Punase kapsa ja rooskapsa salat
Hääled: 4
Aeg: 1 tund ja 20 minutit.
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 80, rasva koguhulk 2 G., küllastunud rasvad G., valgud 3 G., süsivesikud 14 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Kalorid 80, rasva koguhulk 2 G., küllastunud rasvad G., valgud 3 G., süsivesikud 14 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Punase kapsa, rooskapsa ja Celeste õuntega salati retsept keefirikastmega.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1/4 punast kapsast, hakitud (umbes 5 tassi)
- 230 grammi Rooskapsas, haki (umbes 2,5 tassi)
- 1/3 tassi hakitud murulauk
- 1 magus õun heleoranži koorega ja punaste laikudega (Celeste sort), ribadeks lõigatud
- 1/2 tassi keefirit
- 3 spl valget veiniäädikas
- 2 tl oliiviõli
- 1/2 tl soola
- 1/4 tl jahvatatud musta pipart
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: punane kapsas, Rooskapsas, õunad, murulauk, veiniäädikas, keefir, must pipar
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Valmista kaste salatikausis: Sega keefir veiniäädika ja oliiviõliga.
Lisa punane kapsas, rooskapsas, murulauk ja õunad. Maitsesta soola ja pipraga ning sega läbi.
Kata kinni ja pane 1 tunniks külmkappi. Maitsesta soola ja pipraga.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
