Bataadi ja pirni mahl kaneeliga
Hääled: 2
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 1 kokteil
Keerukus: kergesti
Kogus: 1 kokteil
Bataat ei pruugi olla mahla tegemiseks kõige populaarsem köögivili, aga kui segada see küpse magusa pirniga ja lisada veidi kaneeli, saad imelise joogi, mis on maitselt sarnane Mehhiko riisihorchataga. Bataat on ka suurepärane kaaliumi ja A-vitamiini allikas, mis on terve naha ja nägemise jaoks hädavajalikud. Maksimaalse kasu saamiseks lisa oma mahlale tšiaseemneid ja naudi jääkuubikutega.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 2 keskmist maguskartulit, kooritud
- 1 pirn, kooritud ja südamikust puhastatud
- 1/4 tl jahvatatud kaneeli
- 1 spl tšiiaseemneid (valikuline)
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: bataat, pirnid, kaneel, tšiaseemned
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Pigista esmalt bataat, seejärel pirn, vastavalt oma mahlapressi sätetele. Sega hulka kaneel. Sega hulka tšiaseemned, kui neid kasutad, ja lase neil 5 minutit liguneda. Serveeri kohe, soovi korral jääga.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
