Kiire spinati ja artišoki kaste ilma sulatamiseta
Hääled: 2
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 382, rasva koguhulk 33 G., küllastunud rasvad 15 G., valgud 13 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 3 G., kolesterool 76 mg naatrium 481 mg suhkur 2 G.
Kalorid 382, rasva koguhulk 33 G., küllastunud rasvad 15 G., valgud 13 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 3 G., kolesterool 76 mg naatrium 481 mg suhkur 2 G.
See on kõige lihtsam spinati ja artišoki dipikaste, mida sa kunagi valmistad! Viska kõik koostisosad ahjuvormi ja pane otse ahju – isegi külmutatud spinatit ja artišokke ei pea sulatama. Viimase lihvi annab riivsaia puistamine ja kiire grillimine krõbeda kattega. Kui sul on vähe aega, võid selle sammu vahele jätta. Serveeri dipikastet krõbedate friikartulite või baguette'i viiludega kastmiseks.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 2 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli
- 2 tassi külmutatud artišoki südameid
- 220 g toorjuustu
- 2 tassi hakitud külmutatud spinatit
- 1 spl riivitud Havarti juustu
- 1 spl riivitud kuiva mozzarellat
- 1/4 tassi rasket koort
- 1/3 tassi majoneesi
- 1 riivitud küüslauguküüs
- 1/4 spl riivitud parmesani
- 1/4 tassi panko riivsaia
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: Artišokid, spinat, kreem, Parmesani juust, Havarti juust, toorjuust, mozzarella juust, riivsai
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Kuumuta ahi 200 °C-ni. Vala oliiviõli 2-liitrise ahjuplaadi põhja. Laota artišokid peale, lisa keskele toorjuust ja kata spinatiga. Puista peale Havarti ja mozzarella juustu, kata vahukoore, majoneesi ja küüslauguga. Puista peale parmesani juustu. Küpseta, kuni kaste on kuldpruun ja mullitab, 33–36 minutit.
- Kuumuta ahi grillimiseks. Lõika artišokid ja spinat köögikääridega väikesteks tükkideks. Sega kastet kääridega, jaotades köögiviljad ühtlaselt. Puista peale riivsai ja grilli umbes 1 minut krõbedaks. Serveeri kuumalt.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
