavalgete ettevaatlikuks täidisega täitmiseks pritsi see kondiitri- või kilekotti...

munad, roheline sibul, petersell, kapparid...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 59
Mikrolaineahjus küpsetatud maisitõlvik

Mikrolaineahjus küpsetatud maisitõlvik

Õpi, kuidas mikrolaineahjus maisitõlvikuid lihtsalt valmistada. Vaid mõne minutiga on sul maitsev ja kergesti valmistatav maisitõlvik.

Kategooriad: Supid, Kreemjad supid, .
Autor:
Parim gazpachoVaatamisi: 703

Küpsed tomatid, krõbe kurk ja paprika loovad mõnusalt värskendava versiooni klassikalisest gazpachost. Supile lisatakse kerge šerriäädika maitse andmiseks...

Valge leib, kirsstomatid, kurgid, paprikad, küüslauk, koriander...
Aeg: 2 tundi 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 276
Toidukaubad planeerimata suvepidudeks

Toidukaubad planeerimata suvepidudeks

Varuge kõige olulisemat ja saate need kolmest koostisosast koosnevad peoroad alati kiiresti valmistada. Ka lihtsad suvised road.

5-koostisosaga suvised retseptid

5-koostisosaga suvised retseptid

Need lihtsad retseptid vajavad vaid mõnda koostisosa ja põhinevad parimatel hooajalistel puu- ja köögiviljadel.

26 lihtsat hommikusööki lastele

26 lihtsat hommikusööki lastele

Laste toitmine ja energia pakkumise tagamine võib olla keeruline, aga see ei tähenda, et pead igal hommikul lootma külmadele jookidele.

Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Kala, .
Autor:
Krevetikokteil gazpachogaVaatamisi: 601

Krevette serveeritakse värskendava gazpacho-stiilis kastmega, mis on valmistatud värsketest tomatitest, küüslaugust ja tšillikastmest. Lihtsalt sega kõik koostisosad ja serveeri keedetud või grillitud...

krevetid, tomatid, mädarõikakreem, veiniäädikas, küüslauk, köömned...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 129
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Köögiviljad, .
Autor:
Kiired tostones küüslaugukastmegaVaatamisi: 620

Tostones on purustatud, kuldpruuniks praetud jahubanaanidest koosnev suupiste, mida müüvad tänavamüüjad kõikjal Ladina-Ameerikas. Nendele krõbedatele ja küüslaugulistele tükkidele on raske vastu panna.

jahubanaan, küüslauk, roheline sibul, tšillihelbed, köömned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Salatid, Soe, Köögiviljad, .
Autor: - kokk
Soe salat fenkoli ja greibigaVaatamisi: 575

Fenkoli kohta öeldakse, et see sobib hästi tsitrusviljadega. Proovige seda ebatavalist köögivilja koos roosa greibiga. Mõlemal koostisosal on erksad ja ainulaadsed maitsed ning soolased rohelised oliivid sobivad ideaalselt...

greip, greibimahl, oliivid, apteegitilli sibul, apteegitilli lehed...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 84
Kategooriad: Salatid, Soe, Kala, Leivaga, .
Soe mereandide salatVaatamisi: 1545
Retsepti sisu:

See salat on valmistatud krevettide ja kalmaariga omatehtud aioli kastmes, mis lisatakse mereandidele pannil olles. Sega mereande salatiga, kuni rohelised on veidi närtsinud, ja...

Krevetid, kalmaar, krutoonid, aioli kaste, küüslauk, sidrunimahl, salat, paprika, safran...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8 Kalorisisaldus: 495
Kategooriad: Eelroad, Juust, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Soojad datlid sinihallitusjuustu ja prosciutto'gaVaatamisi: 896

See retsept on lihtsaim ja kiireim viis maitsva maiuse valmistamiseks, mis teie külalistele muljet avaldab. Datli sisse pannakse sinihallitusjuustu viil ja seejärel pakitakse see ribaks...

datlid, sinihallitusjuust, prosciutto...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 487
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Liha, .
Autor:
Korea lihapallidVaatamisi: 697
Retsepti sisu:

Korea gochujangi pasta lisab neile õrnadele lihapallidele maitsvas Aasia glasuuris ideaalselt vürtsikust. Pasta lisatakse nii lihapallisegule kui ka glasuurile,...

Hakkliha, seesamiõli, sojakaste, riisiäädikas, piprakaste, tärklis, ingverijuur, roheline sibul, panko riivsai, munad...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 20 Kalorisisaldus: 498
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Täidetud kirsipaprikad kalkunigaVaatamisi: 686

Miniatuursed täidetud kirsipiparid sobivad ideaalselt äädikaga aurutatud eelroaks. Täida need naturaalse vorsti, ricotta ja ürtidega maitsestatud parmesani täidisega, kata mozzarellaga ja küpseta...

tšillipipar, kalkunihakkliha, ricotta juust, mozzarella juust, petersell, sidrunikoor...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12
Kategooriad: Eelroad, Kanepid, Köögiviljad, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Waldorfi salat vardasVaatamisi: 636

See salat serveeritakse varrastel ja sobib ideaalselt buffet'desse või peole. Puuviljad sobivad suurepäraselt köögiviljadega, luues mahlase ja kerge eelroa, mis on ka...

õunad, seller, salatisegu, sidrunimahl, viinamarjad...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, .
Autor:
Kodune salat oliividegaVaatamisi: 591

See Vahemere stiilis salat, mis on täidetud mahlaste köögiviljade ja krõbedate krutoonidega, on ideaalne eelroog iga toidukorra juurde. Selle valmistamine on kiire ja sisaldab salatit, tomateid, punast sibulat,...

Tomatid, oliivid, salatisegu, punane sibul, veiniäädikas, sidrunimahl, parmesani juust, pepperoncino pipar, küüslaugusool, Itaalia maitseained...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 206
Kategooriad: Salatid, Liha, Ubadega, .
Autor:
Kana, mango ja chipotle tako salatVaatamisi: 802

Magus ja vürtsikas mango-chipotle vinegrett täidab selles Mehhikost inspireeritud salatis topeltfunktsiooni: see mitte ainult ei toimi salatikastmena, vaid aitab ka muuta...

Grillkana, jääsalat, salsa, mustad oad, mais, ploomtomatid, cheddari juust, maisikrõpsud...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 436
Autor:
Mango salsa blenderisVaatamisi: 666

Mahlased mangod ja jalapeñod muudavad selle magusa ja vürtsika kastme värskendavaks alternatiiviks traditsioonilisele tomatisalsale. Väike osa koostisosadest on segatud ja ülejäänud on hakitud...

Mango, salsakaste, paprika, laimimahl, koriander, roheline sibul, tšillipipar...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 480 grammi Kalorisisaldus: 70
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, .
Autor:
Kale salat hurma ja pekanipähklitega vinegretikastmesVaatamisi: 619

Kaki sobib ideaalselt värske lehtkapsa kõrvale. Selles salatis sobib selle peen magusus kaunilt kokku marineeritud šalottsibula hapukuse, roheliste vürtsika maitse ja Gorgonzola juustu kreemjusega.

Lehtkapsas, hurma, gorgonzola juust, pekanipähklid, õunasiidriäädikas, Dijoni sinep, mesi...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 245
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, Leivaga, .
Autor:
Caesari salat lehtkapsagaVaatamisi: 605

Lisa traditsioonilisele Rooma Caesari salatile veidi beebilehte, et saada veelgi täidlasem ja tervislikum maitse. Salat on maitsestatud klassikalise anšoovisekastmega, mis täiendab suurepäraselt...

Baguette, krutoonid, lehtkapsas, punane sibul, veiniäädikas, sidrunimahl, Rooma salat, parmesani juust, anšoovised, mesi...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 211
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor:
KüüslaugukrevetidVaatamisi: 526

Krevetid praetakse oliiviõlis aromaatse arbol-tšillipipra ja küüslauguga ning seejärel niristatakse vaid mõni sekund enne valmimist kuiva šerrit ja sidrunimahlaga. Need tulevad mahlased, kindlad ja...

krevetid, pipar de arbol, šerri, sidrunimahl...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8 Kalorisisaldus: 187
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Liha, .
Autor: - kokk
PolpettiniVaatamisi: 1 259

Retsepti autor Anne Burrell usub, et tema kihlatu Stuart Claxton armus temasse tõenäoliselt just nende lihapallide pärast. "Retsepti nimi on polpettini, mis tähendab umbes 'väikeseid' lihapalle, aga...

Hakkliha, vasikaliha, sealihahakk, sibul, lihapallid, riivsai, munad, rosmariin...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Eelroad, Munadest, .
Autor:
Smaragdsed kuradi munadVaatamisi: 503

Kaunista oma pühadelaud erksate smaragdroheliste munadega. Täidis on valmistatud munakollastest, mis on vahustatud vesiheina, rohelise sibula ja estragoni abil, luues erksa värvi ja vürtsika maitse.

munad, vesihein, roheline sibul, estragon, sink...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 12 suupistet
Kategooriad: Eelroad, Kanepid, Munadest, .
Autor:
Kurnatud munad peekonigaVaatamisi: 742

Munad ja peekon on ideaalne kombinatsioon mitte ainult hommikusöögiks, vaid ka vahepalaks. Praemunade valmistamine on lihtne koostisosadest, mis teil alati käepärast on – majonees, sinep ja roheline sibul. Ja...

munad, täisterasinep, murulauk, peekon...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 12 suupistet Kalorisisaldus: 188
Autor:
Suvikõrvits Agrodolce kastmesVaatamisi: 688

Kata praetud suvikõrvitsaga agrodolce kaste. See magushapu kaste on veiniäädika ja suhkruga lihtne valmistada, samas kui küüslaugu ja värskete piprateradega on lisatud vürtsikat ja soolast maitset.

suvikõrvits, küüslauk, veiniäädikas, Fresno pipar, männipähklid, piparmünt...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud