Kana marinara kastmes ilma sulatamiseta
Hääled: 1
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 865, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 71 G., süsivesikud 112 G., kiudaine 10 G., kolesterool 172 mg naatrium 1587. aasta mg suhkur 22 G.
Kalorid 865, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 71 G., süsivesikud 112 G., kiudaine 10 G., kolesterool 172 mg naatrium 1587. aasta mg suhkur 22 G.
On õhtusöögiaeg ja äkki avastad, et sa pole oma kanarindu sulatanud. Ära paanitse! Selle retsepti abil saad neid marinara kastmes õrnalt hautada ilma sulatamata, mille tulemuseks on mahlased, õrnad ja maitsvad kanarinnad. Lisa veidi spagette ja oledki valmis! Täielik õhtusöök vaid 15 minutiga.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 4 eraldi külmutatud kondita ja nahata kanarindapoolikut (umbes 200 g igaüks)
- 2 purki 700 g. marinara kaste
- 450 g spagette
- Hakitud värske petersell serveerimiseks (valikuline)
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: kanarinnad, spagetid pasta, marinara kaste
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Pane kana suurde pannile ja kata see täielikult marinara kastmega. Kuumuta kaste kõrgel kuumusel keemiseni, seejärel alanda kuumust. Kata kaanega ja hauta madalal kuumusel, keerates kana üks kord ja keerutades panni aeg-ajalt, et tagada ühtlane küpsemine, kuni kanarinda paksemasse ossa torgatud termomeeter näitab 74 °C, 30–35 minutit.
- Samal ajal kuumuta kastrulis vesi keemiseni ja lisa sool. Keeda spagetid pakendi juhiste järgi al dente konsistentsiks. Kurna ja pane 1/4 tassi vett kõrvale.
- Võta kana marinara kastmest välja, tükelda see ja puista peale 1 teelusikatäis soola. Lisa spagetid ja nende keeduvesi marinara kastmele ning keeda keskmisel kuumusel aeg-ajalt segades 1-2 minutit, kuni kaste katab pasta.
- Serveerimiseks jaga pasta nelja taldriku vahel ja kata iga portsjon kanatükkidega. Puista peale peterselli, kui kasutad.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
